00:00:00 → 00:00:06 มะเร็งเร่งเผาผลาญลด 10 กลให้ทำแบบนี้โมก

00:00:06 → 00:00:09 ไลฟนะครับบู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและ

00:00:09 → 00:00:12 คนไข้ที่รักทุกท่านนะครับวันนี้หมโอ๊คจะ

00:00:12 → 00:00:18 พาทุกคนมากินอาหารรสมะเร็งรถท้องผูกที่

00:00:18 → 00:00:20 ท็อปซุปเปอร์มาร์เก็ตแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ

00:00:20 → 00:00:23 นะครับแล้วสูตรนี้นะครับจะทำให้คุณขับ

00:00:24 → 00:00:27 ถ่ายดีไขมันในเลือดดีเบาหวานลดความดันลด

00:00:27 → 00:00:31 พุงยุบแบบง่ายๆไม่ใช่ทางลัดแต่เป็นทางที่

00:00:31 → 00:00:34 ผมคัดมาให้แล้วว่ามันง่ายที่สุดและเป็น

00:00:34 → 00:00:38 ทางที่ดีที่สุดสำหรับใครที่มีกรรมพันธ์

00:00:38 → 00:00:41 บ้านครอบครัวเป็นมะเร็งนะครับสวัสดีทุกคน

00:00:41 → 00:00:44 ใครเข้ามาแล้วทักทายหมอด้วยนะครับภาพชัด

00:00:44 → 00:00:46 มั้ยเสียงชัดมยนะครับเดี๋ยวให้ดูบรรยากาศ

00:00:46 → 00:00:48 ก่อนนะคนเยอะมากทุกคน

00:00:48 → 00:00:53 ครับนะครับนะฝากคนละ 1 ไลก์ 1 แชร์นี่นะ

00:00:53 → 00:00:56 ท็อปนะครับมาต้านมะเร็งมาลดพุง 10 กลแบบ

00:00:56 → 00:00:59 เร่งด่วนกับนะครับโอเคทุกคนนะครับ

00:00:59 → 00:01:02 YouTube สวัสดีนะครับคุณวิภาสวัสดีคุณขม

00:01:02 → 00:01:06 เคสวัสดีนะครับณัฐยาสวัสดีคุณเกษมสุข

00:01:06 → 00:01:09 สวัสดีนะครับมาเรามาลุยกันเลยนะครับเรามา

00:01:09 → 00:01:11 ลุยกันเลยนะโอเคเรามาลุยกันเลยทุกคนนะ

00:01:11 → 00:01:15 ครับคุณจินตนาสวัสดีนะครับภาพชัดกด 1

00:01:15 → 00:01:17 เสียงชัดกด 2 นะครับหมอโอ๊กหล่อกด 3 นะ

00:01:18 → 00:01:20 ครับใครติดตามหมอโอ๊กไปแล้วสุขภาพดีขึ้น

00:01:20 → 00:01:24 ช่วยแบ่งปันประสบการณ์ลงมาด้วยนะครับช่วย

00:01:24 → 00:01:26 แบ่งกันันประสบการณ์ลงมาด้วยนะครับอ่ะกดล

00:01:26 → 00:01:30 1 ไลก์ 1 แชร์นะพร้อมยังนะครับใครเคยเคย

00:01:30 → 00:01:32 เป็นมะเร็งใครมีครอบครัวเป็นมะเร็งใครมี

00:01:33 → 00:01:35 คนรักตายจากมะเร็งพิมพ์ลบอกผมหน่อยว่า

00:01:35 → 00:01:38 เป็นมะเร็งอะไรนะครับเป็นมะเร็งอะไรนะ

00:01:38 → 00:01:41 เป็นมเร็งอะไหรนะคุณอรูอูริ YouTube

00:01:41 → 00:01:45 สวัสดีคุณลาวอีสานสวัสดีคุณจาจารวีสวัสดี

00:01:45 → 00:01:48 นะครับวันนี้คนแบบเยอะมากคนเยอะมากดัง

00:01:48 → 00:01:50 นั้นหมอจะต้องเดินซิกแซกนิดนึงนะครับคุณ

00:01:51 → 00:01:53 พนิดาจาก YouTube สวัสดี YouTube ช่วยกัน

00:01:53 → 00:01:55 แชร์ด้วยจะถึง 200,000 ซับแล้วนะครับ

00:01:55 → 00:01:58 YouTube นะสวัสดีคุณรุ่งนภาสวัสดีใครยัง

00:01:58 → 00:02:01 ไม่ได้แชร์ช่วยแชร์ด้วยอยากลด 10 กลมย

00:02:01 → 00:02:03 อยากห่างไกลมะเร็งมยถ้าอยากพิมพ์ว่า

00:02:03 → 00:02:08 มะเร็งนะครับหรือไปขอสูตรลดไขมันนะสูตร

00:02:08 → 00:02:11 อาหารเหวียนทองของโมผมทำเป็นมรดกให้คนไทย

00:02:11 → 00:02:12 นะครับสูตรอาหารต้านมะเร็งสูตรอาหาร

00:02:12 → 00:02:15 เหวียนทองช่วยกันแชร์แล้วขอใน LINE แพิม

00:02:15 → 00:02:17 ว่า LINE นะครับถ้าพร้อมแล้วพร้อมแล้ว

00:02:17 → 00:02:20 พิมพ์ว่าลุยนะพร้อมแล้วพิมพ์ว่าลุยๆๆๆลง

00:02:20 → 00:02:23 มาหน่อยนะครับอ่ะมานะครับคือเมื่อสัปดาห์

00:02:23 → 00:02:26 ที่แล้วหมไปตรวจคนไข้นะครับแล้วก็มีคนไข้

00:02:26 → 00:02:29 ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเหมือนผม

00:02:29 → 00:02:33 แล้วก็อ้วนนะครับมีไขมันส่วนเกินเยอะมาก

00:02:33 → 00:02:37 หนักประมาณ 90 กว่ากลนะครับแล้วก็ไปตรวจ

00:02:37 → 00:02:40 มาเจอเนื้องอกนะครับเป็นเนื้องอกที่มดลูก

00:02:40 → 00:02:41 นะครับแล้วเขาก็ไม่อยากให้มันเทินเป็น

00:02:41 → 00:02:44 มะเร็งนะหรือบางคนที่ผมเคยเจอนะก็คือเป็น

00:02:44 → 00:02:47 เนื้องอกที่ตับนะครับมีก้อนที่ตับตับไม่

00:02:47 → 00:02:50 ดีนะหรือบางคนเคยเป็นมะเร็งปอดมาก่อนนะ

00:02:50 → 00:02:53 ครับแล้วก็มาเจอผมเนาะแล้วก็ถามว่าจะทำ

00:02:53 → 00:02:56 ยังไงดีให้ปอดดีขึ้นให้ตับดีขึ้นให้เนื้อ

00:02:56 → 00:03:00 งอกในมดลูกดีขึ้นแล้วก็ผอมลงด้วยเพราะ 3

00:03:00 → 00:03:02 คนที่มาเจอผมเนี่ยอ้วนหมดทุกคนเลยนะครับ

00:03:02 → 00:03:06 น้ำหนักแบบ 80 90 บางคนเกือบ 100 กนะ

00:03:06 → 00:03:09 ครับดังนั้นมันมีความเกี่ยวข้องนะครับกับ

00:03:09 → 00:03:12 ความอ้วนและโรคมะเร็งโดยตรงนะครับพิมพ์

00:03:12 → 00:03:15 บอกมุ้กเลยอ้วนเท่ากับมะเร็งชอบอ้วนเท่า

00:03:15 → 00:03:18 กับมะเร็งชอบดังนั้นไลฟ์นี้ถ้าคุณดูจนจบ

00:03:18 → 00:03:21 เพื่อนๆจะได้ no how คุณจะได้ Clearing

00:03:21 → 00:03:23 ความเข้าใจผิดนะครับเกี่ยวกับโรคมะเร็ง

00:03:23 → 00:03:29 และคุณจะได้วิธีการลด 10 กลภายในก่อนจะ

00:03:29 → 00:03:32 สิ้นปีนี้ดีมถ้าเอาพิมพ์ว่าลุยเอาพิมพ์

00:03:32 → 00:03:34 ว่าลุยเอาพิมพ์ว่าลุยเอาพิมพ์ว่าลุยนะ

00:03:34 → 00:03:36 ครับมาเริ่มกันเลยนะครับทุกคนครับรถ 10

00:03:37 → 00:03:40 กลต้านมะเร็งขับถ่ายดีลดเบาหวานไขมันความ

00:03:40 → 00:03:43 ดันลวดเดียวใน 1 ไลฟข้อที่ 0 นะครับ

00:03:43 → 00:03:46 เพื่อนๆต้องรู้ก่อนเลยว่ามะเร็งอยู่กับ

00:03:46 → 00:03:50 ตัวเราทุกวันโคมมะเร็งอยู่กับตัวเราทุก

00:03:50 → 00:03:54 วันมาจากอะไรนะครับมันคือเซลล์ที่แบ่งตัว

00:03:54 → 00:03:57 แบบไม่มีการยับยั้งนะครับร่างกายเรามีการ

00:03:57 → 00:04:00 แบ่งตัวอยู่ตลอดทุกวันทุกวินาทีทีมีการ

00:04:00 → 00:04:02 แบ่งตัวแต่มะเร็งเนี่ยมันแบ่งตัวแบบไม่

00:04:02 → 00:04:06 ยับยั้งภูมิคุ้มกันเอาไม่อยู่นะภูมิคุ้ม

00:04:06 → 00:04:07 กันเอาไม่อยู่นะครับ

00:04:07 → 00:04:12 แล้วบางคนนะครับที่มีกรมพรยิ่งเสี่ยงนะ

00:04:12 → 00:04:14 ครับพิมพ์บอกหมอเลยมะเร็งอยู่กับเราทุก

00:04:14 → 00:04:18 วันเพียงแต่คนที่ไม่เป็นมะเร็งเขามีระบบ

00:04:18 → 00:04:21 ภูมิคุ้มกันคอยขจัดมันได้นะครับมะเร็งถูก

00:04:21 → 00:04:24 ฆ่าด้วยระบบภูมิคุ้มกันหรือเม็ดเลือดขาว

00:04:24 → 00:04:29 เพชรฆาตซึ่งใช้ฮอร์โมนหลักๆตัวนึงในการ

00:04:29 → 00:04:32 ควบคุมมะเร็งก็คือวิตามินดีนะครับดังนั้น

00:04:32 → 00:04:35 คนที่อ้วนมากๆไม่โดนแดดเลยไม่ออกไปข้าง

00:04:35 → 00:04:38 นอกเลยอาหารธรรมชาติไม่กินแล้วมีกรพันธ์

00:04:38 → 00:04:41 เป็นมะเร็งเสี่ยงมากที่สุดนะครับนะอ่ะ

00:04:41 → 00:04:44 วิตามินดีอันแรกนะครับต่อนะมะเร็งอยู่กับ

00:04:44 → 00:04:48 เราทุกวันแล้วความอ้วนเกี่ยวยังไงนะครับ

00:04:48 → 00:04:51 เมื่อไหร่ที่คุณอ้วนเม็ดเลือดขาวทำงาน

00:04:51 → 00:04:54 น้อยลงใครมีพุงพิมพ์บอกหน่อยว่ามีพุงนะ

00:04:54 → 00:04:58 ครับทุกคนพิมพ์ว่าลุยฝากแชร์ด้วยใครมีพุง

00:04:58 → 00:05:02 พุงของคุณเป็นแหล่งเก็บวิตามินดีทำให้

00:05:02 → 00:05:05 ร่างกายใช้ไม่ได้นะครับวิตามินดีมันเป็น

00:05:05 → 00:05:09 ฮอร์โมนที่ควบคุมภูมิคุ้มกันและค่ามะเร็ง

00:05:09 → 00:05:12 นะครับและ่ามะเร็งแต่ถ้าคุณอ้วนวิตามินดี

00:05:12 → 00:05:14 คุณจะต่ำนะครับแล้วใครบ้างเสี่ยงเป็น

00:05:14 → 00:05:18 มะเร็งมากกว่าคนอื่นถ้าเพื่อนๆมีญาติพ่อ

00:05:18 → 00:05:20 แม่พี่น้องนะครับที่เป็นมะเร็งแบบญาติ

00:05:21 → 00:05:24 ใกล้ตัวอย่างเช่นตัวหมอเองเนี่ยเ่อคุณปู่

00:05:24 → 00:05:28 หมอคุณลุงหมอคุณป้าหมอของหมอโอ๊คเนี่ย

00:05:28 → 00:05:30 เสียจากมะเร็งหมดเลยนะครับดังนั้นตัวผม

00:05:30 → 00:05:34 เองนะผมมีเชื้อมะเร็งคือมีกรมพรมะเร็งแต่

00:05:35 → 00:05:39 ทุกคนครับอ่ะกรพันธ์คนที่บ้านเป็นมะเร็ง

00:05:39 → 00:05:41 ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นมะเร็งนะครับ

00:05:41 → 00:05:45 โอเคไหยถ้าคุณไม่ทำตามสิ่งเหล่านี้ที่ผม

00:05:45 → 00:05:48 จะบอกในไลฟ์นี้นะครับอันดับแรกนะอันดับ

00:05:48 → 00:05:53 แรกคือรถเหล้ารถบุหรี่เลยนะครับใครที่

00:05:53 → 00:05:55 ดื่มเหล้าดื่มบุหรี่เอ้ยดื่มเหล้าสู

00:05:55 → 00:05:59 บุหรี่นะข้อที่ 1 เลยต้านมะเร็งแล้วลดพุง

00:05:59 → 00:06:02 10 กแล้วชะลอไวด้วยลดความดันลดไตเสื่อม

00:06:02 → 00:06:05 ด้วยนะครับ

00:06:05 → 00:06:09 คือหลีกเลี่ยงเห่าหลีกเลี่ยงบุหรี่นะครับ

00:06:10 → 00:06:12 หลีกเลี่ยงเหล้าหลีกเลี่ยงบุหรี่ไม่ว่าจะ

00:06:12 → 00:06:15 เป็นบุหรี่มือ 2 บุหรี่มือ 3 หรือกิน

00:06:15 → 00:06:17 เบียร์วันละนิดนะหรือกินเบียร์นานๆครั้ง

00:06:17 → 00:06:20 มันเป็นสารก่อมะเร็งหมดเลยนะครับทุกคน

00:06:20 → 00:06:24 ครับพิมพ์เลยเหล้าบุหรี่ทำให้เป็นมะเร็ง

00:06:24 → 00:06:27 ทำให้ตับคุณมีปัญหาทำให้ไตคุณมีปัญหาทำ

00:06:27 → 00:06:30 ให้ไขมันพอกตับเห้าบุหรี่ก่อนเลย 1

00:06:30 → 00:06:34 YouTube เก็ทมยนะครับเหล้าบุหรี่เป็น cal

00:06:34 → 00:06:37 relationship cal คือสาเหตุ

00:06:37 → 00:06:40 relationship คือความสัมพันธ์มันมีความ

00:06:40 → 00:06:44 สัมพันธ์ที่เป็นเหตุและผลของโรคมะเร็งนะ

00:06:44 → 00:06:47 ข้อที่ 1 นะเหล้าบุหรี่แล้วเหล้าเนี่ยไม่

00:06:47 → 00:06:50 ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ไวนแดงไวนขาวทุกอย่าง

00:06:50 → 00:06:54 เลยมันมีพลังงานนะครับมันมีพลังงานนะคือ

00:06:54 → 00:06:56 คุณดื่มเข้าไปเนี่ยคุณรับพลังงานเข้าไป

00:06:56 → 00:06:59 แล้วเป็นพลังงานที่ไม่อิ่มด้วยนะครับ

00:06:59 → 00:07:01 เพื่อนๆดื่มแอลกอฮอล์อะไรหรือมีใครยังสูบ

00:07:01 → 00:07:04 บุหรี่หรือมีคนในบ้านสูบบุหรี่นะครับเป็น

00:07:04 → 00:07:08 สาเหตุของมะเร็งโดยตรงนะครับโดยตรงนะเป็น

00:07:08 → 00:07:12 สาเหตุของตับไตเสื่อมตับไตวายโดยตรงนะ

00:07:12 → 00:07:16 ครับไม่ใช่วิตามินนะครับเพื่อนๆครับยังมี

00:07:16 → 00:07:18 ความเข้าใจผิดเขาเรียกว่าความเข้าใจผิด

00:07:18 → 00:07:21 โรคแบนน่ะนะครับที่ยังเรายังคิดว่า

00:07:21 → 00:07:24 วิตามินกินแล้วตับไตวายไม่จริงครับไม่มี

00:07:24 → 00:07:27 เคสตับไายวายจากวิตามินนะครับมีแต่เคสตับ

00:07:27 → 00:07:31 ไายวายจากเหล้าและบุหรี่มีแต่เคสตับไตวาย

00:07:31 → 00:07:34 จากความดันสูงจากเบาหวานจากไขมันในเลือด

00:07:34 → 00:07:38 สูงจากความเครียดหรือสมุนไพรแปลกๆนะครับ

00:07:38 → 00:07:43 หรือสมุนไพรแปลกๆย้ำนะครับวิตามินดีควบ

00:07:43 → 00:07:46 คุมภูมิคุ้มกันและสู้มะเร็งและวิตามินดี

00:07:47 → 00:07:51 ตับไตสร้างตับไตใช้ในการสร้างวิตามินดี

00:07:51 → 00:07:55 มันสำคัญกับมะเร็งและสำคัญกับทุกทุก

00:07:55 → 00:07:58 กระบวนการในร่างกายนะครับไม่ใช่กิน

00:07:58 → 00:08:01 วิตามินแล้วตับไต่วนอันนี้เป็นความเชื่อ

00:08:01 → 00:08:05 และเป็นความรู้ผิดพิมพ์บอกมกเลยกิน

00:08:05 → 00:08:09 วิตามินบำรุงตับและไตไม่ได้ทำให้ตับไตคุณ

00:08:09 → 00:08:12 วายโดยเฉพาะวิตามินดี 3 นะครับโดยเฉพาะ

00:08:12 → 00:08:16 วิตามิน D3 นะครับโอเคยแล้วอะไรทำให้ตับ

00:08:16 → 00:08:18 ไตคุณวายเหล้าบุหรี่ทำให้คุณเป็นมะเร็ง

00:08:18 → 00:08:20 ด้วยนะเหล้าบุหรี่ทำให้คุณตับไตไม่ดีแล้ว

00:08:20 → 00:08:24 เป็นมะเร็งนะครับเก็ทพิมพ์ 1 ลงมานะครับ

00:08:24 → 00:08:26 ใครยังไม่เคยไปตรวจวิตามินดีไม่เคยกินไม่

00:08:26 → 00:08:30 เคยตากแดดเลยแล้วคุณมีครอบครัวเป็นมะเร็ง

00:08:30 → 00:08:33 นะครับรีบรีบอ่านความรู้เรื่องวิตามินดี

00:08:33 → 00:08:36 ของหมอเลยนะครับหมอมีสูตรความรู้เรื่อง

00:08:36 → 00:08:39 วิตามินดีให้นะครับพิมพ์ว่าวิตามินดีใคร

00:08:39 → 00:08:41 ที่เป็นมะเร็งนะครับกินวิตามินไม่ได้ทำ

00:08:41 → 00:08:44 ให้เป็นมะเร็งแต่การที่คุณขาดวิตามินร่าง

00:08:44 → 00:08:48 กายโดยเฉพาะภูมิคุ้มกันไม่มีอาวุธไปยับ

00:08:49 → 00:08:52 ยั้งเซลล์มะเร็งฟังให้ดีๆนะครับร่างกาย

00:08:52 → 00:08:57 คุณมีระบบฆ่ามะเร็งอยู่แล้วนั่นก็คือ

00:08:57 → 00:09:01 immune System ระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะ

00:09:01 → 00:09:04 Natural Killer Cell ซึ่งเจ้า Natural

00:09:04 → 00:09:06 Killer Cell ต้องใช้วิตามินดีในการ

00:09:06 → 00:09:09 พัฒนาตัวเองในการฝึกตัวเองและใช้วิตามิน

00:09:09 → 00:09:12 ซีในการเป็นอาวุธไปสู้กับเชื้อหรือสิ่ง

00:09:12 → 00:09:15 แปลกปลอมโดยเฉพาะเนื้องอกและมะเร็งนะครับ

00:09:15 → 00:09:19 ดังนั้นไม่มีนะกินวิตามินแล้วตับไตพังมี

00:09:19 → 00:09:23 แต่ถ้าคุณขาดสารอาหารตับไตคุณจะพังโอเค

00:09:23 → 00:09:25 เก็ตรงนี้นะนี่คือข้อที่ 1 นะครับข้อที่ 1

00:09:25 → 00:09:29 ต้านมะเร็งลด 10 กลเลิกเหล้าบุหรี่บุหรี่

00:09:29 → 00:09:32 มือสองเหล้าแอลกอฮอล์ทุกอย่างคุณจะไขมัน

00:09:32 → 00:09:35 พอกตับคุณจะไตไม่ดีคุณจะความดันสูงคุณจะ

00:09:35 → 00:09:39 แก่เร็วนะแล้วคุณจะเสื่อมทุกอวัยวะเลยนะ

00:09:39 → 00:09:41 ครับ YouTube เมนะครับ YouTube ถ้าอยาก

00:09:41 → 00:09:44 ได้สูตรกดที่ลิงก์ LINE หมอนะครับนะนี่

00:09:44 → 00:09:47 คือข้อแรกถ้าคุณลดเหล้าบุหรี่ได้คุณผอม

00:09:47 → 00:09:51 ได้ความดันลดลงได้นะครับเบาหวานดีขึ้นได้

00:09:51 → 00:09:54 ไขมันพอกตับดีขึ้นได้แล้วถ้าคุณมีประวัติ

00:09:54 → 00:09:57 ครอบครัวเป็นมะเร็งไปเพิ่มวิตามิน D3 นะ

00:09:57 → 00:10:00 ครับโดสคือวันละสำหรับคนที่เป็นมะเร็งนะ

00:10:00 → 00:10:02 จะต้องกินวิตามิน D 3 โดสสูงกว่าคนอื่น

00:10:03 → 00:10:06 นะครับก็คือวันละ 5,000 IU ที่มีวิตามิน

00:10:06 → 00:10:10 K2 นะครับเก็ทนะโอเคไยนะครับเก็ทพิมพ์

00:10:10 → 00:10:13 ว่าเก็ทนะครับใครยังไม่รู้จักวิตามินดีไป

00:10:13 → 00:10:15 ดูสูตรหมอได้พิมพ์ว่าวิตามินดีแต่ระวัง

00:10:15 → 00:10:19 อาหารเสริมราคาถูกในออนไลน์นะครับระวัง

00:10:19 → 00:10:21 ให้ดีๆไม่รู้ว่าของปลอมหรือเปล่าระวังนะ

00:10:21 → 00:10:24 ครับหมอไม่ได้ว่านะตัวใครตัวมันอันนี้นะ

00:10:24 → 00:10:28 ครับอ่ะนี่คือข้อแรกเหล้าบุหรี่คุณดื่ม

00:10:28 → 00:10:30 เหล้าคุณสูบบุหรี่หรือคุณแค่ได้กล่นควัน

00:10:30 → 00:10:32 บุหรี่เนี่ยหลอดเลือดแข็งตัวไตเริ่ม

00:10:32 → 00:10:35 เสื่อมความดันเริ่มสูงนะครับแถมแก่เร็ว

00:10:35 → 00:10:36 เป็นมะเร็งโดย

00:10:37 → 00:10:41 ตรงนะครับหมอย้ำนะ causal relationship

00:10:41 → 00:10:46 หรือว่าความสัมพันธ์แบบสาเหตุนะครับอ่ะที

00:10:46 → 00:10:49 นี้พอเราลดเหล้าบุหรี่แล้วทำอะไรดีหมอนะ

00:10:49 → 00:10:51 ครับแล้วเราเพิ่มวิตามิน D3 แล้วต้องเป็น

00:10:51 → 00:10:54 D3 นะ D3 ทุกคนนะครับ D3 เป็นฟอร์มที่

00:10:54 → 00:10:57 ตับไตคุณผลิตเปลี่ยนเรียบร้อยแล้ววิตามิน

00:10:57 → 00:11:02 สร้างในร่างกายด้วยแสงแดดด้วยผิวหนังด้วย

00:11:02 → 00:11:05 ตับด้วยไตดั้นั้นไม่มีนะที่แบบกินวิตามิน

00:11:05 → 00:11:07 ดีแล้วตับไตพังไม่มีเพราะตับไตคุณน่ะเป็น

00:11:07 → 00:11:11 แหล่งผลิตวิตามินดีนะครับเก็ทมยเพิมพ์เก็

00:11:11 → 00:11:13 นะครับวันนี้หมไม่ได้คิดขึ้นมาเองนะมัน

00:11:13 → 00:11:18 เป็นวิวัฒนาการธรรมชาติโอเคมนะครับอ่ะข้อ

00:11:18 → 00:11:22 ที่ 2 ลด 10 กลไวๆต้านมะเร็งลดเบาหวานลด

00:11:22 → 00:11:26 เก๊าลดความดันนะครับสำหรับใครที่ติดหวาน

00:11:26 → 00:11:31 นะคุณต้องเปลี่ยนของหวานทุกอย่างนะถ้าคุณ

00:11:31 → 00:11:33 ไม่อยากเป็นเบาหวานโดนตัดแขนตัดขาแล้วฟอก

00:11:33 → 00:11:37 ไตนะครับแล้วไายเสื่อมไายวายนะครับคุณ

00:11:37 → 00:11:41 ต้องลดเนี่ยๆๆๆข้างหลังผมเนี่ยนะข้างหลัง

00:11:41 → 00:11:47 ผมเนี่ยนะนะแครกเกอร์นะเออนะเค้กนะเค้ก

00:11:47 → 00:11:50 อาหารสำเร็จรูปนะเออมีอะไรอีกช็อกโกแลต

00:11:50 → 00:11:53 เอยนะครับอ่ะนะพวก

00:11:53 → 00:11:57 กาโนล่านะกน่าก็ไม่ค่อยดีนะครับนะกน่าที่

00:11:58 → 00:12:00 แปลรูปไม่ค่อยดีนะครับครับซีเรียลเนี่ยคน

00:12:00 → 00:12:03 ไทยคิดว่ามีประโยชน์นะคุณยังกินซีเรียล

00:12:03 → 00:12:06 เป็นอาหารเช้าอยู่มยนะครับซีเรียล

00:12:06 → 00:12:11 กาโนล่าชีสบอนะครับแป้งขัดสีปายรูปทั้ง

00:12:11 → 00:12:15 หลายนะรวมถึงนะผมบอกเลยนะว่าพวกเนี้ยนะ

00:12:15 → 00:12:19 ครับเอ่อมันเป็นอาหารแปรรูปนะครับ

00:12:19 → 00:12:24 ช็อกโกแลตปลอมช็อกโกแลตปลอมกินแล้วน้ำตาล

00:12:24 → 00:12:28 โคตรสูงกินแล้วไขมันเลวโคตรสูงไขมันพอก

00:12:28 → 00:12:31 ตับเร็วมากนะครับไม่ได้ช่วยเรื่องชะลอไวย

00:12:31 → 00:12:35 เลยนะครับไม่ได้ช่วยเรื่องชะลอไวยเลยนะ

00:12:35 → 00:12:39 เปลี่ยนใหม่นะคุณรู้มเพื่อนๆครับว่า

00:12:39 → 00:12:43 มะเร็งชอบน้ำำตาลนะครับพิมพ์เลยมะเร็งชอบ

00:12:43 → 00:12:47 น้ำตาลอ่าคุณสุรินร์บอกว่าติดหวานค่ะเป็น

00:12:47 → 00:12:50 เบาหวานอ่ะใครเป็นเบาหวานดูให้จบช่วยแชร์

00:12:50 → 00:12:53 ดูให้จบพิมพ์ว่าเบาหวานนะครับไปดูสูตรเบา

00:12:53 → 00:12:55 หวานหมอไปหาผักเชียงดามากินวิตามิน D3

00:12:55 → 00:12:58 นี่สำคัญกับเบาหวานมากๆนะครับถ้าคุณเป็น

00:12:58 → 00:13:00 เบาหวานอยากลด 10 กลแล้วอยากห่างไกล

00:13:00 → 00:13:04 มะเร็งขนมทุกอย่างให้เปลี่ยนเป็นสูตร

00:13:04 → 00:13:07 อาหารเหรียญทองของมโอ๊คนะครับใครยังไม่มี

00:13:07 → 00:13:09 ภาพอาหารเหรียญทองช่วยแชร์แล้วขอใน line

00:13:09 → 00:13:12 นะครับ YouTube ด้วยนะ YouTube แชร์แล้ว

00:13:12 → 00:13:15 ขอดูใน LINE นะครับเปลี่ยนของหวานทุก

00:13:15 → 00:13:18 อย่างเปลี่ยนขนมทุกอย่างเป็นอาหารเหรียญ

00:13:18 → 00:13:21 ทองของหมอนะครับก็คืออันนี้นี่นะให้

00:13:21 → 00:13:26 ดูบูมผลไม้นะครับเออนะหลายคนแบบต้องกิน

00:13:26 → 00:13:29 ผลไม้หลังมืออาหารเอ้ยต้องกินของหวานหลัง

00:13:29 → 00:13:32 มื้ออาหารไม่เป็นไรครับเราเปลี่ยนใหม่นะ

00:13:32 → 00:13:36 สับปะรดดีนะครับช่วยแก้ท้องผูกด้วยนะวัน

00:13:36 → 00:13:38 นี้เราเรื่องแก้ท้องผูกด้วยใชมั้ยใครท้อง

00:13:38 → 00:13:42 ผูกพิมพ์ท้องผูกนะอ่ามีอะไรมะละกอนะครับ

00:13:42 → 00:13:46 มะละกอกินแทนของหวานหลังมื้ออาหารนะดีมาก

00:13:46 → 00:13:48 ๆนะครับนะอ่ะมีอีก

00:13:48 → 00:13:51 นี่มะม่วงฮามนะครับแต่อันนี้ห้ามเลยอัน

00:13:51 → 00:13:55 นี้เบาหวานห้ามเลยนะเบาหวานห้ามนะครับแตง

00:13:55 → 00:13:58 โมนะครับเบาหวานกินได้นะเออนะครับเบาหวาน

00:13:58 → 00:14:03 กินได้นะครับนี่คือหนึ่งในหลายๆเมนูอาหาร

00:14:03 → 00:14:07 เหรียญทองของหมอนะยังมีอีกอพามาเดินดู

00:14:07 → 00:14:10 ก่อนมีตรงไหนอีกนะแล้วถ้าเกิดคุณอยากต้าน

00:14:10 → 00:14:13 มะเร็งแบบสุดๆนะครับคุณต้องกินผลไม้ที่มี

00:14:13 → 00:14:17 สีเข้มๆนะครับอ่าผลไม้นี่มีสีเข้มๆ

00:14:17 → 00:14:21 อย่าอันนี้ได้ทุกคนครับบลูเบอร์รี่ดีมากๆ

00:14:21 → 00:14:24 เลยนะพวกเบอร์รี่หลากชนิดนะครับอันนี้ได้

00:14:24 → 00:14:29 มนะอินผาลำแห้งได้มนะครับแล้ววันนี้ล่ะ

00:14:29 → 00:14:31 กีวี่ทองได้เปล่าอ่าอันไหนดีอันไหนได้

00:14:31 → 00:14:36 กีวี่ทองได้มั้ยนะอินทผาลำแห้งได้มั้ย

00:14:36 → 00:14:39 หรือบลูเบอร์รี่ดีนะครับเรือนี้ก็ดีมากๆ

00:14:39 → 00:14:41 เหมือนกันทุกคนครับก็คือทับทิมนะโอโห

00:14:41 → 00:14:43 ทับทิมนี้ลูกใหญ่มากแม่เจ้านะครับลูก

00:14:43 → 00:14:47 เบ้อเร่อเท่อเลยลูกใหญ่มากลูกใหญ่มากนะ

00:14:47 → 00:14:51 ทับทิมกินได้มยนะครับอะโวคาโดล่ะพวกนี้

00:14:52 → 00:14:55 คืออาหารเหรียญทองนะทุกคนครับแต่อินทผาลำ

00:14:55 → 00:14:59 แห้งไม่เอานะครับอินทผาลำแห้งนี่น้ำตาล

00:14:59 → 00:15:03 พุ่งปี๊ดน้ำตาลสูงปี๊ดเลยนะครับเน้นผลไม้

00:15:03 → 00:15:07 ต้านมะเร็งนะครับคือผลไม้ที่ลดไม่หวานมาก

00:15:07 → 00:15:10 แล้วก็มีสีเข้มๆนะครับที่ผมโชว์ให้ดู

00:15:10 → 00:15:13 เมื่อกี้เนาะทับทิมบลูเบอร์รี่กีวี่ฝรั่ง

00:15:13 → 00:15:17 วิตามินซีสูงนะครับมะเร็งกลัวนอกจาก

00:15:17 → 00:15:20 วิตามินดีแล้วนะครับมะเร็งกลัววิตามินซี

00:15:20 → 00:15:23 นะครับจากธรรมชาตินะครับจากธรรมชาติเพราะ

00:15:23 → 00:15:26 วิตามินซีจะเป็นหอกเป็นปืนเป็นดาบเป็น

00:15:26 → 00:15:29 อาวุธให้กับเม็ดเลือดขาวของคุณไปสุสู้กับ

00:15:29 → 00:15:32 มะเร็งนะครับดังนั้นข้อที่ 2 นะรถ 10 กล

00:15:32 → 00:15:36 หน้าใสต้านมะเร็งขับถ่ายดีเปลี่ยนของหวาน

00:15:36 → 00:15:40 เปลี่ยนขนมหวานเป็นผลไม้สูตเหรียญทองของ

00:15:40 → 00:15:43 หมอนะครับเป็นผลไม้สูตรเหรียญทองนะเพื่อน

00:15:43 → 00:15:46 ๆชอบกินผลไม้อะไรนะครับเพื่อนๆชอบกิน

00:15:46 → 00:15:48 ผลไม้อะไรคอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะครับ

00:15:48 → 00:15:50 คอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะคอมเมนต์ลงมา

00:15:50 → 00:15:54 บอกคนละ 2 อย่าง 2 อย่างชอบกินผลไม้อะไร

00:15:54 → 00:15:57 นะครับสวัสดีคุณพินนะครับอ่าสวัสดีคุณ

00:15:57 → 00:16:00 แองเจล่าพิวิตามินดีนะครับกที่ย้ำนะครับ

00:16:00 → 00:16:04 มะเร็งกกลัววิตามินดีและมะเร็งกลัว

00:16:05 → 00:16:08 วิตามินซีนะครับจากธรรมชาติแต่วิตามินดี

00:16:08 → 00:16:10 จากธรรมชาติมันเป็นดาบ 2 คมเนาะถ้าเรารับ

00:16:10 → 00:16:12 จากแดดมากๆก็เสี่ยงเป็นมะเร็งพิวหนังได้

00:16:12 → 00:16:15 ดังนั้นหมอแนะนำสำหรับคนที่เป็นมะเร็ง

00:16:15 → 00:16:18 หรือมีเชื้อมะเร็งในครอบครัวกินวิตามิน D3

00:16:18 → 00:16:22 เสริมซะแล้วหมอทุกคนที่ศึกษาเรื่อง

00:16:22 → 00:16:24 โภชนาการจะรู้สิ่งนี้นะครับเขาจะรู้เลย

00:16:24 → 00:16:28 ว่าวิตามินดีที่ระดับพอเพียงมะเร็งจะกลัว

00:16:28 → 00:16:31 นะนะครับโอเคยนะครับนะขอดูสูตรวิตามินดี

00:16:31 → 00:16:35 ของหมอได้พิมพ์ว่า DK นะ ded ค ak นะครับ

00:16:35 → 00:16:38 แล้วก็วิตามินซีทุกคนนะครับต้องกินจาก

00:16:38 → 00:16:41 ธรรมชาติจากผลไม้นะครับอ่าคุณแมงเม่าบอก

00:16:41 → 00:16:45 สับปะรดมังคุดโอเคนะครับแต่วิตามินซีอาจ

00:16:45 → 00:16:48 จะไม่เยอะนะมังคุดคุณธนวันบอกฝรั่งชมพู่

00:16:48 → 00:16:51 ฝรั่งวิตามินซีสูงนะครับฝรั่งวิตามินซี

00:16:51 → 00:16:53 สูง

00:16:53 → 00:16:56 อ่าคุณพินบอกว่ามะเร็งกลัววิตามินซีและ

00:16:56 → 00:17:00 วิตามินดีใช่นะครับคุณสสาบอกแอปเปิ้ลละกอ

00:17:00 → 00:17:04 มะละกอช่วยท้องผูกได้แอปเปิ้ลอ่าขอเป็น

00:17:04 → 00:17:07 แอปเปิลกินทั้งเปลือกนะกินทั้งเปลือกนะ

00:17:07 → 00:17:09 ครับกินทั้งเปลือกนะอ่าสวัสดีคุณขวัญจาก

00:17:10 → 00:17:12 YouTube นะครับคุณปุ๊พิมพ์ว่า DK ใคร

00:17:12 → 00:17:15 อยากได้สูตร DK ของหมอก็พิมพ์ว่า DK นะ

00:17:15 → 00:17:18 ครับอ่ะแล้วแล้วแบบนี้วิตามินซีมีมั้ยนะ

00:17:18 → 00:17:21 ซัน Kiss นะครับอ่าไม่ไม่พูดแบรนด์แล้ว

00:17:21 → 00:17:25 กันไม่ใช่ซัน Kiss ัน Something นะน้ำพวก

00:17:25 → 00:17:28 นี้มะเร็งชอบระวังให้ดีๆนะครับเลี่ยงสุด

00:17:28 → 00:17:31 ชีวิตเลยเลยนะครับก็คือน้ำผลไม้เนาะมันมี

00:17:31 → 00:17:35 แต่น้ำตาลไม่มีกากใหญ่นะครับมะเร็งลำไส้

00:17:35 → 00:17:39 ชอบน้ำตาลไร้กากใหญ่นะครับพิมพ์เลยมะเร็ง

00:17:39 → 00:17:43 ลำไส้ชอบน้ำตาลไร้กากใหญ่แต่มะเร็งลำไส้

00:17:43 → 00:17:47 กลัวกากใหญ่ดังนั้นน้ำผลไม้นะครับทุกคน

00:17:47 → 00:17:52 ไม่ใช่อาหารสุขภาพนะครับน้ำผลไม้ไม่ใช่

00:17:52 → 00:17:56 อาหารสุขภาพพิมพ์เลยน้ำผลไม้ไม่ใช่อาหาร

00:17:56 → 00:17:59 สุขภาพแล้วยิ่งจะเร่งไขมันพอกตับด้วยใคร

00:17:59 → 00:18:02 เป็นไขมันพอกตับแล้วคุณดื่มน้ำผลไม้หรือ

00:18:02 → 00:18:06 คุณดื่มน้ำโซดาน้ำลูกอมนะครับน้ำพวกนี้นะ

00:18:06 → 00:18:09 ครับหรือจะเป็นอ่าเครื่องดื่มชูกำลังเยอะ

00:18:09 → 00:18:13 ๆนะครับไม่ดีนะดื่มนานๆหนร้านทีปีหนอย่า

00:18:13 → 00:18:17 เงี้ยโอเคนะแต่ดี่มทุกวันไม่เวิร์คนะครับ

00:18:17 → 00:18:21 พิมพ์เลยมะเร็งชอบน้ำตาลไร้กากใยมะเร็ง

00:18:21 → 00:18:26 ชอบน้ำตาลไร้กากใยมะเร็งชอบน้ำตาลที่ไม่

00:18:26 → 00:18:29 มีสารอาหารอย่างอื่นอยู่โอเคมั้ยดังนั้น

00:18:29 → 00:18:32 แล้วมะเร็งกลัวอะไรหมอโอ๊คนะครับลำท้อง

00:18:32 → 00:18:35 ผูกกลัวอะไรนะไขมันในเลือดดีกลัวอะไรนะ

00:18:35 → 00:18:38 ครับอ่ามีใครรู้บ้างเหมือนเหมือนบอก

00:18:38 → 00:18:42 เหมือนบอกไปแล้วนะเหมือนบอกไปแล้วนะคุณ

00:18:42 → 00:18:45 ระเบียบบอกว่าฝรั่งกีวี่สับปะรดโอเคอัน

00:18:45 → 00:18:48 นี้มีวิตามินซีสูงมากนะฝรั่งกีวี่สับปะรด

00:18:48 → 00:18:52 แล้วก็เอ่อกีวี่นะครับเนาะอันนี้อันนี้ดี

00:18:52 → 00:18:55 อันนี้ดีอันนี้ดีนะแล้วก็การเสริมวิตามิน

00:18:55 → 00:18:58 ซีนะครับก็ช่วยได้เหมือนกันไม่ไม่มากแต่

00:18:58 → 00:19:01 แต่ก็น้อยนะครับการเสริมวิตามินซีวันละ

00:19:01 → 00:19:05 500-1000 มกรแบ่งกิน 4 เวลานะครับจะช่วย

00:19:05 → 00:19:10 ทำให้คุณมีอาวุธสู้กับมะเร็งมากขึ้นนะ

00:19:10 → 00:19:13 ครับแต่เน้นจากผลไม้ธรรมชาติก่อนนะโอเคมย

00:19:13 → 00:19:15 เน้นจากผลไม้ธรมมชาติก่อนนะใครกินไม่ถึง

00:19:15 → 00:19:17 ค่อยไปเสริมวิตามินซีเอาแต่ไม่เสริม

00:19:17 → 00:19:20 วิตามินซีแคบิ 1,000 มิลกรัมไม่เอานะจ๊ะ

00:19:20 → 00:19:23 นะครับเพื่อนๆครับไม่เอาแบบนั้นถ้าจะไป

00:19:23 → 00:19:26 เสริมวิตามินซีขอแบบโดสต่ำๆที่มี

00:19:26 → 00:19:30 ไบโอฟลาโวนอยด์เนาะที่มีพวกอ่า

00:19:30 → 00:19:32 ที่มีกากใยหรือว่าที่สกัดมาจากแหล่งใกล้

00:19:32 → 00:19:36 เคียงธรรมชาตินะครับโอเคยคุณหญิงสวัสดีนะ

00:19:36 → 00:19:39 ครับคุณหญิงเป็นยังไงบ้างนะคุณรติกานะ

00:19:39 → 00:19:42 ครับบอกว่าบีทรูได้มอบีทรูก็ได้นะครับ

00:19:42 → 00:19:45 บีทรก็ได้นะครับนะคุณหมีบอกว่าน้ำผลไม้

00:19:45 → 00:19:49 ไม่ใช่อาหารสุขภาพถูกต้องนะครับมะเร็งชอบ

00:19:49 → 00:19:52 น้ำผลไม้เพราะอะไรเพราะน้ำผลไม้มีแต่น้ำ

00:19:52 → 00:19:57 ตาลฟรุกโตสนะครับแล้วคุณรู้ไว่าเวลาที่

00:19:57 → 00:20:00 คุณไปตตรวจหามะเร็งหรือไปตรวจเพชรสแกนน่ะ

00:20:00 → 00:20:02 นะครับเวลาคุณไปตรวจ P scan Positive

00:20:02 → 00:20:06 emission tomography เนี่ยเค้าให้ฉีด

00:20:06 → 00:20:10 รังสีที่มีน้ำตาลไนะแล้วเขาก็สแกนนะทำการ

00:20:10 → 00:20:13 สแกนด้วย Positive emission tomography

00:20:13 → 00:20:18 ดูว่ามันมีสีหรือมีอทคตรงไหนในร่างกายนะ

00:20:18 → 00:20:20 ครับเพราะว่าเวลามันมีสีหรือมันมันสว่าง

00:20:20 → 00:20:23 ขึ้นมาเนี่ยเวลาคุณไปตรวจเพชรนะ P พเลย

00:20:23 → 00:20:26 ตรวจมะเร็งตรวจเพชร Pet จริงๆมันมีหลาย

00:20:26 → 00:20:30 ตรวจแต่ว่าเพชรสแกนเนี่ยมันคือการฉีดอ่า

00:20:30 → 00:20:33 สีแล้วก็ฉีดน้ำตาลเข้าไปนะครับแล้วก็ไป

00:20:33 → 00:20:35 ผ่านเครื่องดูว่ามีเซลล์มะเร็งที่ไหนมัน

00:20:35 → 00:20:38 จะสว่างเลยนะครับเพราะว่ามะเร็งชอบกินน้ำ

00:20:38 → 00:20:41 ตาลนะครับเป็นหลักนะมะเร็งชอบน้ำตาลเป็น

00:20:41 → 00:20:44 หลักนะครับพิมพ์เลยมะเร็งชอบน้ำตาลเป็น

00:20:44 → 00:20:48 หลักดังนั้นมะเร็งกลัวกากใยนะครับมะเร็ง

00:20:48 → 00:20:52 กลัวกากใยแล้วอาหารอะไรกากใยโคตรสูงนะ

00:20:52 → 00:20:56 ครับข้อที่ 3 นะลด 10 กลลดท้องผูกสู้

00:20:56 → 00:21:01 มะเร็งสู้มะเร็งลำไส้นะครับแล้วก็ลดไขมัน

00:21:01 → 00:21:05 ในเลือดสูงนะครับให้คุณกินกากใยจาก

00:21:05 → 00:21:08 ธรรมชาติแบบนี้เพื่อนๆครับ YouTube นะ

00:21:08 → 00:21:11 YouTube และ Facebook นะครับนี่คืออาหาร

00:21:11 → 00:21:14 ที่หมอกินทุกวันนะครับแล้วอยากใชให้

00:21:14 → 00:21:18 เพื่อนๆลองหามากินกันนะครับคือกากใยจาก

00:21:18 → 00:21:23 พืชที่มีโปรตีนสูงมะเร็งกลัวความอ้วนกลัว

00:21:23 → 00:21:26 ไข่มะเลือดสูงกลัวทำไมหมอแนะนำให้กินสิ่ง

00:21:26 → 00:21:32 นี้อ่าโอยนะครับนี่คือคิัว 3 สีนะครับนี่

00:21:33 → 00:21:37 คือเมล็ดแฟกกากใยสูงนะครับขับถ่ายดีน้ำ

00:21:37 → 00:21:41 ตาลในเลือดลดและไขมันในเลือดดีขึ้นด้วยนะ

00:21:41 → 00:21:46 ครับคิัว 3 สีกินแทนข้าวนะเมล็ดเจียร์โรย

00:21:46 → 00:21:49 ใส่โยเกิร์ตแล้วไขมันในเลือดดีแน่นอนนะ

00:21:49 → 00:21:53 ครับอ่ายังมีอีกอ่ายังมีอีกลูกนะนี่ถั่ว

00:21:53 → 00:21:57 ลูกไก่นะครับถั่วลูกไก่ถั่ว 5 สีที่หมอ

00:21:57 → 00:22:00 กินทุกวันแล้วถ้าคุณอยากต้านมะเร็งลำไส้

00:22:00 → 00:22:04 คุณต้องกินทุกวันนะครับถั่ว 5 สีถั่วลูก

00:22:04 → 00:22:09 ไก่นะแล้วก็ข้าวคิัวเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์

