- คำถาม:
- การฝึกหายใจสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ การฝึกหายใจอย่างสม่ำเสมอช่วยให้คนมีทางเลือกในการดำเนินชีวิตมากขึ้น เพราะเมื่อมีช่วงเวลาเงียบ จิตใจจะสามารถตัดสินใจได้อย่างมีสติ ไม่ตามอารมณ์หรือสถานการณ์ภายนอก
“ก๊อต จิรายุ” ประสบการณ์กระดูกแตกละเอียด กลับมาประสานด้วยการทำสมาธิ? | On the way with Chom EP.2
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:08โหอย่างแรกเลยเค้าจะเริ่มต้นวันใหม่ด้วย
00:13:12การมีทางเลือกอืพอเาทำสมาธิแล้วเนิ่งแล้ว
00:13:16เขาจะเลือกได้ว่าเขาจะให้วันนี้เป็นยังไง
00:13:18อืปกติคนไม่เลือกก็จะดุยๆๆๆไปเลยใช่จะให้
00:13:22ทั้งวันเป็นยังไงไม่เลือกอืแล้วแต่
00:13:24สถานการณ์จะประเคนให้กูอืแต่ถ้าตั้งหลัก
00:13:27แล้ว
00:13:30หายใจนิ่งจนนถึงจุดๆนึงรู้ว่าต้องทำการ
00:13:32งานอะไรบ้างทีนี้เป็นผู้เลือกจะทำมันยัง
00:13:35ไงอืไม่ได้ไปตามยถากรรมเปล่าไม่ให้ไม่ให้
00:13:39ข้างนอกกำหนดเราเราเป็นตัวที่จะสร้างสนาม
00:13:43พลังของเราไว้แล้วก็ออะไรเข้ามาก็ก็จะแปร
00:13:46เปลี่ยนให้มันเป็นอย่างงั้นน่ะอือทีนี้