การนอนไม่พอเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอะไรบ้าง

คำถาม:
การนอนไม่พอเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอะไรบ้าง?
คำตอบ:
การนอนไม่พอเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังหลายชนิด ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง โรคอ้วน โรคความดันโลหิตสูง โรคซึมเศร้า และภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อไวรัสหรือโรคติดต่อได้ง่ายขึ้น

นอนไม่หลับ หลับยาก ลดน้ำหนักไม่ลง แก้ด้วยสูตรนี้ หลับง่าย พุงแฟบทันที | หมอโอ๊ค DoctorSix[ack

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:21ล่าสุดยอดโรคอันตรายถ้าเกิดนอนไม่หลับคุณ
00:13:26จะเสี่ยงเป็นโรคเหล่านี้นะครับหมอต้องบอก
00:13:28ว่าโรคโคตรอันตรายที่จะมาจากการนอนไม่
00:13:33เพียงพอกับมันแรกเบาหวานอันที่สองอักเสบ
00:13:37เรื้อรังอันนี้ 3 มะเร็งอันที่ 4 โรคอ้วน
00:13:41ลงพุงอันนี้ 5 ฉีดวัคซีนแล้วภูมิขึ้นน้อย
00:13:46เอามาโคเวลล์มี Con d a จุด 2 ลังมาแรง
00:13:49เลยตอนนี้ติดกัน 3 หมื่นคนต่อวันนะครับ
00:13:53ติดเชื้อง่ายนี่ 6 น้อยติดเชื้อง่ายอัน
00:13:56นี้เจ็ดครับเขาเรียกว่าบุตรหงิดง่ายไม่
00:13:59โฟกัส distractibility สมาธิสั้นอันนี้ 8
00:14:03ครับฮอร์โมนผิดปกติพระอาจจะวัยทองมาง่าย
00:14:07อาจจะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศอ่ะอันที่ 9
00:14:10ครับเขาเรียกว่าใครเปิด Active แบบอยู่
00:14:13เฉยไม่ได้แต่วนกระวายเออเออและข้อสุดท้าย
00:14:16ครับซึมเศร้าเนื้อหาซึมเศร้าใครเป็นข้อ
00:14:19ไหนอันนี้คือโรคที่คุณเสียงนะคุณเป็นโรค
00:14:22นอนไม่หลับแล้วคุณนอนไม่พอที่นี่ครับเรา