00:22:09 → 00:22:14 นะครับรวมถึงอีกอันนึงที่ดีมากๆนะครับคือ

00:22:14 → 00:22:17 ถั่วเลนทิลนี่นะครับที่หมอกินทุกวันนะ

00:22:17 → 00:22:20 ครับแล้วคุณจะผอมลง 10 กลแบบง่ายๆเลยนะ

00:22:20 → 00:22:24 เบาหวานดีขึ้นไขมันดีขึ้นแน่นอนอายุแน่

00:22:24 → 00:22:29 นอนนะครับคือถั่วธัญพืชธรรมชาติอ่ะมีใคร

00:22:29 → 00:22:32 กินแบบนี้ของหมออยู่บ้างนะครับทำไมหมอถึง

00:22:32 → 00:22:35 พูดแบบคือเพื่อนๆหากันตามสะดวกเลยนะของ

00:22:35 → 00:22:38 ใครก็ได้แต่เลือกออร์แกนิคนะครับแต่ถ้า

00:22:38 → 00:22:40 อยากกินเหมือนหมอกินและนักเรียน VIP ที่

00:22:40 → 00:22:44 หมอให้กินนะครับขอดูสูตรของแอดมินหมอใน

00:22:44 → 00:22:47 inbox ได้นะครับเพื่อนๆครับพิมพ์ว่าถั่ว

00:22:47 → 00:22:50 นะครับมีหลายถั่วนะทันมเมื่อกี้มะเร็งลำ

00:22:50 → 00:22:55 ไส้ชอบน้ำตาลไร้กากใหยแต่มะเร็งลำไส้กรัว

00:22:55 → 00:22:58 น้ำตาลที่มีกากใยแล้วอาหารเมื่อกี้ที่หมอ

00:22:58 → 00:23:01 ชให้ดูเนี่ยกากใยสูงมากนะครับกากใยสูงมาก

00:23:01 → 00:23:04 ใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิค

00:23:04 → 00:23:07 พิมพ์ว่าถั่วแล้วทักใน inbox บอกแอดมินขอ

00:23:07 → 00:23:10 ดูถั่วหลากชนิดของหมอเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์

00:23:10 → 00:23:13 ข้าวขินัวถั่วลูกไก่ถั่วเลนทิลถั่วชิกพี

00:23:13 → 00:23:18 นะครับอ่ามีอะไรอีกถั่วขาวถั่ว 5 สีเมล็ด

00:23:18 → 00:23:21 แฟลกเมล็ดเจียร์ยิ่งคุณเป็นวัยทองยิ่งคุณ

00:23:21 → 00:23:24 นอนไม่หลับยิ่งคุณขับถ่ายไม่ดียิ่งคุณ

00:23:24 → 00:23:26 เป็นคนที่กินจุกจิกนะครับแล้วคุณอยากผอม

00:23:26 → 00:23:30 ง่ายๆเนี่ยกินแทนเข้าขาวนะครับกินแทนข้าว

00:23:30 → 00:23:34 ขาวโอเคไหโอเคพิมพ์เนะพิมพ์ถั่วแล้วดูใน

00:23:34 → 00:23:36 inbox นะครับดูพิมพ์ว่าถั่วดูใน inbox

00:23:36 → 00:23:40 แต่ถ้าคุณยังติดกินเส้นอยู่นะครับถ้าคุณ

00:23:40 → 00:23:43 ยังติดกินเส้นอยู่มันก็จะมีเส้นนี่อันนี้

00:23:43 → 00:23:47 คือเส้นออนี้คือเส้นอะไรอันนี้ินะนี่ม

00:23:47 → 00:23:51 เส้นเลนิเส้นิพเส้นบี้อันนี้ดีนะครับถ้า

00:23:52 → 00:23:54 คุณจะกินเส้นคุณก็มาหานี้กินนะครับผมไม่

00:23:54 → 00:23:56 ได้เป็นสปอนเซอร์เขานะแต่คือมันดีผมก็เลย

00:23:56 → 00:23:59 มาบอกนะครับแต่ถ้าเกิดถ้าเกิดเป็นเส้นแบบ

00:23:59 → 00:24:03 เยไม่ดีเส้นแบบนี้คือกากยายต่ำมากนะเส้น

00:24:03 → 00:24:05 แบบนี้คือไม่มีกากยนะครับแล้วระวัง

00:24:05 → 00:24:11 กลูเต้นด้วยนะโอเคไหมนะครับอ่านะใช่ยิ่ง

00:24:11 → 00:24:13 เป็นวัยทองยิ่งกินจุกจิกยิ่งติดหวานต้อง

00:24:13 → 00:24:21 กินถั่วพวกนี้นะครับมีเพื่อนคอมเมนลงมา

00:24:21 → 00:24:24 นะมีใครกินถั่วของหมออยู่นะใครดูไลฟ์สด

00:24:24 → 00:24:27 หมอตรงนี้กินถั่วของหมออยู่เป็นยังไงบ้าง

00:24:27 → 00:24:29 นะครับมาช่วยคอมเมนแบ่งปันประสบการณ์

00:24:29 → 00:24:33 หน่อยมีใครกินไปแล้วขับถ่ายดีขึ้นน้ำหนัก

00:24:33 → 00:24:37 ลดไขมันในเลือดดี ldl ลดไตกีสลายรสแล้ว

00:24:37 → 00:24:41 ค่าไตดีขึ้นมากนะครับกินถั่วไม่ทำให้ไต

00:24:41 → 00:24:45 วายนะยังมีขามาเยอะนะกินหัวแล้วไตวายมั้ย

00:24:45 → 00:24:49 No นะกินหัวไตไม่วายนะครับคุณกินน้ำตาล

00:24:49 → 00:24:54 กินกักกินเอ่อน้ำผลไม้กินน้ำอัดลมนะกิน

00:24:54 → 00:24:58 เค็มนะกินน้ำซุปเยอะๆนะกิน 3 in1 เนี่ย

00:24:58 → 00:25:01 อันเนี้ยตับไตมีปัญหานะครับเนี่ยคุณกิน

00:25:01 → 00:25:04 รอตเนี้ยนะคุณกินบะหมี่กึ่งเยอะๆนะเออนะ

00:25:04 → 00:25:06 คุณกินบะหมี่กึ่งเยอะๆเนี่ยเนี่ยไตกว่าไต

00:25:06 → 00:25:11 พังแน่นอนไตพังความดันสูงนะครับแน่นอน

00:25:11 → 00:25:14 นะเออนะ

00:25:14 → 00:25:19 ครับโอ้นะมีคนบอกว่าฉีดวัคซีนแล้วอ่าเป็น

00:25:19 → 00:25:22 มะเร็งกันอันนี้ไม่ยังไม่มีหลักฐานทางงาน

00:25:22 → 00:25:24 วิจัยเนาะอันนี้อันนี้หมอตอบให้ไม่ได้นะ

00:25:24 → 00:25:28 ครับผมเนาะแต่ระวังนะระวังนะการที่คุณกิน

00:25:28 → 00:25:31 แป้งเยอะๆเนี่ยมะเร็งชอบมะเร็งชอบอะไร

00:25:31 → 00:25:34 มะเร็งชอบคนกินแป้งขัดสีมะเร็งชอบคนกิน

00:25:34 → 00:25:37 น้ำตาลคนกินเบเกอรี่นะครับนี่คือข้อที่ 3

00:25:37 → 00:25:41 เนาะข้อที่ 4 นะครับอ่ะเรามาถึงข้อที่

00:25:41 → 00:25:46 4 ต้านมะเร็งและลด 10 กลแบบไวๆนะครับให้

00:25:46 → 00:25:48 คุณทำแบบนี้แล้วเบาหวานจะดีขึ้นความดันจะ

00:25:48 → 00:25:54 ดีขึ้นนะครับก็คือลดการกินอาหารสำเร็จรูป

00:25:54 → 00:25:59 ทุกชนิดนะครับมะเร็งชอบอาหารสำเร็จรูป

00:25:59 → 00:26:03 มะเร็งชอบน้ำหมัดลมมะเร็งชอบชาเขียวหวานๆ

00:26:03 → 00:26:08 นะครับอ่ามะเร็งชอบโซดาหวานๆนะมะเร็ง

00:26:08 → 00:26:14 ชอบขนมนะครับหวานๆนะมะเร็งชอบอะไรอีก

00:26:14 → 00:26:16 มะเร็งชอบทุกอย่างที่คนเราชอบเพราะมันมี

00:26:16 → 00:26:20 น้ำตาลโอเคมมะเร็งชอบเค้กแบบนี้นะครับ

00:26:20 → 00:26:26 มะเร็งชอบเค้กนะมะเรงชอบเค้กมะเรงชอบชอบ

00:26:26 → 00:26:31 ชอบไส้กรอกนะครับดังนั้นเพื่อนๆครับ

00:26:31 → 00:26:36 ระวังเนื้อสำเร็จรูปแล้วก็แครกเกอร์นี่นะ

00:26:36 → 00:26:40 มะเร็งชอบนะครับกินเยอะๆมะเร็งชอบกินน้อย

00:26:40 → 00:26:42 ๆนานๆทีอจจะไม่เป็นไรนะแต่ถ้าคุณกินเยอะๆ

00:26:43 → 00:26:45 นี่มะเร็งชอบแน่นอนอ่ามะเร็งชอบอันนี้

00:26:45 → 00:26:50 อีกบิสกิตสำเร็จรูปนะครับมะเร็งชอบบิสกิต

00:26:50 → 00:26:53 สำเร็จรูปนะโอเคมยมะเร็งพิมพ์เลยมะเร็ง

00:26:53 → 00:26:57 ชอบอาหารสำเร็จรูปนะครับบะหมี่กึ่งโจ๊ก

00:26:57 → 00:27:02 กึ่งกาแฟ in1 เค้กสำเร็จรูปบิสกิตสำเร็จ

00:27:02 → 00:27:06 รูปขนมปังขาวมะเร็งชอบเปลี่ยนเี่ๆถ้าคุณ

00:27:06 → 00:27:09 อยากลด 10 กไวๆคุณเปลี่ยนไปกินถั่วที่หมอ

00:27:09 → 00:27:13 บอกเมื่อกี้นะ 1 ก่อนเลยนะครับก็คือไปกิน

00:27:13 → 00:27:16 อาหารต้นสายที่หมอบอกนะครับอาหารต้นสาย

00:27:16 → 00:27:20 ที่หมอบอกไปกินผลไม้ที่หมอบอกไปกินถั่ว

00:27:20 → 00:27:25 ลูกไก่ที่หมอบอกนะไปกินข้าวขี้นัวนะไปกิน

00:27:25 → 00:27:30 ถั่วเลนทิลนะครับไปกินถั่วธัญพืชธรรมชาติ

00:27:30 → 00:27:33 ที่ไม่ใช่ขนมปังโฮวโฮเกนนะโอเคมยนะครับ

00:27:33 → 00:27:36 อ่ามะเร็งชอบอะไรอีกมะเร็งชอบช็อกโกแลต

00:27:36 → 00:27:40 หวานๆมะเร็งชอบช็อกโกแลตหวานๆนะครับอ่ะ

00:27:40 → 00:27:44 แล้วมะเร็งก็ยังชอบไส้กรอกเนื้อแดงไหนมี

00:27:44 → 00:27:47 ใครกินไส้กรอกเนื้อแดงทุกวันบ้างนะครับ

00:27:47 → 00:27:49 อันนี้เป็นสารกร่อ

00:27:49 → 00:27:52 มะเร็งนะครับโดยตรงเนี่ยมะเร็งชอบอะไร

00:27:52 → 00:27:58 มเร็งชอบพวกนี้เลยนะครับแฮมสแปมสลี่ไส้

00:27:58 → 00:28:03 กรอกนะอ่าเบคอนนะครับเปปเปอโรนี

00:28:03 → 00:28:07 นะอ่ามีอะไรอีกที่ังชอบนี่เนื้อแดดเดียว

00:28:07 → 00:28:11 นะเนื้อแดดเดียวเนื้อสำเร็จรูปนะครับอ่า

00:28:11 → 00:28:16 ตรงนี้มีอะไรอีกนี่คือไส้กรอกนะครับไส้

00:28:16 → 00:28:20 กรอกเปรีเนื้อแดดเดียวเนาะเนื้อแดงแปรรูป

00:28:20 → 00:28:22 เนื้อแดงรมควันนะ

00:28:22 → 00:28:25 เป็นเป็นสิ่งที่มะเร็งชอบนะครับแล้ว

00:28:25 → 00:28:28 มะเร็งกลัวอะไรเปลี่ยนใหม่ทุกคนนะครับ

00:28:28 → 00:28:32 มะเร็งจะกลัว

00:28:32 → 00:28:37 พวกปลาทะเลนะครับมะเร็งจะกลัวพวกปลาทะเล

00:28:37 → 00:28:41 นะปลาทะเลทำไมมะเร็งถึงกลัวปลาทะเลนะมี

00:28:41 → 00:28:44 ใครกินอะไรบ้างเมื่อกี้ที่หมอบอกนะครับ

00:28:44 → 00:28:47 ถ้าคุณอยากลด 10 กลไวๆลดไขมันลดไตเสื่อม

00:28:48 → 00:28:52 แล้วก็ช่วยหน้าใสกินปลาทะเลนะครับโอเคมย

00:28:52 → 00:28:56 กินปลาทะเลเพราะปลาทะเลมีโอเมก้า 3 นะ

00:28:56 → 00:28:59 ครับโอเมก้า 3 มะเร็งกลวด

00:28:59 → 00:29:02 พิมพ์เลย omeg 3 เเงกลัวนะครับ Omega 3

00:29:02 → 00:29:05 ก็มีสารที่เรียกว่า spm นะครับ simplified

00:29:05 → 00:29:08 Pro resolving mediator นะ S Simple

00:29:08 → 00:29:11 Pro resolving mediator spm นะครับ

00:29:11 → 00:29:16 อันเนี้ยมะเร็งไม่ชอบนะครับโอเคไหยมะเร็ง

00:29:16 → 00:29:20 ชอบขนมปังมะเร็งชอบเนยสำเร็จรูปมะเร็งชอบ

00:29:20 → 00:29:24 ขนมปังขาวความอ้วนชอบขนมปังขาวนะครับนะ

00:29:24 → 00:29:28 อ่าคุณหญิงบอกว่ากินข้าวสำหรับคนอายุยืน

00:29:28 → 00:29:30 ธัญพืชถุงด้วยหม้อแรงดันบวกไขมันดีใช่นะ

00:29:31 → 00:29:33 ครับแล้วคุณหญิงเป็นยังไงบ้างคุณหญิง

00:29:33 → 00:29:35 ไอรินนะครับกินถั่วสูตหมกไปแล้วเป็นยังไง

00:29:35 → 00:29:39 บ้างนะครับอิ่มมขับถ่ายดีมยนะใครกินถั่ว

00:29:39 → 00:29:41 สูตรหมอหรือใครติดตามใช้สูตรอาหารเหนทอง

00:29:41 → 00:29:44 ของหมอมาแล้วเป็นยังไงบ้างนะครับช่วย

00:29:44 → 00:29:47 คอมเมนต์แบ่งปันประสบการณ์และเป็นแรง

00:29:47 → 00:29:50 บันดาลใจให้คนอื่นหน่อยนะครับคุณติดตาม

00:29:50 → 00:29:54 โอ๊คแล้วลดไปกี่กิโลในกี่เดือนนะครับความ

00:29:54 → 00:29:57 ดันไขมันเบาหวานน้ำตาลค่าตายดีขึ้นยังไง

00:29:57 → 00:30:00 บ้างนะช่วยคอมเมนต์ลงบอกผมหน่อยนะครับจำ

00:30:00 → 00:30:03 ไว้เลยนะว่ามะเร็งชอบอาหารแปรรูปและ

00:30:03 → 00:30:06 สำเร็จรูปทุกอย่างดังนั้นคุณก็เลือกอาหาร

00:30:06 → 00:30:08 ที่มันไม่แปรรูปไม่สำเร็จรูปสิแค่นั้นเลย

00:30:08 → 00:30:13 ไม่ยากนะครับไม่ยากไม่ยากเลยนะอ่ะมะเร็ง

00:30:13 → 00:30:17 ชอบพรุ่งนี้อีกนี่มะเร็งชอบช็อกโกแลตนะ

00:30:17 → 00:30:21 ครับมะเร็งชอบช็อกโกแลตนะครับใครอยากสู้

00:30:21 → 00:30:24 มะเร็งกินปลาที่มีโอเมก้า 3 เยอะๆกินพืช

00:30:24 → 00:30:26 ที่มีโอเมก้า 3 เยอะๆนะครับพืชที่มี

00:30:26 → 00:30:28 โอเมก้า 3 เยอะๆหมอพูดไปแล้วเนาะเมล็ดแฟก

00:30:28 → 00:30:33 เมล็ดเจียร์นะครับแล้วก็เมล็ดแฟกเมล็ด

00:30:33 → 00:30:37 เจียร์แล้วก็มีในปลาทะเลนะครับพิมพ์เลย

00:30:37 → 00:30:39 flx เียใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าแกพิมพ์

00:30:39 → 00:30:43 ว่าเียนะครับแล้วก็โอเมก้า 3 เนาะโอเมก้า

00:30:43 → 00:30:46 3 แนะนำให้กินเป็นสารสกัดคนที่ไขมัน

00:30:46 → 00:30:50 เลือดสูงคนที่ไตกิสไลยสูงคนที่ไขมันพอก

00:30:50 → 00:30:56 ตับควรจะกินทุกวันนะครับทุกวันนะขอดูสูตร

00:30:56 → 00:30:59 โอเมก้า 3 ได้พิมพ์ว่าโอเมก้านะครับหมอ

00:30:59 → 00:31:02 กินทุกวันวันละประมาณ 2,000 - 3,000

00:31:02 → 00:31:05 มิลกรัมที่เป็นโอเมก้า 3 นะครับที่ไม่ใช่

00:31:05 → 00:31:08 ไม่ใช่ฟิ Oil นะไม่ใช่ Fish Oil นะต้อง

00:31:08 → 00:31:11 เป็นโอเมก้า 3 นะครับอพิมพ์ว่าโอเมก้า 3

00:31:11 → 00:31:14 นะครับแช่แข็งได้ยแช่แข็งได้ครับไม่มี

00:31:14 → 00:31:17 ปัญหานะครับแช่แข็งได้ไม่มีปัญหานะ

00:31:17 → 00:31:20 ครับนี่คุณหญิงบอกว่าระบบขับถ่ายดีมาก

00:31:20 → 00:31:24 อิ่มนานหลับลึกนะหลับลึกนะครับผิวลื่นใส

00:31:24 → 00:31:28 สุดยอดนะครับอยากจะให้คุณหญิงช่วยแบ่งปัน

00:31:28 → 00:31:30 เพื่อนๆหน่อยว่ากินอะไรบ้างทำอะไรบ้างนะ

00:31:30 → 00:31:34 ครับเป็นแรงบันดาลใจให้ทีมงานหมอและ

00:31:34 → 00:31:38 เพื่อนๆคนอื่นด้วยนะครับโอเมก้า 3 อย่าไป

00:31:38 → 00:31:41 โดนการตลาดหลอกนะครับไม่ใช่ Fish Oil

00:31:41 → 00:31:44 มันเป็นส่วนสำคัญของ Fish Oil นะครับที่

00:31:44 → 00:31:47 สู้มะเร็งลดไขมันเลวลดไขมันพอกตับแล้วลด

00:31:47 → 00:31:50 ปวดข้อต่อด้วยนะเออมันช่วยลดปวดข้อต่อ

00:31:50 → 00:31:54 แล้วก็อ่าสู้มะเร็งด้วยนะครับอ่ะที

00:31:54 → 00:32:00 นี้ใครที่ยังอ่าเรียกว่าอะไรอ่ะใครที่ยัง

00:32:00 → 00:32:03 ไปซื้อ Fish Oil นะคุณต้องดูให้ดีๆนะ

00:32:03 → 00:32:06 ครับว่าหลังขวดมันเนี่ยมันมีโอเมก้า 3

00:32:06 → 00:32:09 กี่มิลลิกรัมนะครับต้องไปดูให้ดีเพราะว่า

00:32:09 → 00:32:12 ฟิ Oil ส่วนใหญ่มีโอเมก้า 3 น้อยนะครับ

00:32:12 → 00:32:14 แล้วเพื่อนๆจะต้องกินเป็นกำๆมือเลยถึงจะ

00:32:14 → 00:32:18 ได้โดสชะลอสมองเสื่อมนะครับโอเมก้า 3 มัน

00:32:18 → 00:32:21 ช่วยชะลอสมองเสื่อมด้วยนะรู้มเรียกว่า dha

00:32:21 → 00:32:24 นะครับเรียกว่า dha นะครับโอเคนะอันนี้

00:32:24 → 00:32:28 คือข้อที่ 5 นะครับมีใครกินเนื้ออาหารแป

00:32:28 → 00:32:30 รูปอะไรบ้างลองเปลี่ยนใหม่กินสูตรหมอนะนะ

00:32:30 → 00:32:34 ครับกินสูตรหมอแล้วรับรองผอมไวนะขับถ่าย

00:32:34 → 00:32:37 ดีโอเมก้า 3 ช่วยขับถ่ายด้วยนะครับอ่ะข้อ

00:32:37 → 00:32:38 ที่

00:32:38 → 00:32:43 6 ต้านมะเร็งนะแล้วก็ลด 10 กลลดท้องผูก

00:32:43 → 00:32:49 ง่ายง่ายด้วยการเลี่ยงแดดร้อนๆเ้าหลายคน

00:32:49 → 00:32:52 บอกหมอไหนบอกให้ไปตากแดดแลับวิตามินดีอ้า

00:32:52 → 00:32:55 ใช่แต่เลี่ยงแดดตอนเที่ยนนะเลี่ยงแดดตอน

00:32:55 → 00:32:59 14:00 น 14:00 น 15:00 นนะเพราะว่าแดด

00:32:59 → 00:33:02 ที่แรงเกินไปเร่งมะเร็งผิวหนังนะครับถ้า

00:33:02 → 00:33:04 คุณอยากจะรับวิตามินดีต้านมะเร็งให้รับ

00:33:04 → 00:33:07 ตอนสัก 88:30 น 9:00 นพอแล้วก็รับอีกที

00:33:07 → 00:33:10 นึงตอนซัก 16 น 17:00 นพอนะอย่าไปรับตอน

00:33:10 → 00:33:14 โอ้โหตอนเที่ยนนะตอน 15:00 นแบบเนี้ยอัน

00:33:14 → 00:33:17 นี้คุณจะยิ่งเสี่ยงมะเร็งผิวหนังนะครับ

00:33:17 → 00:33:21 แดดเป็นดาบ 2 คมแดดเป็นสิ่งที่ดีแต่ถ้า

00:33:21 → 00:33:25 คุณรับแดดไม่ถูกรับแดดผิดชีวิตเปลี่ยนนะ

00:33:25 → 00:33:27 ครับชีวิตเปลี่ยนวันนี้หมอเพิ่งสอนใน VIP

00:33:27 → 00:33:30 คลับไปว่ารับแดดยังไงให้ไม่เสี่ยงมะเร็ง

00:33:30 → 00:33:33 แล้วก็ให้หน้าไม่เกิดฝ้านะครับนะอ่ะ

00:33:33 → 00:33:36 เรื่องรับแดดนะครับสำคัญแต่รับให้ดีรับ

00:33:36 → 00:33:40 ให้เป็นรับให้ถูกเนาะอย่ากลัวแดดแต่ก็

00:33:40 → 00:33:43 อย่าอย่ากล้าแดดจนเกินไปนะครับแต่ถ้าคุณ

00:33:43 → 00:33:46 เป็นคนคนึงไหนมีใครบ้างที่เวลาโดนแดดแล้ว

00:33:46 → 00:33:50 ปวดหัวโดนแดดแล้วไม่สบายหรือโดนแดดแล้ว

00:33:50 → 00:33:53 แบบมันล้าหมอเป็นนะหมอบอกเลยหมอเป็นนะ

00:33:53 → 00:33:56 ครับใครโดนแดกมากๆแล้วปวดหัวอันเนี้ยคุณ

00:33:56 → 00:33:59 อาจจะขาดแม็กเซียมอยู่นะครับคุณอาจจะขาด

00:33:59 → 00:34:03 แมกนีเซียมเป็นเกลือแร่ที่เวลาขาดจะปวด

00:34:03 → 00:34:07 หัวง่ายกล้ามเนื้อเกร็งกระตุกตะคิวแล้วก็

00:34:07 → 00:34:10 ปวดเนื้อปวดตัวนอนหลับยากนะครับ

00:34:10 → 00:34:13 แมกนีเซียมหมอแนะนำแบบนี้นะถ้าคุณเป็นคน

00:34:13 → 00:34:16 ที่โดนแดดแล้วเป็นตะปวดหัวไมเกรนเป็น

00:34:16 → 00:34:21 ตะคิวนะหรือว่าคุณเป็นคนที่อ่านอนตอนกลาง

00:34:21 → 00:34:23 คืนแล้วเป็นตะคิวนะครับไปกินแมกนีเซียม

00:34:23 → 00:34:26 จากแหล่งธรรมชาตินะครับไปกินแมกนีเซียม

00:34:26 → 00:34:29 จากแหล่งธรรมชาติมีอยู่ในไหน

00:34:29 → 00:34:33 นี่ล็อตนี้เลยลอตนี้เลยถั่วธัญพืชหลาก

00:34:33 → 00:34:37 ชนิดมีแมกนีเซียมสูงมากนะครับเมล็ดเจีย

00:34:37 → 00:34:41 เมล็ดสัตว์ขี้นัวนะถั่วลูกไก่เลนิถั่ว 5

00:34:41 → 00:34:46 สีแล้วก็กินเมล็ดทานตะวันเป็น

00:34:46 → 00:34:48 ซุปเปอร์ฟู้ดเมล็ดทานตะวันเมล็ดฟักทองถูก

00:34:48 → 00:34:52 ๆนะครับถูกๆกินเป็นยานะครับกินเพื่อเพิ่ม

00:34:52 → 00:34:56 แมกนีเซียมแล้วคุณจะความดันดีคุณจะขับ

00:34:56 → 00:34:59 ถ่ายดีนะคุณจะเบาหวานดีขึ้นเพราะ

00:34:59 → 00:35:02 แมกนีเซียมช่วยฮอร์โมนอินซูลินทำงานด้วย

00:35:02 → 00:35:04 นะครับแมกนีเซียมช่วยหลอดเลือดยืดหยุ่น

00:35:04 → 00:35:08 ตัวได้ดีความดันก็จะดีแมกนีเซียมช่วยให้

00:35:08 → 00:35:11 กล้ามเนื้อผ่อนคลายนะครับกล้ามเนื้อเกง

00:35:11 → 00:35:14 กระตุกตะคิวก็จะดีขึ้นด้วยนะใครกินเมล็ด

00:35:14 → 00:35:17 ฟักทองทาตะวันทองหมอแล้วขับถ่ายลื่นๆบ้าง

00:35:17 → 00:35:19 เออขับถ่ายลื่นๆเป็นยังไงบ้างนะครับ

00:35:19 → 00:35:22 คอมเมนต์ลมาบอกหน่อยนะครับหรือคุณก็ไป

00:35:22 → 00:35:25 เสริมเลยวันไหนปวดหัวทำงานหนักนอนดึกโดน

00:35:25 → 00:35:28 แดดกินแมกนีเซียมก่อนตอนเช้าแล้วตอนก่อน

00:35:28 → 00:35:31 นอนก็กินแมกนีเซียมอีกทีนึงหลับดีตะคิว

00:35:31 → 00:35:36 หายไมเกรนหายปวดน้อยลงแน่นอนนะครับแน่นอน

00:35:36 → 00:35:39 นะเพราะผมเองผมก็เป็นนะผมเลยเอาสิ่งที่ทำ

00:35:39 → 00:35:42 แล้วมันเวิร์คมาบอกขอดูสูตรแมกนีเซียมหมอ

00:35:42 → 00:35:45 ได้นะครับพิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะครับแต่

00:35:45 → 00:35:48 แมกนีเซียมไม่เอาแมกนีเซียมออกไซด์หรือ

00:35:48 → 00:35:51 ไม่เอาแมกนีเซียมไทรตถูกๆนะครับหลายคนส่ง

00:35:51 → 00:35:53 มาถามแอดมินหมอว่าเนี่ยกินแมกนีเซียมตัว

00:35:53 → 00:35:55 นี้ได้มยเป็นแมกนีเซียมออกไซด์หรือเป็น

00:35:55 → 00:35:58 แมกนีเซียมไซตอย่างเดียวนะครับระวัง

00:35:58 → 00:36:01 แมกนีเซียมออกไซด์แมกนีเซียมไซตอย่าง

00:36:01 → 00:36:03 เดียวไม่ได้ดูดซึมนะครับมันช่วยขับถ่าย

00:36:03 → 00:36:05 แต่ไม่ได้ช่วยเรื่องกล้ามเนื้อเรื่องสมอง

00:36:05 → 00:36:08 เรื่องตะคิวเรื่องความดันเรื่องผ่อนคลาย

00:36:08 → 00:36:10 นะครับดังนั้นหมอจะแนะนำให้คุณกิน

00:36:10 → 00:36:14 แมกนีเซียมฟอร์มที่มีหลากหลายฟอร์มมี

00:36:14 → 00:36:16 glycinate บ glycinate คีต cate ออกไซด

00:36:16 → 00:36:21 alate tate โตกินหลายๆฟอร์มนะครับมันทำ

00:36:21 → 00:36:25 งานแตกต่างกันนะครับดังนั้นขอดูสูตรได้นะ

00:36:25 → 00:36:28 ครับทุกคนพิมพ์ว่า MA แมกนีเซียมนะครับ

00:36:28 → 00:36:32 พิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะแต่เมื่อไหร่ก็ตาม

00:36:32 → 00:36:34 ที่คุณกินแป้งน้ำตาลเยอะๆแมกนีเซียมคุณจะ

00:36:34 → 00:36:37 ยิ่งลดลงด้วยนะครับเพื่อนๆครับเมื่อไหร่

00:36:37 → 00:36:40 ที่คุณกินช็อกโกแลตเยอะๆกินบิสกิตเยอะๆ

00:36:40 → 00:36:43 กินแป้งเยอะๆเนี่ยแมกนีเซียมจะลดลงด้วย

00:36:43 → 00:36:45 ดังนั้นใครบ้างที่ยิ่งต้องเสริม

00:36:45 → 00:36:48 แมกนีเซียมนะครับก็คือคนที่เป็นเบาหวาน

00:36:48 → 00:36:51 และคนที่ติดแป้งน้ำตาลนะครับันนี้คือคุณ

00:36:51 → 00:36:54 ยิ่งต้องกินเสริมเลยนะถ้าคุณติดแป้งน้ำ

00:36:54 → 00:36:56 ตาลเป็นเบาหวานความดันสูงนอนไม่หลับเจอ

00:36:56 → 00:36:59 แดดแล้วปวดหัวเป็นตะคิวเป็นประจำเดือน

00:36:59 → 00:37:03 แล้วปวดท้องบ่อยนะเวลาออกกำลังกายแล้วชอบ

00:37:03 → 00:37:05 เป็นตะคิววิ่งเยอะๆแล้วชอบเป็นตะคิวคุณ

00:37:05 → 00:37:09 อาจจะขาดแมกนีเซียมนะครับนะขอรับสูตร

00:37:09 → 00:37:10 แมกนีเซียมพิมพ์ว่า

00:37:10 → 00:37:14 แมกนีเซียมคุณจิตนิพพาบอกว่าเบาหวานตาย

00:37:14 → 00:37:17 เกือบระยะ 4 ทานได้มยไปกินจากธรรมชาติ

00:37:17 → 00:37:21 ก่อนถามว่าทานได้มยทานได้แต่อย่าเยอะแต่

00:37:21 → 00:37:24 คุณต้องไปแก้ไอ้เบาหวานให้ดีขึ้นแล้วตาย

00:37:24 → 00:37:26 คุณจะดีขึ้นเห็นมยคุณจิตนภาไม่ได้กิน

00:37:26 → 00:37:30 วิตามินแล้วตไตวายนะครับคุณจิตนภาไตวาย

00:37:30 → 00:37:33 เพราะเป็นเบาหวานนะครับดังนั้นมันไม่มีนะ

00:37:33 → 00:37:36 ครับคนที่กินวิตามินแล้วไตวายไม่มีนะครับ

00:37:36 → 00:37:40 มีแต่เป็นเบาหวานเป็นความดันหรือกิน

00:37:40 → 00:37:43 สมุนไพรซึ่งสมุนไพรไม่ใช่วิตามินนะเออผม

00:37:43 → 00:37:46 เจอเยอะนะเคสคนกินสมุนไพรจีนแล้วไตวาย

00:37:46 → 00:37:49 เนี่ยนะครับสมุนไพรดองสมุนไพรจีนเนี่ย

00:37:49 → 00:37:54 แล้วไตวายไม่มีนะคนที่กินวิตามินแล้วตาย

00:37:54 → 00:37:56 วายไม่มีคนที่กินเค็มแล้วตายวายมีคนที่

00:37:56 → 00:37:59 กินหวานแล้วตายวอย่ามีนะคนที่เป็นเบาหวาน

00:37:59 → 00:38:02 แล้วไายวายอย่ามีนะครับดังนั้นฝากด้วยนะ

00:38:02 → 00:38:06 ครับทุกคนนะฮะมันไม่มีนะกินวิตามินแล้ว

00:38:06 → 00:38:09 ตายวายเนี่ยไม่มีนะยกเว้นจะไปกินวิตามิน

00:38:09 → 00:38:12 คุณภาพต่ำนานๆอันเนี้ยคนละเรื่องนะครับ

00:38:12 → 00:38:15 ดังนั้นระวังให้ดีๆนะครับใครไตเสื่อมไต

00:38:15 → 00:38:19 วายอย่าไปหาวิตามินถูกๆในออนไลน์ผมเห็น

00:38:19 → 00:38:23 ส่งกันมาเยอะเลยนะครับราคาแบบมันถูกจนน่า

00:38:23 → 00:38:25 กลัวก็

00:38:25 → 00:38:29 โมกแนะนำให้ระมัดระวังระมัดระวังแล้วกัน

00:38:29 → 00:38:32 นะครับคุณสมับอกว่าชอบเป็นตาคิวนะ

00:38:32 → 00:38:35 แมกนีเซียมกับโคเอนไซม์ Q10 คนที่เป็น

00:38:35 → 00:38:39 ตะคิวหามากินซะนะครับนะโอเคนะนี่คือข้อ

00:38:39 → 00:38:41 ที่ 6 นะครับคือเลี่ยงรับแดดเยอะๆนะครับ

00:38:41 → 00:38:45 รับแดดพอประมาณรับแดดให้เป็นนะครับนะอ่ะ

00:38:45 → 00:38:48 เอ่อเอ๊ะเมื่อกี้เหมือนเราจะสกิข้อที่ 5

00:38:48 → 00:38:54 ไปนะครับลด 10 กลดมเร็งลดท้องผูกข้อที่ 5

00:38:54 → 00:38:57 นะครับลดความดันด้วยอันนี้คุณต้องไปนอน

00:38:57 → 00:39:00 ให้ดีนะอันนี้คือคียแพงมากเลยมะเร็งชอบคน

00:39:00 → 00:39:04 อดนอนโรคอ้วนชอบคนนอนไม่ดีโรคเบาหวาน

00:39:04 → 00:39:07 อินซูลินทำงานไม่

00:39:07 → 00:39:12 ดีนะเบาหวานและอินซูลินคุณจะทำงานไม่ดี

00:39:12 → 00:39:16 ถ้าคุณนอนไม่ดีถ้าคุณนอนดึกโอ้โหขอบคุณ

00:39:16 → 00:39:18 มาก 15 แชร์นะครับใครยังไม่ได้แชร์ช่วย

00:39:18 → 00:39:21 หมอแชร์ด้วยนะใครแชร์แล้วเพิมก็แชร์แล้ว

00:39:21 → 00:39:24 หน่อยแล้วขอบคุณมากๆนะครับมะเร็งความอ้วน

00:39:24 → 00:39:27 ความดันเบาหวานท้องผูกมะเร็งลำไส้ชอบคน

00:39:27 → 00:39:32 ที่นอนดึกนะครับชอบคนที่นอนดึกชอบคนที่อด

00:39:32 → 00:39:37 หลับอดนอนนะครับดังนั้นเพื่อนๆครับเพื่อน

00:39:37 → 00:39:38 ๆครับ

00:39:38 → 00:39:42 เอ่อคุณนอนกันเป็นยังไงบ้างนะนอนกันกี่

00:39:42 → 00:39:44 โมงนอนกันกี่ชั่วโมงแล้วตื่นมาสดชื่นกัน

00:39:44 → 00:39:48 มยเป็นยังไงกันบ้างนะช่วยพิมพ์ลงมาบอกหมอ

00:39:48 → 00:39:51 หน่อยนะครับมีใครหลับยากบ้างมยเออมีใคร

00:39:51 → 00:39:54 หลับยากพิมพ์ว่าหลับยากหน่อยเออพิมพ์ว่า

00:39:54 → 00:39:58 หลับยากลงมาหน่อยนะครับนะขอบคุณมากใคร

00:39:58 → 00:40:00 แชร์แล้วคุณหมีแชร์แล้วคุณออมสินแชร์แล้ว

00:40:00 → 00:40:03 คุณหญิงแชร์แล้วนะครับคุณยิงบอกว่า

00:40:03 → 00:40:05 วิตามินในออนไลน์ถูก

00:40:05 → 00:40:10 จริงใช่นะครับถูกจริงนะครับต้องดูให้ดีๆ

00:40:10 → 00:40:16 นะครับบางทีผมก็แอบงงเหมือนกันว่าเค้า

00:40:16 → 00:40:19 เอ่อเค้าขายกันแล้วเได้อะไรนะบางทีผมก็งง

00:40:19 → 00:40:22 เหมือนกันนะเพราะมันถูกจนแบบถูกกว่าราคา

00:40:22 → 00:40:27 ทุนที่อเมริกาอีกนะก็ระวังนะทุกคนนะครับ

00:40:27 → 00:40:30 ครับหลับง่ายตื่นยากอันนี้อาจจะเป็นต่อม

00:40:30 → 00:40:33 หมวกตายล้านะไอหลับง่ายตื่นยากเนี่ยนะ

00:40:33 → 00:40:36 ครับอาจจะเป็นต่อมหมวกตาย

00:40:36 → 00:40:40 ล้านะดังนั้นคุณคุณหลับยากกันมั้ยถ้าคุณ

00:40:40 → 00:40:42 หลับยากผมให้ทริกง่ายๆ

00:40:42 → 00:40:46 นะไม่กินก่อนนอน 3 ชมงไม่ออกกำลังกายหนัก

00:40:46 → 00:40:50 ๆก่อนนอน 4 ช่มนั่งสมาธิก่อนนอนนะครับ

00:40:50 → 00:40:53 ปรับห้องให้ดีไปดูเรื่อง Sleep ไฮยีนให้

00:40:53 → 00:40:56 ดีปรับห้องให้มืดให้เงียบไม่มีแสงอะไรเลย

00:40:56 → 00:40:58 แสงนิดเดียวก็ไม่ได้แสงสีฟ้านิดเดียวก็

00:40:58 → 00:41:01 ไม่เอานะครับแสงรอดมาจากผ้าม่านก็ไม่เอา

00:41:01 → 00:41:04 ต้องแบบ completely Dark ต้องแบบมืดสนิท

00:41:04 → 00:41:07 เงียบสนิทเย็นมืดเงียบเย็นมืดเงียบแล้ว

00:41:07 → 00:41:10 ไม่มีกลิ่นเหม็นๆด้วยนะบางคนแบบโอหห้องรก

00:41:10 → 00:41:15 มากแบบผ้าซักอะไรกองเินเทินทึกก็ไม่ได้นะ

00:41:15 → 00:41:20 ครับนะแล้วก็ทุกคนครับอาบน้ำอุ่นอาบน้ำ

00:41:20 → 00:41:22 อุ่นช่วยนอนหลับดีเปิดแอร์ให้เย็นนั่ง

00:41:22 → 00:41:25 สมาธิแล้วก็ถ้ายังหลับไม่ได้อยู่ไปหาแว่น

00:41:25 → 00:41:29 ตัดแสงสีฟ้ามาใส่หลัง 19:00 นนะครับหา

00:41:29 → 00:41:32 แว่นตัดแสงสีฟ้ามาใส่หลัง 19:00 นเสริม

00:41:32 → 00:41:36 แมกนีเซียมเสริมเมลาโทนินเสริมรากโมเนีย

00:41:36 → 00:41:39 สกัดแล้วคุณจะหลับดีนะครับนี่คือสูตรนอน

00:41:39 → 00:41:42 หลับที่ผมใช้นะครับเพราะตัวผมไหูก็หลับ

00:41:42 → 00:41:44 ยากเหมือนกันนะ

00:41:44 → 00:41:46 ครับ

00:41:46 → 00:41:51 โอ้นะคุณไอรินนะคุณไอรินมาบอกว่าทานขี้

00:41:51 → 00:41:55 นัวถั่วลูกไก่ถั่วเลนทิลหลากสีพิตาชิโอ

00:41:55 → 00:41:58 ฟักทองเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันคาคาออี้

00:41:58 → 00:42:01 ทุกวันกีวี่และโวคาโดคอนเฟิร์มระบบขับ

00:42:01 → 00:42:05 ถ่ายดีมากๆค่ะใช่เลยสุดยอดนะครับถ้าคุณ

00:42:05 → 00:42:09 อยากรถ 10 กลเร็วๆแล้วขับถ่ายดีไตดีหน้า

00:42:09 → 00:42:13 ใสหน้าเด็กนะครับให้กินตามคุณไอรินเลยนะ

00:42:13 → 00:42:16 ให้กินตามคุณหญิงไอรินเลยนะครับที่คุณ

00:42:16 → 00:42:20 หญิงไอรินคอมเมนต์ลงมานะครับอซอิเบอร์รี่

00:42:20 → 00:42:23 อันเนี้ยต้านอักเสบสูงมากสู้กับมเร็งดี

00:42:23 → 00:42:27 มากอาซิเบอรี่คือเป็นเบอร์รี่จาก Amazon

00:42:27 → 00:42:30 ที่มีสาร orx เอ้ยมีค่า orx Oxygen

00:42:30 → 00:42:33 Radical absorption capacity หรืออ่า

00:42:33 → 00:42:36 เาเรียกว่าความสามารถในการลดออกซิเจนที่

00:42:36 → 00:42:39 มันเป็นสารอักเสบได้สูงที่สุดในตระกูล

00:42:39 → 00:42:42 เบอร์รี่เลยสูงมากอาซาอินะใครไม่มีกิน

00:42:42 → 00:42:45 เป็นผงหมมีแบบเป็นผงให้แต่ถ้าคุณสั่งแบบ

00:42:45 → 00:42:48 เป็นเม็ดมาได้จาก amon ก็อันนั้นก็อาจจะ

00:42:48 → 00:42:50 ดีกว่าแต่ผมไม่รู้เหมือนกันว่าหาได้จาก

00:42:50 → 00:42:53 ไหนนะครับอ่ะใครอยากรู้จักอาซาอิพิมพ์ว่า

00:42:53 → 00:42:57 อาซาอิเนาะคาคาเนี่ยเป็นอีกสุดยอดอาหาร

00:42:57 → 00:43:01 ต้านมะเร็งนะครับอาซาอิและคาเคาคาเคาก็มี

00:43:01 → 00:43:06 สารแฟนอสูงมีสารพอลิฟีนอลสูงมีแธนช่วยนอน

00:43:06 → 00:43:11 หลับมีแมกนีเซียมมี resveratrol น้ำำตาลู

00:43:11 → 00:43:15 ไม่มีน้ำตาลนะครับมีโปรตีนที่ดีมีกากใยมี

00:43:15 → 00:43:20 ไขมันดีช่วยบำรุงผิวพรรณนะครับคาคานิปและ

00:43:20 → 00:43:23 อาซินะครับกับถั่วต่างๆที่คุณหญิงพูดมานะ

00:43:23 → 00:43:26 ครับเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันเมล็ดเจียร์

