- คำถาม:
- โปรตีนทำหน้าที่อะไรในร่างกาย?
- คำตอบ:
- โปรตีนทำหน้าที่ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ สร้างกล้ามเนื้อ ฮอร์โมน เอนไซม์ และยังเป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายไม่ใช้เป็นพลังงานหากมีน้ำตาลหรือไขมันอยู่
สูตรลดพุงเร่งด่วน กินอิ่ม 3 มื้อ ไม่ได้ออกกำลักงายหนัก
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:26นิดนึงตรงที่เมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกายเรา
00:02:30มีน้ำตาลกับแป้งหรือไขมันโปรตีนจะไม่ถูก
00:02:32เอามาใช้เพราะมันเป็นสิ่งที่สำคัญในการ
00:02:36เอาไปสร้างสารต่างๆในร่างร่างกายเช่นน้ำ
00:02:38ย่อยฮอร์โมนต่างๆเอนไซม์ต่างๆนะครับแล้ว
00:02:42ก็สร้างกล้ามเนื้อด้วยนะครับเพราะฉะนั้น
00:02:44ถามว่าเวลาร่างกายเราทรุดโทรมเจ็บป่วยก็
00:02:47โปรตีนนี่แหละเป็นตัวซ่อมแซมเหมือนที่เรา
00:02:49เคยท่องตอนเด็กๆว่าโปรตีนทำหน้าที่ในการ
00:02:52ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอนะครับเนี่ยแหละ
00:02:54เพราะฉะนั้นเจ้าโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมัน
00:02:57ใครที่เคยคำนวณแคลอรี่มาก่อนเนี่ยจะรู้
00:02:59ว่าหมอ 1 ไม่ได้คำนวณแคลอรี่เลยหรือใคร