00:43:26 → 00:43:30 เมล็ดแฟกยำรวมกันกินรวมกันกับโยเกิร์ตนะ

00:43:30 → 00:43:30 ครับ

00:43:30 → 00:43:36 แล้วนะแล้วคุณจะสู้มะเร็งดีมากๆนะครับนี่

00:43:37 → 00:43:40 นะคุณหญิงบอกอาซาอิผิวลื่นยืนยันนะครับ

00:43:40 → 00:43:43 น่านะอยากผิวดีอยากสู้มะเร็งอยากหน้าใส

00:43:43 → 00:43:47 อยากหน้าเด็กคาคากับอาซิสูตรมโอ๊ค

00:43:47 → 00:43:50 ออร์แกนิคนะครับนะขอดูสูตรใน inbox นะ

00:43:50 → 00:43:53 พิมพ์ว่าอซอินะครับหรือพิมพ์ว่าคาคานิสน

00:43:53 → 00:43:56 อิบสเสือมันเป็นเกล็ดแบบหยิบกินข้าวปาก

00:43:56 → 00:43:59 ได้เลยนะกินข้าวปากนะครับเวลาคุณเหนื่อย

00:43:59 → 00:44:03 เวลาคุณอยากได้พลังเนี่ยคานิดีมากๆนะครับ

00:44:03 → 00:44:07 นะขอดูสุตพิมพ์อาซาอิพิมพ์คาคานิสนะแล้ว

00:44:07 → 00:44:10 จะคาคานิสทำให้คุณหลับดีขึ้นด้วยนะครับ

00:44:10 → 00:44:14 คุณนางทองม้วนบอกหลับยากนะครับอ่าคุณนาง

00:44:14 → 00:44:15 ทองม้วนใน YouTube เพื่อนๆใน YouTube คน

00:44:15 → 00:44:19 ไหนหลับยากนะแอด Line แอหมอมาแล้วสอบถาม

00:44:19 → 00:44:21 สูตรอาหารเหรียญทองที่ช่วยทำให้คุณหลับ

00:44:21 → 00:44:25 ง่ายนะครับโอ้คุณครืมกระทบฝั่ง 21 แชร์

00:44:25 → 00:44:29 ขอบคุณมากขอบคุณมากมากๆเลยนะครับคุณจิต

00:44:29 → 00:44:32 นิพพาถามว่าเป็นเบาหวานตตให้ทาน D3 K2

00:44:32 → 00:44:35 อยู่ค่ะผลไม้ฝรั่งต้องเสริมอะไรนะครับ

00:44:35 → 00:44:39 เอ่อถ้าไตไม่ดีเนาะวิตามิน e3 K2 กินได้

00:44:39 → 00:44:42 นะของหมอนะครับโอเมก้า 3 กินได้นะครับ

00:44:42 → 00:44:46 แล้วคุณจิตจิตนิพพานนะครับช่วยถามแอดมิน

00:44:46 → 00:44:50 หมอบอกว่าขอดูร้ายบำรุงไตนะครับขอดูร้าย

00:44:50 → 00:44:53 ฟื้นฟูไตนะครับคือผมจะแนะนำสารสกัดที่มัน

00:44:53 → 00:44:55 ละลายในไขมันได้อย่างเดียวสำหรับคนที่

00:44:55 → 00:44:59 เป็นโรคไตเนาะอ่าอย่างอื่นอาจจะน้อยๆนะ

00:44:59 → 00:45:02 ครับคือถ้าคุณจิตนิพพานนะครับหมอแนะนำเลย

00:45:02 → 00:45:05 ถ้าเป็นโรคไตแล้วอยากจะดูแลเข้มข้นเนาะ

00:45:05 → 00:45:07 โรงเรียน sixpack doct Master Class

00:45:07 → 00:45:09 นะครับใครที่เป็นโรคเรื้อรางโรคเบาหวานไข

00:45:10 → 00:45:13 มันความันโรคอ้วนอยากจะหายแบบไม่ใช้ยาแบบ

00:45:13 → 00:45:16 ใช้ยาแล้วค่อยเอายาออกว่าคุณดีขึ้นคือไม่

00:45:16 → 00:45:18 ได้บอกให้หยุดยานะไม่แนะนำให้หยุดหยุดยา

00:45:18 → 00:45:22 เองแต่ผมดูแลเคสหลายร้อยเคสเป็นพันเลยถ้า

00:45:22 → 00:45:25 รวมออไลน์และออนไลน์เป็นพันเคสที่หายจาก

00:45:25 → 00:45:28 โรคเรื้อรังได้นะครับหายจากเบาหวานได้ไต

00:45:28 → 00:45:31 ดีขึ้นได้นะครับหมอมีไลฟเรื่องไตที่คน

00:45:31 → 00:45:35 สามารถฟื้นฟูไต egfr จาก 59 เป็น 89 ได้

00:45:35 → 00:45:39 นะครับทำได้นะครับแต่ต้องลิสส์อาหารที่ผม

00:45:39 → 00:45:42 ต้องห้ามแล้วก็เลี่ยงมันสุดชีวิตคำถามคือ

00:45:43 → 00:45:46 คุณเอาจริงขนาดไหนถ้าคุณเอาจริงคุณทำตาม

00:45:46 → 00:45:48 ที่ผมบอกแล้วคุณสุขภาพดีขึ้นแน่นอนนะครับ

00:45:48 → 00:45:52 ผมจะช่วยให้คนไทย 1 ล้านชีวิตหยุดยาได้ผม

00:45:52 → 00:45:55 จะช่วยคนไทย 1 ล้านชีวิตหน้าเด็กสุขภาพดี

00:45:55 → 00:46:00 อายุยืนนะถ้าคุณชอบสิ่งนี้มาอัปเดทกับหมอ

00:46:00 → 00:46:02 ด้วยนะครับเวลาหมอไลฟ์มาอัปเดตสุขภาพกับ

00:46:02 → 00:46:04 หมอด้วยนะครับ

00:46:04 → 00:46:08 เอ่อคุณจิตนภาและใครที่ไตไม่ดีนะครับนะ

00:46:08 → 00:46:11 พิมพ์ว่าบำรุงไตแล้วกันแล้วถามแอดมินว่า

00:46:11 → 00:46:15 อยากได้ไลฟ์บำรุงไตของหมอนะครับอยากได้

00:46:15 → 00:46:18 ไลฟ์บำรุงไตนะครับคุณธนาภาถามว่าหาซื้อ

00:46:18 → 00:46:20 ได้ที่ไหนสอบถามแอดมินหมอได้เลยนะครับบาง

00:46:21 → 00:46:24 ตัวแอดมินหมอมีให้นะครับบางตัวหมอไปหา

00:46:24 → 00:46:27 สูตรมาให้แล้วนะครับนะ

00:46:27 → 00:46:30 มีคนถามว่าคาคาคืออะไรคาคาคือช็อกโกแลต

00:46:30 → 00:46:33 ของแท้นะครับไอ้ช็อกโกแลตที่เพื่อนๆกิน

00:46:33 → 00:46:36 กันเนี่ยมันมาจากคาเคานะครับมันมาจาก

00:46:36 → 00:46:40 คาเคานะครับคุณธนพรถามว่าคาเคาผสมน้ำ

00:46:40 → 00:46:44 มะพร้าวได้มยก็ได้นะแต่ผมเ่อผมจะไม่ค่อย

00:46:44 → 00:46:47 ชอบถ้าไม่ได้ยกเวทไม่ได้ออกกำลังกายนะ

00:46:47 → 00:46:49 ครับถ้าไม่ได้ยกเวทไม่ได้ออกกำลังกายนะ

00:46:49 → 00:46:52 ครับคุณจิตนิพพาถ้ากินวิตามิน e3 ของหมอ

00:46:52 → 00:46:54 อยู่อย่าลืมเข้ากลุ่มวิตามิน VIP ด้วยนะ

00:46:54 → 00:46:58 ครับเออในนั้นจะมีแอดมินคอยส่งสูตรต่างๆ

00:46:58 → 00:47:02 ให้นะครับอ่ะเรามาลุยกันต่อในข้อที่ไหร

00:47:02 → 00:47:06 ข้อที่ 7 นะครับเอ่อข้อที่ 7 ลด 10 กลไวๆ

00:47:06 → 00:47:09 ลดเบาหวานฟื้นฟูไตต้านมะเร็งนะครับต้าน

00:47:09 → 00:47:15 มะเร็งให้คุณเลิกเลิกน้ำหวานทุกชนิดใน

00:47:15 → 00:47:18 ชีวิตนะครับโดยเฉพาะน้ำผลไม้นะครับโดย

00:47:18 → 00:47:22 เฉพาะน้ำผลไม้นะครับการที่คุณดื่มน้ำ

00:47:22 → 00:47:26 ผลไม้ยิ่งเร่งเบาหวานยิ่งเร่งไขมันพอกตับ

00:47:26 → 00:47:29 เร่งยูริกสูงยูริกสูงก็เป็นทั้งความดัน

00:47:29 → 00:47:32 เป็นทั้งเก๊าทนะครับเป็นทั้งความดันเป็น

00:47:32 → 00:47:34 ทั้งเก๊าทแถมแก่เร็วหน้าเหี่ยวเร็วอีก

00:47:34 → 00:47:39 ด้วยมะเร็งชอบน้ำตาลที่ไม่มีกากใยนะครับ

00:47:39 → 00:47:43 เปลี่ยนน้ำผลไม้เป็นผลไม้ปั่นนะครับเ

00:47:44 → 00:47:47 ผลไม้ปั่นที่มีวิตามินซีสูงๆเนาะเพื่อนๆ

00:47:47 → 00:47:50 ลองเอาผลไม้ที่หมอบอกในต้นไรฟนะครับพวก

00:47:50 → 00:47:55 เบอรรี่ฝรั่งกีวี่มะขามป้อมอ่าอะโวคาโดนะ

00:47:55 → 00:47:58 ครับเนื้อมะพร้าเช้าไปปั่นกับเมล็ดเจีย

00:47:58 → 00:48:02 เมล็ดแฟกคาเคานะครับแล้วก็ถั่วบราซิลนัท

00:48:02 → 00:48:06 ด้วยก็จะดีมากๆนะครับกินแทนน้ำผลไม้แล้ว

00:48:06 → 00:48:10 มะเร็งจะกลัวนะครับมะเร็งกลัววิตามินซีใน

00:48:10 → 00:48:13 ธรรมชาตินะครับโอเคมยพิมพ์เลยมะเร็งกลัว

00:48:13 → 00:48:16 วิตามินซีในธรรมชาติมะเร็งกลัวกากใย

00:48:16 → 00:48:22 มะเร็งกลัวสารพฤกษาเคมีในผลไม้และในผักนะ

00:48:22 → 00:48:25 ครับโดยเฉพาะอ่าถ้าให้คุณเอาไปปั่นเพิ่ม

00:48:25 → 00:48:27 อีกอย่างนึงเนาะก็คือพวก

00:48:27 → 00:48:30 ผักตระกูลกะหล่ำนะครับนะผักตระกูลกะหล่ำ

00:48:30 → 00:48:36 พวกบรอกโคลี่นะเคลอูาป้วยเล้งนะครับหรือ

00:48:36 → 00:48:40 ถ้าคุณอยากจะแบบกำจัดมะเร็งแล้วก็ลดสาร

00:48:40 → 00:48:43 พิษจากบุหรี่นะครับก็คือบรอกโคลี่งอกนะ

00:48:43 → 00:48:46 ครับทุกคนบรอกโคลี่งอกเนี่ยมีสาร

00:48:46 → 00:48:51 ซัลโฟราเฟนสุดยอดสารที่ต้านมะเร็งแล้วก็

00:48:51 → 00:48:56 รดรดเเรียกว่ามันช่วยล้างสารพิษนะครับ

00:48:56 → 00:48:59 ช่วยล้างสารพิษจากบุหรี่นะใครที่แบบสมัย

00:48:59 → 00:49:02 เด็กๆโตกับพ่อแม่สูบบุหรี่นะครับไปหา

00:49:02 → 00:49:04 บรอกโคลี่งอกมากินหรือไปปลูกเองก็ได้นะ

00:49:04 → 00:49:07 ครับคุณจะได้สารซัลโฟราเฟนแบบมากกว่า

00:49:07 → 00:49:10 บล็อกโคลี่ผู้ใหญ่เป็น100รเท่านะครับเป็น

00:49:10 → 00:49:14 รเท่านะครับหมอก็จะผมไปหาสารสกัดผมกิน

00:49:14 → 00:49:16 ทั้งบรอกโคลี่งอกแล้วกินทั้งสารสกัด

00:49:16 → 00:49:18 บรอกโคลี่งอก

00:49:18 → 00:49:22 ซัฟฟายวันนะครับเพราะว่าหมอมีญาติ

00:49:22 → 00:49:26 ครอบครัวที่เป็นมะเร็งเยอะผมกลัวบอกตรงๆ

00:49:26 → 00:49:29 นะครับครับแล้วผมก็อยู่ในเคยผ่านคนที่สูบ

00:49:29 → 00:49:32 บุหรี่มาเยอะนะครับอยู่มีเพื่อนสูบบุหรี่

00:49:32 → 00:49:38 คือมันสมัยวัยรุ่นน่ะเนาะมันก็นะดังนั้น

00:49:38 → 00:49:41 คุณต้องกินวิตามินซีกากใยผลไม้ปั่นผัก

00:49:42 → 00:49:45 ผลไม้ปั่นแทนน้ำผลไม้นะครับไปหาบรอกโคลี่

00:49:45 → 00:49:48 งอกมานะครับไปทำความรู้จักกับสารซอฟรฟใคร

00:49:48 → 00:49:51 ที่เคยสูบบุหรี่มาก่อนมีพ่อแม่ที่สู

00:49:51 → 00:49:53 บุหรี่มาก่อนนะครับคุณมีโลหะหนักในร่าง

00:49:53 → 00:49:57 กายแน่นอนคุณมี Heavy Metal คุณมีสารพิษ

00:49:57 → 00:50:00 เป็น100รชนิดในร่างกายแล้วซอฟโรลจะช่วย

00:50:00 → 00:50:06 ล้างพวกนี้ได้นะครับซัลฟรฟสะกด S โฟน S f

00:50:06 → 00:50:11 o r pH A E โฟนมีเยอะในบรอกโคลี่งอก

00:50:11 → 00:50:14 นะครับใครหาไม่ได้หาบรอกโคลี่งอกไม่ได้ก็

00:50:14 → 00:50:17 ลองหาสารสกัดที่มีซัลโฟราเฟนอย่างน้อยนะ

00:50:17 → 00:50:20 ต้องเป็น 20 มิลกรัมขึ้นไปนะครับ 20

00:50:20 → 00:50:23 มิลกรัมขึ้นไปนะครับขอดูความรู้ได้เรื่อง

00:50:23 → 00:50:27 โฟรนนะพิมพ์ว่าบรอกโคลี่นะครับหรือพิมพ์

00:50:27 → 00:50:31 ว่าเซฟโฟนหรือพิมพ์ว่าบล็อกนะบรเรือออ่าง

00:50:31 → 00:50:35 คควายบรเรือออ่างคควายแล้วเช็คใน inbox

00:50:35 → 00:50:37 นะครับเพื่อนๆใน YouTube ขอดูสูตรใน LINE

00:50:37 → 00:50:40 แอได้นะครับเพื่อนๆใน YouTube ขอดูสูตรใน

00:50:40 → 00:50:43 LINE แอได้นะครับคุณโจบอกว่าพ่อสูบ

00:50:43 → 00:50:46 บุหรี่นะครับเลยสั่งบรอกโคลี่ของโม๊กมา

00:50:46 → 00:50:49 กินก็ยินดีนะครับนะคือตัวที่มันช่วยลดสาร

00:50:49 → 00:50:54 พิษจากมะเร็งก็จะเป็นพวกฟรนลสปูวิตามิน D3

00:50:54 → 00:50:58 วิตามิน C นะครับพวกพวกเนี้ยมะเร็งกลัวนะ

00:50:58 → 00:51:01 ครับเอาใหม่นะวิตามิน D3 วิตามินซี

00:51:01 → 00:51:06 โอเมก้า 3 ซอฟโลนแล้วก็คลกับสปูนนะครับ

00:51:06 → 00:51:11 ที่มะเร็งกลัวนะครับโอเคมจดทันมยนะครับบร

00:51:11 → 00:51:15 เรือออ่างคควายบรเรือบล็อกนะครับหรือฟรฟ

00:51:15 → 00:51:17 ก็ได้แล้วดูใน inbox ดูสูตรใน inbox นะ

00:51:17 → 00:51:21 ครับอ่าจริงๆมีคนเพื่อนถามว่าแล้วแล้ว

00:51:21 → 00:51:24 แน็คกินช่วยสู้มะเร็งมยจริงๆแน็คก็ช่วย

00:51:24 → 00:51:27 ตับสู้มะเร็งนะครับใครที่กลัวเป็นมะเร็ง

00:51:27 → 00:51:31 ตับนะใครที่ตับไขมันพอกตับใครที่ไอมี

00:51:31 → 00:51:35 เสมหะเยอะๆใครที่ไอไม่รู้สาเหตุใครที่เคย

00:51:35 → 00:51:38 เป็นมะเร็งปอดนะครับหรือใครที่เคยปอดมี

00:51:38 → 00:51:42 ปัญหาแล้วคุณอยากจะลดเสมหะลดเสลดแบบไม่

00:51:42 → 00:51:46 ต้องกินยาแบบไม่ต้องทรมานนะครับหา

00:51:46 → 00:51:49 กระเทียมนะกระเทียมหอมแดงหอมใหญ่กินสดนะ

00:51:49 → 00:51:51 ครับกระเทียมหอมแดงหอมใหญ่แล้วก็

00:51:51 → 00:51:54 บล็อกโคลี่งอกกินสดแล้วคุณจะขับเสมหะได้

00:51:54 → 00:51:57 ดีมากนะครับแล้วคุณจะ

00:51:57 → 00:52:00 เ่อไม่ไอนะหรือคุณไอแล้วไอจะไม่ทรมานมาก

00:52:00 → 00:52:05 ไอแบบสลดน้อยนะครับแล้วไปหาซีตินนะครับ

00:52:05 → 00:52:09 ซีตินซินะครับ Q u e r c e t i n

00:52:09 → 00:52:16 ซิและแคนะครับ n ิิสนเป็น 2 สุดยอดสาร

00:52:16 → 00:52:20 อาหารสู้มะเร็งปอด 2 สุดยอดสารอาหารสู้

00:52:20 → 00:52:24 ไวรัส 2 สุดยอดสารอาหารสู้ไขมันพอกตับนะ

00:52:24 → 00:52:26 ครับแนคและซีติน

00:52:26 → 00:52:31 นะครับแน็คและซีตินใครไม่รู้จักกินได้จาก

00:52:31 → 00:52:33 ผักผลไม้อาหารเหรียญทองที่หมอบอกที่หมอ

00:52:33 → 00:52:36 บอกไปแล้วนะครับบรอกโคลี่หอมแดงกะหล่ำ

00:52:36 → 00:52:39 กระเทียมหอมใหญ่แอลเลี่ยมผักตระกูล

00:52:39 → 00:52:44 แอลเลี่ยมทั้งหลายมีซีตินมีแน็คแต่อาจจะ

00:52:44 → 00:52:48 สู้สารสกัดได้ไม่ดีเท่านะเออนะครับดัง

00:52:48 → 00:52:52 นั้นหมอมีคนไข้ที่ไอเรื้อรังนะครับไอ

00:52:52 → 00:52:56 เรื้อรังไอแบบไม่ทราบสาเหตุนะครับไอเรื้อ

00:52:56 → 00:52:59 รังแบบไม่ทราบสาเหตุแล้วผมก็แนะนำให้เค

00:52:59 → 00:53:03 กินแนคซีตินนะครับไอดีขึ้นเยอะเลยนะไอแบบ

00:53:03 → 00:53:07 เเคยไอจนเจ็บอ่ะไอจนแบบปวดกล้ามเนื้อไอจน

00:53:07 → 00:53:10 ไอจนเป็นตะคิวอ่ะนะครับแต่พอได้แน็คพอได้

00:53:10 → 00:53:16 ซิตินไปแล้วไอหายเลยเป็นหลายเยอะมากๆนะ

00:53:16 → 00:53:18 ครับเยอะมากๆเป็นหลายเคสมากๆนะครับดัง

00:53:18 → 00:53:23 นั้นใครไอใครมีเสมหะใครเคยมีภาวะในปอดใคร

00:53:23 → 00:53:27 เคยมีพยาธิสภาพในตับใครตับไม่ดีแน็คซีติน

00:53:27 → 00:53:30 นะครับขอดูสูตรพิมพ์ว่าแน็คนะครับสระแอ

00:53:30 → 00:53:33 น้องหนูคอควายแน็คนะครับแน็คดูรีวิวคนที่

00:53:33 → 00:53:36 กินแน็คของหมอได้นะครับแล้วแน็คจะช่วยปอด

00:53:36 → 00:53:39 ช่วยตับคุณสู้มะเร็งด้วยนะครับโอเคมให้

00:53:39 → 00:53:43 กินวันละ 600 - 2,400 มกร 1 เม็ดของหมอ

00:53:43 → 00:53:45 จะมี 600 มลกนะครับหมอจะกินวันละ 4 เม็ด

00:53:46 → 00:53:49 นะผมจะกิน 2 เช้าแล้วก็ 2 เย็นนะครับแน็ก

00:53:49 → 00:53:52 สระแอร์นหนูคอควายแน็คนะครับไม่ใช่เนกนะ

00:53:52 → 00:53:56 ครับแน็คสระแอนหนูคอควายแล้วเช็คใน inbox

00:53:56 → 00:54:00 นะทุกคนเช็คใน inbox นะครับอ่ะนะเ่าข้อ

00:54:00 → 00:54:05 ที่ 8 ะนะลด 10 กลต้านมะเร็งลดไขมันเลวลด

00:54:05 → 00:54:08 หัวใจวายให้

00:54:08 → 00:54:13 คุณไขมันเลวสุดชีวิตนะครับเลี่ยงไขมัน

00:54:13 → 00:54:14 สังเคราะห์

00:54:14 → 00:54:19 เลี่ยงเนยเทียมเลี่ยงเบเกอรี่นะครับ

00:54:19 → 00:54:23 เลี่ยงไขมันเลวทุกชนิดนะครับไข่มันเลวมัน

00:54:23 → 00:54:26 อยู่ในพวกพวกนี้เลยที่คุณกินเนี่ยนะครับ

00:54:26 → 00:54:30 มะเร็งชอบไขมันสังเคราะห์มะเร็งชอบอาหาร

00:54:30 → 00:54:34 ที่มีไขมันเทียมมะเร็งชอบคุกกี้นะครับ

00:54:34 → 00:54:39 มะเร็งชอบคุกกี้มะเร็งชอบอันนี้นี่มะเร็ง

00:54:39 → 00:54:44 ชอบทุกอย่างที่มีไขมันเลวนะครับ

00:54:44 → 00:54:47 ออเราต้องมาพูดแข่งกับผู้ประกาศข่าวนะผู้

00:54:47 → 00:54:50 ประกาศนี่

00:54:50 → 00:54:54 นะอ่าเดี๋ยวหมอเดิิตรงนี้ก่อนเดี๋ยวหมอมา

00:54:54 → 00:54:58 ให้ดูว่าไขมันเลวมีที่ไหนอีกบ้างนะ

00:54:58 → 00:55:01 ครับคุณขวัญบอกว่าใช่ค่ะคุณพ่อสูบบุหรี่

00:55:01 → 00:55:05 เป็นมะเร็งจมูกเสียไป 20 ปีแล้วอหมอเสีย

00:55:05 → 00:55:08 ใจด้วยนะครับมะเร็งมันทำให้เกิดบุหรี่มัน

00:55:08 → 00:55:12 ทำให้เกิดมะเร็ง 100% นะครับนะบุหรี่ทำ

00:55:12 → 00:55:14 ให้เกิดมะเร็ง

00:55:14 → 00:55:18 100% นะครับทุกคนอ่ะแต่นักเรียนครับนะ

00:55:18 → 00:55:20 เพื่อนๆ

00:55:20 → 00:55:24 ครับไขมันเลวเนี่ยบางทีหลายคนไม่รู้เนาะ

00:55:24 → 00:55:28 มันมีเยอะในกาแฟสำเร็จูรูปนะครับถ้าคุณ

00:55:28 → 00:55:32 อยากผอมเร็วเลิกกินกาแฟสำเร็จรูปนะครับ

00:55:32 → 00:55:36 กาแฟ 3 in1 เป็นยาพิษนะครับไม่เอาเลยนะ

00:55:36 → 00:55:39 กาแฟท in one นะครับมีครีมเทียมเวลาคุณ

00:55:39 → 00:55:43 เห็นคำว่าครีมเทียมวิ่งหนีสุดชีวิตเวลา

00:55:43 → 00:55:48 คุณเห็นคำว่าไขมันแนโคตรแย่นะครับไขมัน

00:55:48 → 00:55:52 อุดตันมากแล้วก็อ้วนสุดๆนะรวมถึงเครื่อง

00:55:52 → 00:55:55 ดื่มสำเร็จรูปที่มีนมนะครับเครื่องดื่ม

00:55:55 → 00:55:59 สำเร็จรูปที่มีนมไม่ดีนะครับอ่าพวกอาหาร

00:55:59 → 00:56:02 สำหรับผู้ป่วยบางอย่างเนี่ยจริงๆมันก็ไม่

00:56:02 → 00:56:06 ค่อยดีนะเพื่อนๆครับระวังนะอาหารผงสำหรับ

00:56:06 → 00:56:08 ผู้ป่วยเบาหวานทั้งหลายเนี่ยนะผมเห็นเยอะ

00:56:08 → 00:56:11 มากเลยระวังนะครับนะมันมันเหมือนจะเป็น

00:56:11 → 00:56:14 สิ่งที่ดีแต่ระวังให้ดีๆนะครับหมอไม่พูด

00:56:14 → 00:56:17 แบรนด์แล้วกันนะหมอจะพูดแบรนด์ใน If ใน

00:56:17 → 00:56:20 กลุ่มเรียนแล้วกันนะครับเนี่ย

00:56:20 → 00:56:25 พวกผลิตภัณฑ์ที่มีครีมเทียมนะครับ

00:56:25 → 00:56:27 ผลิตภัณฑ์ที่มีครีมเทียมระวังอันนี้

00:56:28 → 00:56:30 มะเร็งชอบนะครับมะเร็งชอบมากๆเลยใครกิน

00:56:30 → 00:56:33 กาแฟสำเร็จรูปอยู่กด 1 ลงมาหน่อยใครไม่

00:56:33 → 00:56:38 กินกด 0 ไขมันเลวมีเยอะในเนยเทียมสำเร็จ

00:56:38 → 00:56:43 รูปด้วยนะแล้วก็พวกพวกเนี้ยนะครับพวกอ่า

00:56:43 → 00:56:44 เค้าเรียก

00:56:44 → 00:56:49 ว่าเนยหวานๆสำเร็จรูปมีทั้งน้ำตาลมีทั้ง

00:56:49 → 00:56:52 ไขมันเรวนะครับคุณเต๋าสวัสดีนะครับเหมือน

00:56:52 → 00:56:55 จะไม่เจอกันนานนะคุณเต๋าสวัสดีครับดัง

00:56:55 → 00:56:58 นั้นเพื่อนๆระวังด้วยนะครับไขมันเทียม

00:56:58 → 00:57:02 หรือไขมันสังเคราะห์อย่างเช่นน้ำมันพืช

00:57:02 → 00:57:04 คือยังมีหมออีกเยอะนะครับที่บอกว่ากินน้ำ

00:57:04 → 00:57:05 มันพืชแล้วไม่เป็นไรเนี่ยเพราะว่ามันเป็น

00:57:05 → 00:57:10 ไขมันไม่อิ่มตัวคือก็ฟังหูไว้หูแล้วกันนะ

00:57:10 → 00:57:13 ครับมันถผมถามหน่อยว่ามันมีความจำเป็นมย

00:57:13 → 00:57:16 ที่คุณจะต้องไปดื่มน้ำมันสังเคราะห์คุณ

00:57:16 → 00:57:20 อยากได้อะไรจากน้ำมันสังเคราะห์คุณอยาก

00:57:20 → 00:57:23 ได้อะไรจากน้ำมันคาโนล่าคุณอยากได้อะไร

00:57:23 → 00:57:25 คุณอยากได้อะไรจากน้ำมันปาล์มคุณอยากได้

00:57:25 → 00:57:29 อะไรจากน้ำมันถั่วเหลืองคำตอบคือมันไม่มี

00:57:29 → 00:57:32 คุณค่าทางโภชนาการอะไรเลยนอกจากไขมันนอก

00:57:32 → 00:57:36 จากกรดโอเมก้า 6 ที่มากและสูงและก่อให้

00:57:36 → 00:57:40 เกิดการอักเสบนะครับเพื่อนๆครับโอเมก้า 6

00:57:40 → 00:57:42 ไม่ได้จำเป็นที่จะต้องกินเยอะเลยนะเพราะ

00:57:42 → 00:57:44 ว่ามันมีอยู่ในอาหารทุกชนิดที่คุณกินมัน

00:57:45 → 00:57:47 มีอยู่ในอาหารทุกชนิดที่คุณกินเกือบๆทุก

00:57:47 → 00:57:49 ชนิดนะแต่โดยส่วนใหญ่แล้วคนเราไม่ได้ขาด

00:57:50 → 00:57:52 โอเมก้า 6 นะครับโอเมก้า 6 มีเยอะในน้ำ

00:57:52 → 00:57:55 มันพืชที่เขาแบบบอกกันโอ้มี 369 กินแล้ว

00:57:55 → 00:57:59 ดีไม่จริงนะครับทำไมบรรพบุรุษเราไม่เห็น

00:57:59 → 00:58:02 ต้องกินก็ยังสุขภาพดีเลยนะครับไม่เห็น

00:58:02 → 00:58:05 จำเป็นต้องกินน้ำมันลำข้าวเลยนะไม่จำเป็น

00:58:05 → 00:58:07 ต้องกินน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันปาล์ม

00:58:07 → 00:58:11 คาโนล่าน้ำมันเกรปซีดนะน้ำมันดอกคำฝอยนะ

00:58:11 → 00:58:16 ครับพวกนี้เป็นไขมันเลวอีกตัวนึงนะถึงแม้

00:58:16 → 00:58:18 ว่าเขาดูเหมือนจะเป็นไขมันดีแล้วยังมี

00:58:18 → 00:58:21 แพทย์และนักโภชนาการอีกครึ่งนึงที่เขายัง

00:58:21 → 00:58:24 แนะนำอยู่ซึ่งหมโอ๊คไม่แนะนำผมไม่แนะนำ

00:58:24 → 00:58:27 ถ้าเพื่อนๆจะกินก็ตัวตัวใครตัวมันผมแนะนำ

00:58:27 → 00:58:33 ไขมันดีจากธรรมชาตินะครับดังนั้นลด 10 กล

00:58:33 → 00:58:37 ลดไขมันเลวลด ldl ลดหัวใจวายไม่กินไขมัน

00:58:37 → 00:58:40 สังเคราะห์ไม่กินน้ำมันพืชที่อยู่ในขน

00:58:40 → 00:58:44 เหลืองๆกินอะไรดีกินมะกอกเป็นลูกๆนี่คือ

00:58:44 → 00:58:48 สิ่งที่ดีมะกอกเป็นลูกๆมีไขมันดีมีสาร

00:58:48 → 00:58:52 ชะลอไวมีสารต้านอักเสบมีสารต้านแก่มีสาร

00:58:52 → 00:58:57 ต้านมะเร็งที่ชื่อว่าออรีนไฮดรอกซีไซอมี

00:58:57 → 00:59:02 กรดโอเมก้า 9 และมีมูฟ่าและฟ่าที่ดีก็คือ

00:59:02 → 00:59:06 ไขมันดีนะครับมะกอกเป็นลูกนะครับมะกอก

00:59:06 → 00:59:11 เป็นลูกหรือสารสกัดใบมะกอกก็มีสารออิ

00:59:11 → 00:59:14 ยูรีนนะครับสารสกัดใบมะกอกใครไม่รู้จักดู

00:59:14 → 00:59:17 ความรู้หมอได้นะพิมพ์ว่ามะกอกนะครับพิมพ์

00:59:17 → 00:59:21 ว่ามะกอก 2 ไขมันดีต้านมะเร็งคือโอเมก้า 3

00:59:21 → 00:59:24 ที่อยู่ในปลาลอตนู้นที่หมอเดินมาให้ดู

00:59:24 → 00:59:28 เมื่อต้นไลฟ์นะครับโอเม 3 นะครับจากปลา

00:59:28 → 00:59:33 และธัญพืช flx เจียเมล็ดแฟกเมล็ดเจียมี

00:59:33 → 00:59:36 โอเมก้า 3 จากพืชนะครับอาจจะสู้ปลาไม่ได้

00:59:36 → 00:59:39 แต่ก็มีนะครับพิมพ์ว่า flx แล้วเจียนะถ้า

00:59:39 → 00:59:42 อยากได้นะครับนะแล้วก็โอเมก้า 3 ถ้าใคร

00:59:42 → 00:59:45 อยากได้ความรู้เพิ่มนะครับไข่มณีตัวที่ 3

00:59:45 → 00:59:48 ที่หมอกินก็คือน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นนะ

00:59:48 → 00:59:51 ครับเรียกว่า Black cumin Seed Extract

00:59:51 → 00:59:56 Cold press Cold press คือสกัดเย็น

00:59:56 → 01:00:00 เอาเมล็ด Black คูมินหรือคูมิคูมิเมล็ด

01:00:01 → 01:00:05 คูมินะภาษาอังกฤษเขาเรียกว่า Black cumin

01:00:05 → 01:00:09 Seed Extract นะครับอันเนี้ยต้านอักเสบ

01:00:09 → 01:00:16 ลดปวดลดไขมันเลวนะบำรุงทั่วร่างกายนะครับ

01:00:16 → 01:00:19 ขอดูความรู้พิมพ์ว่าเทียนดำนะพิมพ์ว่า

01:00:19 → 01:00:23 เทียนดำนะครับพิมพ์ว่าเทียนดำอันที่ 4

01:00:23 → 01:00:26 ที่หมอกินคือน้ำมันกุ้งคิวมันเพิ่มไขมัน

01:00:26 → 01:00:29 ดีได้ดีมากๆนะครับน้ำมันกุ้งคลิวเนี่ย

01:00:29 → 01:00:32 เพิ่มไขมันดีแล้วก็ช่วยลดอักเสบช่วยบำรุง

01:00:32 → 01:00:35 ไขมันในเลือดนะครับน้ำมันกุ้งคลิวนะครับ

01:00:35 → 01:00:38 นะใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่ากุ้งเนาะกุ้ง

01:00:38 → 01:00:41 หรือว่าเทียนดำโอเมก้ามะกอกนะครับเป็นไข

01:00:41 → 01:00:45 มันดีที่หมอกินบำรุงร่างกายในการสู้

01:00:45 → 01:00:48 มะเร็งนะครับโอเคไหนะโอเมก้า 3 นี่คือถ้า

01:00:48 → 01:00:50 คุณยังไม่เคยกินนี่คุณต้องรีบกินนะครับ

01:00:51 → 01:00:54 มะกอกสกัดเย็นถ้าคุณหาไม่ได้คุณหาใบมะกอก

01:00:54 → 01:00:57 ไม่ได้นะครับแต่แต่ดีที่สุดเนาะทุกคนครับ

01:00:57 → 01:01:01 คือเนื้อมะกอกแท้ๆนะครับนะเนื้อมะกอกแท้ๆ

01:01:01 → 01:01:03 เลยอ่ะเดี๋ยวเรานั่งคุยอนี้ต่ออีกสักนิด

01:01:03 → 01:01:06 นึงนะครับ

01:01:06 → 01:01:10 อ่าไม่เอานมวัวทุกคนครับนมวัวหรือว่าน้ำ

01:01:10 → 01:01:15 มันพืชอย่างอื่นไม่เอาเนยเนยเทียมน้ำมัน

01:01:15 → 01:01:18 มะพร้าวจริงๆก็ไม่ได้ช่วยเรื่องมะเร็งนะ

01:01:18 → 01:01:20 เออไม่ได้ช่วยเรื่องไขมันในเลือดนะอย่าไป

01:01:21 → 01:01:24 ไม่ไม่มีความจำเป็นนะยกเว้น mct ออาจจะ

01:01:24 → 01:01:27 หยวนๆนะ mct อาจจะจะไม่ได้แย่นะครับแต่

01:01:27 → 01:01:29 ถ้าน้ำมันมะพร้าวแล้วคุณดื่มกันเป็นเป็น

01:01:29 → 01:01:31 แก้วๆอย่างเงี้ยไม่ควรนะครับเพื่อนๆครับ

01:01:31 → 01:01:34 ไม่ควรเนาะโอเคนะครับ

01:01:34 → 01:01:38 เอ่อข้อสุดท้ายนะข้อสุดท้ายนะครับข้อที่

01:01:39 → 01:01:41 ข้อที่เท่าไหร่

01:01:41 → 01:01:45 ะข้อที่ 8 นะครับข้อที่ 8 ลด 10 กลต้าน

01:01:45 → 01:01:51 มะเร็งลดท้องผูกให้คุณกินอาหารนอกจากกาก

01:01:51 → 01:01:55 ใยสูงแล้วต้องมีเชื้อจุลินทรีย์ดีสูงด้วย

01:01:55 → 01:01:59 นะครับเพื่อนๆรู้มว่าคนที่อ้วนเนี่ยมันมี

01:01:59 → 01:02:02 งานวิจัยออกมาบอกเลยนะว่าคนที่อ้วนนะครับ

01:02:02 → 01:02:06 เชื้อในลำไส้เนี่ยเชื้อเลวเยอะมากนะครับ

01:02:06 → 01:02:10 เชื้อเลวเยอะเชื้อดีน้อยนะครับโดยเฉพาะ

01:02:10 → 01:02:11 เชื้อ

01:02:11 → 01:02:15 เมคนะครับ firmicutes เป็นเชื้อที่พบเยอะ

01:02:15 → 01:02:19 ในคนอ้วนแล้วคนอ้วนเนี่ยเชื้อดีน้อยเชื้อ

01:02:19 → 01:02:25 bid น้อยนะครับดังนั้นมะเร็งลำไส้ชอบคน

01:02:25 → 01:02:28 ที่ลำไส้ดีมะเร็งลำไส้ชอบคนที่เชื้อเลว

01:02:28 → 01:02:30 เยอะเชื้อดีน้อยถ้าคุณอยากสู้มะเร็งลำไส้

01:02:30 → 01:02:33 คุณอยากผอมคุณอยากท้องไม่ผูกคุณอยากขับ

01:02:33 → 01:02:39 ถ่ายดีกินถั่วธัญพืชกินผักที่มีกากใยสูง

01:02:39 → 01:02:42 นะครับไซเลียมฮัก็ดีบรอกโคลี่หรือผัก

01:02:42 → 01:02:45 ตระกูลกะหล่ำก็ดีคะน้าก็ดีเชียงดาก็ดี

01:02:45 → 01:02:48 กะเพราแดงก็ดีนะครับผักใบได้หมดเลยเพื่อน

01:02:48 → 01:02:52 ๆพิมพ์ลงมาผักใบอะไรที่คุณชอบกินขอคนละ 3

01:02:52 → 01:02:55 อย่างขอคนละ 3 อย่างแล้วถ้าเกิดคุณยิ่ง

01:02:55 → 01:02:57 เป็นเบาหวัดหวานนะผักเชียงดาเนี่ยช่วยสู้

01:02:57 → 01:03:01 เบาหวานผักเชียงดาช่วยฟื้นฟูตับอ่อนเพราะ

01:03:01 → 01:03:04 มีงานวิจัยและมีสารที่งานวิจัยเข้าไปทำก็

01:03:04 → 01:03:08 คือกรด gimic Acid นะครับ sylvester gyn

01:03:08 → 01:03:13 หรือ gimn อ่าอันะครับเป็นชื่อภาษาอังกฤษ

01:03:13 → 01:03:14 นะ

01:03:14 → 01:03:19 ครับเชียงดาผักใบผลไม้ธัญพืชและโยเกิร์ต

01:03:20 → 01:03:22 นะครับและโยเกิร์ตสู้มะเร็งนะครับกิน

01:03:22 → 01:03:27 โยเกิร์ตใส่ผลไม้ใส่ถั่วทในพืชที่หมอบอก

01:03:27 → 01:03:30 เป็นโคตรอาหารต้านมะเร็งโอเคไยนะครับโรย

01:03:30 → 01:03:35 คาคาลงไปนิดนึงนะครับโรยคาคาลงไปนิดนึงนะ

01:03:35 → 01:03:39 แล้วคุณจะได้สุดยอดอาหารบำรุงลำไส้คุณจะ

01:03:39 → 01:03:44 ได้อาหารลดมะเร็งนะครับอ่ะทวนใหม่มีอะไร

01:03:44 → 01:03:48 นะโยเกิร์ตไม่หวานนะครับโรยด้วยเมล็ดแฟก

01:03:48 → 01:03:52 เมล็ดเจียร์โรยด้วยคาคานิสนะอาจจะมีเพิ่ม

01:03:52 → 01:03:56 เรื่องของผลไม้บางชนิดโรยด้วยผงอซอิของ

01:03:56 → 01:04:00 หมอไปหน่อยนึงนะครับเป็นสุดยอดอาหารเป็น

01:04:00 → 01:04:04 ขนมเลยดีกว่าเป็นสุดยอดขนมต้านมะเร็งนะ

01:04:04 → 01:04:07 ครับเป็นสุดยอดขนมต้านมะเร็งนะครับกิน

01:04:07 → 01:04:10 หลังมื้ออาหารได้นะแทนที่คุณจะติดหวานใช่

01:04:10 → 01:04:13 มยคุณก็ไปกินสิ่งนี้แทนนะครับให้คุณไปกิน

01:04:13 → 01:04:17 สิ่งนี้แทนโอเคไหยนะครับอ่าเก็ทพิมพ์เก็ด

01:04:17 → 01:04:19 นะครับเพราะอะไรโปรไบโอติกมันมีเชื้อดี

01:04:19 → 01:04:22 เยอะครับพวกแลคโตบาซิลัสนะพวกอ่า

01:04:22 → 01:04:25 บิฟิโดแบคทีเรียมนะครับแล้วก็พวกพวก

01:04:25 → 01:04:27 bacteroides แต่จริงๆนยกเกอาจจะไม่มี

01:04:28 → 01:04:30 bacteroides แต่ไม่เป็นไรนะครับแต่ถ้า

01:04:30 → 01:04:32 คุณเป็นคนที่เป็นกดไหลย้อนท้องผูกหนัก

01:04:32 → 01:04:35 ท้องอืดหนักท้องป่องง่ายกินอะไรก็ไม่ย่อย

01:04:35 → 01:04:38 คุณไปเพิ่มช่วยย่อยและ

01:04:38 → 01:04:42 โปรไบโอติกนะคุณไปเพิ่มช่วยย่อย digestive

01:04:42 → 01:04:45 enzyme นะครับใครที่เป็นกดไลย้อนพิมพ์ลง

01:04:45 → 01:04:48 มาบอกหมอกดไลย้อนใครที่เป็นท้องผูกพิมพ์

01:04:48 → 01:04:51 ลงมาบอกหมอหน่อยว่าท้องผูกนะครับแล้วสิ่ง

01:04:51 → 01:04:55 ที่คุณต้องไปกินเพิ่มคือโบติกและช่วยย่อย

01:04:55 → 01:04:59 นะนะครับโอติและช่วยย่อยนะกับเมล็ดแฟก

01:04:59 → 01:05:02 เมล็ดเจียร์อันนี้คือช่วยขับถ่ายดีมากๆนะ

01:05:02 → 01:05:04 ครับช่วยคนที่เป็นวทองด้วยนะครับขอดูความ

01:05:04 → 01:05:07 รู้เพิ่มนะทุกคนพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับ

01:05:07 → 01:05:11 หรือพิมพ์ว่าินะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยและ

01:05:11 → 01:05:15 โอติขอดูสูตรความรู้ใน inbox นะครับขอดู

01:05:15 → 01:05:18 สูตรความรู้ inbox เรื่องช่วยย่อยและโอติ

01:05:18 → 01:05:21 ใน Messenger นะครับทุก

01:05:21 → 01:05:24 คนนะอันนี้มะเร็งกลัวมะเร็งกลัวเชื้อดี

01:05:24 → 01:05:26 มะเร็งกลัวกากยามะเร็งกลัววิตามินซี

01:05:27 → 01:05:29 มะเร็งกลัววิตามินดีมะเร็งกลัวคนที่นอน

01:05:29 → 01:05:31 หลับได้ดีนะครับมะเร็งกลัวคนที่ไม่กิน

01:05:32 → 01:05:35 จุกจิกมะเร็งกลัวคนที่ไม่เครียดนะครับ

01:05:35 → 01:05:38 มะเร็งกลัวคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอดัง

01:05:38 → 01:05:40 นั้นข้อสุดท้ายสุดท้ายเลยสุดท้ายแล้วจริง

01:05:40 → 01:05:40 ๆ

01:05:40 → 01:05:45 นะลด 10 กต้านมะเร็งแล้วก็ชะลอวนะครับให้

01:05:45 → 01:05:49 คุณเดินออกกำลังกายทุกวันเดินออกกำลังกาย

01:05:49 → 01:05:52 ทุกวันหลังคุณกินอาหารนะครับแล้วคุณจะขับ

01:05:52 → 01:05:55 ถ่ายดีนะครับเดินออกกำลังกายทุกวันหลัง

01:05:55 → 01:05:59 คุณกินอาหารนะครับแล้วก็อ่าเสริม

01:05:59 → 01:06:02 โปรไบโอติกเสริมช่วยย่อยนะครับช่วยย่อย

01:06:02 → 01:06:05 เนี่ยสำคัญมากิ่งคนที่เป็นกดไหลย้อนนะคน

01:06:05 → 01:06:07 ที่เป็นกดไหลย้อนคนที่ท้องผูกช่วยย่อย

01:06:07 → 01:06:10 โคตรสำคัญนะครับเพราะว่าการที่คุณเป็นกด

01:06:10 → 01:06:14 ไหลย้อนเนี่ยมันมาจากคุณน้ำย่อยไม่พอนะ

01:06:14 → 01:06:17 มันไม่ได้มาจากน้ำกรดคุณเยอะนะครับนะมัน

01:06:17 → 01:06:21 มาจากน้ำย่อยคุณไม่พอ digestive เซนไม่พอ

01:06:21 → 01:06:24 และเชื้อดีในลำไส้ไม่พอหรือคุณกินมากเกิน

01:06:24 → 01:06:27 ไปหรือคุณกินแล้วนอนหรือคุณใส่เสื้อผ้า

01:06:27 → 01:06:32 รัดและทำให้หูรูดกระเพาะอาหารของเรามัน

01:06:32 → 01:06:35 หย่อนคล้อยนะครับนี่คือสาเหตุที่ทำให้คุณ

01:06:35 → 01:06:38 เป็นกดไหลย้อนนะครับนี่คือสาเหตุที่ทำให้

01:06:38 → 01:06:41 คุณเป็นกดไหลย้อนนะครับคุณโลตัสนอนถามว่า

01:06:41 → 01:06:44 คนที่เป็นกดไหล่ย้อนกินโอเมก้าน้ำมันกุ้ง

01:06:44 → 01:06:46 น้ำมันมะกรอกในมั้กินได้หมดทุกอย่างเลยนะ

01:06:46 → 01:06:50 ครับกินได้หมดทุกอย่างเลยนะครับถ้าเป็นกฎ

01:06:50 → 01:06:54 ลย้อนนะช่วยย่อยแมกนีเซียมโบติกนะครับคือ

01:06:54 → 01:06:57 สิ่งที่คุณต้องกินนะครับโอเคมั้ยนะนั่น

01:06:57 → 01:07:00 คือสิ่งที่คุณต้องกินนะครับอ่าคุณจิต

01:07:00 → 01:07:04 นิพพาบอกว่าทานอยู่ค่ะช่วยย่อยนะครับเออ

01:07:04 → 01:07:06 ทานแล้วเป็นยังไงบ้างนะครับนะทานแล้วเป็น

01:07:07 → 01:07:10 ยังไงบ้างนะครับนะทานแล้วเป็นยังไง

01:07:10 → 01:07:14 บ้างอ่านะอ่ะระหว่างที่

01:07:14 → 01:07:18 เดี๋ยวหมอจะตอบคำถามนะครับแต่ถ้าดูถึงตอน

01:07:18 → 01:07:21 นี้นะครับถ้าเพื่อนๆคนไหนที่อ้วนมากๆนะ

01:07:21 → 01:07:24 ครับมีโรคเยอะเป็นความดันเบาหวานไขมัน

01:07:25 → 01:07:27 แล้วคุณไม่ไม่อยากจะกินยาไปจนตายนะครับ

01:07:27 → 01:07:31 หมอมีคลิปเป็นพันๆคลิปใน YouTube นะครับ

01:07:31 → 01:07:33 เป็นพันๆคลิปใน YouTube เพื่อนๆไปดูกัน

01:07:33 → 01:07:37 ได้แต่ถ้าใครที่อ่ะถ้าเพื่อนๆใน Facebook

01:07:37 → 01:07:40 อยากมาดูใน YouTube ก็พิมพ์ว่า yt yt

01:07:40 → 01:07:43 แล้วติดตามหมใน YouTube เลยยนะพิมพ์ว่า yt

01:07:43 → 01:07:46 นะครับแต่ถ้าเพื่อนๆคนไหนที่อยากจะเอา

01:07:46 → 01:07:49 จริงนะครับไม่ต้องลองผิดลองถูกนะอยากจะมี

01:07:49 → 01:07:53 ผมคอยช่วยคอยไกดให้นะครับหมอมีการเรียน

01:07:53 → 01:07:56 แบบ 2 แบบนะครับการเรียนแบบ Private ซึ่ง

01:07:56 → 01:07:59 ไม่รับแล้วตอนนี้เต็มนะครับขออภัยใครที่

01:07:59 → 01:08:02 อยากลงไม่รับแล้ว Private 11 ที่เรียน

01:08:02 → 01:08:05 ผ่าน line คุยกับผมทุกวันประมาณ 2 เดือน

01:08:05 → 01:08:07 นะครับ 2 เดือนแล้วผมติดตามผลต่อไปเรื่อย

01:08:07 → 01:08:11 ๆกับอีกแบบนึงคือเรียนในกลุ่ม Facebook

01:08:11 → 01:08:14 กลุ่มปิดนะครับเป็นกลุ่ม VIP นะครับที่

01:08:14 → 01:08:17 หมอจะมีสูตรอาหารมีโพสต์ออกกำลังกายและมี

01:08:18 → 01:08:22 โพสต์คำถามที่คุณสามารถถามถึงหมอได้นะ

01:08:22 → 01:08:26 ครับถามคำถามส่งถามเรื่องผลเลือดนะนะถาม

01:08:26 → 01:08:28 ทุกข์สุกดิบได้ทุกอย่างในกลุ่ม VIP แล้ว

01:08:28 → 01:08:32 หมอโอ๊คจะมาตอบให้เองนะครับตอนนี้ผมให้

01:08:32 → 01:08:35 สิทธิ์พิเศษให้โปรพิเศษในไลฟ์นี้เท่านั้น

01:08:35 → 01:08:39 นะครับลง 1 คอร์สได้เรียน 2 กลุ่มนะครับ

01:08:39 → 01:08:43 ลง 1 ได้เรียน 2 กลุ่มไลฟนี้ให้ 2 สิทธิ์

01:08:43 → 01:08:46 สุดท้ายนะครับผมให้วันละ 2 สิทธิ์เท่า

01:08:46 → 01:08:50 นั้นแล้วก็เต็มตลอดเลยนะครับใครอยากเรียน

01:08:50 → 01:08:53 1 ลง 1 ได้ 2 มูลค่าทั้งหมดประมาณ 50,000

01:08:53 → 01:08:56 กว่าบาทนะครับแต่ถ้าคุณลงในไลฟ์นี้ในวัน

01:08:56 → 01:09:01 นี้นะครับให้ราคาพิเศษนะครับเหลือ 6,990

01:09:01 → 01:09:05 บาทนะครับใครไม่อยากอ้วนไม่อยากกินยาไปจน

01:09:05 → 01:09:09 ตายไม่อยากฟอกไตไม่อยากเป็นมะเร็งตับไม่

01:09:09 → 01:09:13 อยากขขมันพอกตับจนตับอักเสบใครที่เอาจริง

01:09:13 → 01:09:16 นะครับผมสรุปความรู้จากงานวิจัยจาก

01:09:16 → 01:09:19 หนังสือเรียนจากประสบการณ์มาให้เป็นบท

01:09:19 → 01:09:23 เรียนที่คุณสามารถดูซ้ำได้ตลอดชีวิตคุณ

01:09:23 → 01:09:25 สามารถดูซ้ำได้ตลอดชีวิตแล้วคุณสามารถ

01:09:25 → 01:09:29 ส่งผลเลือดมาปรึกษาผมถามคำถามของผมได้นะ

01:09:29 → 01:09:31 ครับใครไม่อยากลองผิดลองถูกใครอยากได้

01:09:31 → 01:09:35 ชีวิตใหม่ใครอยากลุยไว้ด้วยกันสำคัญมากๆ

01:09:35 → 01:09:39 คือในกลุ่มเนี่ยมีเพื่อนที่รักสุขภาพมี

01:09:39 → 01:09:43 เพื่อนที่มุ่งในการดูแลตัวเองนะครับมีคน

01:09:43 → 01:09:46 ที่รักในการดูแลตัวเองอยู่หลายร้อยคนที่

01:09:46 → 01:09:50 เขาจะมาช่วยเป็นกำลังใจให้คุณนะครับและมี

01:09:50 → 01:09:52 สูตรอาหารให้เป็น 100 อย่างเลยนะครับมี

01:09:52 → 01:09:55 ภาพอาหารให้เยอะมากๆนะครับมีคลิปออกกำลัง

01:09:55 → 01:09:58 กายให้ด้วยมีให้ทุกอย่างที่จะทำให้คุณหาย

01:09:58 → 01:10:03 จากโรคเรื้อรังไปตลอดชีวิตนะครับย้ำว่า

01:10:03 → 01:10:05 ไม่ใช่คอร์สลดน้ำหนักนะครับแต่เป็นคอร์ส

01:10:05 → 01:10:08 ลดโรคไอ้เรื่องลดน้ำหนักเนี่ยมันมันมัน

01:10:08 → 01:10:11 หายเองตามอัตโนมัติมันหายเองตามอัตโนมัติ

01:10:11 → 01:10:14 แต่คุณสิ่งที่คุณจะได้ไม่ได้จากที่อื่นก็

01:10:14 → 01:10:18 คือชีวิตใหม่ชีวิตที่มีร่อง 11 พุงแฟบไข

01:10:18 → 01:10:22 มันในเลือดดีน้ำตาลดีไตดีตับดีนอนหลับดี

01:10:22 → 01:10:26 ชีวิตดีในทุกๆมิตินะครับนี่คือสิ่งที่คุณ

01:10:26 → 01:10:31 จะได้แต่โปรนี้ 2 คนสุดท้ายนะครับในไลฟ์

01:10:31 → 01:10:33 นี้เท่านั้นนะครับถ้าไม่ได้ดูในไลฟ์จะไม่

01:10:33 → 01:10:36 ได้สิทธิ์นะครับถ้าไม่ได้ดูในไลฟ์จะไม่

01:10:36 → 01:10:40 ได้สิทธิ์ใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับ

01:10:40 → 01:10:45 ใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับหรือใคร

01:10:45 → 01:10:49 อยากดูรีวิวพิมพ์ว่าพลังใจนะครับพิมพ์ว่า

01:10:49 → 01:10:52 พลังใจนะครับนี่มีศิษย์เอกของหมอมารีวิว

01:10:52 → 01:10:55 ให้ด้วยนะครับว่าเรียนไปแล้วลดไป 5 กถาวร

01:10:55 → 01:10:58 ไม่โยโยนะครับนะหายจากโรคแล้วหายจากโรค

01:10:58 → 01:11:01 อะไรบ้างนะครับเรียนไปกี่ปีแล้วแล้วหาย

01:11:01 → 01:11:06 จากโรคอะไรบ้างมาแบ่งปันเป็นความเเรียก

01:11:06 → 01:11:07 ว่าเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆท่านอื่น

01:11:08 → 01:11:09 หน่อยนะครับเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ

01:11:09 → 01:11:11 ท่านอื่นหน่อยนะครับคุณเจนนิเฟอร์พิมพว่า

01:11:12 → 01:11:14 สนใจ VIP คุณเจนนิเฟอร์รีบลงเลยนะคุณ

01:11:14 → 01:11:17 เจนนิเฟอร์กินของหมอมาเยอะแล้วมาลุยด้วย

01:11:17 → 01:11:20 กันนะครับมาลุยแบบเข้มข้นไปด้วยกันนะครับ

01:11:20 → 01:11:23 เพื่อนๆใน YouTube ขอดูโพสต์รีวิวใน line

01:11:23 → 01:11:25 นะครับต้องมาดูใน Facebook นะหมอมีโพสต์

01:11:25 → 01:11:28 รีวิวใน Facebook เป็นหลายร้อยคนเลยนะ

01:11:28 → 01:11:32 ครับใครอยากได้โปรนี้พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะ

01:11:32 → 01:11:36 ครับอ่ะนะเดี๋ยวหมอจะตอบคำถามสั้นๆนะครับ

01:11:36 → 01:11:40 เรื่องของมะเร็งเรื่องของท้องผูกนะครับ

01:11:40 → 01:11:43 คุณนันทนัทสวัสดีนะครับคุณนันทนัทก็นะ

01:11:43 → 01:11:45 เป็นยังไงบ้างนะครับคุณนันทนัทตอนนี้

01:11:45 → 01:11:48 สุขภาพเป็นยังไงนะครับนะคุณนันทนัทเป็น

01:11:48 → 01:11:51 อ่าศิษย์เก่าของหมอใน If masterclass นะ

01:11:52 → 01:11:54 ครับคุณนันทนัทเป็นยังไงบ้างนะครับมา

01:11:54 → 01:11:57 อัปเดตสุขภาพภาพกับหมอในในในกลุ่มด้วยนะ

01:11:57 → 01:11:59 นะครับน้องไม้อ่าน้องไม้มันยังไงบ้างนะ

01:11:59 → 01:12:02 ครับหมอคิดถึงนะหมอจำนักเรียนของหมอทุกคน

01:12:02 → 01:12:04 ได้หมดเลยนะครับคุณนันทนัทเป็นยังไงบ้าง

01:12:04 → 01:12:06 นะ

01:12:06 → 01:12:11 ครับคุณคืนกระทบฝังยินดีมากๆนะครับนะ

01:12:11 → 01:12:14 ขอบคุณมากที่ติดตามดูกันตลอดแล้วก็ช่วย

01:12:14 → 01:12:17 กันแชร์ตลอดเลยนะครับขอบคุณมากนะครับ

01:12:17 → 01:12:20 ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ช่วยแชร์เนาะใครยัง

01:12:20 → 01:12:22 ไม่ได้แชร์ให้หมอนะฝากแชร์คนละ 1 แชร์ให้

01:12:22 → 01:12:26 ด้วยนะครับแชร์ลงกลุ่มแชร์ไปทุกที่เลยนะ

01:12:26 → 01:12:30 ครับคุณอนัสเป็นยังไงนะครับคุณอนัสเป็น

01:12:30 → 01:12:33 ยังไงบ้างนะครับน้องไม้เป็นยังไงบ้างนะ

01:12:33 → 01:12:37 เรียนจบกันไปปี 2 ปีแล้วนะครับเป็นยังไง

01:12:37 → 01:12:41 นะโอเคนะครับใครมีคำถามอะไรถามลงมาได้เลย

01:12:41 → 01:12:43 นะ

01:12:43 → 01:12:47 ครับเอ่อเดี๋ยวตอนนี้จะมีโปร Play Day

01:12:47 → 01:12:51 อยู่นะครับตอนี้จะมีโปร Play Day อยู่นะ

01:12:51 → 01:12:54 ครับใครอยากดูแลเรื่องสารสกัดเรื่องอาหาร

01:12:54 → 01:12:57 เสริมใครมีโรคประจำตัวอะไรสอบถามแอดมิน

01:12:57 → 01:13:02 หมอมานะครับแอดมินหมอเป็นพยาบาลแล้วก็จะ

01:13:02 → 01:13:04 มาถามหมอถ้าเาไม่รู้ว่าจะตอบยังไงนะครับ

01:13:04 → 01:13:06 ดังนั้นเวลาคุณถามแอดมินหมออยากจะให้

01:13:06 → 01:13:11 เชื่อใจได้ว่าคำถามทุกคำถามส่งตรงมาถึงผม

01:13:11 → 01:13:13 ถ้าเกิดคุณพยาบาลตอบไม่ได้จะส่งตรงมาถึง

01:13:14 → 01:13:18 ผมนะครับคุณปานเลขาบอกว่าสนใจ VIP คุณปาน

01:13:18 → 01:13:21 เลขาเป็นยังไงบ้างนะครับคุณปานเลขาบอกว่า

01:13:21 → 01:13:24 เพราะได้ผลดีจากการทำตามคุณหมอและอยากดู

01:13:24 → 01:13:27 แลสุขภาพแบบยั่งยืนใครที่ดูหมอมานานหรือ

01:13:27 → 01:13:29 กินสารสกัดของหมอมานานแล้วยังไม่ได้มาลุย

01:13:29 → 01:13:32 ด้วยกันใน VIP นะครับรีบมาลุยด้วยกันใน

01:13:32 → 01:13:36 VIP เลยนะครับวันนี้หมอเพิ่งสอนบทนึงไป 3

01:13:36 → 01:13:39 ช่มนะเพื่อนๆครับคือแบบสอนจนแบบไม่กั๊ก

01:13:39 → 01:13:42 สอนละเอียดยิบสอนแบบแทบจะเค้นให้คุณมาลง

01:13:42 → 01:13:47 มือทำนะครับผมบอกเลยว่าหมอโอ๊คลุยไม่กลัว

01:13:47 → 01:13:50 เหนื่อยถ้าเพื่อนๆเอาจริงถ้าคุณเอาจริง

01:13:50 → 01:13:55 คุณส่งการบ้านจริงผมมาตอบให้ทุกคนเลยนะ

01:13:55 → 01:13:57 ครับยกเว้นแต่ว่าผมอาจจะไม่เห็นนะแต่ไม่

01:13:57 → 01:13:59 เป็นไรถ้าผมไม่เห็นแอดมินจะมาแท็กหมอนะ

01:14:00 → 01:14:03 ครับขอคนเอาจริงเท่านั้น 2 สิทธิ์สุดท้าย

01:14:03 → 01:14:06 พิมพ์ว่าสนใจ VIP 6,990 บาทลง 1 ได้

01:14:06 → 01:14:09 เรียน 2 นะครับ 2 สิทธิ์สุดท้ายหมดแล้ว

01:14:09 → 01:14:12 หมดเลยอ่ะแอดมินบอกว่าหมดมีคนลงมาแล้วคน

01:14:12 → 01:14:15 นึงนะเหลือ 1 สิทธิ์สุดท้ายแล้วนะครับรีบ

01:14:15 → 01:14:17 บอกแอดมินนะครับเหลือ 1 สิทธิ์สุดท้าย

01:14:17 → 01:14:20 แล้วนะ

01:14:20 → 01:14:23 ครับคุณหญิงยินดีมากๆเลยคุณหญิงมาลุยด้วย

01:14:24 → 01:14:26 กันนะครับนะใน VIP Club จะมีความรู้แบบ

01:14:26 → 01:14:28 จัดลึกเลยนะ

01:14:28 → 01:14:32 ครับโอเคนะครับทุกคนนะใครอยากดูรีวิว

01:14:32 → 01:14:35 พิมพ์ว่าสนใจอ่าดูรีวิวพิมพ์ว่าพลังใจ

01:14:35 → 01:14:38 ก่อนก็ได้นะครับแต่ถ้าใครไม่อยากลองผิด

01:14:38 → 01:14:42 ลองถูกมาลุยด้วยกันผมจะเค้นคุณเองนะหมอจะ

01:14:42 → 01:14:44 เค้นคุณเองนะ

01:14:44 → 01:14:47 ครับคุณหมียินดีมากๆเลยนะครับคุณหมี

01:14:47 → 01:14:50 ขอบคุณมากที่ติดตามนะครับขอบคุณคุณหมีมาก

01:14:50 → 01:14:54 ๆเลยนะครับนะขอบคุณคุณหมีมากๆที่ติดตาม

01:14:54 → 01:14:57 กันมานะครับคุณมาริสาพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะ

01:14:57 → 01:15:00 ครับพิมพ์ว่าสนใจ VIP ติดกันหรือแค่พิมพ์

01:15:00 → 01:15:03 ว่า VIP นะครับถ้าคุณมาอยู่ในกลุ่มคุณจะ

01:15:03 → 01:15:06 เป็น vip ของผมนะเพื่อนๆมีผลเลือดมีอะไร

01:15:06 → 01:15:08 มาโพสต์ถามได้เลยนะครับเดี๋ยวหมอจะมาตอบ

01:15:08 → 01:15:12 ในคอมเมนต์นะอาจจะต้องรอแบบ 1-2 วันนะ

01:15:12 → 01:15:14 ครับถ้าผมติดภารกิจแต่ผมมาตอบให้แน่นอน

01:15:14 → 01:15:17 ถ้าผมไม่ตอบส่งให้แอดมินเลยเดี๋ยวแอดมิน

01:15:17 → 01:15:20 จะจี้ให้หมอโอ๊มาตอบให้นะครับคือถ้าผมไม่

01:15:20 → 01:15:21 ได้ตอบเนี่ยแสดงว่าผมไม่เห็นหรือว่าผมอาจ

01:15:21 → 01:15:24 จะติดภารกิจอยู่นะครับนะแต่ผมมาตอบให้แน่

01:15:24 → 01:15:28 นอนนะครับโอเคนะครับทุกคนใครอยากเปลี่ยน

01:15:28 → 01:15:32 ชีวิตใครอยากไม่ต้องกินยาไปจนตายจากโรค

01:15:32 → 01:15:35 เรื้อรังนะครับมาลุยด้วยกันนะครับวันนี้

01:15:35 → 01:15:39 ขอให้ทุกคนแข็งแรงไร้พุงหน้าเด็กอายุยืน

01:15:39 → 01:15:43 ห่างไกลมะเร็งมีความสุขกันเยอะๆนอนหลับ

01:15:43 → 01:15:47 ฝันดีกนทอราตรีสวัสดิ์ผมหมอโอ๊คนายแพทย์

01:15:47 → 01:15:50 ศุภฤกษ์วิจารณาญาณแพทย์อเมริกันบอร์ด

01:15:50 → 01:15:54 เวชศาสตร์ชลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพสวัสดี

01:15:54 → 01:15:57 ครับอ

00:00:00 → 00:00:06 มะเร็งเร่งเผาผลาญลด 10 กลให้ทำแบบนี้โมก

00:00:06 → 00:00:09 ไลฟนะครับบู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและ

00:00:09 → 00:00:12 คนไข้ที่รักทุกท่านนะครับวันนี้หมโอ๊คจะ

00:00:12 → 00:00:18 พาทุกคนมากินอาหารรสมะเร็งรถท้องผูกที่

00:00:18 → 00:00:20 ท็อปซุปเปอร์มาร์เก็ตแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ

00:00:20 → 00:00:23 นะครับแล้วสูตรนี้นะครับจะทำให้คุณขับ

00:00:24 → 00:00:27 ถ่ายดีไขมันในเลือดดีเบาหวานลดความดันลด

00:00:27 → 00:00:31 พุงยุบแบบง่ายๆไม่ใช่ทางลัดแต่เป็นทางที่

00:00:31 → 00:00:34 ผมคัดมาให้แล้วว่ามันง่ายที่สุดและเป็น

00:00:34 → 00:00:38 ทางที่ดีที่สุดสำหรับใครที่มีกรรมพันธ์

00:00:38 → 00:00:41 บ้านครอบครัวเป็นมะเร็งนะครับสวัสดีทุกคน

00:00:41 → 00:00:44 ใครเข้ามาแล้วทักทายหมอด้วยนะครับภาพชัด

00:00:44 → 00:00:46 มั้ยเสียงชัดมยนะครับเดี๋ยวให้ดูบรรยากาศ

00:00:46 → 00:00:48 ก่อนนะคนเยอะมากทุกคน

00:00:48 → 00:00:53 ครับนะครับนะฝากคนละ 1 ไลก์ 1 แชร์นี่นะ

00:00:53 → 00:00:56 ท็อปนะครับมาต้านมะเร็งมาลดพุง 10 กลแบบ

00:00:56 → 00:00:59 เร่งด่วนกับนะครับโอเคทุกคนนะครับ

00:00:59 → 00:01:02 YouTube สวัสดีนะครับคุณวิภาสวัสดีคุณขม

00:01:02 → 00:01:06 เคสวัสดีนะครับณัฐยาสวัสดีคุณเกษมสุข

00:01:06 → 00:01:09 สวัสดีนะครับมาเรามาลุยกันเลยนะครับเรามา

00:01:09 → 00:01:11 ลุยกันเลยนะโอเคเรามาลุยกันเลยทุกคนนะ

00:01:11 → 00:01:15 ครับคุณจินตนาสวัสดีนะครับภาพชัดกด 1

00:01:15 → 00:01:17 เสียงชัดกด 2 นะครับหมอโอ๊กหล่อกด 3 นะ

00:01:18 → 00:01:20 ครับใครติดตามหมอโอ๊กไปแล้วสุขภาพดีขึ้น

00:01:20 → 00:01:24 ช่วยแบ่งปันประสบการณ์ลงมาด้วยนะครับช่วย

00:01:24 → 00:01:26 แบ่งกันันประสบการณ์ลงมาด้วยนะครับอ่ะกดล

00:01:26 → 00:01:30 1 ไลก์ 1 แชร์นะพร้อมยังนะครับใครเคยเคย

00:01:30 → 00:01:32 เป็นมะเร็งใครมีครอบครัวเป็นมะเร็งใครมี

00:01:33 → 00:01:35 คนรักตายจากมะเร็งพิมพ์ลบอกผมหน่อยว่า

00:01:35 → 00:01:38 เป็นมะเร็งอะไรนะครับเป็นมะเร็งอะไรนะ

00:01:38 → 00:01:41 เป็นมเร็งอะไหรนะคุณอรูอูริ YouTube

00:01:41 → 00:01:45 สวัสดีคุณลาวอีสานสวัสดีคุณจาจารวีสวัสดี

00:01:45 → 00:01:48 นะครับวันนี้คนแบบเยอะมากคนเยอะมากดัง

00:01:48 → 00:01:50 นั้นหมอจะต้องเดินซิกแซกนิดนึงนะครับคุณ

00:01:51 → 00:01:53 พนิดาจาก YouTube สวัสดี YouTube ช่วยกัน

00:01:53 → 00:01:55 แชร์ด้วยจะถึง 200,000 ซับแล้วนะครับ

00:01:55 → 00:01:58 YouTube นะสวัสดีคุณรุ่งนภาสวัสดีใครยัง

00:01:58 → 00:02:01 ไม่ได้แชร์ช่วยแชร์ด้วยอยากลด 10 กลมย

00:02:01 → 00:02:03 อยากห่างไกลมะเร็งมยถ้าอยากพิมพ์ว่า

00:02:03 → 00:02:08 มะเร็งนะครับหรือไปขอสูตรลดไขมันนะสูตร

00:02:08 → 00:02:11 อาหารเหวียนทองของโมผมทำเป็นมรดกให้คนไทย

00:02:11 → 00:02:12 นะครับสูตรอาหารต้านมะเร็งสูตรอาหาร

00:02:12 → 00:02:15 เหวียนทองช่วยกันแชร์แล้วขอใน LINE แพิม

00:02:15 → 00:02:17 ว่า LINE นะครับถ้าพร้อมแล้วพร้อมแล้ว

00:02:17 → 00:02:20 พิมพ์ว่าลุยนะพร้อมแล้วพิมพ์ว่าลุยๆๆๆลง

00:02:20 → 00:02:23 มาหน่อยนะครับอ่ะมานะครับคือเมื่อสัปดาห์

00:02:23 → 00:02:26 ที่แล้วหมไปตรวจคนไข้นะครับแล้วก็มีคนไข้

00:02:26 → 00:02:29 ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเหมือนผม

00:02:29 → 00:02:33 แล้วก็อ้วนนะครับมีไขมันส่วนเกินเยอะมาก

00:02:33 → 00:02:37 หนักประมาณ 90 กว่ากลนะครับแล้วก็ไปตรวจ

00:02:37 → 00:02:40 มาเจอเนื้องอกนะครับเป็นเนื้องอกที่มดลูก

00:02:40 → 00:02:41 นะครับแล้วเขาก็ไม่อยากให้มันเทินเป็น

00:02:41 → 00:02:44 มะเร็งนะหรือบางคนที่ผมเคยเจอนะก็คือเป็น

00:02:44 → 00:02:47 เนื้องอกที่ตับนะครับมีก้อนที่ตับตับไม่

00:02:47 → 00:02:50 ดีนะหรือบางคนเคยเป็นมะเร็งปอดมาก่อนนะ

00:02:50 → 00:02:53 ครับแล้วก็มาเจอผมเนาะแล้วก็ถามว่าจะทำ

00:02:53 → 00:02:56 ยังไงดีให้ปอดดีขึ้นให้ตับดีขึ้นให้เนื้อ

00:02:56 → 00:03:00 งอกในมดลูกดีขึ้นแล้วก็ผอมลงด้วยเพราะ 3

00:03:00 → 00:03:02 คนที่มาเจอผมเนี่ยอ้วนหมดทุกคนเลยนะครับ

00:03:02 → 00:03:06 น้ำหนักแบบ 80 90 บางคนเกือบ 100 กนะ

00:03:06 → 00:03:09 ครับดังนั้นมันมีความเกี่ยวข้องนะครับกับ

00:03:09 → 00:03:12 ความอ้วนและโรคมะเร็งโดยตรงนะครับพิมพ์

00:03:12 → 00:03:15 บอกมุ้กเลยอ้วนเท่ากับมะเร็งชอบอ้วนเท่า

00:03:15 → 00:03:18 กับมะเร็งชอบดังนั้นไลฟ์นี้ถ้าคุณดูจนจบ

00:03:18 → 00:03:21 เพื่อนๆจะได้ no how คุณจะได้ Clearing

00:03:21 → 00:03:23 ความเข้าใจผิดนะครับเกี่ยวกับโรคมะเร็ง

00:03:23 → 00:03:29 และคุณจะได้วิธีการลด 10 กลภายในก่อนจะ

00:03:29 → 00:03:32 สิ้นปีนี้ดีมถ้าเอาพิมพ์ว่าลุยเอาพิมพ์

00:03:32 → 00:03:34 ว่าลุยเอาพิมพ์ว่าลุยเอาพิมพ์ว่าลุยนะ

00:03:34 → 00:03:36 ครับมาเริ่มกันเลยนะครับทุกคนครับรถ 10

00:03:37 → 00:03:40 กลต้านมะเร็งขับถ่ายดีลดเบาหวานไขมันความ

00:03:40 → 00:03:43 ดันลวดเดียวใน 1 ไลฟข้อที่ 0 นะครับ

00:03:43 → 00:03:46 เพื่อนๆต้องรู้ก่อนเลยว่ามะเร็งอยู่กับ

00:03:46 → 00:03:50 ตัวเราทุกวันโคมมะเร็งอยู่กับตัวเราทุก

00:03:50 → 00:03:54 วันมาจากอะไรนะครับมันคือเซลล์ที่แบ่งตัว

00:03:54 → 00:03:57 แบบไม่มีการยับยั้งนะครับร่างกายเรามีการ

00:03:57 → 00:04:00 แบ่งตัวอยู่ตลอดทุกวันทุกวินาทีทีมีการ

00:04:00 → 00:04:02 แบ่งตัวแต่มะเร็งเนี่ยมันแบ่งตัวแบบไม่

00:04:02 → 00:04:06 ยับยั้งภูมิคุ้มกันเอาไม่อยู่นะภูมิคุ้ม

00:04:06 → 00:04:07 กันเอาไม่อยู่นะครับ

00:04:07 → 00:04:12 แล้วบางคนนะครับที่มีกรมพรยิ่งเสี่ยงนะ

00:04:12 → 00:04:14 ครับพิมพ์บอกหมอเลยมะเร็งอยู่กับเราทุก

00:04:14 → 00:04:18 วันเพียงแต่คนที่ไม่เป็นมะเร็งเขามีระบบ

00:04:18 → 00:04:21 ภูมิคุ้มกันคอยขจัดมันได้นะครับมะเร็งถูก

00:04:21 → 00:04:24 ฆ่าด้วยระบบภูมิคุ้มกันหรือเม็ดเลือดขาว

00:04:24 → 00:04:29 เพชรฆาตซึ่งใช้ฮอร์โมนหลักๆตัวนึงในการ

00:04:29 → 00:04:32 ควบคุมมะเร็งก็คือวิตามินดีนะครับดังนั้น

00:04:32 → 00:04:35 คนที่อ้วนมากๆไม่โดนแดดเลยไม่ออกไปข้าง

00:04:35 → 00:04:38 นอกเลยอาหารธรรมชาติไม่กินแล้วมีกรพันธ์

00:04:38 → 00:04:41 เป็นมะเร็งเสี่ยงมากที่สุดนะครับนะอ่ะ

00:04:41 → 00:04:44 วิตามินดีอันแรกนะครับต่อนะมะเร็งอยู่กับ

00:04:44 → 00:04:48 เราทุกวันแล้วความอ้วนเกี่ยวยังไงนะครับ

00:04:48 → 00:04:51 เมื่อไหร่ที่คุณอ้วนเม็ดเลือดขาวทำงาน

00:04:51 → 00:04:54 น้อยลงใครมีพุงพิมพ์บอกหน่อยว่ามีพุงนะ

00:04:54 → 00:04:58 ครับทุกคนพิมพ์ว่าลุยฝากแชร์ด้วยใครมีพุง

00:04:58 → 00:05:02 พุงของคุณเป็นแหล่งเก็บวิตามินดีทำให้

00:05:02 → 00:05:05 ร่างกายใช้ไม่ได้นะครับวิตามินดีมันเป็น

00:05:05 → 00:05:09 ฮอร์โมนที่ควบคุมภูมิคุ้มกันและค่ามะเร็ง

00:05:09 → 00:05:12 นะครับและ่ามะเร็งแต่ถ้าคุณอ้วนวิตามินดี

00:05:12 → 00:05:14 คุณจะต่ำนะครับแล้วใครบ้างเสี่ยงเป็น

00:05:14 → 00:05:18 มะเร็งมากกว่าคนอื่นถ้าเพื่อนๆมีญาติพ่อ

00:05:18 → 00:05:20 แม่พี่น้องนะครับที่เป็นมะเร็งแบบญาติ

00:05:21 → 00:05:24 ใกล้ตัวอย่างเช่นตัวหมอเองเนี่ยเ่อคุณปู่

00:05:24 → 00:05:28 หมอคุณลุงหมอคุณป้าหมอของหมอโอ๊คเนี่ย

00:05:28 → 00:05:30 เสียจากมะเร็งหมดเลยนะครับดังนั้นตัวผม

00:05:30 → 00:05:34 เองนะผมมีเชื้อมะเร็งคือมีกรมพรมะเร็งแต่

00:05:35 → 00:05:39 ทุกคนครับอ่ะกรพันธ์คนที่บ้านเป็นมะเร็ง

00:05:39 → 00:05:41 ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นมะเร็งนะครับ

00:05:41 → 00:05:45 โอเคไหยถ้าคุณไม่ทำตามสิ่งเหล่านี้ที่ผม

00:05:45 → 00:05:48 จะบอกในไลฟ์นี้นะครับอันดับแรกนะอันดับ

00:05:48 → 00:05:53 แรกคือรถเหล้ารถบุหรี่เลยนะครับใครที่

00:05:53 → 00:05:55 ดื่มเหล้าดื่มบุหรี่เอ้ยดื่มเหล้าสู

00:05:55 → 00:05:59 บุหรี่นะข้อที่ 1 เลยต้านมะเร็งแล้วลดพุง

00:05:59 → 00:06:02 10 กแล้วชะลอไวด้วยลดความดันลดไตเสื่อม

00:06:02 → 00:06:05 ด้วยนะครับ

00:06:05 → 00:06:09 คือหลีกเลี่ยงเห่าหลีกเลี่ยงบุหรี่นะครับ

00:06:10 → 00:06:12 หลีกเลี่ยงเหล้าหลีกเลี่ยงบุหรี่ไม่ว่าจะ

00:06:12 → 00:06:15 เป็นบุหรี่มือ 2 บุหรี่มือ 3 หรือกิน

00:06:15 → 00:06:17 เบียร์วันละนิดนะหรือกินเบียร์นานๆครั้ง

00:06:17 → 00:06:20 มันเป็นสารก่อมะเร็งหมดเลยนะครับทุกคน

00:06:20 → 00:06:24 ครับพิมพ์เลยเหล้าบุหรี่ทำให้เป็นมะเร็ง

00:06:24 → 00:06:27 ทำให้ตับคุณมีปัญหาทำให้ไตคุณมีปัญหาทำ

00:06:27 → 00:06:30 ให้ไขมันพอกตับเห้าบุหรี่ก่อนเลย 1

00:06:30 → 00:06:34 YouTube เก็ทมยนะครับเหล้าบุหรี่เป็น cal

00:06:34 → 00:06:37 relationship cal คือสาเหตุ

00:06:37 → 00:06:40 relationship คือความสัมพันธ์มันมีความ

00:06:40 → 00:06:44 สัมพันธ์ที่เป็นเหตุและผลของโรคมะเร็งนะ

00:06:44 → 00:06:47 ข้อที่ 1 นะเหล้าบุหรี่แล้วเหล้าเนี่ยไม่

00:06:47 → 00:06:50 ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ไวนแดงไวนขาวทุกอย่าง

00:06:50 → 00:06:54 เลยมันมีพลังงานนะครับมันมีพลังงานนะคือ

00:06:54 → 00:06:56 คุณดื่มเข้าไปเนี่ยคุณรับพลังงานเข้าไป

00:06:56 → 00:06:59 แล้วเป็นพลังงานที่ไม่อิ่มด้วยนะครับ

00:06:59 → 00:07:01 เพื่อนๆดื่มแอลกอฮอล์อะไรหรือมีใครยังสูบ

00:07:01 → 00:07:04 บุหรี่หรือมีคนในบ้านสูบบุหรี่นะครับเป็น

00:07:04 → 00:07:08 สาเหตุของมะเร็งโดยตรงนะครับโดยตรงนะเป็น

00:07:08 → 00:07:12 สาเหตุของตับไตเสื่อมตับไตวายโดยตรงนะ

00:07:12 → 00:07:16 ครับไม่ใช่วิตามินนะครับเพื่อนๆครับยังมี

00:07:16 → 00:07:18 ความเข้าใจผิดเขาเรียกว่าความเข้าใจผิด

00:07:18 → 00:07:21 โรคแบนน่ะนะครับที่ยังเรายังคิดว่า

00:07:21 → 00:07:24 วิตามินกินแล้วตับไตวายไม่จริงครับไม่มี

00:07:24 → 00:07:27 เคสตับไายวายจากวิตามินนะครับมีแต่เคสตับ

00:07:27 → 00:07:31 ไายวายจากเหล้าและบุหรี่มีแต่เคสตับไตวาย

00:07:31 → 00:07:34 จากความดันสูงจากเบาหวานจากไขมันในเลือด

00:07:34 → 00:07:38 สูงจากความเครียดหรือสมุนไพรแปลกๆนะครับ

00:07:38 → 00:07:43 หรือสมุนไพรแปลกๆย้ำนะครับวิตามินดีควบ

00:07:43 → 00:07:46 คุมภูมิคุ้มกันและสู้มะเร็งและวิตามินดี

00:07:47 → 00:07:51 ตับไตสร้างตับไตใช้ในการสร้างวิตามินดี

00:07:51 → 00:07:55 มันสำคัญกับมะเร็งและสำคัญกับทุกทุก

00:07:55 → 00:07:58 กระบวนการในร่างกายนะครับไม่ใช่กิน

00:07:58 → 00:08:01 วิตามินแล้วตับไต่วนอันนี้เป็นความเชื่อ

00:08:01 → 00:08:05 และเป็นความรู้ผิดพิมพ์บอกมกเลยกิน

00:08:05 → 00:08:09 วิตามินบำรุงตับและไตไม่ได้ทำให้ตับไตคุณ

00:08:09 → 00:08:12 วายโดยเฉพาะวิตามินดี 3 นะครับโดยเฉพาะ

00:08:12 → 00:08:16 วิตามิน D3 นะครับโอเคยแล้วอะไรทำให้ตับ

00:08:16 → 00:08:18 ไตคุณวายเหล้าบุหรี่ทำให้คุณเป็นมะเร็ง

00:08:18 → 00:08:20 ด้วยนะเหล้าบุหรี่ทำให้คุณตับไตไม่ดีแล้ว

00:08:20 → 00:08:24 เป็นมะเร็งนะครับเก็ทพิมพ์ 1 ลงมานะครับ

00:08:24 → 00:08:26 ใครยังไม่เคยไปตรวจวิตามินดีไม่เคยกินไม่

00:08:26 → 00:08:30 เคยตากแดดเลยแล้วคุณมีครอบครัวเป็นมะเร็ง

00:08:30 → 00:08:33 นะครับรีบรีบอ่านความรู้เรื่องวิตามินดี

00:08:33 → 00:08:36 ของหมอเลยนะครับหมอมีสูตรความรู้เรื่อง

00:08:36 → 00:08:39 วิตามินดีให้นะครับพิมพ์ว่าวิตามินดีใคร

00:08:39 → 00:08:41 ที่เป็นมะเร็งนะครับกินวิตามินไม่ได้ทำ

00:08:41 → 00:08:44 ให้เป็นมะเร็งแต่การที่คุณขาดวิตามินร่าง

00:08:44 → 00:08:48 กายโดยเฉพาะภูมิคุ้มกันไม่มีอาวุธไปยับ

00:08:49 → 00:08:52 ยั้งเซลล์มะเร็งฟังให้ดีๆนะครับร่างกาย

00:08:52 → 00:08:57 คุณมีระบบฆ่ามะเร็งอยู่แล้วนั่นก็คือ

00:08:57 → 00:09:01 immune System ระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะ

00:09:01 → 00:09:04 Natural Killer Cell ซึ่งเจ้า Natural

00:09:04 → 00:09:06 Killer Cell ต้องใช้วิตามินดีในการ

00:09:06 → 00:09:09 พัฒนาตัวเองในการฝึกตัวเองและใช้วิตามิน

00:09:09 → 00:09:12 ซีในการเป็นอาวุธไปสู้กับเชื้อหรือสิ่ง

00:09:12 → 00:09:15 แปลกปลอมโดยเฉพาะเนื้องอกและมะเร็งนะครับ

00:09:15 → 00:09:19 ดังนั้นไม่มีนะกินวิตามินแล้วตับไตพังมี

00:09:19 → 00:09:23 แต่ถ้าคุณขาดสารอาหารตับไตคุณจะพังโอเค

00:09:23 → 00:09:25 เก็ตรงนี้นะนี่คือข้อที่ 1 นะครับข้อที่ 1

00:09:25 → 00:09:29 ต้านมะเร็งลด 10 กลเลิกเหล้าบุหรี่บุหรี่

00:09:29 → 00:09:32 มือสองเหล้าแอลกอฮอล์ทุกอย่างคุณจะไขมัน

00:09:32 → 00:09:35 พอกตับคุณจะไตไม่ดีคุณจะความดันสูงคุณจะ

00:09:35 → 00:09:39 แก่เร็วนะแล้วคุณจะเสื่อมทุกอวัยวะเลยนะ

00:09:39 → 00:09:41 ครับ YouTube เมนะครับ YouTube ถ้าอยาก

00:09:41 → 00:09:44 ได้สูตรกดที่ลิงก์ LINE หมอนะครับนะนี่

00:09:44 → 00:09:47 คือข้อแรกถ้าคุณลดเหล้าบุหรี่ได้คุณผอม

00:09:47 → 00:09:51 ได้ความดันลดลงได้นะครับเบาหวานดีขึ้นได้

00:09:51 → 00:09:54 ไขมันพอกตับดีขึ้นได้แล้วถ้าคุณมีประวัติ

00:09:54 → 00:09:57 ครอบครัวเป็นมะเร็งไปเพิ่มวิตามิน D3 นะ

00:09:57 → 00:10:00 ครับโดสคือวันละสำหรับคนที่เป็นมะเร็งนะ

00:10:00 → 00:10:02 จะต้องกินวิตามิน D 3 โดสสูงกว่าคนอื่น

00:10:03 → 00:10:06 นะครับก็คือวันละ 5,000 IU ที่มีวิตามิน

00:10:06 → 00:10:10 K2 นะครับเก็ทนะโอเคไยนะครับเก็ทพิมพ์

00:10:10 → 00:10:13 ว่าเก็ทนะครับใครยังไม่รู้จักวิตามินดีไป

00:10:13 → 00:10:15 ดูสูตรหมอได้พิมพ์ว่าวิตามินดีแต่ระวัง

00:10:15 → 00:10:19 อาหารเสริมราคาถูกในออนไลน์นะครับระวัง

00:10:19 → 00:10:21 ให้ดีๆไม่รู้ว่าของปลอมหรือเปล่าระวังนะ

00:10:21 → 00:10:24 ครับหมอไม่ได้ว่านะตัวใครตัวมันอันนี้นะ

00:10:24 → 00:10:28 ครับอ่ะนี่คือข้อแรกเหล้าบุหรี่คุณดื่ม

00:10:28 → 00:10:30 เหล้าคุณสูบบุหรี่หรือคุณแค่ได้กล่นควัน

00:10:30 → 00:10:32 บุหรี่เนี่ยหลอดเลือดแข็งตัวไตเริ่ม

00:10:32 → 00:10:35 เสื่อมความดันเริ่มสูงนะครับแถมแก่เร็ว

00:10:35 → 00:10:36 เป็นมะเร็งโดย

00:10:37 → 00:10:41 ตรงนะครับหมอย้ำนะ causal relationship

00:10:41 → 00:10:46 หรือว่าความสัมพันธ์แบบสาเหตุนะครับอ่ะที

00:10:46 → 00:10:49 นี้พอเราลดเหล้าบุหรี่แล้วทำอะไรดีหมอนะ

00:10:49 → 00:10:51 ครับแล้วเราเพิ่มวิตามิน D3 แล้วต้องเป็น

00:10:51 → 00:10:54 D3 นะ D3 ทุกคนนะครับ D3 เป็นฟอร์มที่

00:10:54 → 00:10:57 ตับไตคุณผลิตเปลี่ยนเรียบร้อยแล้ววิตามิน

00:10:57 → 00:11:02 สร้างในร่างกายด้วยแสงแดดด้วยผิวหนังด้วย

00:11:02 → 00:11:05 ตับด้วยไตดั้นั้นไม่มีนะที่แบบกินวิตามิน

00:11:05 → 00:11:07 ดีแล้วตับไตพังไม่มีเพราะตับไตคุณน่ะเป็น

00:11:07 → 00:11:11 แหล่งผลิตวิตามินดีนะครับเก็ทมยเพิมพ์เก็

00:11:11 → 00:11:13 นะครับวันนี้หมไม่ได้คิดขึ้นมาเองนะมัน

00:11:13 → 00:11:18 เป็นวิวัฒนาการธรรมชาติโอเคมนะครับอ่ะข้อ

00:11:18 → 00:11:22 ที่ 2 ลด 10 กลไวๆต้านมะเร็งลดเบาหวานลด

00:11:22 → 00:11:26 เก๊าลดความดันนะครับสำหรับใครที่ติดหวาน

00:11:26 → 00:11:31 นะคุณต้องเปลี่ยนของหวานทุกอย่างนะถ้าคุณ

00:11:31 → 00:11:33 ไม่อยากเป็นเบาหวานโดนตัดแขนตัดขาแล้วฟอก

00:11:33 → 00:11:37 ไตนะครับแล้วไายเสื่อมไายวายนะครับคุณ

00:11:37 → 00:11:41 ต้องลดเนี่ยๆๆๆข้างหลังผมเนี่ยนะข้างหลัง

00:11:41 → 00:11:47 ผมเนี่ยนะนะแครกเกอร์นะเออนะเค้กนะเค้ก

00:11:47 → 00:11:50 อาหารสำเร็จรูปนะเออมีอะไรอีกช็อกโกแลต

00:11:50 → 00:11:53 เอยนะครับอ่ะนะพวก

00:11:53 → 00:11:57 กาโนล่านะกน่าก็ไม่ค่อยดีนะครับนะกน่าที่

00:11:58 → 00:12:00 แปลรูปไม่ค่อยดีนะครับครับซีเรียลเนี่ยคน

00:12:00 → 00:12:03 ไทยคิดว่ามีประโยชน์นะคุณยังกินซีเรียล

00:12:03 → 00:12:06 เป็นอาหารเช้าอยู่มยนะครับซีเรียล

00:12:06 → 00:12:11 กาโนล่าชีสบอนะครับแป้งขัดสีปายรูปทั้ง

00:12:11 → 00:12:15 หลายนะรวมถึงนะผมบอกเลยนะว่าพวกเนี้ยนะ

00:12:15 → 00:12:19 ครับเอ่อมันเป็นอาหารแปรรูปนะครับ

00:12:19 → 00:12:24 ช็อกโกแลตปลอมช็อกโกแลตปลอมกินแล้วน้ำตาล

00:12:24 → 00:12:28 โคตรสูงกินแล้วไขมันเลวโคตรสูงไขมันพอก

00:12:28 → 00:12:31 ตับเร็วมากนะครับไม่ได้ช่วยเรื่องชะลอไวย

00:12:31 → 00:12:35 เลยนะครับไม่ได้ช่วยเรื่องชะลอไวยเลยนะ

00:12:35 → 00:12:39 เปลี่ยนใหม่นะคุณรู้มเพื่อนๆครับว่า

00:12:39 → 00:12:43 มะเร็งชอบน้ำำตาลนะครับพิมพ์เลยมะเร็งชอบ

00:12:43 → 00:12:47 น้ำตาลอ่าคุณสุรินร์บอกว่าติดหวานค่ะเป็น

00:12:47 → 00:12:50 เบาหวานอ่ะใครเป็นเบาหวานดูให้จบช่วยแชร์

00:12:50 → 00:12:53 ดูให้จบพิมพ์ว่าเบาหวานนะครับไปดูสูตรเบา

00:12:53 → 00:12:55 หวานหมอไปหาผักเชียงดามากินวิตามิน D3

00:12:55 → 00:12:58 นี่สำคัญกับเบาหวานมากๆนะครับถ้าคุณเป็น

00:12:58 → 00:13:00 เบาหวานอยากลด 10 กลแล้วอยากห่างไกล

00:13:00 → 00:13:04 มะเร็งขนมทุกอย่างให้เปลี่ยนเป็นสูตร

00:13:04 → 00:13:07 อาหารเหรียญทองของมโอ๊คนะครับใครยังไม่มี

00:13:07 → 00:13:09 ภาพอาหารเหรียญทองช่วยแชร์แล้วขอใน line

00:13:09 → 00:13:12 นะครับ YouTube ด้วยนะ YouTube แชร์แล้ว

00:13:12 → 00:13:15 ขอดูใน LINE นะครับเปลี่ยนของหวานทุก

00:13:15 → 00:13:18 อย่างเปลี่ยนขนมทุกอย่างเป็นอาหารเหรียญ

00:13:18 → 00:13:21 ทองของหมอนะครับก็คืออันนี้นี่นะให้

00:13:21 → 00:13:26 ดูบูมผลไม้นะครับเออนะหลายคนแบบต้องกิน

00:13:26 → 00:13:29 ผลไม้หลังมืออาหารเอ้ยต้องกินของหวานหลัง

00:13:29 → 00:13:32 มื้ออาหารไม่เป็นไรครับเราเปลี่ยนใหม่นะ

00:13:32 → 00:13:36 สับปะรดดีนะครับช่วยแก้ท้องผูกด้วยนะวัน

00:13:36 → 00:13:38 นี้เราเรื่องแก้ท้องผูกด้วยใชมั้ยใครท้อง

00:13:38 → 00:13:42 ผูกพิมพ์ท้องผูกนะอ่ามีอะไรมะละกอนะครับ

00:13:42 → 00:13:46 มะละกอกินแทนของหวานหลังมื้ออาหารนะดีมาก

00:13:46 → 00:13:48 ๆนะครับนะอ่ะมีอีก

00:13:48 → 00:13:51 นี่มะม่วงฮามนะครับแต่อันนี้ห้ามเลยอัน

00:13:51 → 00:13:55 นี้เบาหวานห้ามเลยนะเบาหวานห้ามนะครับแตง

00:13:55 → 00:13:58 โมนะครับเบาหวานกินได้นะเออนะครับเบาหวาน

00:13:58 → 00:14:03 กินได้นะครับนี่คือหนึ่งในหลายๆเมนูอาหาร

00:14:03 → 00:14:07 เหรียญทองของหมอนะยังมีอีกอพามาเดินดู

00:14:07 → 00:14:10 ก่อนมีตรงไหนอีกนะแล้วถ้าเกิดคุณอยากต้าน

00:14:10 → 00:14:13 มะเร็งแบบสุดๆนะครับคุณต้องกินผลไม้ที่มี

00:14:13 → 00:14:17 สีเข้มๆนะครับอ่าผลไม้นี่มีสีเข้มๆ

00:14:17 → 00:14:21 อย่าอันนี้ได้ทุกคนครับบลูเบอร์รี่ดีมากๆ

00:14:21 → 00:14:24 เลยนะพวกเบอร์รี่หลากชนิดนะครับอันนี้ได้

00:14:24 → 00:14:29 มนะอินผาลำแห้งได้มนะครับแล้ววันนี้ล่ะ

00:14:29 → 00:14:31 กีวี่ทองได้เปล่าอ่าอันไหนดีอันไหนได้

00:14:31 → 00:14:36 กีวี่ทองได้มั้ยนะอินทผาลำแห้งได้มั้ย

00:14:36 → 00:14:39 หรือบลูเบอร์รี่ดีนะครับเรือนี้ก็ดีมากๆ

00:14:39 → 00:14:41 เหมือนกันทุกคนครับก็คือทับทิมนะโอโห

00:14:41 → 00:14:43 ทับทิมนี้ลูกใหญ่มากแม่เจ้านะครับลูก

00:14:43 → 00:14:47 เบ้อเร่อเท่อเลยลูกใหญ่มากลูกใหญ่มากนะ

00:14:47 → 00:14:51 ทับทิมกินได้มยนะครับอะโวคาโดล่ะพวกนี้

00:14:52 → 00:14:55 คืออาหารเหรียญทองนะทุกคนครับแต่อินทผาลำ

00:14:55 → 00:14:59 แห้งไม่เอานะครับอินทผาลำแห้งนี่น้ำตาล

00:14:59 → 00:15:03 พุ่งปี๊ดน้ำตาลสูงปี๊ดเลยนะครับเน้นผลไม้

00:15:03 → 00:15:07 ต้านมะเร็งนะครับคือผลไม้ที่ลดไม่หวานมาก

00:15:07 → 00:15:10 แล้วก็มีสีเข้มๆนะครับที่ผมโชว์ให้ดู

00:15:10 → 00:15:13 เมื่อกี้เนาะทับทิมบลูเบอร์รี่กีวี่ฝรั่ง

00:15:13 → 00:15:17 วิตามินซีสูงนะครับมะเร็งกลัวนอกจาก

00:15:17 → 00:15:20 วิตามินดีแล้วนะครับมะเร็งกลัววิตามินซี

00:15:20 → 00:15:23 นะครับจากธรรมชาตินะครับจากธรรมชาติเพราะ

00:15:23 → 00:15:26 วิตามินซีจะเป็นหอกเป็นปืนเป็นดาบเป็น

00:15:26 → 00:15:29 อาวุธให้กับเม็ดเลือดขาวของคุณไปสุสู้กับ

00:15:29 → 00:15:32 มะเร็งนะครับดังนั้นข้อที่ 2 นะรถ 10 กล

00:15:32 → 00:15:36 หน้าใสต้านมะเร็งขับถ่ายดีเปลี่ยนของหวาน

00:15:36 → 00:15:40 เปลี่ยนขนมหวานเป็นผลไม้สูตเหรียญทองของ

00:15:40 → 00:15:43 หมอนะครับเป็นผลไม้สูตรเหรียญทองนะเพื่อน

00:15:43 → 00:15:46 ๆชอบกินผลไม้อะไรนะครับเพื่อนๆชอบกิน

00:15:46 → 00:15:48 ผลไม้อะไรคอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะครับ

00:15:48 → 00:15:50 คอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะคอมเมนต์ลงมา

00:15:50 → 00:15:54 บอกคนละ 2 อย่าง 2 อย่างชอบกินผลไม้อะไร

00:15:54 → 00:15:57 นะครับสวัสดีคุณพินนะครับอ่าสวัสดีคุณ

00:15:57 → 00:16:00 แองเจล่าพิวิตามินดีนะครับกที่ย้ำนะครับ

00:16:00 → 00:16:04 มะเร็งกกลัววิตามินดีและมะเร็งกลัว

00:16:05 → 00:16:08 วิตามินซีนะครับจากธรรมชาติแต่วิตามินดี

00:16:08 → 00:16:10 จากธรรมชาติมันเป็นดาบ 2 คมเนาะถ้าเรารับ

00:16:10 → 00:16:12 จากแดดมากๆก็เสี่ยงเป็นมะเร็งพิวหนังได้

00:16:12 → 00:16:15 ดังนั้นหมอแนะนำสำหรับคนที่เป็นมะเร็ง

00:16:15 → 00:16:18 หรือมีเชื้อมะเร็งในครอบครัวกินวิตามิน D3

00:16:18 → 00:16:22 เสริมซะแล้วหมอทุกคนที่ศึกษาเรื่อง

00:16:22 → 00:16:24 โภชนาการจะรู้สิ่งนี้นะครับเขาจะรู้เลย

00:16:24 → 00:16:28 ว่าวิตามินดีที่ระดับพอเพียงมะเร็งจะกลัว

00:16:28 → 00:16:31 นะนะครับโอเคยนะครับนะขอดูสูตรวิตามินดี

00:16:31 → 00:16:35 ของหมอได้พิมพ์ว่า DK นะ ded ค ak นะครับ

00:16:35 → 00:16:38 แล้วก็วิตามินซีทุกคนนะครับต้องกินจาก

00:16:38 → 00:16:41 ธรรมชาติจากผลไม้นะครับอ่าคุณแมงเม่าบอก

00:16:41 → 00:16:45 สับปะรดมังคุดโอเคนะครับแต่วิตามินซีอาจ

00:16:45 → 00:16:48 จะไม่เยอะนะมังคุดคุณธนวันบอกฝรั่งชมพู่

00:16:48 → 00:16:51 ฝรั่งวิตามินซีสูงนะครับฝรั่งวิตามินซี

00:16:51 → 00:16:53 สูง

00:16:53 → 00:16:56 อ่าคุณพินบอกว่ามะเร็งกลัววิตามินซีและ

00:16:56 → 00:17:00 วิตามินดีใช่นะครับคุณสสาบอกแอปเปิ้ลละกอ

00:17:00 → 00:17:04 มะละกอช่วยท้องผูกได้แอปเปิ้ลอ่าขอเป็น

00:17:04 → 00:17:07 แอปเปิลกินทั้งเปลือกนะกินทั้งเปลือกนะ

00:17:07 → 00:17:09 ครับกินทั้งเปลือกนะอ่าสวัสดีคุณขวัญจาก

00:17:10 → 00:17:12 YouTube นะครับคุณปุ๊พิมพ์ว่า DK ใคร

00:17:12 → 00:17:15 อยากได้สูตร DK ของหมอก็พิมพ์ว่า DK นะ

00:17:15 → 00:17:18 ครับอ่ะแล้วแล้วแบบนี้วิตามินซีมีมั้ยนะ

00:17:18 → 00:17:21 ซัน Kiss นะครับอ่าไม่ไม่พูดแบรนด์แล้ว

00:17:21 → 00:17:25 กันไม่ใช่ซัน Kiss ัน Something นะน้ำพวก

00:17:25 → 00:17:28 นี้มะเร็งชอบระวังให้ดีๆนะครับเลี่ยงสุด

00:17:28 → 00:17:31 ชีวิตเลยเลยนะครับก็คือน้ำผลไม้เนาะมันมี

00:17:31 → 00:17:35 แต่น้ำตาลไม่มีกากใหญ่นะครับมะเร็งลำไส้

00:17:35 → 00:17:39 ชอบน้ำตาลไร้กากใหญ่นะครับพิมพ์เลยมะเร็ง

00:17:39 → 00:17:43 ลำไส้ชอบน้ำตาลไร้กากใหญ่แต่มะเร็งลำไส้

00:17:43 → 00:17:47 กลัวกากใหญ่ดังนั้นน้ำผลไม้นะครับทุกคน

00:17:47 → 00:17:52 ไม่ใช่อาหารสุขภาพนะครับน้ำผลไม้ไม่ใช่

00:17:52 → 00:17:56 อาหารสุขภาพพิมพ์เลยน้ำผลไม้ไม่ใช่อาหาร

00:17:56 → 00:17:59 สุขภาพแล้วยิ่งจะเร่งไขมันพอกตับด้วยใคร

00:17:59 → 00:18:02 เป็นไขมันพอกตับแล้วคุณดื่มน้ำผลไม้หรือ

00:18:02 → 00:18:06 คุณดื่มน้ำโซดาน้ำลูกอมนะครับน้ำพวกนี้นะ

00:18:06 → 00:18:09 ครับหรือจะเป็นอ่าเครื่องดื่มชูกำลังเยอะ

00:18:09 → 00:18:13 ๆนะครับไม่ดีนะดื่มนานๆหนร้านทีปีหนอย่า

00:18:13 → 00:18:17 เงี้ยโอเคนะแต่ดี่มทุกวันไม่เวิร์คนะครับ

00:18:17 → 00:18:21 พิมพ์เลยมะเร็งชอบน้ำตาลไร้กากใยมะเร็ง

00:18:21 → 00:18:26 ชอบน้ำตาลไร้กากใยมะเร็งชอบน้ำตาลที่ไม่

00:18:26 → 00:18:29 มีสารอาหารอย่างอื่นอยู่โอเคมั้ยดังนั้น

00:18:29 → 00:18:32 แล้วมะเร็งกลัวอะไรหมอโอ๊คนะครับลำท้อง

00:18:32 → 00:18:35 ผูกกลัวอะไรนะไขมันในเลือดดีกลัวอะไรนะ

00:18:35 → 00:18:38 ครับอ่ามีใครรู้บ้างเหมือนเหมือนบอก

00:18:38 → 00:18:42 เหมือนบอกไปแล้วนะเหมือนบอกไปแล้วนะคุณ

00:18:42 → 00:18:45 ระเบียบบอกว่าฝรั่งกีวี่สับปะรดโอเคอัน

00:18:45 → 00:18:48 นี้มีวิตามินซีสูงมากนะฝรั่งกีวี่สับปะรด

00:18:48 → 00:18:52 แล้วก็เอ่อกีวี่นะครับเนาะอันนี้อันนี้ดี

00:18:52 → 00:18:55 อันนี้ดีอันนี้ดีนะแล้วก็การเสริมวิตามิน

00:18:55 → 00:18:58 ซีนะครับก็ช่วยได้เหมือนกันไม่ไม่มากแต่

00:18:58 → 00:19:01 แต่ก็น้อยนะครับการเสริมวิตามินซีวันละ

00:19:01 → 00:19:05 500-1000 มกรแบ่งกิน 4 เวลานะครับจะช่วย

00:19:05 → 00:19:10 ทำให้คุณมีอาวุธสู้กับมะเร็งมากขึ้นนะ

00:19:10 → 00:19:13 ครับแต่เน้นจากผลไม้ธรรมชาติก่อนนะโอเคมย

00:19:13 → 00:19:15 เน้นจากผลไม้ธรมมชาติก่อนนะใครกินไม่ถึง

00:19:15 → 00:19:17 ค่อยไปเสริมวิตามินซีเอาแต่ไม่เสริม

00:19:17 → 00:19:20 วิตามินซีแคบิ 1,000 มิลกรัมไม่เอานะจ๊ะ

00:19:20 → 00:19:23 นะครับเพื่อนๆครับไม่เอาแบบนั้นถ้าจะไป

00:19:23 → 00:19:26 เสริมวิตามินซีขอแบบโดสต่ำๆที่มี

00:19:26 → 00:19:30 ไบโอฟลาโวนอยด์เนาะที่มีพวกอ่า

00:19:30 → 00:19:32 ที่มีกากใยหรือว่าที่สกัดมาจากแหล่งใกล้

00:19:32 → 00:19:36 เคียงธรรมชาตินะครับโอเคยคุณหญิงสวัสดีนะ

00:19:36 → 00:19:39 ครับคุณหญิงเป็นยังไงบ้างนะคุณรติกานะ

00:19:39 → 00:19:42 ครับบอกว่าบีทรูได้มอบีทรูก็ได้นะครับ

00:19:42 → 00:19:45 บีทรก็ได้นะครับนะคุณหมีบอกว่าน้ำผลไม้

00:19:45 → 00:19:49 ไม่ใช่อาหารสุขภาพถูกต้องนะครับมะเร็งชอบ

00:19:49 → 00:19:52 น้ำผลไม้เพราะอะไรเพราะน้ำผลไม้มีแต่น้ำ

00:19:52 → 00:19:57 ตาลฟรุกโตสนะครับแล้วคุณรู้ไว่าเวลาที่

00:19:57 → 00:20:00 คุณไปตตรวจหามะเร็งหรือไปตรวจเพชรสแกนน่ะ

00:20:00 → 00:20:02 นะครับเวลาคุณไปตรวจ P scan Positive

00:20:02 → 00:20:06 emission tomography เนี่ยเค้าให้ฉีด

00:20:06 → 00:20:10 รังสีที่มีน้ำตาลไนะแล้วเขาก็สแกนนะทำการ

00:20:10 → 00:20:13 สแกนด้วย Positive emission tomography

00:20:13 → 00:20:18 ดูว่ามันมีสีหรือมีอทคตรงไหนในร่างกายนะ

00:20:18 → 00:20:20 ครับเพราะว่าเวลามันมีสีหรือมันมันสว่าง

00:20:20 → 00:20:23 ขึ้นมาเนี่ยเวลาคุณไปตรวจเพชรนะ P พเลย

00:20:23 → 00:20:26 ตรวจมะเร็งตรวจเพชร Pet จริงๆมันมีหลาย

00:20:26 → 00:20:30 ตรวจแต่ว่าเพชรสแกนเนี่ยมันคือการฉีดอ่า

00:20:30 → 00:20:33 สีแล้วก็ฉีดน้ำตาลเข้าไปนะครับแล้วก็ไป

00:20:33 → 00:20:35 ผ่านเครื่องดูว่ามีเซลล์มะเร็งที่ไหนมัน

00:20:35 → 00:20:38 จะสว่างเลยนะครับเพราะว่ามะเร็งชอบกินน้ำ

00:20:38 → 00:20:41 ตาลนะครับเป็นหลักนะมะเร็งชอบน้ำตาลเป็น

00:20:41 → 00:20:44 หลักนะครับพิมพ์เลยมะเร็งชอบน้ำตาลเป็น

00:20:44 → 00:20:48 หลักดังนั้นมะเร็งกลัวกากใยนะครับมะเร็ง

00:20:48 → 00:20:52 กลัวกากใยแล้วอาหารอะไรกากใยโคตรสูงนะ

00:20:52 → 00:20:56 ครับข้อที่ 3 นะลด 10 กลลดท้องผูกสู้

00:20:56 → 00:21:01 มะเร็งสู้มะเร็งลำไส้นะครับแล้วก็ลดไขมัน

00:21:01 → 00:21:05 ในเลือดสูงนะครับให้คุณกินกากใยจาก

00:21:05 → 00:21:08 ธรรมชาติแบบนี้เพื่อนๆครับ YouTube นะ

00:21:08 → 00:21:11 YouTube และ Facebook นะครับนี่คืออาหาร

00:21:11 → 00:21:14 ที่หมอกินทุกวันนะครับแล้วอยากใชให้

00:21:14 → 00:21:18 เพื่อนๆลองหามากินกันนะครับคือกากใยจาก

00:21:18 → 00:21:23 พืชที่มีโปรตีนสูงมะเร็งกลัวความอ้วนกลัว

00:21:23 → 00:21:26 ไข่มะเลือดสูงกลัวทำไมหมอแนะนำให้กินสิ่ง

00:21:26 → 00:21:32 นี้อ่าโอยนะครับนี่คือคิัว 3 สีนะครับนี่

00:21:33 → 00:21:37 คือเมล็ดแฟกกากใยสูงนะครับขับถ่ายดีน้ำ

00:21:37 → 00:21:41 ตาลในเลือดลดและไขมันในเลือดดีขึ้นด้วยนะ

00:21:41 → 00:21:46 ครับคิัว 3 สีกินแทนข้าวนะเมล็ดเจียร์โรย

00:21:46 → 00:21:49 ใส่โยเกิร์ตแล้วไขมันในเลือดดีแน่นอนนะ

00:21:49 → 00:21:53 ครับอ่ายังมีอีกอ่ายังมีอีกลูกนะนี่ถั่ว

00:21:53 → 00:21:57 ลูกไก่นะครับถั่วลูกไก่ถั่ว 5 สีที่หมอ

00:21:57 → 00:22:00 กินทุกวันแล้วถ้าคุณอยากต้านมะเร็งลำไส้

00:22:00 → 00:22:04 คุณต้องกินทุกวันนะครับถั่ว 5 สีถั่วลูก

00:22:04 → 00:22:09 ไก่นะแล้วก็ข้าวคิัวเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์

00:22:09 → 00:22:14 นะครับรวมถึงอีกอันนึงที่ดีมากๆนะครับคือ

00:22:14 → 00:22:17 ถั่วเลนทิลนี่นะครับที่หมอกินทุกวันนะ

00:22:17 → 00:22:20 ครับแล้วคุณจะผอมลง 10 กลแบบง่ายๆเลยนะ

00:22:20 → 00:22:24 เบาหวานดีขึ้นไขมันดีขึ้นแน่นอนอายุแน่

00:22:24 → 00:22:29 นอนนะครับคือถั่วธัญพืชธรรมชาติอ่ะมีใคร

00:22:29 → 00:22:32 กินแบบนี้ของหมออยู่บ้างนะครับทำไมหมอถึง

00:22:32 → 00:22:35 พูดแบบคือเพื่อนๆหากันตามสะดวกเลยนะของ

00:22:35 → 00:22:38 ใครก็ได้แต่เลือกออร์แกนิคนะครับแต่ถ้า

00:22:38 → 00:22:40 อยากกินเหมือนหมอกินและนักเรียน VIP ที่

00:22:40 → 00:22:44 หมอให้กินนะครับขอดูสูตรของแอดมินหมอใน

00:22:44 → 00:22:47 inbox ได้นะครับเพื่อนๆครับพิมพ์ว่าถั่ว

00:22:47 → 00:22:50 นะครับมีหลายถั่วนะทันมเมื่อกี้มะเร็งลำ

00:22:50 → 00:22:55 ไส้ชอบน้ำตาลไร้กากใหยแต่มะเร็งลำไส้กรัว

00:22:55 → 00:22:58 น้ำตาลที่มีกากใยแล้วอาหารเมื่อกี้ที่หมอ

00:22:58 → 00:23:01 ชให้ดูเนี่ยกากใยสูงมากนะครับกากใยสูงมาก

00:23:01 → 00:23:04 ใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิค

00:23:04 → 00:23:07 พิมพ์ว่าถั่วแล้วทักใน inbox บอกแอดมินขอ

00:23:07 → 00:23:10 ดูถั่วหลากชนิดของหมอเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์

00:23:10 → 00:23:13 ข้าวขินัวถั่วลูกไก่ถั่วเลนทิลถั่วชิกพี

00:23:13 → 00:23:18 นะครับอ่ามีอะไรอีกถั่วขาวถั่ว 5 สีเมล็ด

00:23:18 → 00:23:21 แฟลกเมล็ดเจียร์ยิ่งคุณเป็นวัยทองยิ่งคุณ

00:23:21 → 00:23:24 นอนไม่หลับยิ่งคุณขับถ่ายไม่ดียิ่งคุณ

00:23:24 → 00:23:26 เป็นคนที่กินจุกจิกนะครับแล้วคุณอยากผอม

00:23:26 → 00:23:30 ง่ายๆเนี่ยกินแทนเข้าขาวนะครับกินแทนข้าว

00:23:30 → 00:23:34 ขาวโอเคไหโอเคพิมพ์เนะพิมพ์ถั่วแล้วดูใน

00:23:34 → 00:23:36 inbox นะครับดูพิมพ์ว่าถั่วดูใน inbox

00:23:36 → 00:23:40 แต่ถ้าคุณยังติดกินเส้นอยู่นะครับถ้าคุณ

00:23:40 → 00:23:43 ยังติดกินเส้นอยู่มันก็จะมีเส้นนี่อันนี้

00:23:43 → 00:23:47 คือเส้นออนี้คือเส้นอะไรอันนี้ินะนี่ม

00:23:47 → 00:23:51 เส้นเลนิเส้นิพเส้นบี้อันนี้ดีนะครับถ้า

00:23:52 → 00:23:54 คุณจะกินเส้นคุณก็มาหานี้กินนะครับผมไม่

00:23:54 → 00:23:56 ได้เป็นสปอนเซอร์เขานะแต่คือมันดีผมก็เลย

00:23:56 → 00:23:59 มาบอกนะครับแต่ถ้าเกิดถ้าเกิดเป็นเส้นแบบ

00:23:59 → 00:24:03 เยไม่ดีเส้นแบบนี้คือกากยายต่ำมากนะเส้น

00:24:03 → 00:24:05 แบบนี้คือไม่มีกากยนะครับแล้วระวัง

00:24:05 → 00:24:11 กลูเต้นด้วยนะโอเคไหมนะครับอ่านะใช่ยิ่ง

00:24:11 → 00:24:13 เป็นวัยทองยิ่งกินจุกจิกยิ่งติดหวานต้อง

00:24:13 → 00:24:21 กินถั่วพวกนี้นะครับมีเพื่อนคอมเมนลงมา

00:24:21 → 00:24:24 นะมีใครกินถั่วของหมออยู่นะใครดูไลฟ์สด

00:24:24 → 00:24:27 หมอตรงนี้กินถั่วของหมออยู่เป็นยังไงบ้าง

00:24:27 → 00:24:29 นะครับมาช่วยคอมเมนแบ่งปันประสบการณ์

00:24:29 → 00:24:33 หน่อยมีใครกินไปแล้วขับถ่ายดีขึ้นน้ำหนัก

00:24:33 → 00:24:37 ลดไขมันในเลือดดี ldl ลดไตกีสลายรสแล้ว

00:24:37 → 00:24:41 ค่าไตดีขึ้นมากนะครับกินถั่วไม่ทำให้ไต

00:24:41 → 00:24:45 วายนะยังมีขามาเยอะนะกินหัวแล้วไตวายมั้ย

00:24:45 → 00:24:49 No นะกินหัวไตไม่วายนะครับคุณกินน้ำตาล

00:24:49 → 00:24:54 กินกักกินเอ่อน้ำผลไม้กินน้ำอัดลมนะกิน

00:24:54 → 00:24:58 เค็มนะกินน้ำซุปเยอะๆนะกิน 3 in1 เนี่ย

00:24:58 → 00:25:01 อันเนี้ยตับไตมีปัญหานะครับเนี่ยคุณกิน

00:25:01 → 00:25:04 รอตเนี้ยนะคุณกินบะหมี่กึ่งเยอะๆนะเออนะ

00:25:04 → 00:25:06 คุณกินบะหมี่กึ่งเยอะๆเนี่ยเนี่ยไตกว่าไต

00:25:06 → 00:25:11 พังแน่นอนไตพังความดันสูงนะครับแน่นอน

00:25:11 → 00:25:14 นะเออนะ

00:25:14 → 00:25:19 ครับโอ้นะมีคนบอกว่าฉีดวัคซีนแล้วอ่าเป็น

00:25:19 → 00:25:22 มะเร็งกันอันนี้ไม่ยังไม่มีหลักฐานทางงาน

00:25:22 → 00:25:24 วิจัยเนาะอันนี้อันนี้หมอตอบให้ไม่ได้นะ

00:25:24 → 00:25:28 ครับผมเนาะแต่ระวังนะระวังนะการที่คุณกิน

00:25:28 → 00:25:31 แป้งเยอะๆเนี่ยมะเร็งชอบมะเร็งชอบอะไร

00:25:31 → 00:25:34 มะเร็งชอบคนกินแป้งขัดสีมะเร็งชอบคนกิน

00:25:34 → 00:25:37 น้ำตาลคนกินเบเกอรี่นะครับนี่คือข้อที่ 3

00:25:37 → 00:25:41 เนาะข้อที่ 4 นะครับอ่ะเรามาถึงข้อที่

00:25:41 → 00:25:46 4 ต้านมะเร็งและลด 10 กลแบบไวๆนะครับให้

00:25:46 → 00:25:48 คุณทำแบบนี้แล้วเบาหวานจะดีขึ้นความดันจะ

00:25:48 → 00:25:54 ดีขึ้นนะครับก็คือลดการกินอาหารสำเร็จรูป

00:25:54 → 00:25:59 ทุกชนิดนะครับมะเร็งชอบอาหารสำเร็จรูป

00:25:59 → 00:26:03 มะเร็งชอบน้ำหมัดลมมะเร็งชอบชาเขียวหวานๆ

00:26:03 → 00:26:08 นะครับอ่ามะเร็งชอบโซดาหวานๆนะมะเร็ง

00:26:08 → 00:26:14 ชอบขนมนะครับหวานๆนะมะเร็งชอบอะไรอีก

00:26:14 → 00:26:16 มะเร็งชอบทุกอย่างที่คนเราชอบเพราะมันมี

00:26:16 → 00:26:20 น้ำตาลโอเคมมะเร็งชอบเค้กแบบนี้นะครับ

00:26:20 → 00:26:26 มะเร็งชอบเค้กนะมะเรงชอบเค้กมะเรงชอบชอบ

00:26:26 → 00:26:31 ชอบไส้กรอกนะครับดังนั้นเพื่อนๆครับ

00:26:31 → 00:26:36 ระวังเนื้อสำเร็จรูปแล้วก็แครกเกอร์นี่นะ

00:26:36 → 00:26:40 มะเร็งชอบนะครับกินเยอะๆมะเร็งชอบกินน้อย

00:26:40 → 00:26:42 ๆนานๆทีอจจะไม่เป็นไรนะแต่ถ้าคุณกินเยอะๆ

00:26:43 → 00:26:45 นี่มะเร็งชอบแน่นอนอ่ามะเร็งชอบอันนี้

00:26:45 → 00:26:50 อีกบิสกิตสำเร็จรูปนะครับมะเร็งชอบบิสกิต

00:26:50 → 00:26:53 สำเร็จรูปนะโอเคมยมะเร็งพิมพ์เลยมะเร็ง

00:26:53 → 00:26:57 ชอบอาหารสำเร็จรูปนะครับบะหมี่กึ่งโจ๊ก

00:26:57 → 00:27:02 กึ่งกาแฟ in1 เค้กสำเร็จรูปบิสกิตสำเร็จ

00:27:02 → 00:27:06 รูปขนมปังขาวมะเร็งชอบเปลี่ยนเี่ๆถ้าคุณ

00:27:06 → 00:27:09 อยากลด 10 กไวๆคุณเปลี่ยนไปกินถั่วที่หมอ

00:27:09 → 00:27:13 บอกเมื่อกี้นะ 1 ก่อนเลยนะครับก็คือไปกิน

00:27:13 → 00:27:16 อาหารต้นสายที่หมอบอกนะครับอาหารต้นสาย

00:27:16 → 00:27:20 ที่หมอบอกไปกินผลไม้ที่หมอบอกไปกินถั่ว

00:27:20 → 00:27:25 ลูกไก่ที่หมอบอกนะไปกินข้าวขี้นัวนะไปกิน

00:27:25 → 00:27:30 ถั่วเลนทิลนะครับไปกินถั่วธัญพืชธรรมชาติ

00:27:30 → 00:27:33 ที่ไม่ใช่ขนมปังโฮวโฮเกนนะโอเคมยนะครับ

00:27:33 → 00:27:36 อ่ามะเร็งชอบอะไรอีกมะเร็งชอบช็อกโกแลต

00:27:36 → 00:27:40 หวานๆมะเร็งชอบช็อกโกแลตหวานๆนะครับอ่ะ

00:27:40 → 00:27:44 แล้วมะเร็งก็ยังชอบไส้กรอกเนื้อแดงไหนมี

00:27:44 → 00:27:47 ใครกินไส้กรอกเนื้อแดงทุกวันบ้างนะครับ

00:27:47 → 00:27:49 อันนี้เป็นสารกร่อ

00:27:49 → 00:27:52 มะเร็งนะครับโดยตรงเนี่ยมะเร็งชอบอะไร

00:27:52 → 00:27:58 มเร็งชอบพวกนี้เลยนะครับแฮมสแปมสลี่ไส้

00:27:58 → 00:28:03 กรอกนะอ่าเบคอนนะครับเปปเปอโรนี

00:28:03 → 00:28:07 นะอ่ามีอะไรอีกที่ังชอบนี่เนื้อแดดเดียว

00:28:07 → 00:28:11 นะเนื้อแดดเดียวเนื้อสำเร็จรูปนะครับอ่า

00:28:11 → 00:28:16 ตรงนี้มีอะไรอีกนี่คือไส้กรอกนะครับไส้

00:28:16 → 00:28:20 กรอกเปรีเนื้อแดดเดียวเนาะเนื้อแดงแปรรูป

00:28:20 → 00:28:22 เนื้อแดงรมควันนะ

00:28:22 → 00:28:25 เป็นเป็นสิ่งที่มะเร็งชอบนะครับแล้ว

00:28:25 → 00:28:28 มะเร็งกลัวอะไรเปลี่ยนใหม่ทุกคนนะครับ

00:28:28 → 00:28:32 มะเร็งจะกลัว

00:28:32 → 00:28:37 พวกปลาทะเลนะครับมะเร็งจะกลัวพวกปลาทะเล

00:28:37 → 00:28:41 นะปลาทะเลทำไมมะเร็งถึงกลัวปลาทะเลนะมี

00:28:41 → 00:28:44 ใครกินอะไรบ้างเมื่อกี้ที่หมอบอกนะครับ

00:28:44 → 00:28:47 ถ้าคุณอยากลด 10 กลไวๆลดไขมันลดไตเสื่อม

00:28:48 → 00:28:52 แล้วก็ช่วยหน้าใสกินปลาทะเลนะครับโอเคมย

00:28:52 → 00:28:56 กินปลาทะเลเพราะปลาทะเลมีโอเมก้า 3 นะ

00:28:56 → 00:28:59 ครับโอเมก้า 3 มะเร็งกลวด

00:28:59 → 00:29:02 พิมพ์เลย omeg 3 เเงกลัวนะครับ Omega 3

00:29:02 → 00:29:05 ก็มีสารที่เรียกว่า spm นะครับ simplified

00:29:05 → 00:29:08 Pro resolving mediator นะ S Simple

00:29:08 → 00:29:11 Pro resolving mediator spm นะครับ

00:29:11 → 00:29:16 อันเนี้ยมะเร็งไม่ชอบนะครับโอเคไหยมะเร็ง

00:29:16 → 00:29:20 ชอบขนมปังมะเร็งชอบเนยสำเร็จรูปมะเร็งชอบ

00:29:20 → 00:29:24 ขนมปังขาวความอ้วนชอบขนมปังขาวนะครับนะ

00:29:24 → 00:29:28 อ่าคุณหญิงบอกว่ากินข้าวสำหรับคนอายุยืน

00:29:28 → 00:29:30 ธัญพืชถุงด้วยหม้อแรงดันบวกไขมันดีใช่นะ

00:29:31 → 00:29:33 ครับแล้วคุณหญิงเป็นยังไงบ้างคุณหญิง

00:29:33 → 00:29:35 ไอรินนะครับกินถั่วสูตหมกไปแล้วเป็นยังไง

00:29:35 → 00:29:39 บ้างนะครับอิ่มมขับถ่ายดีมยนะใครกินถั่ว

00:29:39 → 00:29:41 สูตรหมอหรือใครติดตามใช้สูตรอาหารเหนทอง

00:29:41 → 00:29:44 ของหมอมาแล้วเป็นยังไงบ้างนะครับช่วย

00:29:44 → 00:29:47 คอมเมนต์แบ่งปันประสบการณ์และเป็นแรง

00:29:47 → 00:29:50 บันดาลใจให้คนอื่นหน่อยนะครับคุณติดตาม

00:29:50 → 00:29:54 โอ๊คแล้วลดไปกี่กิโลในกี่เดือนนะครับความ

00:29:54 → 00:29:57 ดันไขมันเบาหวานน้ำตาลค่าตายดีขึ้นยังไง

00:29:57 → 00:30:00 บ้างนะช่วยคอมเมนต์ลงบอกผมหน่อยนะครับจำ

00:30:00 → 00:30:03 ไว้เลยนะว่ามะเร็งชอบอาหารแปรรูปและ

00:30:03 → 00:30:06 สำเร็จรูปทุกอย่างดังนั้นคุณก็เลือกอาหาร

00:30:06 → 00:30:08 ที่มันไม่แปรรูปไม่สำเร็จรูปสิแค่นั้นเลย

00:30:08 → 00:30:13 ไม่ยากนะครับไม่ยากไม่ยากเลยนะอ่ะมะเร็ง

00:30:13 → 00:30:17 ชอบพรุ่งนี้อีกนี่มะเร็งชอบช็อกโกแลตนะ

00:30:17 → 00:30:21 ครับมะเร็งชอบช็อกโกแลตนะครับใครอยากสู้

00:30:21 → 00:30:24 มะเร็งกินปลาที่มีโอเมก้า 3 เยอะๆกินพืช

00:30:24 → 00:30:26 ที่มีโอเมก้า 3 เยอะๆนะครับพืชที่มี

00:30:26 → 00:30:28 โอเมก้า 3 เยอะๆหมอพูดไปแล้วเนาะเมล็ดแฟก

00:30:28 → 00:30:33 เมล็ดเจียร์นะครับแล้วก็เมล็ดแฟกเมล็ด

00:30:33 → 00:30:37 เจียร์แล้วก็มีในปลาทะเลนะครับพิมพ์เลย

00:30:37 → 00:30:39 flx เียใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าแกพิมพ์

00:30:39 → 00:30:43 ว่าเียนะครับแล้วก็โอเมก้า 3 เนาะโอเมก้า

00:30:43 → 00:30:46 3 แนะนำให้กินเป็นสารสกัดคนที่ไขมัน

00:30:46 → 00:30:50 เลือดสูงคนที่ไตกิสไลยสูงคนที่ไขมันพอก

00:30:50 → 00:30:56 ตับควรจะกินทุกวันนะครับทุกวันนะขอดูสูตร

00:30:56 → 00:30:59 โอเมก้า 3 ได้พิมพ์ว่าโอเมก้านะครับหมอ

00:30:59 → 00:31:02 กินทุกวันวันละประมาณ 2,000 - 3,000

00:31:02 → 00:31:05 มิลกรัมที่เป็นโอเมก้า 3 นะครับที่ไม่ใช่

00:31:05 → 00:31:08 ไม่ใช่ฟิ Oil นะไม่ใช่ Fish Oil นะต้อง

00:31:08 → 00:31:11 เป็นโอเมก้า 3 นะครับอพิมพ์ว่าโอเมก้า 3

00:31:11 → 00:31:14 นะครับแช่แข็งได้ยแช่แข็งได้ครับไม่มี

00:31:14 → 00:31:17 ปัญหานะครับแช่แข็งได้ไม่มีปัญหานะ

00:31:17 → 00:31:20 ครับนี่คุณหญิงบอกว่าระบบขับถ่ายดีมาก

00:31:20 → 00:31:24 อิ่มนานหลับลึกนะหลับลึกนะครับผิวลื่นใส

00:31:24 → 00:31:28 สุดยอดนะครับอยากจะให้คุณหญิงช่วยแบ่งปัน

00:31:28 → 00:31:30 เพื่อนๆหน่อยว่ากินอะไรบ้างทำอะไรบ้างนะ

00:31:30 → 00:31:34 ครับเป็นแรงบันดาลใจให้ทีมงานหมอและ

00:31:34 → 00:31:38 เพื่อนๆคนอื่นด้วยนะครับโอเมก้า 3 อย่าไป

00:31:38 → 00:31:41 โดนการตลาดหลอกนะครับไม่ใช่ Fish Oil

00:31:41 → 00:31:44 มันเป็นส่วนสำคัญของ Fish Oil นะครับที่

00:31:44 → 00:31:47 สู้มะเร็งลดไขมันเลวลดไขมันพอกตับแล้วลด

00:31:47 → 00:31:50 ปวดข้อต่อด้วยนะเออมันช่วยลดปวดข้อต่อ

00:31:50 → 00:31:54 แล้วก็อ่าสู้มะเร็งด้วยนะครับอ่ะที

00:31:54 → 00:32:00 นี้ใครที่ยังอ่าเรียกว่าอะไรอ่ะใครที่ยัง

00:32:00 → 00:32:03 ไปซื้อ Fish Oil นะคุณต้องดูให้ดีๆนะ

00:32:03 → 00:32:06 ครับว่าหลังขวดมันเนี่ยมันมีโอเมก้า 3

00:32:06 → 00:32:09 กี่มิลลิกรัมนะครับต้องไปดูให้ดีเพราะว่า

00:32:09 → 00:32:12 ฟิ Oil ส่วนใหญ่มีโอเมก้า 3 น้อยนะครับ

00:32:12 → 00:32:14 แล้วเพื่อนๆจะต้องกินเป็นกำๆมือเลยถึงจะ

00:32:14 → 00:32:18 ได้โดสชะลอสมองเสื่อมนะครับโอเมก้า 3 มัน

00:32:18 → 00:32:21 ช่วยชะลอสมองเสื่อมด้วยนะรู้มเรียกว่า dha

00:32:21 → 00:32:24 นะครับเรียกว่า dha นะครับโอเคนะอันนี้

00:32:24 → 00:32:28 คือข้อที่ 5 นะครับมีใครกินเนื้ออาหารแป

00:32:28 → 00:32:30 รูปอะไรบ้างลองเปลี่ยนใหม่กินสูตรหมอนะนะ

00:32:30 → 00:32:34 ครับกินสูตรหมอแล้วรับรองผอมไวนะขับถ่าย

00:32:34 → 00:32:37 ดีโอเมก้า 3 ช่วยขับถ่ายด้วยนะครับอ่ะข้อ

00:32:37 → 00:32:38 ที่

00:32:38 → 00:32:43 6 ต้านมะเร็งนะแล้วก็ลด 10 กลลดท้องผูก

00:32:43 → 00:32:49 ง่ายง่ายด้วยการเลี่ยงแดดร้อนๆเ้าหลายคน

00:32:49 → 00:32:52 บอกหมอไหนบอกให้ไปตากแดดแลับวิตามินดีอ้า

00:32:52 → 00:32:55 ใช่แต่เลี่ยงแดดตอนเที่ยนนะเลี่ยงแดดตอน

00:32:55 → 00:32:59 14:00 น 14:00 น 15:00 นนะเพราะว่าแดด

00:32:59 → 00:33:02 ที่แรงเกินไปเร่งมะเร็งผิวหนังนะครับถ้า

00:33:02 → 00:33:04 คุณอยากจะรับวิตามินดีต้านมะเร็งให้รับ

00:33:04 → 00:33:07 ตอนสัก 88:30 น 9:00 นพอแล้วก็รับอีกที

00:33:07 → 00:33:10 นึงตอนซัก 16 น 17:00 นพอนะอย่าไปรับตอน

00:33:10 → 00:33:14 โอ้โหตอนเที่ยนนะตอน 15:00 นแบบเนี้ยอัน

00:33:14 → 00:33:17 นี้คุณจะยิ่งเสี่ยงมะเร็งผิวหนังนะครับ

00:33:17 → 00:33:21 แดดเป็นดาบ 2 คมแดดเป็นสิ่งที่ดีแต่ถ้า

00:33:21 → 00:33:25 คุณรับแดดไม่ถูกรับแดดผิดชีวิตเปลี่ยนนะ

00:33:25 → 00:33:27 ครับชีวิตเปลี่ยนวันนี้หมอเพิ่งสอนใน VIP

00:33:27 → 00:33:30 คลับไปว่ารับแดดยังไงให้ไม่เสี่ยงมะเร็ง

00:33:30 → 00:33:33 แล้วก็ให้หน้าไม่เกิดฝ้านะครับนะอ่ะ

00:33:33 → 00:33:36 เรื่องรับแดดนะครับสำคัญแต่รับให้ดีรับ

00:33:36 → 00:33:40 ให้เป็นรับให้ถูกเนาะอย่ากลัวแดดแต่ก็

00:33:40 → 00:33:43 อย่าอย่ากล้าแดดจนเกินไปนะครับแต่ถ้าคุณ

00:33:43 → 00:33:46 เป็นคนคนึงไหนมีใครบ้างที่เวลาโดนแดดแล้ว

00:33:46 → 00:33:50 ปวดหัวโดนแดดแล้วไม่สบายหรือโดนแดดแล้ว

00:33:50 → 00:33:53 แบบมันล้าหมอเป็นนะหมอบอกเลยหมอเป็นนะ

00:33:53 → 00:33:56 ครับใครโดนแดกมากๆแล้วปวดหัวอันเนี้ยคุณ

00:33:56 → 00:33:59 อาจจะขาดแม็กเซียมอยู่นะครับคุณอาจจะขาด

00:33:59 → 00:34:03 แมกนีเซียมเป็นเกลือแร่ที่เวลาขาดจะปวด

00:34:03 → 00:34:07 หัวง่ายกล้ามเนื้อเกร็งกระตุกตะคิวแล้วก็

00:34:07 → 00:34:10 ปวดเนื้อปวดตัวนอนหลับยากนะครับ

00:34:10 → 00:34:13 แมกนีเซียมหมอแนะนำแบบนี้นะถ้าคุณเป็นคน

00:34:13 → 00:34:16 ที่โดนแดดแล้วเป็นตะปวดหัวไมเกรนเป็น

00:34:16 → 00:34:21 ตะคิวนะหรือว่าคุณเป็นคนที่อ่านอนตอนกลาง

00:34:21 → 00:34:23 คืนแล้วเป็นตะคิวนะครับไปกินแมกนีเซียม

00:34:23 → 00:34:26 จากแหล่งธรรมชาตินะครับไปกินแมกนีเซียม

00:34:26 → 00:34:29 จากแหล่งธรรมชาติมีอยู่ในไหน

00:34:29 → 00:34:33 นี่ล็อตนี้เลยลอตนี้เลยถั่วธัญพืชหลาก

00:34:33 → 00:34:37 ชนิดมีแมกนีเซียมสูงมากนะครับเมล็ดเจีย

00:34:37 → 00:34:41 เมล็ดสัตว์ขี้นัวนะถั่วลูกไก่เลนิถั่ว 5

00:34:41 → 00:34:46 สีแล้วก็กินเมล็ดทานตะวันเป็น

00:34:46 → 00:34:48 ซุปเปอร์ฟู้ดเมล็ดทานตะวันเมล็ดฟักทองถูก

00:34:48 → 00:34:52 ๆนะครับถูกๆกินเป็นยานะครับกินเพื่อเพิ่ม

00:34:52 → 00:34:56 แมกนีเซียมแล้วคุณจะความดันดีคุณจะขับ

00:34:56 → 00:34:59 ถ่ายดีนะคุณจะเบาหวานดีขึ้นเพราะ

00:34:59 → 00:35:02 แมกนีเซียมช่วยฮอร์โมนอินซูลินทำงานด้วย

00:35:02 → 00:35:04 นะครับแมกนีเซียมช่วยหลอดเลือดยืดหยุ่น

00:35:04 → 00:35:08 ตัวได้ดีความดันก็จะดีแมกนีเซียมช่วยให้

00:35:08 → 00:35:11 กล้ามเนื้อผ่อนคลายนะครับกล้ามเนื้อเกง

00:35:11 → 00:35:14 กระตุกตะคิวก็จะดีขึ้นด้วยนะใครกินเมล็ด

00:35:14 → 00:35:17 ฟักทองทาตะวันทองหมอแล้วขับถ่ายลื่นๆบ้าง

00:35:17 → 00:35:19 เออขับถ่ายลื่นๆเป็นยังไงบ้างนะครับ

00:35:19 → 00:35:22 คอมเมนต์ลมาบอกหน่อยนะครับหรือคุณก็ไป

00:35:22 → 00:35:25 เสริมเลยวันไหนปวดหัวทำงานหนักนอนดึกโดน

00:35:25 → 00:35:28 แดดกินแมกนีเซียมก่อนตอนเช้าแล้วตอนก่อน

00:35:28 → 00:35:31 นอนก็กินแมกนีเซียมอีกทีนึงหลับดีตะคิว

00:35:31 → 00:35:36 หายไมเกรนหายปวดน้อยลงแน่นอนนะครับแน่นอน

00:35:36 → 00:35:39 นะเพราะผมเองผมก็เป็นนะผมเลยเอาสิ่งที่ทำ

00:35:39 → 00:35:42 แล้วมันเวิร์คมาบอกขอดูสูตรแมกนีเซียมหมอ

00:35:42 → 00:35:45 ได้นะครับพิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะครับแต่

00:35:45 → 00:35:48 แมกนีเซียมไม่เอาแมกนีเซียมออกไซด์หรือ

00:35:48 → 00:35:51 ไม่เอาแมกนีเซียมไทรตถูกๆนะครับหลายคนส่ง

00:35:51 → 00:35:53 มาถามแอดมินหมอว่าเนี่ยกินแมกนีเซียมตัว

00:35:53 → 00:35:55 นี้ได้มยเป็นแมกนีเซียมออกไซด์หรือเป็น

00:35:55 → 00:35:58 แมกนีเซียมไซตอย่างเดียวนะครับระวัง

00:35:58 → 00:36:01 แมกนีเซียมออกไซด์แมกนีเซียมไซตอย่าง

00:36:01 → 00:36:03 เดียวไม่ได้ดูดซึมนะครับมันช่วยขับถ่าย

00:36:03 → 00:36:05 แต่ไม่ได้ช่วยเรื่องกล้ามเนื้อเรื่องสมอง

00:36:05 → 00:36:08 เรื่องตะคิวเรื่องความดันเรื่องผ่อนคลาย

00:36:08 → 00:36:10 นะครับดังนั้นหมอจะแนะนำให้คุณกิน

00:36:10 → 00:36:14 แมกนีเซียมฟอร์มที่มีหลากหลายฟอร์มมี

00:36:14 → 00:36:16 glycinate บ glycinate คีต cate ออกไซด

00:36:16 → 00:36:21 alate tate โตกินหลายๆฟอร์มนะครับมันทำ

00:36:21 → 00:36:25 งานแตกต่างกันนะครับดังนั้นขอดูสูตรได้นะ

00:36:25 → 00:36:28 ครับทุกคนพิมพ์ว่า MA แมกนีเซียมนะครับ

00:36:28 → 00:36:32 พิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะแต่เมื่อไหร่ก็ตาม

00:36:32 → 00:36:34 ที่คุณกินแป้งน้ำตาลเยอะๆแมกนีเซียมคุณจะ

00:36:34 → 00:36:37 ยิ่งลดลงด้วยนะครับเพื่อนๆครับเมื่อไหร่

00:36:37 → 00:36:40 ที่คุณกินช็อกโกแลตเยอะๆกินบิสกิตเยอะๆ

00:36:40 → 00:36:43 กินแป้งเยอะๆเนี่ยแมกนีเซียมจะลดลงด้วย

00:36:43 → 00:36:45 ดังนั้นใครบ้างที่ยิ่งต้องเสริม

00:36:45 → 00:36:48 แมกนีเซียมนะครับก็คือคนที่เป็นเบาหวาน

00:36:48 → 00:36:51 และคนที่ติดแป้งน้ำตาลนะครับันนี้คือคุณ

00:36:51 → 00:36:54 ยิ่งต้องกินเสริมเลยนะถ้าคุณติดแป้งน้ำ

00:36:54 → 00:36:56 ตาลเป็นเบาหวานความดันสูงนอนไม่หลับเจอ

00:36:56 → 00:36:59 แดดแล้วปวดหัวเป็นตะคิวเป็นประจำเดือน

00:36:59 → 00:37:03 แล้วปวดท้องบ่อยนะเวลาออกกำลังกายแล้วชอบ

00:37:03 → 00:37:05 เป็นตะคิววิ่งเยอะๆแล้วชอบเป็นตะคิวคุณ

00:37:05 → 00:37:09 อาจจะขาดแมกนีเซียมนะครับนะขอรับสูตร

00:37:09 → 00:37:10 แมกนีเซียมพิมพ์ว่า

00:37:10 → 00:37:14 แมกนีเซียมคุณจิตนิพพาบอกว่าเบาหวานตาย

00:37:14 → 00:37:17 เกือบระยะ 4 ทานได้มยไปกินจากธรรมชาติ

00:37:17 → 00:37:21 ก่อนถามว่าทานได้มยทานได้แต่อย่าเยอะแต่

00:37:21 → 00:37:24 คุณต้องไปแก้ไอ้เบาหวานให้ดีขึ้นแล้วตาย

00:37:24 → 00:37:26 คุณจะดีขึ้นเห็นมยคุณจิตนภาไม่ได้กิน

00:37:26 → 00:37:30 วิตามินแล้วตไตวายนะครับคุณจิตนภาไตวาย

00:37:30 → 00:37:33 เพราะเป็นเบาหวานนะครับดังนั้นมันไม่มีนะ

00:37:33 → 00:37:36 ครับคนที่กินวิตามินแล้วไตวายไม่มีนะครับ

00:37:36 → 00:37:40 มีแต่เป็นเบาหวานเป็นความดันหรือกิน

00:37:40 → 00:37:43 สมุนไพรซึ่งสมุนไพรไม่ใช่วิตามินนะเออผม

00:37:43 → 00:37:46 เจอเยอะนะเคสคนกินสมุนไพรจีนแล้วไตวาย

00:37:46 → 00:37:49 เนี่ยนะครับสมุนไพรดองสมุนไพรจีนเนี่ย

00:37:49 → 00:37:54 แล้วไตวายไม่มีนะคนที่กินวิตามินแล้วตาย

00:37:54 → 00:37:56 วายไม่มีคนที่กินเค็มแล้วตายวายมีคนที่

00:37:56 → 00:37:59 กินหวานแล้วตายวอย่ามีนะคนที่เป็นเบาหวาน

00:37:59 → 00:38:02 แล้วไายวายอย่ามีนะครับดังนั้นฝากด้วยนะ

00:38:02 → 00:38:06 ครับทุกคนนะฮะมันไม่มีนะกินวิตามินแล้ว

00:38:06 → 00:38:09 ตายวายเนี่ยไม่มีนะยกเว้นจะไปกินวิตามิน

00:38:09 → 00:38:12 คุณภาพต่ำนานๆอันเนี้ยคนละเรื่องนะครับ

00:38:12 → 00:38:15 ดังนั้นระวังให้ดีๆนะครับใครไตเสื่อมไต

00:38:15 → 00:38:19 วายอย่าไปหาวิตามินถูกๆในออนไลน์ผมเห็น

00:38:19 → 00:38:23 ส่งกันมาเยอะเลยนะครับราคาแบบมันถูกจนน่า

00:38:23 → 00:38:25 กลัวก็

00:38:25 → 00:38:29 โมกแนะนำให้ระมัดระวังระมัดระวังแล้วกัน

00:38:29 → 00:38:32 นะครับคุณสมับอกว่าชอบเป็นตาคิวนะ

00:38:32 → 00:38:35 แมกนีเซียมกับโคเอนไซม์ Q10 คนที่เป็น

00:38:35 → 00:38:39 ตะคิวหามากินซะนะครับนะโอเคนะนี่คือข้อ

00:38:39 → 00:38:41 ที่ 6 นะครับคือเลี่ยงรับแดดเยอะๆนะครับ

00:38:41 → 00:38:45 รับแดดพอประมาณรับแดดให้เป็นนะครับนะอ่ะ

00:38:45 → 00:38:48 เอ่อเอ๊ะเมื่อกี้เหมือนเราจะสกิข้อที่ 5

00:38:48 → 00:38:54 ไปนะครับลด 10 กลดมเร็งลดท้องผูกข้อที่ 5

00:38:54 → 00:38:57 นะครับลดความดันด้วยอันนี้คุณต้องไปนอน

00:38:57 → 00:39:00 ให้ดีนะอันนี้คือคียแพงมากเลยมะเร็งชอบคน

00:39:00 → 00:39:04 อดนอนโรคอ้วนชอบคนนอนไม่ดีโรคเบาหวาน

00:39:04 → 00:39:07 อินซูลินทำงานไม่

00:39:07 → 00:39:12 ดีนะเบาหวานและอินซูลินคุณจะทำงานไม่ดี

00:39:12 → 00:39:16 ถ้าคุณนอนไม่ดีถ้าคุณนอนดึกโอ้โหขอบคุณ

00:39:16 → 00:39:18 มาก 15 แชร์นะครับใครยังไม่ได้แชร์ช่วย

00:39:18 → 00:39:21 หมอแชร์ด้วยนะใครแชร์แล้วเพิมก็แชร์แล้ว

00:39:21 → 00:39:24 หน่อยแล้วขอบคุณมากๆนะครับมะเร็งความอ้วน

00:39:24 → 00:39:27 ความดันเบาหวานท้องผูกมะเร็งลำไส้ชอบคน

00:39:27 → 00:39:32 ที่นอนดึกนะครับชอบคนที่นอนดึกชอบคนที่อด

00:39:32 → 00:39:37 หลับอดนอนนะครับดังนั้นเพื่อนๆครับเพื่อน

00:39:37 → 00:39:38 ๆครับ

00:39:38 → 00:39:42 เอ่อคุณนอนกันเป็นยังไงบ้างนะนอนกันกี่

00:39:42 → 00:39:44 โมงนอนกันกี่ชั่วโมงแล้วตื่นมาสดชื่นกัน

00:39:44 → 00:39:48 มยเป็นยังไงกันบ้างนะช่วยพิมพ์ลงมาบอกหมอ

00:39:48 → 00:39:51 หน่อยนะครับมีใครหลับยากบ้างมยเออมีใคร

00:39:51 → 00:39:54 หลับยากพิมพ์ว่าหลับยากหน่อยเออพิมพ์ว่า

00:39:54 → 00:39:58 หลับยากลงมาหน่อยนะครับนะขอบคุณมากใคร

00:39:58 → 00:40:00 แชร์แล้วคุณหมีแชร์แล้วคุณออมสินแชร์แล้ว

00:40:00 → 00:40:03 คุณหญิงแชร์แล้วนะครับคุณยิงบอกว่า

00:40:03 → 00:40:05 วิตามินในออนไลน์ถูก

00:40:05 → 00:40:10 จริงใช่นะครับถูกจริงนะครับต้องดูให้ดีๆ

00:40:10 → 00:40:16 นะครับบางทีผมก็แอบงงเหมือนกันว่าเค้า

00:40:16 → 00:40:19 เอ่อเค้าขายกันแล้วเได้อะไรนะบางทีผมก็งง

00:40:19 → 00:40:22 เหมือนกันนะเพราะมันถูกจนแบบถูกกว่าราคา

00:40:22 → 00:40:27 ทุนที่อเมริกาอีกนะก็ระวังนะทุกคนนะครับ

00:40:27 → 00:40:30 ครับหลับง่ายตื่นยากอันนี้อาจจะเป็นต่อม

00:40:30 → 00:40:33 หมวกตายล้านะไอหลับง่ายตื่นยากเนี่ยนะ

00:40:33 → 00:40:36 ครับอาจจะเป็นต่อมหมวกตาย

00:40:36 → 00:40:40 ล้านะดังนั้นคุณคุณหลับยากกันมั้ยถ้าคุณ

00:40:40 → 00:40:42 หลับยากผมให้ทริกง่ายๆ

00:40:42 → 00:40:46 นะไม่กินก่อนนอน 3 ชมงไม่ออกกำลังกายหนัก

00:40:46 → 00:40:50 ๆก่อนนอน 4 ช่มนั่งสมาธิก่อนนอนนะครับ

00:40:50 → 00:40:53 ปรับห้องให้ดีไปดูเรื่อง Sleep ไฮยีนให้

00:40:53 → 00:40:56 ดีปรับห้องให้มืดให้เงียบไม่มีแสงอะไรเลย

00:40:56 → 00:40:58 แสงนิดเดียวก็ไม่ได้แสงสีฟ้านิดเดียวก็

00:40:58 → 00:41:01 ไม่เอานะครับแสงรอดมาจากผ้าม่านก็ไม่เอา

00:41:01 → 00:41:04 ต้องแบบ completely Dark ต้องแบบมืดสนิท

00:41:04 → 00:41:07 เงียบสนิทเย็นมืดเงียบเย็นมืดเงียบแล้ว

00:41:07 → 00:41:10 ไม่มีกลิ่นเหม็นๆด้วยนะบางคนแบบโอหห้องรก

00:41:10 → 00:41:15 มากแบบผ้าซักอะไรกองเินเทินทึกก็ไม่ได้นะ

00:41:15 → 00:41:20 ครับนะแล้วก็ทุกคนครับอาบน้ำอุ่นอาบน้ำ

00:41:20 → 00:41:22 อุ่นช่วยนอนหลับดีเปิดแอร์ให้เย็นนั่ง

00:41:22 → 00:41:25 สมาธิแล้วก็ถ้ายังหลับไม่ได้อยู่ไปหาแว่น

00:41:25 → 00:41:29 ตัดแสงสีฟ้ามาใส่หลัง 19:00 นนะครับหา

00:41:29 → 00:41:32 แว่นตัดแสงสีฟ้ามาใส่หลัง 19:00 นเสริม

00:41:32 → 00:41:36 แมกนีเซียมเสริมเมลาโทนินเสริมรากโมเนีย

00:41:36 → 00:41:39 สกัดแล้วคุณจะหลับดีนะครับนี่คือสูตรนอน

00:41:39 → 00:41:42 หลับที่ผมใช้นะครับเพราะตัวผมไหูก็หลับ

00:41:42 → 00:41:44 ยากเหมือนกันนะ

00:41:44 → 00:41:46 ครับ

00:41:46 → 00:41:51 โอ้นะคุณไอรินนะคุณไอรินมาบอกว่าทานขี้

00:41:51 → 00:41:55 นัวถั่วลูกไก่ถั่วเลนทิลหลากสีพิตาชิโอ

00:41:55 → 00:41:58 ฟักทองเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันคาคาออี้

00:41:58 → 00:42:01 ทุกวันกีวี่และโวคาโดคอนเฟิร์มระบบขับ

00:42:01 → 00:42:05 ถ่ายดีมากๆค่ะใช่เลยสุดยอดนะครับถ้าคุณ

00:42:05 → 00:42:09 อยากรถ 10 กลเร็วๆแล้วขับถ่ายดีไตดีหน้า

00:42:09 → 00:42:13 ใสหน้าเด็กนะครับให้กินตามคุณไอรินเลยนะ

00:42:13 → 00:42:16 ให้กินตามคุณหญิงไอรินเลยนะครับที่คุณ

00:42:16 → 00:42:20 หญิงไอรินคอมเมนต์ลงมานะครับอซอิเบอร์รี่

00:42:20 → 00:42:23 อันเนี้ยต้านอักเสบสูงมากสู้กับมเร็งดี

00:42:23 → 00:42:27 มากอาซิเบอรี่คือเป็นเบอร์รี่จาก Amazon

00:42:27 → 00:42:30 ที่มีสาร orx เอ้ยมีค่า orx Oxygen

00:42:30 → 00:42:33 Radical absorption capacity หรืออ่า

00:42:33 → 00:42:36 เาเรียกว่าความสามารถในการลดออกซิเจนที่

00:42:36 → 00:42:39 มันเป็นสารอักเสบได้สูงที่สุดในตระกูล

00:42:39 → 00:42:42 เบอร์รี่เลยสูงมากอาซาอินะใครไม่มีกิน

00:42:42 → 00:42:45 เป็นผงหมมีแบบเป็นผงให้แต่ถ้าคุณสั่งแบบ

00:42:45 → 00:42:48 เป็นเม็ดมาได้จาก amon ก็อันนั้นก็อาจจะ

00:42:48 → 00:42:50 ดีกว่าแต่ผมไม่รู้เหมือนกันว่าหาได้จาก

00:42:50 → 00:42:53 ไหนนะครับอ่ะใครอยากรู้จักอาซาอิพิมพ์ว่า

00:42:53 → 00:42:57 อาซาอิเนาะคาคาเนี่ยเป็นอีกสุดยอดอาหาร

00:42:57 → 00:43:01 ต้านมะเร็งนะครับอาซาอิและคาเคาคาเคาก็มี

00:43:01 → 00:43:06 สารแฟนอสูงมีสารพอลิฟีนอลสูงมีแธนช่วยนอน

00:43:06 → 00:43:11 หลับมีแมกนีเซียมมี resveratrol น้ำำตาลู

00:43:11 → 00:43:15 ไม่มีน้ำตาลนะครับมีโปรตีนที่ดีมีกากใยมี

00:43:15 → 00:43:20 ไขมันดีช่วยบำรุงผิวพรรณนะครับคาคานิปและ

00:43:20 → 00:43:23 อาซินะครับกับถั่วต่างๆที่คุณหญิงพูดมานะ

00:43:23 → 00:43:26 ครับเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันเมล็ดเจียร์

00:43:26 → 00:43:30 เมล็ดแฟกยำรวมกันกินรวมกันกับโยเกิร์ตนะ

00:43:30 → 00:43:30 ครับ

00:43:30 → 00:43:36 แล้วนะแล้วคุณจะสู้มะเร็งดีมากๆนะครับนี่

00:43:37 → 00:43:40 นะคุณหญิงบอกอาซาอิผิวลื่นยืนยันนะครับ

00:43:40 → 00:43:43 น่านะอยากผิวดีอยากสู้มะเร็งอยากหน้าใส

00:43:43 → 00:43:47 อยากหน้าเด็กคาคากับอาซิสูตรมโอ๊ค

00:43:47 → 00:43:50 ออร์แกนิคนะครับนะขอดูสูตรใน inbox นะ

00:43:50 → 00:43:53 พิมพ์ว่าอซอินะครับหรือพิมพ์ว่าคาคานิสน

00:43:53 → 00:43:56 อิบสเสือมันเป็นเกล็ดแบบหยิบกินข้าวปาก

00:43:56 → 00:43:59 ได้เลยนะกินข้าวปากนะครับเวลาคุณเหนื่อย

00:43:59 → 00:44:03 เวลาคุณอยากได้พลังเนี่ยคานิดีมากๆนะครับ

00:44:03 → 00:44:07 นะขอดูสุตพิมพ์อาซาอิพิมพ์คาคานิสนะแล้ว

00:44:07 → 00:44:10 จะคาคานิสทำให้คุณหลับดีขึ้นด้วยนะครับ

00:44:10 → 00:44:14 คุณนางทองม้วนบอกหลับยากนะครับอ่าคุณนาง

00:44:14 → 00:44:15 ทองม้วนใน YouTube เพื่อนๆใน YouTube คน

00:44:15 → 00:44:19 ไหนหลับยากนะแอด Line แอหมอมาแล้วสอบถาม

00:44:19 → 00:44:21 สูตรอาหารเหรียญทองที่ช่วยทำให้คุณหลับ

00:44:21 → 00:44:25 ง่ายนะครับโอ้คุณครืมกระทบฝั่ง 21 แชร์

00:44:25 → 00:44:29 ขอบคุณมากขอบคุณมากมากๆเลยนะครับคุณจิต

00:44:29 → 00:44:32 นิพพาถามว่าเป็นเบาหวานตตให้ทาน D3 K2

00:44:32 → 00:44:35 อยู่ค่ะผลไม้ฝรั่งต้องเสริมอะไรนะครับ

00:44:35 → 00:44:39 เอ่อถ้าไตไม่ดีเนาะวิตามิน e3 K2 กินได้

00:44:39 → 00:44:42 นะของหมอนะครับโอเมก้า 3 กินได้นะครับ

00:44:42 → 00:44:46 แล้วคุณจิตจิตนิพพานนะครับช่วยถามแอดมิน

00:44:46 → 00:44:50 หมอบอกว่าขอดูร้ายบำรุงไตนะครับขอดูร้าย

00:44:50 → 00:44:53 ฟื้นฟูไตนะครับคือผมจะแนะนำสารสกัดที่มัน

00:44:53 → 00:44:55 ละลายในไขมันได้อย่างเดียวสำหรับคนที่

00:44:55 → 00:44:59 เป็นโรคไตเนาะอ่าอย่างอื่นอาจจะน้อยๆนะ

00:44:59 → 00:45:02 ครับคือถ้าคุณจิตนิพพานนะครับหมอแนะนำเลย

00:45:02 → 00:45:05 ถ้าเป็นโรคไตแล้วอยากจะดูแลเข้มข้นเนาะ

00:45:05 → 00:45:07 โรงเรียน sixpack doct Master Class

00:45:07 → 00:45:09 นะครับใครที่เป็นโรคเรื้อรางโรคเบาหวานไข

00:45:10 → 00:45:13 มันความันโรคอ้วนอยากจะหายแบบไม่ใช้ยาแบบ

00:45:13 → 00:45:16 ใช้ยาแล้วค่อยเอายาออกว่าคุณดีขึ้นคือไม่

00:45:16 → 00:45:18 ได้บอกให้หยุดยานะไม่แนะนำให้หยุดหยุดยา

00:45:18 → 00:45:22 เองแต่ผมดูแลเคสหลายร้อยเคสเป็นพันเลยถ้า

00:45:22 → 00:45:25 รวมออไลน์และออนไลน์เป็นพันเคสที่หายจาก

00:45:25 → 00:45:28 โรคเรื้อรังได้นะครับหายจากเบาหวานได้ไต

00:45:28 → 00:45:31 ดีขึ้นได้นะครับหมอมีไลฟเรื่องไตที่คน

00:45:31 → 00:45:35 สามารถฟื้นฟูไต egfr จาก 59 เป็น 89 ได้

00:45:35 → 00:45:39 นะครับทำได้นะครับแต่ต้องลิสส์อาหารที่ผม

00:45:39 → 00:45:42 ต้องห้ามแล้วก็เลี่ยงมันสุดชีวิตคำถามคือ

00:45:43 → 00:45:46 คุณเอาจริงขนาดไหนถ้าคุณเอาจริงคุณทำตาม

00:45:46 → 00:45:48 ที่ผมบอกแล้วคุณสุขภาพดีขึ้นแน่นอนนะครับ

00:45:48 → 00:45:52 ผมจะช่วยให้คนไทย 1 ล้านชีวิตหยุดยาได้ผม

00:45:52 → 00:45:55 จะช่วยคนไทย 1 ล้านชีวิตหน้าเด็กสุขภาพดี

00:45:55 → 00:46:00 อายุยืนนะถ้าคุณชอบสิ่งนี้มาอัปเดทกับหมอ

00:46:00 → 00:46:02 ด้วยนะครับเวลาหมอไลฟ์มาอัปเดตสุขภาพกับ

00:46:02 → 00:46:04 หมอด้วยนะครับ

00:46:04 → 00:46:08 เอ่อคุณจิตนภาและใครที่ไตไม่ดีนะครับนะ

00:46:08 → 00:46:11 พิมพ์ว่าบำรุงไตแล้วกันแล้วถามแอดมินว่า

00:46:11 → 00:46:15 อยากได้ไลฟ์บำรุงไตของหมอนะครับอยากได้

00:46:15 → 00:46:18 ไลฟ์บำรุงไตนะครับคุณธนาภาถามว่าหาซื้อ

00:46:18 → 00:46:20 ได้ที่ไหนสอบถามแอดมินหมอได้เลยนะครับบาง

00:46:21 → 00:46:24 ตัวแอดมินหมอมีให้นะครับบางตัวหมอไปหา

00:46:24 → 00:46:27 สูตรมาให้แล้วนะครับนะ

00:46:27 → 00:46:30 มีคนถามว่าคาคาคืออะไรคาคาคือช็อกโกแลต

00:46:30 → 00:46:33 ของแท้นะครับไอ้ช็อกโกแลตที่เพื่อนๆกิน

00:46:33 → 00:46:36 กันเนี่ยมันมาจากคาเคานะครับมันมาจาก

00:46:36 → 00:46:40 คาเคานะครับคุณธนพรถามว่าคาเคาผสมน้ำ

00:46:40 → 00:46:44 มะพร้าวได้มยก็ได้นะแต่ผมเ่อผมจะไม่ค่อย

00:46:44 → 00:46:47 ชอบถ้าไม่ได้ยกเวทไม่ได้ออกกำลังกายนะ

00:46:47 → 00:46:49 ครับถ้าไม่ได้ยกเวทไม่ได้ออกกำลังกายนะ

00:46:49 → 00:46:52 ครับคุณจิตนิพพาถ้ากินวิตามิน e3 ของหมอ

00:46:52 → 00:46:54 อยู่อย่าลืมเข้ากลุ่มวิตามิน VIP ด้วยนะ

00:46:54 → 00:46:58 ครับเออในนั้นจะมีแอดมินคอยส่งสูตรต่างๆ

00:46:58 → 00:47:02 ให้นะครับอ่ะเรามาลุยกันต่อในข้อที่ไหร

00:47:02 → 00:47:06 ข้อที่ 7 นะครับเอ่อข้อที่ 7 ลด 10 กลไวๆ

00:47:06 → 00:47:09 ลดเบาหวานฟื้นฟูไตต้านมะเร็งนะครับต้าน

00:47:09 → 00:47:15 มะเร็งให้คุณเลิกเลิกน้ำหวานทุกชนิดใน

00:47:15 → 00:47:18 ชีวิตนะครับโดยเฉพาะน้ำผลไม้นะครับโดย

00:47:18 → 00:47:22 เฉพาะน้ำผลไม้นะครับการที่คุณดื่มน้ำ

00:47:22 → 00:47:26 ผลไม้ยิ่งเร่งเบาหวานยิ่งเร่งไขมันพอกตับ

00:47:26 → 00:47:29 เร่งยูริกสูงยูริกสูงก็เป็นทั้งความดัน

00:47:29 → 00:47:32 เป็นทั้งเก๊าทนะครับเป็นทั้งความดันเป็น

00:47:32 → 00:47:34 ทั้งเก๊าทแถมแก่เร็วหน้าเหี่ยวเร็วอีก

00:47:34 → 00:47:39 ด้วยมะเร็งชอบน้ำตาลที่ไม่มีกากใยนะครับ

00:47:39 → 00:47:43 เปลี่ยนน้ำผลไม้เป็นผลไม้ปั่นนะครับเ

00:47:44 → 00:47:47 ผลไม้ปั่นที่มีวิตามินซีสูงๆเนาะเพื่อนๆ

00:47:47 → 00:47:50 ลองเอาผลไม้ที่หมอบอกในต้นไรฟนะครับพวก

00:47:50 → 00:47:55 เบอรรี่ฝรั่งกีวี่มะขามป้อมอ่าอะโวคาโดนะ

00:47:55 → 00:47:58 ครับเนื้อมะพร้าเช้าไปปั่นกับเมล็ดเจีย

00:47:58 → 00:48:02 เมล็ดแฟกคาเคานะครับแล้วก็ถั่วบราซิลนัท

00:48:02 → 00:48:06 ด้วยก็จะดีมากๆนะครับกินแทนน้ำผลไม้แล้ว

00:48:06 → 00:48:10 มะเร็งจะกลัวนะครับมะเร็งกลัววิตามินซีใน

00:48:10 → 00:48:13 ธรรมชาตินะครับโอเคมยพิมพ์เลยมะเร็งกลัว

00:48:13 → 00:48:16 วิตามินซีในธรรมชาติมะเร็งกลัวกากใย

00:48:16 → 00:48:22 มะเร็งกลัวสารพฤกษาเคมีในผลไม้และในผักนะ

00:48:22 → 00:48:25 ครับโดยเฉพาะอ่าถ้าให้คุณเอาไปปั่นเพิ่ม

00:48:25 → 00:48:27 อีกอย่างนึงเนาะก็คือพวก

00:48:27 → 00:48:30 ผักตระกูลกะหล่ำนะครับนะผักตระกูลกะหล่ำ

00:48:30 → 00:48:36 พวกบรอกโคลี่นะเคลอูาป้วยเล้งนะครับหรือ

00:48:36 → 00:48:40 ถ้าคุณอยากจะแบบกำจัดมะเร็งแล้วก็ลดสาร

00:48:40 → 00:48:43 พิษจากบุหรี่นะครับก็คือบรอกโคลี่งอกนะ

00:48:43 → 00:48:46 ครับทุกคนบรอกโคลี่งอกเนี่ยมีสาร

00:48:46 → 00:48:51 ซัลโฟราเฟนสุดยอดสารที่ต้านมะเร็งแล้วก็

00:48:51 → 00:48:56 รดรดเเรียกว่ามันช่วยล้างสารพิษนะครับ

00:48:56 → 00:48:59 ช่วยล้างสารพิษจากบุหรี่นะใครที่แบบสมัย

00:48:59 → 00:49:02 เด็กๆโตกับพ่อแม่สูบบุหรี่นะครับไปหา

00:49:02 → 00:49:04 บรอกโคลี่งอกมากินหรือไปปลูกเองก็ได้นะ

00:49:04 → 00:49:07 ครับคุณจะได้สารซัลโฟราเฟนแบบมากกว่า

00:49:07 → 00:49:10 บล็อกโคลี่ผู้ใหญ่เป็น100รเท่านะครับเป็น

00:49:10 → 00:49:14 รเท่านะครับหมอก็จะผมไปหาสารสกัดผมกิน

00:49:14 → 00:49:16 ทั้งบรอกโคลี่งอกแล้วกินทั้งสารสกัด

00:49:16 → 00:49:18 บรอกโคลี่งอก

00:49:18 → 00:49:22 ซัฟฟายวันนะครับเพราะว่าหมอมีญาติ

00:49:22 → 00:49:26 ครอบครัวที่เป็นมะเร็งเยอะผมกลัวบอกตรงๆ

00:49:26 → 00:49:29 นะครับครับแล้วผมก็อยู่ในเคยผ่านคนที่สูบ

00:49:29 → 00:49:32 บุหรี่มาเยอะนะครับอยู่มีเพื่อนสูบบุหรี่

00:49:32 → 00:49:38 คือมันสมัยวัยรุ่นน่ะเนาะมันก็นะดังนั้น

00:49:38 → 00:49:41 คุณต้องกินวิตามินซีกากใยผลไม้ปั่นผัก

00:49:42 → 00:49:45 ผลไม้ปั่นแทนน้ำผลไม้นะครับไปหาบรอกโคลี่

00:49:45 → 00:49:48 งอกมานะครับไปทำความรู้จักกับสารซอฟรฟใคร

00:49:48 → 00:49:51 ที่เคยสูบบุหรี่มาก่อนมีพ่อแม่ที่สู

00:49:51 → 00:49:53 บุหรี่มาก่อนนะครับคุณมีโลหะหนักในร่าง

00:49:53 → 00:49:57 กายแน่นอนคุณมี Heavy Metal คุณมีสารพิษ

00:49:57 → 00:50:00 เป็น100รชนิดในร่างกายแล้วซอฟโรลจะช่วย

00:50:00 → 00:50:06 ล้างพวกนี้ได้นะครับซัลฟรฟสะกด S โฟน S f

00:50:06 → 00:50:11 o r pH A E โฟนมีเยอะในบรอกโคลี่งอก

00:50:11 → 00:50:14 นะครับใครหาไม่ได้หาบรอกโคลี่งอกไม่ได้ก็

00:50:14 → 00:50:17 ลองหาสารสกัดที่มีซัลโฟราเฟนอย่างน้อยนะ

00:50:17 → 00:50:20 ต้องเป็น 20 มิลกรัมขึ้นไปนะครับ 20

00:50:20 → 00:50:23 มิลกรัมขึ้นไปนะครับขอดูความรู้ได้เรื่อง

00:50:23 → 00:50:27 โฟรนนะพิมพ์ว่าบรอกโคลี่นะครับหรือพิมพ์

00:50:27 → 00:50:31 ว่าเซฟโฟนหรือพิมพ์ว่าบล็อกนะบรเรือออ่าง

00:50:31 → 00:50:35 คควายบรเรือออ่างคควายแล้วเช็คใน inbox

00:50:35 → 00:50:37 นะครับเพื่อนๆใน YouTube ขอดูสูตรใน LINE

00:50:37 → 00:50:40 แอได้นะครับเพื่อนๆใน YouTube ขอดูสูตรใน

00:50:40 → 00:50:43 LINE แอได้นะครับคุณโจบอกว่าพ่อสูบ

00:50:43 → 00:50:46 บุหรี่นะครับเลยสั่งบรอกโคลี่ของโม๊กมา

00:50:46 → 00:50:49 กินก็ยินดีนะครับนะคือตัวที่มันช่วยลดสาร

00:50:49 → 00:50:54 พิษจากมะเร็งก็จะเป็นพวกฟรนลสปูวิตามิน D3

00:50:54 → 00:50:58 วิตามิน C นะครับพวกพวกเนี้ยมะเร็งกลัวนะ

00:50:58 → 00:51:01 ครับเอาใหม่นะวิตามิน D3 วิตามินซี

00:51:01 → 00:51:06 โอเมก้า 3 ซอฟโลนแล้วก็คลกับสปูนนะครับ

00:51:06 → 00:51:11 ที่มะเร็งกลัวนะครับโอเคมจดทันมยนะครับบร

00:51:11 → 00:51:15 เรือออ่างคควายบรเรือบล็อกนะครับหรือฟรฟ

00:51:15 → 00:51:17 ก็ได้แล้วดูใน inbox ดูสูตรใน inbox นะ

00:51:17 → 00:51:21 ครับอ่าจริงๆมีคนเพื่อนถามว่าแล้วแล้ว

00:51:21 → 00:51:24 แน็คกินช่วยสู้มะเร็งมยจริงๆแน็คก็ช่วย

00:51:24 → 00:51:27 ตับสู้มะเร็งนะครับใครที่กลัวเป็นมะเร็ง

00:51:27 → 00:51:31 ตับนะใครที่ตับไขมันพอกตับใครที่ไอมี

00:51:31 → 00:51:35 เสมหะเยอะๆใครที่ไอไม่รู้สาเหตุใครที่เคย

00:51:35 → 00:51:38 เป็นมะเร็งปอดนะครับหรือใครที่เคยปอดมี

00:51:38 → 00:51:42 ปัญหาแล้วคุณอยากจะลดเสมหะลดเสลดแบบไม่

00:51:42 → 00:51:46 ต้องกินยาแบบไม่ต้องทรมานนะครับหา

00:51:46 → 00:51:49 กระเทียมนะกระเทียมหอมแดงหอมใหญ่กินสดนะ

00:51:49 → 00:51:51 ครับกระเทียมหอมแดงหอมใหญ่แล้วก็

00:51:51 → 00:51:54 บล็อกโคลี่งอกกินสดแล้วคุณจะขับเสมหะได้

00:51:54 → 00:51:57 ดีมากนะครับแล้วคุณจะ

00:51:57 → 00:52:00 เ่อไม่ไอนะหรือคุณไอแล้วไอจะไม่ทรมานมาก

00:52:00 → 00:52:05 ไอแบบสลดน้อยนะครับแล้วไปหาซีตินนะครับ

00:52:05 → 00:52:09 ซีตินซินะครับ Q u e r c e t i n

00:52:09 → 00:52:16 ซิและแคนะครับ n ิิสนเป็น 2 สุดยอดสาร

00:52:16 → 00:52:20 อาหารสู้มะเร็งปอด 2 สุดยอดสารอาหารสู้

00:52:20 → 00:52:24 ไวรัส 2 สุดยอดสารอาหารสู้ไขมันพอกตับนะ

00:52:24 → 00:52:26 ครับแนคและซีติน

00:52:26 → 00:52:31 นะครับแน็คและซีตินใครไม่รู้จักกินได้จาก

00:52:31 → 00:52:33 ผักผลไม้อาหารเหรียญทองที่หมอบอกที่หมอ

00:52:33 → 00:52:36 บอกไปแล้วนะครับบรอกโคลี่หอมแดงกะหล่ำ

00:52:36 → 00:52:39 กระเทียมหอมใหญ่แอลเลี่ยมผักตระกูล

00:52:39 → 00:52:44 แอลเลี่ยมทั้งหลายมีซีตินมีแน็คแต่อาจจะ

00:52:44 → 00:52:48 สู้สารสกัดได้ไม่ดีเท่านะเออนะครับดัง

00:52:48 → 00:52:52 นั้นหมอมีคนไข้ที่ไอเรื้อรังนะครับไอ

00:52:52 → 00:52:56 เรื้อรังไอแบบไม่ทราบสาเหตุนะครับไอเรื้อ

00:52:56 → 00:52:59 รังแบบไม่ทราบสาเหตุแล้วผมก็แนะนำให้เค

00:52:59 → 00:53:03 กินแนคซีตินนะครับไอดีขึ้นเยอะเลยนะไอแบบ

00:53:03 → 00:53:07 เเคยไอจนเจ็บอ่ะไอจนแบบปวดกล้ามเนื้อไอจน

00:53:07 → 00:53:10 ไอจนเป็นตะคิวอ่ะนะครับแต่พอได้แน็คพอได้

00:53:10 → 00:53:16 ซิตินไปแล้วไอหายเลยเป็นหลายเยอะมากๆนะ

00:53:16 → 00:53:18 ครับเยอะมากๆเป็นหลายเคสมากๆนะครับดัง

00:53:18 → 00:53:23 นั้นใครไอใครมีเสมหะใครเคยมีภาวะในปอดใคร

00:53:23 → 00:53:27 เคยมีพยาธิสภาพในตับใครตับไม่ดีแน็คซีติน

00:53:27 → 00:53:30 นะครับขอดูสูตรพิมพ์ว่าแน็คนะครับสระแอ

00:53:30 → 00:53:33 น้องหนูคอควายแน็คนะครับแน็คดูรีวิวคนที่

00:53:33 → 00:53:36 กินแน็คของหมอได้นะครับแล้วแน็คจะช่วยปอด

00:53:36 → 00:53:39 ช่วยตับคุณสู้มะเร็งด้วยนะครับโอเคมให้

00:53:39 → 00:53:43 กินวันละ 600 - 2,400 มกร 1 เม็ดของหมอ

00:53:43 → 00:53:45 จะมี 600 มลกนะครับหมอจะกินวันละ 4 เม็ด

00:53:46 → 00:53:49 นะผมจะกิน 2 เช้าแล้วก็ 2 เย็นนะครับแน็ก

00:53:49 → 00:53:52 สระแอร์นหนูคอควายแน็คนะครับไม่ใช่เนกนะ

00:53:52 → 00:53:56 ครับแน็คสระแอนหนูคอควายแล้วเช็คใน inbox

00:53:56 → 00:54:00 นะทุกคนเช็คใน inbox นะครับอ่ะนะเ่าข้อ

00:54:00 → 00:54:05 ที่ 8 ะนะลด 10 กลต้านมะเร็งลดไขมันเลวลด

00:54:05 → 00:54:08 หัวใจวายให้

00:54:08 → 00:54:13 คุณไขมันเลวสุดชีวิตนะครับเลี่ยงไขมัน

00:54:13 → 00:54:14 สังเคราะห์

00:54:14 → 00:54:19 เลี่ยงเนยเทียมเลี่ยงเบเกอรี่นะครับ

00:54:19 → 00:54:23 เลี่ยงไขมันเลวทุกชนิดนะครับไข่มันเลวมัน

00:54:23 → 00:54:26 อยู่ในพวกพวกนี้เลยที่คุณกินเนี่ยนะครับ

00:54:26 → 00:54:30 มะเร็งชอบไขมันสังเคราะห์มะเร็งชอบอาหาร

00:54:30 → 00:54:34 ที่มีไขมันเทียมมะเร็งชอบคุกกี้นะครับ

00:54:34 → 00:54:39 มะเร็งชอบคุกกี้มะเร็งชอบอันนี้นี่มะเร็ง

00:54:39 → 00:54:44 ชอบทุกอย่างที่มีไขมันเลวนะครับ

00:54:44 → 00:54:47 ออเราต้องมาพูดแข่งกับผู้ประกาศข่าวนะผู้

00:54:47 → 00:54:50 ประกาศนี่

00:54:50 → 00:54:54 นะอ่าเดี๋ยวหมอเดิิตรงนี้ก่อนเดี๋ยวหมอมา

00:54:54 → 00:54:58 ให้ดูว่าไขมันเลวมีที่ไหนอีกบ้างนะ

00:54:58 → 00:55:01 ครับคุณขวัญบอกว่าใช่ค่ะคุณพ่อสูบบุหรี่

00:55:01 → 00:55:05 เป็นมะเร็งจมูกเสียไป 20 ปีแล้วอหมอเสีย

00:55:05 → 00:55:08 ใจด้วยนะครับมะเร็งมันทำให้เกิดบุหรี่มัน

00:55:08 → 00:55:12 ทำให้เกิดมะเร็ง 100% นะครับนะบุหรี่ทำ

00:55:12 → 00:55:14 ให้เกิดมะเร็ง

00:55:14 → 00:55:18 100% นะครับทุกคนอ่ะแต่นักเรียนครับนะ

00:55:18 → 00:55:20 เพื่อนๆ

00:55:20 → 00:55:24 ครับไขมันเลวเนี่ยบางทีหลายคนไม่รู้เนาะ

00:55:24 → 00:55:28 มันมีเยอะในกาแฟสำเร็จูรูปนะครับถ้าคุณ

00:55:28 → 00:55:32 อยากผอมเร็วเลิกกินกาแฟสำเร็จรูปนะครับ

00:55:32 → 00:55:36 กาแฟ 3 in1 เป็นยาพิษนะครับไม่เอาเลยนะ

00:55:36 → 00:55:39 กาแฟท in one นะครับมีครีมเทียมเวลาคุณ

00:55:39 → 00:55:43 เห็นคำว่าครีมเทียมวิ่งหนีสุดชีวิตเวลา

00:55:43 → 00:55:48 คุณเห็นคำว่าไขมันแนโคตรแย่นะครับไขมัน

00:55:48 → 00:55:52 อุดตันมากแล้วก็อ้วนสุดๆนะรวมถึงเครื่อง

00:55:52 → 00:55:55 ดื่มสำเร็จรูปที่มีนมนะครับเครื่องดื่ม

00:55:55 → 00:55:59 สำเร็จรูปที่มีนมไม่ดีนะครับอ่าพวกอาหาร

00:55:59 → 00:56:02 สำหรับผู้ป่วยบางอย่างเนี่ยจริงๆมันก็ไม่

00:56:02 → 00:56:06 ค่อยดีนะเพื่อนๆครับระวังนะอาหารผงสำหรับ

00:56:06 → 00:56:08 ผู้ป่วยเบาหวานทั้งหลายเนี่ยนะผมเห็นเยอะ

00:56:08 → 00:56:11 มากเลยระวังนะครับนะมันมันเหมือนจะเป็น

00:56:11 → 00:56:14 สิ่งที่ดีแต่ระวังให้ดีๆนะครับหมอไม่พูด

00:56:14 → 00:56:17 แบรนด์แล้วกันนะหมอจะพูดแบรนด์ใน If ใน

00:56:17 → 00:56:20 กลุ่มเรียนแล้วกันนะครับเนี่ย

00:56:20 → 00:56:25 พวกผลิตภัณฑ์ที่มีครีมเทียมนะครับ

00:56:25 → 00:56:27 ผลิตภัณฑ์ที่มีครีมเทียมระวังอันนี้

00:56:28 → 00:56:30 มะเร็งชอบนะครับมะเร็งชอบมากๆเลยใครกิน

00:56:30 → 00:56:33 กาแฟสำเร็จรูปอยู่กด 1 ลงมาหน่อยใครไม่

00:56:33 → 00:56:38 กินกด 0 ไขมันเลวมีเยอะในเนยเทียมสำเร็จ

00:56:38 → 00:56:43 รูปด้วยนะแล้วก็พวกพวกเนี้ยนะครับพวกอ่า

00:56:43 → 00:56:44 เค้าเรียก

00:56:44 → 00:56:49 ว่าเนยหวานๆสำเร็จรูปมีทั้งน้ำตาลมีทั้ง

00:56:49 → 00:56:52 ไขมันเรวนะครับคุณเต๋าสวัสดีนะครับเหมือน

00:56:52 → 00:56:55 จะไม่เจอกันนานนะคุณเต๋าสวัสดีครับดัง

00:56:55 → 00:56:58 นั้นเพื่อนๆระวังด้วยนะครับไขมันเทียม

00:56:58 → 00:57:02 หรือไขมันสังเคราะห์อย่างเช่นน้ำมันพืช

00:57:02 → 00:57:04 คือยังมีหมออีกเยอะนะครับที่บอกว่ากินน้ำ

00:57:04 → 00:57:05 มันพืชแล้วไม่เป็นไรเนี่ยเพราะว่ามันเป็น

00:57:05 → 00:57:10 ไขมันไม่อิ่มตัวคือก็ฟังหูไว้หูแล้วกันนะ

00:57:10 → 00:57:13 ครับมันถผมถามหน่อยว่ามันมีความจำเป็นมย

00:57:13 → 00:57:16 ที่คุณจะต้องไปดื่มน้ำมันสังเคราะห์คุณ

00:57:16 → 00:57:20 อยากได้อะไรจากน้ำมันสังเคราะห์คุณอยาก

00:57:20 → 00:57:23 ได้อะไรจากน้ำมันคาโนล่าคุณอยากได้อะไร

00:57:23 → 00:57:25 คุณอยากได้อะไรจากน้ำมันปาล์มคุณอยากได้

00:57:25 → 00:57:29 อะไรจากน้ำมันถั่วเหลืองคำตอบคือมันไม่มี

00:57:29 → 00:57:32 คุณค่าทางโภชนาการอะไรเลยนอกจากไขมันนอก

00:57:32 → 00:57:36 จากกรดโอเมก้า 6 ที่มากและสูงและก่อให้

00:57:36 → 00:57:40 เกิดการอักเสบนะครับเพื่อนๆครับโอเมก้า 6

00:57:40 → 00:57:42 ไม่ได้จำเป็นที่จะต้องกินเยอะเลยนะเพราะ

00:57:42 → 00:57:44 ว่ามันมีอยู่ในอาหารทุกชนิดที่คุณกินมัน

00:57:45 → 00:57:47 มีอยู่ในอาหารทุกชนิดที่คุณกินเกือบๆทุก

00:57:47 → 00:57:49 ชนิดนะแต่โดยส่วนใหญ่แล้วคนเราไม่ได้ขาด

00:57:50 → 00:57:52 โอเมก้า 6 นะครับโอเมก้า 6 มีเยอะในน้ำ

00:57:52 → 00:57:55 มันพืชที่เขาแบบบอกกันโอ้มี 369 กินแล้ว

00:57:55 → 00:57:59 ดีไม่จริงนะครับทำไมบรรพบุรุษเราไม่เห็น

00:57:59 → 00:58:02 ต้องกินก็ยังสุขภาพดีเลยนะครับไม่เห็น

00:58:02 → 00:58:05 จำเป็นต้องกินน้ำมันลำข้าวเลยนะไม่จำเป็น

00:58:05 → 00:58:07 ต้องกินน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันปาล์ม

00:58:07 → 00:58:11 คาโนล่าน้ำมันเกรปซีดนะน้ำมันดอกคำฝอยนะ

00:58:11 → 00:58:16 ครับพวกนี้เป็นไขมันเลวอีกตัวนึงนะถึงแม้

00:58:16 → 00:58:18 ว่าเขาดูเหมือนจะเป็นไขมันดีแล้วยังมี

00:58:18 → 00:58:21 แพทย์และนักโภชนาการอีกครึ่งนึงที่เขายัง

00:58:21 → 00:58:24 แนะนำอยู่ซึ่งหมโอ๊คไม่แนะนำผมไม่แนะนำ

00:58:24 → 00:58:27 ถ้าเพื่อนๆจะกินก็ตัวตัวใครตัวมันผมแนะนำ

00:58:27 → 00:58:33 ไขมันดีจากธรรมชาตินะครับดังนั้นลด 10 กล

00:58:33 → 00:58:37 ลดไขมันเลวลด ldl ลดหัวใจวายไม่กินไขมัน

00:58:37 → 00:58:40 สังเคราะห์ไม่กินน้ำมันพืชที่อยู่ในขน

00:58:40 → 00:58:44 เหลืองๆกินอะไรดีกินมะกอกเป็นลูกๆนี่คือ

00:58:44 → 00:58:48 สิ่งที่ดีมะกอกเป็นลูกๆมีไขมันดีมีสาร

00:58:48 → 00:58:52 ชะลอไวมีสารต้านอักเสบมีสารต้านแก่มีสาร

00:58:52 → 00:58:57 ต้านมะเร็งที่ชื่อว่าออรีนไฮดรอกซีไซอมี

00:58:57 → 00:59:02 กรดโอเมก้า 9 และมีมูฟ่าและฟ่าที่ดีก็คือ

00:59:02 → 00:59:06 ไขมันดีนะครับมะกอกเป็นลูกนะครับมะกอก

00:59:06 → 00:59:11 เป็นลูกหรือสารสกัดใบมะกอกก็มีสารออิ

00:59:11 → 00:59:14 ยูรีนนะครับสารสกัดใบมะกอกใครไม่รู้จักดู

00:59:14 → 00:59:17 ความรู้หมอได้นะพิมพ์ว่ามะกอกนะครับพิมพ์

00:59:17 → 00:59:21 ว่ามะกอก 2 ไขมันดีต้านมะเร็งคือโอเมก้า 3

00:59:21 → 00:59:24 ที่อยู่ในปลาลอตนู้นที่หมอเดินมาให้ดู

00:59:24 → 00:59:28 เมื่อต้นไลฟ์นะครับโอเม 3 นะครับจากปลา

00:59:28 → 00:59:33 และธัญพืช flx เจียเมล็ดแฟกเมล็ดเจียมี

00:59:33 → 00:59:36 โอเมก้า 3 จากพืชนะครับอาจจะสู้ปลาไม่ได้

00:59:36 → 00:59:39 แต่ก็มีนะครับพิมพ์ว่า flx แล้วเจียนะถ้า

00:59:39 → 00:59:42 อยากได้นะครับนะแล้วก็โอเมก้า 3 ถ้าใคร

00:59:42 → 00:59:45 อยากได้ความรู้เพิ่มนะครับไข่มณีตัวที่ 3

00:59:45 → 00:59:48 ที่หมอกินก็คือน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นนะ

00:59:48 → 00:59:51 ครับเรียกว่า Black cumin Seed Extract

00:59:51 → 00:59:56 Cold press Cold press คือสกัดเย็น

00:59:56 → 01:00:00 เอาเมล็ด Black คูมินหรือคูมิคูมิเมล็ด

01:00:01 → 01:00:05 คูมินะภาษาอังกฤษเขาเรียกว่า Black cumin

01:00:05 → 01:00:09 Seed Extract นะครับอันเนี้ยต้านอักเสบ

01:00:09 → 01:00:16 ลดปวดลดไขมันเลวนะบำรุงทั่วร่างกายนะครับ

01:00:16 → 01:00:19 ขอดูความรู้พิมพ์ว่าเทียนดำนะพิมพ์ว่า

01:00:19 → 01:00:23 เทียนดำนะครับพิมพ์ว่าเทียนดำอันที่ 4

01:00:23 → 01:00:26 ที่หมอกินคือน้ำมันกุ้งคิวมันเพิ่มไขมัน

01:00:26 → 01:00:29 ดีได้ดีมากๆนะครับน้ำมันกุ้งคลิวเนี่ย

01:00:29 → 01:00:32 เพิ่มไขมันดีแล้วก็ช่วยลดอักเสบช่วยบำรุง

01:00:32 → 01:00:35 ไขมันในเลือดนะครับน้ำมันกุ้งคลิวนะครับ

01:00:35 → 01:00:38 นะใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่ากุ้งเนาะกุ้ง

01:00:38 → 01:00:41 หรือว่าเทียนดำโอเมก้ามะกอกนะครับเป็นไข

01:00:41 → 01:00:45 มันดีที่หมอกินบำรุงร่างกายในการสู้

01:00:45 → 01:00:48 มะเร็งนะครับโอเคไหนะโอเมก้า 3 นี่คือถ้า

01:00:48 → 01:00:50 คุณยังไม่เคยกินนี่คุณต้องรีบกินนะครับ

01:00:51 → 01:00:54 มะกอกสกัดเย็นถ้าคุณหาไม่ได้คุณหาใบมะกอก

01:00:54 → 01:00:57 ไม่ได้นะครับแต่แต่ดีที่สุดเนาะทุกคนครับ

01:00:57 → 01:01:01 คือเนื้อมะกอกแท้ๆนะครับนะเนื้อมะกอกแท้ๆ

01:01:01 → 01:01:03 เลยอ่ะเดี๋ยวเรานั่งคุยอนี้ต่ออีกสักนิด

01:01:03 → 01:01:06 นึงนะครับ

01:01:06 → 01:01:10 อ่าไม่เอานมวัวทุกคนครับนมวัวหรือว่าน้ำ

01:01:10 → 01:01:15 มันพืชอย่างอื่นไม่เอาเนยเนยเทียมน้ำมัน

01:01:15 → 01:01:18 มะพร้าวจริงๆก็ไม่ได้ช่วยเรื่องมะเร็งนะ

01:01:18 → 01:01:20 เออไม่ได้ช่วยเรื่องไขมันในเลือดนะอย่าไป

01:01:21 → 01:01:24 ไม่ไม่มีความจำเป็นนะยกเว้น mct ออาจจะ

01:01:24 → 01:01:27 หยวนๆนะ mct อาจจะจะไม่ได้แย่นะครับแต่

01:01:27 → 01:01:29 ถ้าน้ำมันมะพร้าวแล้วคุณดื่มกันเป็นเป็น

01:01:29 → 01:01:31 แก้วๆอย่างเงี้ยไม่ควรนะครับเพื่อนๆครับ

01:01:31 → 01:01:34 ไม่ควรเนาะโอเคนะครับ

01:01:34 → 01:01:38 เอ่อข้อสุดท้ายนะข้อสุดท้ายนะครับข้อที่

01:01:39 → 01:01:41 ข้อที่เท่าไหร่

01:01:41 → 01:01:45 ะข้อที่ 8 นะครับข้อที่ 8 ลด 10 กลต้าน

01:01:45 → 01:01:51 มะเร็งลดท้องผูกให้คุณกินอาหารนอกจากกาก

01:01:51 → 01:01:55 ใยสูงแล้วต้องมีเชื้อจุลินทรีย์ดีสูงด้วย

01:01:55 → 01:01:59 นะครับเพื่อนๆรู้มว่าคนที่อ้วนเนี่ยมันมี

01:01:59 → 01:02:02 งานวิจัยออกมาบอกเลยนะว่าคนที่อ้วนนะครับ

01:02:02 → 01:02:06 เชื้อในลำไส้เนี่ยเชื้อเลวเยอะมากนะครับ

01:02:06 → 01:02:10 เชื้อเลวเยอะเชื้อดีน้อยนะครับโดยเฉพาะ

01:02:10 → 01:02:11 เชื้อ

01:02:11 → 01:02:15 เมคนะครับ firmicutes เป็นเชื้อที่พบเยอะ

01:02:15 → 01:02:19 ในคนอ้วนแล้วคนอ้วนเนี่ยเชื้อดีน้อยเชื้อ

01:02:19 → 01:02:25 bid น้อยนะครับดังนั้นมะเร็งลำไส้ชอบคน

01:02:25 → 01:02:28 ที่ลำไส้ดีมะเร็งลำไส้ชอบคนที่เชื้อเลว

01:02:28 → 01:02:30 เยอะเชื้อดีน้อยถ้าคุณอยากสู้มะเร็งลำไส้

01:02:30 → 01:02:33 คุณอยากผอมคุณอยากท้องไม่ผูกคุณอยากขับ

01:02:33 → 01:02:39 ถ่ายดีกินถั่วธัญพืชกินผักที่มีกากใยสูง

01:02:39 → 01:02:42 นะครับไซเลียมฮัก็ดีบรอกโคลี่หรือผัก

01:02:42 → 01:02:45 ตระกูลกะหล่ำก็ดีคะน้าก็ดีเชียงดาก็ดี

01:02:45 → 01:02:48 กะเพราแดงก็ดีนะครับผักใบได้หมดเลยเพื่อน

01:02:48 → 01:02:52 ๆพิมพ์ลงมาผักใบอะไรที่คุณชอบกินขอคนละ 3

01:02:52 → 01:02:55 อย่างขอคนละ 3 อย่างแล้วถ้าเกิดคุณยิ่ง

01:02:55 → 01:02:57 เป็นเบาหวัดหวานนะผักเชียงดาเนี่ยช่วยสู้

01:02:57 → 01:03:01 เบาหวานผักเชียงดาช่วยฟื้นฟูตับอ่อนเพราะ

01:03:01 → 01:03:04 มีงานวิจัยและมีสารที่งานวิจัยเข้าไปทำก็

01:03:04 → 01:03:08 คือกรด gimic Acid นะครับ sylvester gyn

01:03:08 → 01:03:13 หรือ gimn อ่าอันะครับเป็นชื่อภาษาอังกฤษ

01:03:13 → 01:03:14 นะ

01:03:14 → 01:03:19 ครับเชียงดาผักใบผลไม้ธัญพืชและโยเกิร์ต

01:03:20 → 01:03:22 นะครับและโยเกิร์ตสู้มะเร็งนะครับกิน

01:03:22 → 01:03:27 โยเกิร์ตใส่ผลไม้ใส่ถั่วทในพืชที่หมอบอก

01:03:27 → 01:03:30 เป็นโคตรอาหารต้านมะเร็งโอเคไยนะครับโรย

01:03:30 → 01:03:35 คาคาลงไปนิดนึงนะครับโรยคาคาลงไปนิดนึงนะ

01:03:35 → 01:03:39 แล้วคุณจะได้สุดยอดอาหารบำรุงลำไส้คุณจะ

01:03:39 → 01:03:44 ได้อาหารลดมะเร็งนะครับอ่ะทวนใหม่มีอะไร

01:03:44 → 01:03:48 นะโยเกิร์ตไม่หวานนะครับโรยด้วยเมล็ดแฟก

01:03:48 → 01:03:52 เมล็ดเจียร์โรยด้วยคาคานิสนะอาจจะมีเพิ่ม

01:03:52 → 01:03:56 เรื่องของผลไม้บางชนิดโรยด้วยผงอซอิของ

01:03:56 → 01:04:00 หมอไปหน่อยนึงนะครับเป็นสุดยอดอาหารเป็น

01:04:00 → 01:04:04 ขนมเลยดีกว่าเป็นสุดยอดขนมต้านมะเร็งนะ

01:04:04 → 01:04:07 ครับเป็นสุดยอดขนมต้านมะเร็งนะครับกิน

01:04:07 → 01:04:10 หลังมื้ออาหารได้นะแทนที่คุณจะติดหวานใช่

01:04:10 → 01:04:13 มยคุณก็ไปกินสิ่งนี้แทนนะครับให้คุณไปกิน

01:04:13 → 01:04:17 สิ่งนี้แทนโอเคไหยนะครับอ่าเก็ทพิมพ์เก็ด

01:04:17 → 01:04:19 นะครับเพราะอะไรโปรไบโอติกมันมีเชื้อดี

01:04:19 → 01:04:22 เยอะครับพวกแลคโตบาซิลัสนะพวกอ่า

01:04:22 → 01:04:25 บิฟิโดแบคทีเรียมนะครับแล้วก็พวกพวก

01:04:25 → 01:04:27 bacteroides แต่จริงๆนยกเกอาจจะไม่มี

01:04:28 → 01:04:30 bacteroides แต่ไม่เป็นไรนะครับแต่ถ้า

01:04:30 → 01:04:32 คุณเป็นคนที่เป็นกดไหลย้อนท้องผูกหนัก

01:04:32 → 01:04:35 ท้องอืดหนักท้องป่องง่ายกินอะไรก็ไม่ย่อย

01:04:35 → 01:04:38 คุณไปเพิ่มช่วยย่อยและ

01:04:38 → 01:04:42 โปรไบโอติกนะคุณไปเพิ่มช่วยย่อย digestive

01:04:42 → 01:04:45 enzyme นะครับใครที่เป็นกดไลย้อนพิมพ์ลง

01:04:45 → 01:04:48 มาบอกหมอกดไลย้อนใครที่เป็นท้องผูกพิมพ์

01:04:48 → 01:04:51 ลงมาบอกหมอหน่อยว่าท้องผูกนะครับแล้วสิ่ง

01:04:51 → 01:04:55 ที่คุณต้องไปกินเพิ่มคือโบติกและช่วยย่อย

01:04:55 → 01:04:59 นะนะครับโอติและช่วยย่อยนะกับเมล็ดแฟก

01:04:59 → 01:05:02 เมล็ดเจียร์อันนี้คือช่วยขับถ่ายดีมากๆนะ

01:05:02 → 01:05:04 ครับช่วยคนที่เป็นวทองด้วยนะครับขอดูความ

01:05:04 → 01:05:07 รู้เพิ่มนะทุกคนพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับ

01:05:07 → 01:05:11 หรือพิมพ์ว่าินะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยและ

01:05:11 → 01:05:15 โอติขอดูสูตรความรู้ใน inbox นะครับขอดู

01:05:15 → 01:05:18 สูตรความรู้ inbox เรื่องช่วยย่อยและโอติ

01:05:18 → 01:05:21 ใน Messenger นะครับทุก

01:05:21 → 01:05:24 คนนะอันนี้มะเร็งกลัวมะเร็งกลัวเชื้อดี

01:05:24 → 01:05:26 มะเร็งกลัวกากยามะเร็งกลัววิตามินซี

01:05:27 → 01:05:29 มะเร็งกลัววิตามินดีมะเร็งกลัวคนที่นอน

01:05:29 → 01:05:31 หลับได้ดีนะครับมะเร็งกลัวคนที่ไม่กิน

01:05:32 → 01:05:35 จุกจิกมะเร็งกลัวคนที่ไม่เครียดนะครับ

01:05:35 → 01:05:38 มะเร็งกลัวคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอดัง

01:05:38 → 01:05:40 นั้นข้อสุดท้ายสุดท้ายเลยสุดท้ายแล้วจริง

01:05:40 → 01:05:40 ๆ

01:05:40 → 01:05:45 นะลด 10 กต้านมะเร็งแล้วก็ชะลอวนะครับให้

01:05:45 → 01:05:49 คุณเดินออกกำลังกายทุกวันเดินออกกำลังกาย

01:05:49 → 01:05:52 ทุกวันหลังคุณกินอาหารนะครับแล้วคุณจะขับ

01:05:52 → 01:05:55 ถ่ายดีนะครับเดินออกกำลังกายทุกวันหลัง

01:05:55 → 01:05:59 คุณกินอาหารนะครับแล้วก็อ่าเสริม

01:05:59 → 01:06:02 โปรไบโอติกเสริมช่วยย่อยนะครับช่วยย่อย

01:06:02 → 01:06:05 เนี่ยสำคัญมากิ่งคนที่เป็นกดไหลย้อนนะคน

01:06:05 → 01:06:07 ที่เป็นกดไหลย้อนคนที่ท้องผูกช่วยย่อย

01:06:07 → 01:06:10 โคตรสำคัญนะครับเพราะว่าการที่คุณเป็นกด

01:06:10 → 01:06:14 ไหลย้อนเนี่ยมันมาจากคุณน้ำย่อยไม่พอนะ

01:06:14 → 01:06:17 มันไม่ได้มาจากน้ำกรดคุณเยอะนะครับนะมัน

01:06:17 → 01:06:21 มาจากน้ำย่อยคุณไม่พอ digestive เซนไม่พอ

01:06:21 → 01:06:24 และเชื้อดีในลำไส้ไม่พอหรือคุณกินมากเกิน

01:06:24 → 01:06:27 ไปหรือคุณกินแล้วนอนหรือคุณใส่เสื้อผ้า

01:06:27 → 01:06:32 รัดและทำให้หูรูดกระเพาะอาหารของเรามัน

01:06:32 → 01:06:35 หย่อนคล้อยนะครับนี่คือสาเหตุที่ทำให้คุณ

01:06:35 → 01:06:38 เป็นกดไหลย้อนนะครับนี่คือสาเหตุที่ทำให้

01:06:38 → 01:06:41 คุณเป็นกดไหลย้อนนะครับคุณโลตัสนอนถามว่า

01:06:41 → 01:06:44 คนที่เป็นกดไหล่ย้อนกินโอเมก้าน้ำมันกุ้ง

01:06:44 → 01:06:46 น้ำมันมะกรอกในมั้กินได้หมดทุกอย่างเลยนะ

01:06:46 → 01:06:50 ครับกินได้หมดทุกอย่างเลยนะครับถ้าเป็นกฎ

01:06:50 → 01:06:54 ลย้อนนะช่วยย่อยแมกนีเซียมโบติกนะครับคือ

01:06:54 → 01:06:57 สิ่งที่คุณต้องกินนะครับโอเคมั้ยนะนั่น

01:06:57 → 01:07:00 คือสิ่งที่คุณต้องกินนะครับอ่าคุณจิต

01:07:00 → 01:07:04 นิพพาบอกว่าทานอยู่ค่ะช่วยย่อยนะครับเออ

01:07:04 → 01:07:06 ทานแล้วเป็นยังไงบ้างนะครับนะทานแล้วเป็น

01:07:07 → 01:07:10 ยังไงบ้างนะครับนะทานแล้วเป็นยังไง

01:07:10 → 01:07:14 บ้างอ่านะอ่ะระหว่างที่

01:07:14 → 01:07:18 เดี๋ยวหมอจะตอบคำถามนะครับแต่ถ้าดูถึงตอน

01:07:18 → 01:07:21 นี้นะครับถ้าเพื่อนๆคนไหนที่อ้วนมากๆนะ

01:07:21 → 01:07:24 ครับมีโรคเยอะเป็นความดันเบาหวานไขมัน

01:07:25 → 01:07:27 แล้วคุณไม่ไม่อยากจะกินยาไปจนตายนะครับ

01:07:27 → 01:07:31 หมอมีคลิปเป็นพันๆคลิปใน YouTube นะครับ

01:07:31 → 01:07:33 เป็นพันๆคลิปใน YouTube เพื่อนๆไปดูกัน

01:07:33 → 01:07:37 ได้แต่ถ้าใครที่อ่ะถ้าเพื่อนๆใน Facebook

01:07:37 → 01:07:40 อยากมาดูใน YouTube ก็พิมพ์ว่า yt yt

01:07:40 → 01:07:43 แล้วติดตามหมใน YouTube เลยยนะพิมพ์ว่า yt

01:07:43 → 01:07:46 นะครับแต่ถ้าเพื่อนๆคนไหนที่อยากจะเอา

01:07:46 → 01:07:49 จริงนะครับไม่ต้องลองผิดลองถูกนะอยากจะมี

01:07:49 → 01:07:53 ผมคอยช่วยคอยไกดให้นะครับหมอมีการเรียน

01:07:53 → 01:07:56 แบบ 2 แบบนะครับการเรียนแบบ Private ซึ่ง

01:07:56 → 01:07:59 ไม่รับแล้วตอนนี้เต็มนะครับขออภัยใครที่

01:07:59 → 01:08:02 อยากลงไม่รับแล้ว Private 11 ที่เรียน

01:08:02 → 01:08:05 ผ่าน line คุยกับผมทุกวันประมาณ 2 เดือน

01:08:05 → 01:08:07 นะครับ 2 เดือนแล้วผมติดตามผลต่อไปเรื่อย

01:08:07 → 01:08:11 ๆกับอีกแบบนึงคือเรียนในกลุ่ม Facebook

01:08:11 → 01:08:14 กลุ่มปิดนะครับเป็นกลุ่ม VIP นะครับที่

01:08:14 → 01:08:17 หมอจะมีสูตรอาหารมีโพสต์ออกกำลังกายและมี

01:08:18 → 01:08:22 โพสต์คำถามที่คุณสามารถถามถึงหมอได้นะ

01:08:22 → 01:08:26 ครับถามคำถามส่งถามเรื่องผลเลือดนะนะถาม

01:08:26 → 01:08:28 ทุกข์สุกดิบได้ทุกอย่างในกลุ่ม VIP แล้ว

01:08:28 → 01:08:32 หมอโอ๊คจะมาตอบให้เองนะครับตอนนี้ผมให้

01:08:32 → 01:08:35 สิทธิ์พิเศษให้โปรพิเศษในไลฟ์นี้เท่านั้น

01:08:35 → 01:08:39 นะครับลง 1 คอร์สได้เรียน 2 กลุ่มนะครับ

01:08:39 → 01:08:43 ลง 1 ได้เรียน 2 กลุ่มไลฟนี้ให้ 2 สิทธิ์

01:08:43 → 01:08:46 สุดท้ายนะครับผมให้วันละ 2 สิทธิ์เท่า

01:08:46 → 01:08:50 นั้นแล้วก็เต็มตลอดเลยนะครับใครอยากเรียน

01:08:50 → 01:08:53 1 ลง 1 ได้ 2 มูลค่าทั้งหมดประมาณ 50,000

01:08:53 → 01:08:56 กว่าบาทนะครับแต่ถ้าคุณลงในไลฟ์นี้ในวัน

01:08:56 → 01:09:01 นี้นะครับให้ราคาพิเศษนะครับเหลือ 6,990

01:09:01 → 01:09:05 บาทนะครับใครไม่อยากอ้วนไม่อยากกินยาไปจน

01:09:05 → 01:09:09 ตายไม่อยากฟอกไตไม่อยากเป็นมะเร็งตับไม่

01:09:09 → 01:09:13 อยากขขมันพอกตับจนตับอักเสบใครที่เอาจริง

01:09:13 → 01:09:16 นะครับผมสรุปความรู้จากงานวิจัยจาก

01:09:16 → 01:09:19 หนังสือเรียนจากประสบการณ์มาให้เป็นบท

01:09:19 → 01:09:23 เรียนที่คุณสามารถดูซ้ำได้ตลอดชีวิตคุณ

01:09:23 → 01:09:25 สามารถดูซ้ำได้ตลอดชีวิตแล้วคุณสามารถ

01:09:25 → 01:09:29 ส่งผลเลือดมาปรึกษาผมถามคำถามของผมได้นะ

01:09:29 → 01:09:31 ครับใครไม่อยากลองผิดลองถูกใครอยากได้

01:09:31 → 01:09:35 ชีวิตใหม่ใครอยากลุยไว้ด้วยกันสำคัญมากๆ

01:09:35 → 01:09:39 คือในกลุ่มเนี่ยมีเพื่อนที่รักสุขภาพมี

01:09:39 → 01:09:43 เพื่อนที่มุ่งในการดูแลตัวเองนะครับมีคน

01:09:43 → 01:09:46 ที่รักในการดูแลตัวเองอยู่หลายร้อยคนที่

01:09:46 → 01:09:50 เขาจะมาช่วยเป็นกำลังใจให้คุณนะครับและมี

01:09:50 → 01:09:52 สูตรอาหารให้เป็น 100 อย่างเลยนะครับมี

01:09:52 → 01:09:55 ภาพอาหารให้เยอะมากๆนะครับมีคลิปออกกำลัง

01:09:55 → 01:09:58 กายให้ด้วยมีให้ทุกอย่างที่จะทำให้คุณหาย

01:09:58 → 01:10:03 จากโรคเรื้อรังไปตลอดชีวิตนะครับย้ำว่า

01:10:03 → 01:10:05 ไม่ใช่คอร์สลดน้ำหนักนะครับแต่เป็นคอร์ส

01:10:05 → 01:10:08 ลดโรคไอ้เรื่องลดน้ำหนักเนี่ยมันมันมัน

01:10:08 → 01:10:11 หายเองตามอัตโนมัติมันหายเองตามอัตโนมัติ

01:10:11 → 01:10:14 แต่คุณสิ่งที่คุณจะได้ไม่ได้จากที่อื่นก็

01:10:14 → 01:10:18 คือชีวิตใหม่ชีวิตที่มีร่อง 11 พุงแฟบไข

01:10:18 → 01:10:22 มันในเลือดดีน้ำตาลดีไตดีตับดีนอนหลับดี

01:10:22 → 01:10:26 ชีวิตดีในทุกๆมิตินะครับนี่คือสิ่งที่คุณ

01:10:26 → 01:10:31 จะได้แต่โปรนี้ 2 คนสุดท้ายนะครับในไลฟ์

01:10:31 → 01:10:33 นี้เท่านั้นนะครับถ้าไม่ได้ดูในไลฟ์จะไม่

01:10:33 → 01:10:36 ได้สิทธิ์นะครับถ้าไม่ได้ดูในไลฟ์จะไม่

01:10:36 → 01:10:40 ได้สิทธิ์ใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับ

01:10:40 → 01:10:45 ใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับหรือใคร

01:10:45 → 01:10:49 อยากดูรีวิวพิมพ์ว่าพลังใจนะครับพิมพ์ว่า

01:10:49 → 01:10:52 พลังใจนะครับนี่มีศิษย์เอกของหมอมารีวิว

01:10:52 → 01:10:55 ให้ด้วยนะครับว่าเรียนไปแล้วลดไป 5 กถาวร

01:10:55 → 01:10:58 ไม่โยโยนะครับนะหายจากโรคแล้วหายจากโรค

01:10:58 → 01:11:01 อะไรบ้างนะครับเรียนไปกี่ปีแล้วแล้วหาย

01:11:01 → 01:11:06 จากโรคอะไรบ้างมาแบ่งปันเป็นความเเรียก

01:11:06 → 01:11:07 ว่าเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆท่านอื่น

01:11:08 → 01:11:09 หน่อยนะครับเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ

01:11:09 → 01:11:11 ท่านอื่นหน่อยนะครับคุณเจนนิเฟอร์พิมพว่า

01:11:12 → 01:11:14 สนใจ VIP คุณเจนนิเฟอร์รีบลงเลยนะคุณ

01:11:14 → 01:11:17 เจนนิเฟอร์กินของหมอมาเยอะแล้วมาลุยด้วย

01:11:17 → 01:11:20 กันนะครับมาลุยแบบเข้มข้นไปด้วยกันนะครับ

01:11:20 → 01:11:23 เพื่อนๆใน YouTube ขอดูโพสต์รีวิวใน line

01:11:23 → 01:11:25 นะครับต้องมาดูใน Facebook นะหมอมีโพสต์

01:11:25 → 01:11:28 รีวิวใน Facebook เป็นหลายร้อยคนเลยนะ

01:11:28 → 01:11:32 ครับใครอยากได้โปรนี้พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะ

01:11:32 → 01:11:36 ครับอ่ะนะเดี๋ยวหมอจะตอบคำถามสั้นๆนะครับ

01:11:36 → 01:11:40 เรื่องของมะเร็งเรื่องของท้องผูกนะครับ

01:11:40 → 01:11:43 คุณนันทนัทสวัสดีนะครับคุณนันทนัทก็นะ

01:11:43 → 01:11:45 เป็นยังไงบ้างนะครับคุณนันทนัทตอนนี้

01:11:45 → 01:11:48 สุขภาพเป็นยังไงนะครับนะคุณนันทนัทเป็น

01:11:48 → 01:11:51 อ่าศิษย์เก่าของหมอใน If masterclass นะ

01:11:52 → 01:11:54 ครับคุณนันทนัทเป็นยังไงบ้างนะครับมา

01:11:54 → 01:11:57 อัปเดตสุขภาพภาพกับหมอในในในกลุ่มด้วยนะ

01:11:57 → 01:11:59 นะครับน้องไม้อ่าน้องไม้มันยังไงบ้างนะ

01:11:59 → 01:12:02 ครับหมอคิดถึงนะหมอจำนักเรียนของหมอทุกคน

01:12:02 → 01:12:04 ได้หมดเลยนะครับคุณนันทนัทเป็นยังไงบ้าง

01:12:04 → 01:12:06 นะ

01:12:06 → 01:12:11 ครับคุณคืนกระทบฝังยินดีมากๆนะครับนะ

01:12:11 → 01:12:14 ขอบคุณมากที่ติดตามดูกันตลอดแล้วก็ช่วย

01:12:14 → 01:12:17 กันแชร์ตลอดเลยนะครับขอบคุณมากนะครับ

01:12:17 → 01:12:20 ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ช่วยแชร์เนาะใครยัง

01:12:20 → 01:12:22 ไม่ได้แชร์ให้หมอนะฝากแชร์คนละ 1 แชร์ให้

01:12:22 → 01:12:26 ด้วยนะครับแชร์ลงกลุ่มแชร์ไปทุกที่เลยนะ

01:12:26 → 01:12:30 ครับคุณอนัสเป็นยังไงนะครับคุณอนัสเป็น

01:12:30 → 01:12:33 ยังไงบ้างนะครับน้องไม้เป็นยังไงบ้างนะ

01:12:33 → 01:12:37 เรียนจบกันไปปี 2 ปีแล้วนะครับเป็นยังไง

01:12:37 → 01:12:41 นะโอเคนะครับใครมีคำถามอะไรถามลงมาได้เลย

01:12:41 → 01:12:43 นะ

01:12:43 → 01:12:47 ครับเอ่อเดี๋ยวตอนนี้จะมีโปร Play Day

01:12:47 → 01:12:51 อยู่นะครับตอนี้จะมีโปร Play Day อยู่นะ

01:12:51 → 01:12:54 ครับใครอยากดูแลเรื่องสารสกัดเรื่องอาหาร

01:12:54 → 01:12:57 เสริมใครมีโรคประจำตัวอะไรสอบถามแอดมิน

01:12:57 → 01:13:02 หมอมานะครับแอดมินหมอเป็นพยาบาลแล้วก็จะ

01:13:02 → 01:13:04 มาถามหมอถ้าเาไม่รู้ว่าจะตอบยังไงนะครับ

01:13:04 → 01:13:06 ดังนั้นเวลาคุณถามแอดมินหมออยากจะให้

01:13:06 → 01:13:11 เชื่อใจได้ว่าคำถามทุกคำถามส่งตรงมาถึงผม

01:13:11 → 01:13:13 ถ้าเกิดคุณพยาบาลตอบไม่ได้จะส่งตรงมาถึง

01:13:14 → 01:13:18 ผมนะครับคุณปานเลขาบอกว่าสนใจ VIP คุณปาน

01:13:18 → 01:13:21 เลขาเป็นยังไงบ้างนะครับคุณปานเลขาบอกว่า

01:13:21 → 01:13:24 เพราะได้ผลดีจากการทำตามคุณหมอและอยากดู

01:13:24 → 01:13:27 แลสุขภาพแบบยั่งยืนใครที่ดูหมอมานานหรือ

01:13:27 → 01:13:29 กินสารสกัดของหมอมานานแล้วยังไม่ได้มาลุย

01:13:29 → 01:13:32 ด้วยกันใน VIP นะครับรีบมาลุยด้วยกันใน

01:13:32 → 01:13:36 VIP เลยนะครับวันนี้หมอเพิ่งสอนบทนึงไป 3

01:13:36 → 01:13:39 ช่มนะเพื่อนๆครับคือแบบสอนจนแบบไม่กั๊ก

01:13:39 → 01:13:42 สอนละเอียดยิบสอนแบบแทบจะเค้นให้คุณมาลง

01:13:42 → 01:13:47 มือทำนะครับผมบอกเลยว่าหมอโอ๊คลุยไม่กลัว

01:13:47 → 01:13:50 เหนื่อยถ้าเพื่อนๆเอาจริงถ้าคุณเอาจริง

01:13:50 → 01:13:55 คุณส่งการบ้านจริงผมมาตอบให้ทุกคนเลยนะ

01:13:55 → 01:13:57 ครับยกเว้นแต่ว่าผมอาจจะไม่เห็นนะแต่ไม่

01:13:57 → 01:13:59 เป็นไรถ้าผมไม่เห็นแอดมินจะมาแท็กหมอนะ

01:14:00 → 01:14:03 ครับขอคนเอาจริงเท่านั้น 2 สิทธิ์สุดท้าย

01:14:03 → 01:14:06 พิมพ์ว่าสนใจ VIP 6,990 บาทลง 1 ได้

01:14:06 → 01:14:09 เรียน 2 นะครับ 2 สิทธิ์สุดท้ายหมดแล้ว

01:14:09 → 01:14:12 หมดเลยอ่ะแอดมินบอกว่าหมดมีคนลงมาแล้วคน

01:14:12 → 01:14:15 นึงนะเหลือ 1 สิทธิ์สุดท้ายแล้วนะครับรีบ

01:14:15 → 01:14:17 บอกแอดมินนะครับเหลือ 1 สิทธิ์สุดท้าย

01:14:17 → 01:14:20 แล้วนะ

01:14:20 → 01:14:23 ครับคุณหญิงยินดีมากๆเลยคุณหญิงมาลุยด้วย

01:14:24 → 01:14:26 กันนะครับนะใน VIP Club จะมีความรู้แบบ

01:14:26 → 01:14:28 จัดลึกเลยนะ

01:14:28 → 01:14:32 ครับโอเคนะครับทุกคนนะใครอยากดูรีวิว

01:14:32 → 01:14:35 พิมพ์ว่าสนใจอ่าดูรีวิวพิมพ์ว่าพลังใจ

01:14:35 → 01:14:38 ก่อนก็ได้นะครับแต่ถ้าใครไม่อยากลองผิด

01:14:38 → 01:14:42 ลองถูกมาลุยด้วยกันผมจะเค้นคุณเองนะหมอจะ

01:14:42 → 01:14:44 เค้นคุณเองนะ

01:14:44 → 01:14:47 ครับคุณหมียินดีมากๆเลยนะครับคุณหมี

01:14:47 → 01:14:50 ขอบคุณมากที่ติดตามนะครับขอบคุณคุณหมีมาก

01:14:50 → 01:14:54 ๆเลยนะครับนะขอบคุณคุณหมีมากๆที่ติดตาม

01:14:54 → 01:14:57 กันมานะครับคุณมาริสาพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะ

01:14:57 → 01:15:00 ครับพิมพ์ว่าสนใจ VIP ติดกันหรือแค่พิมพ์

01:15:00 → 01:15:03 ว่า VIP นะครับถ้าคุณมาอยู่ในกลุ่มคุณจะ

01:15:03 → 01:15:06 เป็น vip ของผมนะเพื่อนๆมีผลเลือดมีอะไร

01:15:06 → 01:15:08 มาโพสต์ถามได้เลยนะครับเดี๋ยวหมอจะมาตอบ

01:15:08 → 01:15:12 ในคอมเมนต์นะอาจจะต้องรอแบบ 1-2 วันนะ

01:15:12 → 01:15:14 ครับถ้าผมติดภารกิจแต่ผมมาตอบให้แน่นอน

01:15:14 → 01:15:17 ถ้าผมไม่ตอบส่งให้แอดมินเลยเดี๋ยวแอดมิน

01:15:17 → 01:15:20 จะจี้ให้หมอโอ๊มาตอบให้นะครับคือถ้าผมไม่

01:15:20 → 01:15:21 ได้ตอบเนี่ยแสดงว่าผมไม่เห็นหรือว่าผมอาจ

01:15:21 → 01:15:24 จะติดภารกิจอยู่นะครับนะแต่ผมมาตอบให้แน่

01:15:24 → 01:15:28 นอนนะครับโอเคนะครับทุกคนใครอยากเปลี่ยน

01:15:28 → 01:15:32 ชีวิตใครอยากไม่ต้องกินยาไปจนตายจากโรค

01:15:32 → 01:15:35 เรื้อรังนะครับมาลุยด้วยกันนะครับวันนี้

01:15:35 → 01:15:39 ขอให้ทุกคนแข็งแรงไร้พุงหน้าเด็กอายุยืน

01:15:39 → 01:15:43 ห่างไกลมะเร็งมีความสุขกันเยอะๆนอนหลับ

01:15:43 → 01:15:47 ฝันดีกนทอราตรีสวัสดิ์ผมหมอโอ๊คนายแพทย์

01:15:47 → 01:15:50 ศุภฤกษ์วิจารณาญาณแพทย์อเมริกันบอร์ด

01:15:50 → 01:15:54 เวชศาสตร์ชลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพสวัสดี

01:15:54 → 01:15:57 ครับอ

00:00:00 → 00:00:06 มะเร็งเร่งเผาผลาญลด 10 กลให้ทำแบบนี้โมก

00:00:06 → 00:00:09 ไลฟนะครับบู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและ

00:00:09 → 00:00:12 คนไข้ที่รักทุกท่านนะครับวันนี้หมโอ๊คจะ

00:00:12 → 00:00:18 พาทุกคนมากินอาหารรสมะเร็งรถท้องผูกที่

00:00:18 → 00:00:20 ท็อปซุปเปอร์มาร์เก็ตแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ

00:00:20 → 00:00:23 นะครับแล้วสูตรนี้นะครับจะทำให้คุณขับ

00:00:24 → 00:00:27 ถ่ายดีไขมันในเลือดดีเบาหวานลดความดันลด

00:00:27 → 00:00:31 พุงยุบแบบง่ายๆไม่ใช่ทางลัดแต่เป็นทางที่

00:00:31 → 00:00:34 ผมคัดมาให้แล้วว่ามันง่ายที่สุดและเป็น

00:00:34 → 00:00:38 ทางที่ดีที่สุดสำหรับใครที่มีกรรมพันธ์

00:00:38 → 00:00:41 บ้านครอบครัวเป็นมะเร็งนะครับสวัสดีทุกคน

00:00:41 → 00:00:44 ใครเข้ามาแล้วทักทายหมอด้วยนะครับภาพชัด

00:00:44 → 00:00:46 มั้ยเสียงชัดมยนะครับเดี๋ยวให้ดูบรรยากาศ

00:00:46 → 00:00:48 ก่อนนะคนเยอะมากทุกคน

00:00:48 → 00:00:53 ครับนะครับนะฝากคนละ 1 ไลก์ 1 แชร์นี่นะ

00:00:53 → 00:00:56 ท็อปนะครับมาต้านมะเร็งมาลดพุง 10 กลแบบ

00:00:56 → 00:00:59 เร่งด่วนกับนะครับโอเคทุกคนนะครับ

00:00:59 → 00:01:02 YouTube สวัสดีนะครับคุณวิภาสวัสดีคุณขม

00:01:02 → 00:01:06 เคสวัสดีนะครับณัฐยาสวัสดีคุณเกษมสุข

00:01:06 → 00:01:09 สวัสดีนะครับมาเรามาลุยกันเลยนะครับเรามา

00:01:09 → 00:01:11 ลุยกันเลยนะโอเคเรามาลุยกันเลยทุกคนนะ

00:01:11 → 00:01:15 ครับคุณจินตนาสวัสดีนะครับภาพชัดกด 1

00:01:15 → 00:01:17 เสียงชัดกด 2 นะครับหมอโอ๊กหล่อกด 3 นะ

00:01:18 → 00:01:20 ครับใครติดตามหมอโอ๊กไปแล้วสุขภาพดีขึ้น

00:01:20 → 00:01:24 ช่วยแบ่งปันประสบการณ์ลงมาด้วยนะครับช่วย

00:01:24 → 00:01:26 แบ่งกันันประสบการณ์ลงมาด้วยนะครับอ่ะกดล

00:01:26 → 00:01:30 1 ไลก์ 1 แชร์นะพร้อมยังนะครับใครเคยเคย

00:01:30 → 00:01:32 เป็นมะเร็งใครมีครอบครัวเป็นมะเร็งใครมี

00:01:33 → 00:01:35 คนรักตายจากมะเร็งพิมพ์ลบอกผมหน่อยว่า

00:01:35 → 00:01:38 เป็นมะเร็งอะไรนะครับเป็นมะเร็งอะไรนะ

00:01:38 → 00:01:41 เป็นมเร็งอะไหรนะคุณอรูอูริ YouTube

00:01:41 → 00:01:45 สวัสดีคุณลาวอีสานสวัสดีคุณจาจารวีสวัสดี

00:01:45 → 00:01:48 นะครับวันนี้คนแบบเยอะมากคนเยอะมากดัง

00:01:48 → 00:01:50 นั้นหมอจะต้องเดินซิกแซกนิดนึงนะครับคุณ

00:01:51 → 00:01:53 พนิดาจาก YouTube สวัสดี YouTube ช่วยกัน

00:01:53 → 00:01:55 แชร์ด้วยจะถึง 200,000 ซับแล้วนะครับ

00:01:55 → 00:01:58 YouTube นะสวัสดีคุณรุ่งนภาสวัสดีใครยัง

00:01:58 → 00:02:01 ไม่ได้แชร์ช่วยแชร์ด้วยอยากลด 10 กลมย

00:02:01 → 00:02:03 อยากห่างไกลมะเร็งมยถ้าอยากพิมพ์ว่า

00:02:03 → 00:02:08 มะเร็งนะครับหรือไปขอสูตรลดไขมันนะสูตร

00:02:08 → 00:02:11 อาหารเหวียนทองของโมผมทำเป็นมรดกให้คนไทย

00:02:11 → 00:02:12 นะครับสูตรอาหารต้านมะเร็งสูตรอาหาร

00:02:12 → 00:02:15 เหวียนทองช่วยกันแชร์แล้วขอใน LINE แพิม

00:02:15 → 00:02:17 ว่า LINE นะครับถ้าพร้อมแล้วพร้อมแล้ว

00:02:17 → 00:02:20 พิมพ์ว่าลุยนะพร้อมแล้วพิมพ์ว่าลุยๆๆๆลง

00:02:20 → 00:02:23 มาหน่อยนะครับอ่ะมานะครับคือเมื่อสัปดาห์

00:02:23 → 00:02:26 ที่แล้วหมไปตรวจคนไข้นะครับแล้วก็มีคนไข้

00:02:26 → 00:02:29 ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเหมือนผม

00:02:29 → 00:02:33 แล้วก็อ้วนนะครับมีไขมันส่วนเกินเยอะมาก

00:02:33 → 00:02:37 หนักประมาณ 90 กว่ากลนะครับแล้วก็ไปตรวจ

00:02:37 → 00:02:40 มาเจอเนื้องอกนะครับเป็นเนื้องอกที่มดลูก

00:02:40 → 00:02:41 นะครับแล้วเขาก็ไม่อยากให้มันเทินเป็น

00:02:41 → 00:02:44 มะเร็งนะหรือบางคนที่ผมเคยเจอนะก็คือเป็น

00:02:44 → 00:02:47 เนื้องอกที่ตับนะครับมีก้อนที่ตับตับไม่

00:02:47 → 00:02:50 ดีนะหรือบางคนเคยเป็นมะเร็งปอดมาก่อนนะ

00:02:50 → 00:02:53 ครับแล้วก็มาเจอผมเนาะแล้วก็ถามว่าจะทำ

00:02:53 → 00:02:56 ยังไงดีให้ปอดดีขึ้นให้ตับดีขึ้นให้เนื้อ

00:02:56 → 00:03:00 งอกในมดลูกดีขึ้นแล้วก็ผอมลงด้วยเพราะ 3

00:03:00 → 00:03:02 คนที่มาเจอผมเนี่ยอ้วนหมดทุกคนเลยนะครับ

00:03:02 → 00:03:06 น้ำหนักแบบ 80 90 บางคนเกือบ 100 กนะ

00:03:06 → 00:03:09 ครับดังนั้นมันมีความเกี่ยวข้องนะครับกับ

00:03:09 → 00:03:12 ความอ้วนและโรคมะเร็งโดยตรงนะครับพิมพ์

00:03:12 → 00:03:15 บอกมุ้กเลยอ้วนเท่ากับมะเร็งชอบอ้วนเท่า

00:03:15 → 00:03:18 กับมะเร็งชอบดังนั้นไลฟ์นี้ถ้าคุณดูจนจบ

00:03:18 → 00:03:21 เพื่อนๆจะได้ no how คุณจะได้ Clearing

00:03:21 → 00:03:23 ความเข้าใจผิดนะครับเกี่ยวกับโรคมะเร็ง

00:03:23 → 00:03:29 และคุณจะได้วิธีการลด 10 กลภายในก่อนจะ

00:03:29 → 00:03:32 สิ้นปีนี้ดีมถ้าเอาพิมพ์ว่าลุยเอาพิมพ์

00:03:32 → 00:03:34 ว่าลุยเอาพิมพ์ว่าลุยเอาพิมพ์ว่าลุยนะ

00:03:34 → 00:03:36 ครับมาเริ่มกันเลยนะครับทุกคนครับรถ 10

00:03:37 → 00:03:40 กลต้านมะเร็งขับถ่ายดีลดเบาหวานไขมันความ

00:03:40 → 00:03:43 ดันลวดเดียวใน 1 ไลฟข้อที่ 0 นะครับ

00:03:43 → 00:03:46 เพื่อนๆต้องรู้ก่อนเลยว่ามะเร็งอยู่กับ

00:03:46 → 00:03:50 ตัวเราทุกวันโคมมะเร็งอยู่กับตัวเราทุก

00:03:50 → 00:03:54 วันมาจากอะไรนะครับมันคือเซลล์ที่แบ่งตัว

00:03:54 → 00:03:57 แบบไม่มีการยับยั้งนะครับร่างกายเรามีการ

00:03:57 → 00:04:00 แบ่งตัวอยู่ตลอดทุกวันทุกวินาทีทีมีการ

00:04:00 → 00:04:02 แบ่งตัวแต่มะเร็งเนี่ยมันแบ่งตัวแบบไม่

00:04:02 → 00:04:06 ยับยั้งภูมิคุ้มกันเอาไม่อยู่นะภูมิคุ้ม

00:04:06 → 00:04:07 กันเอาไม่อยู่นะครับ

00:04:07 → 00:04:12 แล้วบางคนนะครับที่มีกรมพรยิ่งเสี่ยงนะ

00:04:12 → 00:04:14 ครับพิมพ์บอกหมอเลยมะเร็งอยู่กับเราทุก

00:04:14 → 00:04:18 วันเพียงแต่คนที่ไม่เป็นมะเร็งเขามีระบบ

00:04:18 → 00:04:21 ภูมิคุ้มกันคอยขจัดมันได้นะครับมะเร็งถูก

00:04:21 → 00:04:24 ฆ่าด้วยระบบภูมิคุ้มกันหรือเม็ดเลือดขาว

00:04:24 → 00:04:29 เพชรฆาตซึ่งใช้ฮอร์โมนหลักๆตัวนึงในการ

00:04:29 → 00:04:32 ควบคุมมะเร็งก็คือวิตามินดีนะครับดังนั้น

00:04:32 → 00:04:35 คนที่อ้วนมากๆไม่โดนแดดเลยไม่ออกไปข้าง

00:04:35 → 00:04:38 นอกเลยอาหารธรรมชาติไม่กินแล้วมีกรพันธ์

00:04:38 → 00:04:41 เป็นมะเร็งเสี่ยงมากที่สุดนะครับนะอ่ะ

00:04:41 → 00:04:44 วิตามินดีอันแรกนะครับต่อนะมะเร็งอยู่กับ

00:04:44 → 00:04:48 เราทุกวันแล้วความอ้วนเกี่ยวยังไงนะครับ

00:04:48 → 00:04:51 เมื่อไหร่ที่คุณอ้วนเม็ดเลือดขาวทำงาน

00:04:51 → 00:04:54 น้อยลงใครมีพุงพิมพ์บอกหน่อยว่ามีพุงนะ

00:04:54 → 00:04:58 ครับทุกคนพิมพ์ว่าลุยฝากแชร์ด้วยใครมีพุง

00:04:58 → 00:05:02 พุงของคุณเป็นแหล่งเก็บวิตามินดีทำให้

00:05:02 → 00:05:05 ร่างกายใช้ไม่ได้นะครับวิตามินดีมันเป็น

00:05:05 → 00:05:09 ฮอร์โมนที่ควบคุมภูมิคุ้มกันและค่ามะเร็ง

00:05:09 → 00:05:12 นะครับและ่ามะเร็งแต่ถ้าคุณอ้วนวิตามินดี

00:05:12 → 00:05:14 คุณจะต่ำนะครับแล้วใครบ้างเสี่ยงเป็น

00:05:14 → 00:05:18 มะเร็งมากกว่าคนอื่นถ้าเพื่อนๆมีญาติพ่อ

00:05:18 → 00:05:20 แม่พี่น้องนะครับที่เป็นมะเร็งแบบญาติ

00:05:21 → 00:05:24 ใกล้ตัวอย่างเช่นตัวหมอเองเนี่ยเ่อคุณปู่

00:05:24 → 00:05:28 หมอคุณลุงหมอคุณป้าหมอของหมอโอ๊คเนี่ย

00:05:28 → 00:05:30 เสียจากมะเร็งหมดเลยนะครับดังนั้นตัวผม

00:05:30 → 00:05:34 เองนะผมมีเชื้อมะเร็งคือมีกรมพรมะเร็งแต่

00:05:35 → 00:05:39 ทุกคนครับอ่ะกรพันธ์คนที่บ้านเป็นมะเร็ง

00:05:39 → 00:05:41 ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นมะเร็งนะครับ

00:05:41 → 00:05:45 โอเคไหยถ้าคุณไม่ทำตามสิ่งเหล่านี้ที่ผม

00:05:45 → 00:05:48 จะบอกในไลฟ์นี้นะครับอันดับแรกนะอันดับ

00:05:48 → 00:05:53 แรกคือรถเหล้ารถบุหรี่เลยนะครับใครที่

00:05:53 → 00:05:55 ดื่มเหล้าดื่มบุหรี่เอ้ยดื่มเหล้าสู

00:05:55 → 00:05:59 บุหรี่นะข้อที่ 1 เลยต้านมะเร็งแล้วลดพุง

00:05:59 → 00:06:02 10 กแล้วชะลอไวด้วยลดความดันลดไตเสื่อม

00:06:02 → 00:06:05 ด้วยนะครับ

00:06:05 → 00:06:09 คือหลีกเลี่ยงเห่าหลีกเลี่ยงบุหรี่นะครับ

00:06:10 → 00:06:12 หลีกเลี่ยงเหล้าหลีกเลี่ยงบุหรี่ไม่ว่าจะ

00:06:12 → 00:06:15 เป็นบุหรี่มือ 2 บุหรี่มือ 3 หรือกิน

00:06:15 → 00:06:17 เบียร์วันละนิดนะหรือกินเบียร์นานๆครั้ง

00:06:17 → 00:06:20 มันเป็นสารก่อมะเร็งหมดเลยนะครับทุกคน

00:06:20 → 00:06:24 ครับพิมพ์เลยเหล้าบุหรี่ทำให้เป็นมะเร็ง

00:06:24 → 00:06:27 ทำให้ตับคุณมีปัญหาทำให้ไตคุณมีปัญหาทำ

00:06:27 → 00:06:30 ให้ไขมันพอกตับเห้าบุหรี่ก่อนเลย 1

00:06:30 → 00:06:34 YouTube เก็ทมยนะครับเหล้าบุหรี่เป็น cal

00:06:34 → 00:06:37 relationship cal คือสาเหตุ

00:06:37 → 00:06:40 relationship คือความสัมพันธ์มันมีความ

00:06:40 → 00:06:44 สัมพันธ์ที่เป็นเหตุและผลของโรคมะเร็งนะ

00:06:44 → 00:06:47 ข้อที่ 1 นะเหล้าบุหรี่แล้วเหล้าเนี่ยไม่

00:06:47 → 00:06:50 ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ไวนแดงไวนขาวทุกอย่าง

00:06:50 → 00:06:54 เลยมันมีพลังงานนะครับมันมีพลังงานนะคือ

00:06:54 → 00:06:56 คุณดื่มเข้าไปเนี่ยคุณรับพลังงานเข้าไป

00:06:56 → 00:06:59 แล้วเป็นพลังงานที่ไม่อิ่มด้วยนะครับ

00:06:59 → 00:07:01 เพื่อนๆดื่มแอลกอฮอล์อะไรหรือมีใครยังสูบ

00:07:01 → 00:07:04 บุหรี่หรือมีคนในบ้านสูบบุหรี่นะครับเป็น

00:07:04 → 00:07:08 สาเหตุของมะเร็งโดยตรงนะครับโดยตรงนะเป็น

00:07:08 → 00:07:12 สาเหตุของตับไตเสื่อมตับไตวายโดยตรงนะ

00:07:12 → 00:07:16 ครับไม่ใช่วิตามินนะครับเพื่อนๆครับยังมี

00:07:16 → 00:07:18 ความเข้าใจผิดเขาเรียกว่าความเข้าใจผิด

00:07:18 → 00:07:21 โรคแบนน่ะนะครับที่ยังเรายังคิดว่า

00:07:21 → 00:07:24 วิตามินกินแล้วตับไตวายไม่จริงครับไม่มี

00:07:24 → 00:07:27 เคสตับไายวายจากวิตามินนะครับมีแต่เคสตับ

00:07:27 → 00:07:31 ไายวายจากเหล้าและบุหรี่มีแต่เคสตับไตวาย

00:07:31 → 00:07:34 จากความดันสูงจากเบาหวานจากไขมันในเลือด

00:07:34 → 00:07:38 สูงจากความเครียดหรือสมุนไพรแปลกๆนะครับ

00:07:38 → 00:07:43 หรือสมุนไพรแปลกๆย้ำนะครับวิตามินดีควบ

00:07:43 → 00:07:46 คุมภูมิคุ้มกันและสู้มะเร็งและวิตามินดี

00:07:47 → 00:07:51 ตับไตสร้างตับไตใช้ในการสร้างวิตามินดี

00:07:51 → 00:07:55 มันสำคัญกับมะเร็งและสำคัญกับทุกทุก

00:07:55 → 00:07:58 กระบวนการในร่างกายนะครับไม่ใช่กิน

00:07:58 → 00:08:01 วิตามินแล้วตับไต่วนอันนี้เป็นความเชื่อ

00:08:01 → 00:08:05 และเป็นความรู้ผิดพิมพ์บอกมกเลยกิน

00:08:05 → 00:08:09 วิตามินบำรุงตับและไตไม่ได้ทำให้ตับไตคุณ

00:08:09 → 00:08:12 วายโดยเฉพาะวิตามินดี 3 นะครับโดยเฉพาะ

00:08:12 → 00:08:16 วิตามิน D3 นะครับโอเคยแล้วอะไรทำให้ตับ

00:08:16 → 00:08:18 ไตคุณวายเหล้าบุหรี่ทำให้คุณเป็นมะเร็ง

00:08:18 → 00:08:20 ด้วยนะเหล้าบุหรี่ทำให้คุณตับไตไม่ดีแล้ว

00:08:20 → 00:08:24 เป็นมะเร็งนะครับเก็ทพิมพ์ 1 ลงมานะครับ

00:08:24 → 00:08:26 ใครยังไม่เคยไปตรวจวิตามินดีไม่เคยกินไม่

00:08:26 → 00:08:30 เคยตากแดดเลยแล้วคุณมีครอบครัวเป็นมะเร็ง

00:08:30 → 00:08:33 นะครับรีบรีบอ่านความรู้เรื่องวิตามินดี

00:08:33 → 00:08:36 ของหมอเลยนะครับหมอมีสูตรความรู้เรื่อง

00:08:36 → 00:08:39 วิตามินดีให้นะครับพิมพ์ว่าวิตามินดีใคร

00:08:39 → 00:08:41 ที่เป็นมะเร็งนะครับกินวิตามินไม่ได้ทำ

00:08:41 → 00:08:44 ให้เป็นมะเร็งแต่การที่คุณขาดวิตามินร่าง

00:08:44 → 00:08:48 กายโดยเฉพาะภูมิคุ้มกันไม่มีอาวุธไปยับ

00:08:49 → 00:08:52 ยั้งเซลล์มะเร็งฟังให้ดีๆนะครับร่างกาย

00:08:52 → 00:08:57 คุณมีระบบฆ่ามะเร็งอยู่แล้วนั่นก็คือ

00:08:57 → 00:09:01 immune System ระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะ

00:09:01 → 00:09:04 Natural Killer Cell ซึ่งเจ้า Natural

00:09:04 → 00:09:06 Killer Cell ต้องใช้วิตามินดีในการ

00:09:06 → 00:09:09 พัฒนาตัวเองในการฝึกตัวเองและใช้วิตามิน

00:09:09 → 00:09:12 ซีในการเป็นอาวุธไปสู้กับเชื้อหรือสิ่ง

00:09:12 → 00:09:15 แปลกปลอมโดยเฉพาะเนื้องอกและมะเร็งนะครับ

00:09:15 → 00:09:19 ดังนั้นไม่มีนะกินวิตามินแล้วตับไตพังมี

00:09:19 → 00:09:23 แต่ถ้าคุณขาดสารอาหารตับไตคุณจะพังโอเค

00:09:23 → 00:09:25 เก็ตรงนี้นะนี่คือข้อที่ 1 นะครับข้อที่ 1

00:09:25 → 00:09:29 ต้านมะเร็งลด 10 กลเลิกเหล้าบุหรี่บุหรี่

00:09:29 → 00:09:32 มือสองเหล้าแอลกอฮอล์ทุกอย่างคุณจะไขมัน

00:09:32 → 00:09:35 พอกตับคุณจะไตไม่ดีคุณจะความดันสูงคุณจะ

00:09:35 → 00:09:39 แก่เร็วนะแล้วคุณจะเสื่อมทุกอวัยวะเลยนะ

00:09:39 → 00:09:41 ครับ YouTube เมนะครับ YouTube ถ้าอยาก

00:09:41 → 00:09:44 ได้สูตรกดที่ลิงก์ LINE หมอนะครับนะนี่

00:09:44 → 00:09:47 คือข้อแรกถ้าคุณลดเหล้าบุหรี่ได้คุณผอม

00:09:47 → 00:09:51 ได้ความดันลดลงได้นะครับเบาหวานดีขึ้นได้

00:09:51 → 00:09:54 ไขมันพอกตับดีขึ้นได้แล้วถ้าคุณมีประวัติ

00:09:54 → 00:09:57 ครอบครัวเป็นมะเร็งไปเพิ่มวิตามิน D3 นะ

00:09:57 → 00:10:00 ครับโดสคือวันละสำหรับคนที่เป็นมะเร็งนะ

00:10:00 → 00:10:02 จะต้องกินวิตามิน D 3 โดสสูงกว่าคนอื่น

00:10:03 → 00:10:06 นะครับก็คือวันละ 5,000 IU ที่มีวิตามิน

00:10:06 → 00:10:10 K2 นะครับเก็ทนะโอเคไยนะครับเก็ทพิมพ์

00:10:10 → 00:10:13 ว่าเก็ทนะครับใครยังไม่รู้จักวิตามินดีไป

00:10:13 → 00:10:15 ดูสูตรหมอได้พิมพ์ว่าวิตามินดีแต่ระวัง

00:10:15 → 00:10:19 อาหารเสริมราคาถูกในออนไลน์นะครับระวัง

00:10:19 → 00:10:21 ให้ดีๆไม่รู้ว่าของปลอมหรือเปล่าระวังนะ

00:10:21 → 00:10:24 ครับหมอไม่ได้ว่านะตัวใครตัวมันอันนี้นะ

00:10:24 → 00:10:28 ครับอ่ะนี่คือข้อแรกเหล้าบุหรี่คุณดื่ม

00:10:28 → 00:10:30 เหล้าคุณสูบบุหรี่หรือคุณแค่ได้กล่นควัน

00:10:30 → 00:10:32 บุหรี่เนี่ยหลอดเลือดแข็งตัวไตเริ่ม

00:10:32 → 00:10:35 เสื่อมความดันเริ่มสูงนะครับแถมแก่เร็ว

00:10:35 → 00:10:36 เป็นมะเร็งโดย

00:10:37 → 00:10:41 ตรงนะครับหมอย้ำนะ causal relationship

00:10:41 → 00:10:46 หรือว่าความสัมพันธ์แบบสาเหตุนะครับอ่ะที

00:10:46 → 00:10:49 นี้พอเราลดเหล้าบุหรี่แล้วทำอะไรดีหมอนะ

00:10:49 → 00:10:51 ครับแล้วเราเพิ่มวิตามิน D3 แล้วต้องเป็น

00:10:51 → 00:10:54 D3 นะ D3 ทุกคนนะครับ D3 เป็นฟอร์มที่

00:10:54 → 00:10:57 ตับไตคุณผลิตเปลี่ยนเรียบร้อยแล้ววิตามิน

00:10:57 → 00:11:02 สร้างในร่างกายด้วยแสงแดดด้วยผิวหนังด้วย

00:11:02 → 00:11:05 ตับด้วยไตดั้นั้นไม่มีนะที่แบบกินวิตามิน

00:11:05 → 00:11:07 ดีแล้วตับไตพังไม่มีเพราะตับไตคุณน่ะเป็น

00:11:07 → 00:11:11 แหล่งผลิตวิตามินดีนะครับเก็ทมยเพิมพ์เก็

00:11:11 → 00:11:13 นะครับวันนี้หมไม่ได้คิดขึ้นมาเองนะมัน

00:11:13 → 00:11:18 เป็นวิวัฒนาการธรรมชาติโอเคมนะครับอ่ะข้อ

00:11:18 → 00:11:22 ที่ 2 ลด 10 กลไวๆต้านมะเร็งลดเบาหวานลด

00:11:22 → 00:11:26 เก๊าลดความดันนะครับสำหรับใครที่ติดหวาน

00:11:26 → 00:11:31 นะคุณต้องเปลี่ยนของหวานทุกอย่างนะถ้าคุณ

00:11:31 → 00:11:33 ไม่อยากเป็นเบาหวานโดนตัดแขนตัดขาแล้วฟอก

00:11:33 → 00:11:37 ไตนะครับแล้วไายเสื่อมไายวายนะครับคุณ

00:11:37 → 00:11:41 ต้องลดเนี่ยๆๆๆข้างหลังผมเนี่ยนะข้างหลัง

00:11:41 → 00:11:47 ผมเนี่ยนะนะแครกเกอร์นะเออนะเค้กนะเค้ก

00:11:47 → 00:11:50 อาหารสำเร็จรูปนะเออมีอะไรอีกช็อกโกแลต

00:11:50 → 00:11:53 เอยนะครับอ่ะนะพวก

00:11:53 → 00:11:57 กาโนล่านะกน่าก็ไม่ค่อยดีนะครับนะกน่าที่

00:11:58 → 00:12:00 แปลรูปไม่ค่อยดีนะครับครับซีเรียลเนี่ยคน

00:12:00 → 00:12:03 ไทยคิดว่ามีประโยชน์นะคุณยังกินซีเรียล

00:12:03 → 00:12:06 เป็นอาหารเช้าอยู่มยนะครับซีเรียล

00:12:06 → 00:12:11 กาโนล่าชีสบอนะครับแป้งขัดสีปายรูปทั้ง

00:12:11 → 00:12:15 หลายนะรวมถึงนะผมบอกเลยนะว่าพวกเนี้ยนะ

00:12:15 → 00:12:19 ครับเอ่อมันเป็นอาหารแปรรูปนะครับ

00:12:19 → 00:12:24 ช็อกโกแลตปลอมช็อกโกแลตปลอมกินแล้วน้ำตาล

00:12:24 → 00:12:28 โคตรสูงกินแล้วไขมันเลวโคตรสูงไขมันพอก

00:12:28 → 00:12:31 ตับเร็วมากนะครับไม่ได้ช่วยเรื่องชะลอไวย

00:12:31 → 00:12:35 เลยนะครับไม่ได้ช่วยเรื่องชะลอไวยเลยนะ

00:12:35 → 00:12:39 เปลี่ยนใหม่นะคุณรู้มเพื่อนๆครับว่า

00:12:39 → 00:12:43 มะเร็งชอบน้ำำตาลนะครับพิมพ์เลยมะเร็งชอบ

00:12:43 → 00:12:47 น้ำตาลอ่าคุณสุรินร์บอกว่าติดหวานค่ะเป็น

00:12:47 → 00:12:50 เบาหวานอ่ะใครเป็นเบาหวานดูให้จบช่วยแชร์

00:12:50 → 00:12:53 ดูให้จบพิมพ์ว่าเบาหวานนะครับไปดูสูตรเบา

00:12:53 → 00:12:55 หวานหมอไปหาผักเชียงดามากินวิตามิน D3

00:12:55 → 00:12:58 นี่สำคัญกับเบาหวานมากๆนะครับถ้าคุณเป็น

00:12:58 → 00:13:00 เบาหวานอยากลด 10 กลแล้วอยากห่างไกล

00:13:00 → 00:13:04 มะเร็งขนมทุกอย่างให้เปลี่ยนเป็นสูตร

00:13:04 → 00:13:07 อาหารเหรียญทองของมโอ๊คนะครับใครยังไม่มี

00:13:07 → 00:13:09 ภาพอาหารเหรียญทองช่วยแชร์แล้วขอใน line

00:13:09 → 00:13:12 นะครับ YouTube ด้วยนะ YouTube แชร์แล้ว

00:13:12 → 00:13:15 ขอดูใน LINE นะครับเปลี่ยนของหวานทุก

00:13:15 → 00:13:18 อย่างเปลี่ยนขนมทุกอย่างเป็นอาหารเหรียญ

00:13:18 → 00:13:21 ทองของหมอนะครับก็คืออันนี้นี่นะให้

00:13:21 → 00:13:26 ดูบูมผลไม้นะครับเออนะหลายคนแบบต้องกิน

00:13:26 → 00:13:29 ผลไม้หลังมืออาหารเอ้ยต้องกินของหวานหลัง

00:13:29 → 00:13:32 มื้ออาหารไม่เป็นไรครับเราเปลี่ยนใหม่นะ

00:13:32 → 00:13:36 สับปะรดดีนะครับช่วยแก้ท้องผูกด้วยนะวัน

00:13:36 → 00:13:38 นี้เราเรื่องแก้ท้องผูกด้วยใชมั้ยใครท้อง

00:13:38 → 00:13:42 ผูกพิมพ์ท้องผูกนะอ่ามีอะไรมะละกอนะครับ

00:13:42 → 00:13:46 มะละกอกินแทนของหวานหลังมื้ออาหารนะดีมาก

00:13:46 → 00:13:48 ๆนะครับนะอ่ะมีอีก

00:13:48 → 00:13:51 นี่มะม่วงฮามนะครับแต่อันนี้ห้ามเลยอัน

00:13:51 → 00:13:55 นี้เบาหวานห้ามเลยนะเบาหวานห้ามนะครับแตง

00:13:55 → 00:13:58 โมนะครับเบาหวานกินได้นะเออนะครับเบาหวาน

00:13:58 → 00:14:03 กินได้นะครับนี่คือหนึ่งในหลายๆเมนูอาหาร

00:14:03 → 00:14:07 เหรียญทองของหมอนะยังมีอีกอพามาเดินดู

00:14:07 → 00:14:10 ก่อนมีตรงไหนอีกนะแล้วถ้าเกิดคุณอยากต้าน

00:14:10 → 00:14:13 มะเร็งแบบสุดๆนะครับคุณต้องกินผลไม้ที่มี

00:14:13 → 00:14:17 สีเข้มๆนะครับอ่าผลไม้นี่มีสีเข้มๆ

00:14:17 → 00:14:21 อย่าอันนี้ได้ทุกคนครับบลูเบอร์รี่ดีมากๆ

00:14:21 → 00:14:24 เลยนะพวกเบอร์รี่หลากชนิดนะครับอันนี้ได้

00:14:24 → 00:14:29 มนะอินผาลำแห้งได้มนะครับแล้ววันนี้ล่ะ

00:14:29 → 00:14:31 กีวี่ทองได้เปล่าอ่าอันไหนดีอันไหนได้

00:14:31 → 00:14:36 กีวี่ทองได้มั้ยนะอินทผาลำแห้งได้มั้ย

00:14:36 → 00:14:39 หรือบลูเบอร์รี่ดีนะครับเรือนี้ก็ดีมากๆ

00:14:39 → 00:14:41 เหมือนกันทุกคนครับก็คือทับทิมนะโอโห

00:14:41 → 00:14:43 ทับทิมนี้ลูกใหญ่มากแม่เจ้านะครับลูก

00:14:43 → 00:14:47 เบ้อเร่อเท่อเลยลูกใหญ่มากลูกใหญ่มากนะ

00:14:47 → 00:14:51 ทับทิมกินได้มยนะครับอะโวคาโดล่ะพวกนี้

00:14:52 → 00:14:55 คืออาหารเหรียญทองนะทุกคนครับแต่อินทผาลำ

00:14:55 → 00:14:59 แห้งไม่เอานะครับอินทผาลำแห้งนี่น้ำตาล

00:14:59 → 00:15:03 พุ่งปี๊ดน้ำตาลสูงปี๊ดเลยนะครับเน้นผลไม้

00:15:03 → 00:15:07 ต้านมะเร็งนะครับคือผลไม้ที่ลดไม่หวานมาก

00:15:07 → 00:15:10 แล้วก็มีสีเข้มๆนะครับที่ผมโชว์ให้ดู

00:15:10 → 00:15:13 เมื่อกี้เนาะทับทิมบลูเบอร์รี่กีวี่ฝรั่ง

00:15:13 → 00:15:17 วิตามินซีสูงนะครับมะเร็งกลัวนอกจาก

00:15:17 → 00:15:20 วิตามินดีแล้วนะครับมะเร็งกลัววิตามินซี

00:15:20 → 00:15:23 นะครับจากธรรมชาตินะครับจากธรรมชาติเพราะ

00:15:23 → 00:15:26 วิตามินซีจะเป็นหอกเป็นปืนเป็นดาบเป็น

00:15:26 → 00:15:29 อาวุธให้กับเม็ดเลือดขาวของคุณไปสุสู้กับ

00:15:29 → 00:15:32 มะเร็งนะครับดังนั้นข้อที่ 2 นะรถ 10 กล

00:15:32 → 00:15:36 หน้าใสต้านมะเร็งขับถ่ายดีเปลี่ยนของหวาน

00:15:36 → 00:15:40 เปลี่ยนขนมหวานเป็นผลไม้สูตเหรียญทองของ

00:15:40 → 00:15:43 หมอนะครับเป็นผลไม้สูตรเหรียญทองนะเพื่อน

00:15:43 → 00:15:46 ๆชอบกินผลไม้อะไรนะครับเพื่อนๆชอบกิน

00:15:46 → 00:15:48 ผลไม้อะไรคอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะครับ

00:15:48 → 00:15:50 คอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะคอมเมนต์ลงมา

00:15:50 → 00:15:54 บอกคนละ 2 อย่าง 2 อย่างชอบกินผลไม้อะไร

00:15:54 → 00:15:57 นะครับสวัสดีคุณพินนะครับอ่าสวัสดีคุณ

00:15:57 → 00:16:00 แองเจล่าพิวิตามินดีนะครับกที่ย้ำนะครับ

00:16:00 → 00:16:04 มะเร็งกกลัววิตามินดีและมะเร็งกลัว

00:16:05 → 00:16:08 วิตามินซีนะครับจากธรรมชาติแต่วิตามินดี

00:16:08 → 00:16:10 จากธรรมชาติมันเป็นดาบ 2 คมเนาะถ้าเรารับ

00:16:10 → 00:16:12 จากแดดมากๆก็เสี่ยงเป็นมะเร็งพิวหนังได้

00:16:12 → 00:16:15 ดังนั้นหมอแนะนำสำหรับคนที่เป็นมะเร็ง

00:16:15 → 00:16:18 หรือมีเชื้อมะเร็งในครอบครัวกินวิตามิน D3

00:16:18 → 00:16:22 เสริมซะแล้วหมอทุกคนที่ศึกษาเรื่อง

00:16:22 → 00:16:24 โภชนาการจะรู้สิ่งนี้นะครับเขาจะรู้เลย

00:16:24 → 00:16:28 ว่าวิตามินดีที่ระดับพอเพียงมะเร็งจะกลัว

00:16:28 → 00:16:31 นะนะครับโอเคยนะครับนะขอดูสูตรวิตามินดี

00:16:31 → 00:16:35 ของหมอได้พิมพ์ว่า DK นะ ded ค ak นะครับ

00:16:35 → 00:16:38 แล้วก็วิตามินซีทุกคนนะครับต้องกินจาก

00:16:38 → 00:16:41 ธรรมชาติจากผลไม้นะครับอ่าคุณแมงเม่าบอก

00:16:41 → 00:16:45 สับปะรดมังคุดโอเคนะครับแต่วิตามินซีอาจ

00:16:45 → 00:16:48 จะไม่เยอะนะมังคุดคุณธนวันบอกฝรั่งชมพู่

00:16:48 → 00:16:51 ฝรั่งวิตามินซีสูงนะครับฝรั่งวิตามินซี

00:16:51 → 00:16:53 สูง

00:16:53 → 00:16:56 อ่าคุณพินบอกว่ามะเร็งกลัววิตามินซีและ

00:16:56 → 00:17:00 วิตามินดีใช่นะครับคุณสสาบอกแอปเปิ้ลละกอ

00:17:00 → 00:17:04 มะละกอช่วยท้องผูกได้แอปเปิ้ลอ่าขอเป็น

00:17:04 → 00:17:07 แอปเปิลกินทั้งเปลือกนะกินทั้งเปลือกนะ

00:17:07 → 00:17:09 ครับกินทั้งเปลือกนะอ่าสวัสดีคุณขวัญจาก

00:17:10 → 00:17:12 YouTube นะครับคุณปุ๊พิมพ์ว่า DK ใคร

00:17:12 → 00:17:15 อยากได้สูตร DK ของหมอก็พิมพ์ว่า DK นะ

00:17:15 → 00:17:18 ครับอ่ะแล้วแล้วแบบนี้วิตามินซีมีมั้ยนะ

00:17:18 → 00:17:21 ซัน Kiss นะครับอ่าไม่ไม่พูดแบรนด์แล้ว

00:17:21 → 00:17:25 กันไม่ใช่ซัน Kiss ัน Something นะน้ำพวก

00:17:25 → 00:17:28 นี้มะเร็งชอบระวังให้ดีๆนะครับเลี่ยงสุด

00:17:28 → 00:17:31 ชีวิตเลยเลยนะครับก็คือน้ำผลไม้เนาะมันมี

00:17:31 → 00:17:35 แต่น้ำตาลไม่มีกากใหญ่นะครับมะเร็งลำไส้

00:17:35 → 00:17:39 ชอบน้ำตาลไร้กากใหญ่นะครับพิมพ์เลยมะเร็ง

00:17:39 → 00:17:43 ลำไส้ชอบน้ำตาลไร้กากใหญ่แต่มะเร็งลำไส้

00:17:43 → 00:17:47 กลัวกากใหญ่ดังนั้นน้ำผลไม้นะครับทุกคน

00:17:47 → 00:17:52 ไม่ใช่อาหารสุขภาพนะครับน้ำผลไม้ไม่ใช่

00:17:52 → 00:17:56 อาหารสุขภาพพิมพ์เลยน้ำผลไม้ไม่ใช่อาหาร

00:17:56 → 00:17:59 สุขภาพแล้วยิ่งจะเร่งไขมันพอกตับด้วยใคร

00:17:59 → 00:18:02 เป็นไขมันพอกตับแล้วคุณดื่มน้ำผลไม้หรือ

00:18:02 → 00:18:06 คุณดื่มน้ำโซดาน้ำลูกอมนะครับน้ำพวกนี้นะ

00:18:06 → 00:18:09 ครับหรือจะเป็นอ่าเครื่องดื่มชูกำลังเยอะ

00:18:09 → 00:18:13 ๆนะครับไม่ดีนะดื่มนานๆหนร้านทีปีหนอย่า

00:18:13 → 00:18:17 เงี้ยโอเคนะแต่ดี่มทุกวันไม่เวิร์คนะครับ

00:18:17 → 00:18:21 พิมพ์เลยมะเร็งชอบน้ำตาลไร้กากใยมะเร็ง

00:18:21 → 00:18:26 ชอบน้ำตาลไร้กากใยมะเร็งชอบน้ำตาลที่ไม่

00:18:26 → 00:18:29 มีสารอาหารอย่างอื่นอยู่โอเคมั้ยดังนั้น

00:18:29 → 00:18:32 แล้วมะเร็งกลัวอะไรหมอโอ๊คนะครับลำท้อง

00:18:32 → 00:18:35 ผูกกลัวอะไรนะไขมันในเลือดดีกลัวอะไรนะ

00:18:35 → 00:18:38 ครับอ่ามีใครรู้บ้างเหมือนเหมือนบอก

00:18:38 → 00:18:42 เหมือนบอกไปแล้วนะเหมือนบอกไปแล้วนะคุณ

00:18:42 → 00:18:45 ระเบียบบอกว่าฝรั่งกีวี่สับปะรดโอเคอัน

00:18:45 → 00:18:48 นี้มีวิตามินซีสูงมากนะฝรั่งกีวี่สับปะรด

00:18:48 → 00:18:52 แล้วก็เอ่อกีวี่นะครับเนาะอันนี้อันนี้ดี

00:18:52 → 00:18:55 อันนี้ดีอันนี้ดีนะแล้วก็การเสริมวิตามิน

00:18:55 → 00:18:58 ซีนะครับก็ช่วยได้เหมือนกันไม่ไม่มากแต่

00:18:58 → 00:19:01 แต่ก็น้อยนะครับการเสริมวิตามินซีวันละ

00:19:01 → 00:19:05 500-1000 มกรแบ่งกิน 4 เวลานะครับจะช่วย

00:19:05 → 00:19:10 ทำให้คุณมีอาวุธสู้กับมะเร็งมากขึ้นนะ

00:19:10 → 00:19:13 ครับแต่เน้นจากผลไม้ธรรมชาติก่อนนะโอเคมย

00:19:13 → 00:19:15 เน้นจากผลไม้ธรมมชาติก่อนนะใครกินไม่ถึง

00:19:15 → 00:19:17 ค่อยไปเสริมวิตามินซีเอาแต่ไม่เสริม

00:19:17 → 00:19:20 วิตามินซีแคบิ 1,000 มิลกรัมไม่เอานะจ๊ะ

00:19:20 → 00:19:23 นะครับเพื่อนๆครับไม่เอาแบบนั้นถ้าจะไป

00:19:23 → 00:19:26 เสริมวิตามินซีขอแบบโดสต่ำๆที่มี

00:19:26 → 00:19:30 ไบโอฟลาโวนอยด์เนาะที่มีพวกอ่า

00:19:30 → 00:19:32 ที่มีกากใยหรือว่าที่สกัดมาจากแหล่งใกล้

00:19:32 → 00:19:36 เคียงธรรมชาตินะครับโอเคยคุณหญิงสวัสดีนะ

00:19:36 → 00:19:39 ครับคุณหญิงเป็นยังไงบ้างนะคุณรติกานะ

00:19:39 → 00:19:42 ครับบอกว่าบีทรูได้มอบีทรูก็ได้นะครับ

00:19:42 → 00:19:45 บีทรก็ได้นะครับนะคุณหมีบอกว่าน้ำผลไม้

00:19:45 → 00:19:49 ไม่ใช่อาหารสุขภาพถูกต้องนะครับมะเร็งชอบ

00:19:49 → 00:19:52 น้ำผลไม้เพราะอะไรเพราะน้ำผลไม้มีแต่น้ำ

00:19:52 → 00:19:57 ตาลฟรุกโตสนะครับแล้วคุณรู้ไว่าเวลาที่

00:19:57 → 00:20:00 คุณไปตตรวจหามะเร็งหรือไปตรวจเพชรสแกนน่ะ

00:20:00 → 00:20:02 นะครับเวลาคุณไปตรวจ P scan Positive

00:20:02 → 00:20:06 emission tomography เนี่ยเค้าให้ฉีด

00:20:06 → 00:20:10 รังสีที่มีน้ำตาลไนะแล้วเขาก็สแกนนะทำการ

00:20:10 → 00:20:13 สแกนด้วย Positive emission tomography

00:20:13 → 00:20:18 ดูว่ามันมีสีหรือมีอทคตรงไหนในร่างกายนะ

00:20:18 → 00:20:20 ครับเพราะว่าเวลามันมีสีหรือมันมันสว่าง

00:20:20 → 00:20:23 ขึ้นมาเนี่ยเวลาคุณไปตรวจเพชรนะ P พเลย

00:20:23 → 00:20:26 ตรวจมะเร็งตรวจเพชร Pet จริงๆมันมีหลาย

00:20:26 → 00:20:30 ตรวจแต่ว่าเพชรสแกนเนี่ยมันคือการฉีดอ่า

00:20:30 → 00:20:33 สีแล้วก็ฉีดน้ำตาลเข้าไปนะครับแล้วก็ไป

00:20:33 → 00:20:35 ผ่านเครื่องดูว่ามีเซลล์มะเร็งที่ไหนมัน

00:20:35 → 00:20:38 จะสว่างเลยนะครับเพราะว่ามะเร็งชอบกินน้ำ

00:20:38 → 00:20:41 ตาลนะครับเป็นหลักนะมะเร็งชอบน้ำตาลเป็น

00:20:41 → 00:20:44 หลักนะครับพิมพ์เลยมะเร็งชอบน้ำตาลเป็น

00:20:44 → 00:20:48 หลักดังนั้นมะเร็งกลัวกากใยนะครับมะเร็ง

00:20:48 → 00:20:52 กลัวกากใยแล้วอาหารอะไรกากใยโคตรสูงนะ

00:20:52 → 00:20:56 ครับข้อที่ 3 นะลด 10 กลลดท้องผูกสู้

00:20:56 → 00:21:01 มะเร็งสู้มะเร็งลำไส้นะครับแล้วก็ลดไขมัน

00:21:01 → 00:21:05 ในเลือดสูงนะครับให้คุณกินกากใยจาก

00:21:05 → 00:21:08 ธรรมชาติแบบนี้เพื่อนๆครับ YouTube นะ

00:21:08 → 00:21:11 YouTube และ Facebook นะครับนี่คืออาหาร

00:21:11 → 00:21:14 ที่หมอกินทุกวันนะครับแล้วอยากใชให้

00:21:14 → 00:21:18 เพื่อนๆลองหามากินกันนะครับคือกากใยจาก

00:21:18 → 00:21:23 พืชที่มีโปรตีนสูงมะเร็งกลัวความอ้วนกลัว

00:21:23 → 00:21:26 ไข่มะเลือดสูงกลัวทำไมหมอแนะนำให้กินสิ่ง

00:21:26 → 00:21:32 นี้อ่าโอยนะครับนี่คือคิัว 3 สีนะครับนี่

00:21:33 → 00:21:37 คือเมล็ดแฟกกากใยสูงนะครับขับถ่ายดีน้ำ

00:21:37 → 00:21:41 ตาลในเลือดลดและไขมันในเลือดดีขึ้นด้วยนะ

00:21:41 → 00:21:46 ครับคิัว 3 สีกินแทนข้าวนะเมล็ดเจียร์โรย

00:21:46 → 00:21:49 ใส่โยเกิร์ตแล้วไขมันในเลือดดีแน่นอนนะ

00:21:49 → 00:21:53 ครับอ่ายังมีอีกอ่ายังมีอีกลูกนะนี่ถั่ว

00:21:53 → 00:21:57 ลูกไก่นะครับถั่วลูกไก่ถั่ว 5 สีที่หมอ

00:21:57 → 00:22:00 กินทุกวันแล้วถ้าคุณอยากต้านมะเร็งลำไส้

00:22:00 → 00:22:04 คุณต้องกินทุกวันนะครับถั่ว 5 สีถั่วลูก

00:22:04 → 00:22:09 ไก่นะแล้วก็ข้าวคิัวเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์

00:22:09 → 00:22:14 นะครับรวมถึงอีกอันนึงที่ดีมากๆนะครับคือ

00:22:14 → 00:22:17 ถั่วเลนทิลนี่นะครับที่หมอกินทุกวันนะ

00:22:17 → 00:22:20 ครับแล้วคุณจะผอมลง 10 กลแบบง่ายๆเลยนะ

00:22:20 → 00:22:24 เบาหวานดีขึ้นไขมันดีขึ้นแน่นอนอายุแน่

00:22:24 → 00:22:29 นอนนะครับคือถั่วธัญพืชธรรมชาติอ่ะมีใคร

00:22:29 → 00:22:32 กินแบบนี้ของหมออยู่บ้างนะครับทำไมหมอถึง

00:22:32 → 00:22:35 พูดแบบคือเพื่อนๆหากันตามสะดวกเลยนะของ

00:22:35 → 00:22:38 ใครก็ได้แต่เลือกออร์แกนิคนะครับแต่ถ้า

00:22:38 → 00:22:40 อยากกินเหมือนหมอกินและนักเรียน VIP ที่

00:22:40 → 00:22:44 หมอให้กินนะครับขอดูสูตรของแอดมินหมอใน

00:22:44 → 00:22:47 inbox ได้นะครับเพื่อนๆครับพิมพ์ว่าถั่ว

00:22:47 → 00:22:50 นะครับมีหลายถั่วนะทันมเมื่อกี้มะเร็งลำ

00:22:50 → 00:22:55 ไส้ชอบน้ำตาลไร้กากใหยแต่มะเร็งลำไส้กรัว

00:22:55 → 00:22:58 น้ำตาลที่มีกากใยแล้วอาหารเมื่อกี้ที่หมอ

00:22:58 → 00:23:01 ชให้ดูเนี่ยกากใยสูงมากนะครับกากใยสูงมาก

00:23:01 → 00:23:04 ใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิค

00:23:04 → 00:23:07 พิมพ์ว่าถั่วแล้วทักใน inbox บอกแอดมินขอ

00:23:07 → 00:23:10 ดูถั่วหลากชนิดของหมอเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์

00:23:10 → 00:23:13 ข้าวขินัวถั่วลูกไก่ถั่วเลนทิลถั่วชิกพี

00:23:13 → 00:23:18 นะครับอ่ามีอะไรอีกถั่วขาวถั่ว 5 สีเมล็ด

00:23:18 → 00:23:21 แฟลกเมล็ดเจียร์ยิ่งคุณเป็นวัยทองยิ่งคุณ

00:23:21 → 00:23:24 นอนไม่หลับยิ่งคุณขับถ่ายไม่ดียิ่งคุณ

00:23:24 → 00:23:26 เป็นคนที่กินจุกจิกนะครับแล้วคุณอยากผอม

00:23:26 → 00:23:30 ง่ายๆเนี่ยกินแทนเข้าขาวนะครับกินแทนข้าว

00:23:30 → 00:23:34 ขาวโอเคไหโอเคพิมพ์เนะพิมพ์ถั่วแล้วดูใน

00:23:34 → 00:23:36 inbox นะครับดูพิมพ์ว่าถั่วดูใน inbox

00:23:36 → 00:23:40 แต่ถ้าคุณยังติดกินเส้นอยู่นะครับถ้าคุณ

00:23:40 → 00:23:43 ยังติดกินเส้นอยู่มันก็จะมีเส้นนี่อันนี้

00:23:43 → 00:23:47 คือเส้นออนี้คือเส้นอะไรอันนี้ินะนี่ม

00:23:47 → 00:23:51 เส้นเลนิเส้นิพเส้นบี้อันนี้ดีนะครับถ้า

00:23:52 → 00:23:54 คุณจะกินเส้นคุณก็มาหานี้กินนะครับผมไม่

00:23:54 → 00:23:56 ได้เป็นสปอนเซอร์เขานะแต่คือมันดีผมก็เลย

00:23:56 → 00:23:59 มาบอกนะครับแต่ถ้าเกิดถ้าเกิดเป็นเส้นแบบ

00:23:59 → 00:24:03 เยไม่ดีเส้นแบบนี้คือกากยายต่ำมากนะเส้น

00:24:03 → 00:24:05 แบบนี้คือไม่มีกากยนะครับแล้วระวัง

00:24:05 → 00:24:11 กลูเต้นด้วยนะโอเคไหมนะครับอ่านะใช่ยิ่ง

00:24:11 → 00:24:13 เป็นวัยทองยิ่งกินจุกจิกยิ่งติดหวานต้อง

00:24:13 → 00:24:21 กินถั่วพวกนี้นะครับมีเพื่อนคอมเมนลงมา

00:24:21 → 00:24:24 นะมีใครกินถั่วของหมออยู่นะใครดูไลฟ์สด

00:24:24 → 00:24:27 หมอตรงนี้กินถั่วของหมออยู่เป็นยังไงบ้าง

00:24:27 → 00:24:29 นะครับมาช่วยคอมเมนแบ่งปันประสบการณ์

00:24:29 → 00:24:33 หน่อยมีใครกินไปแล้วขับถ่ายดีขึ้นน้ำหนัก

00:24:33 → 00:24:37 ลดไขมันในเลือดดี ldl ลดไตกีสลายรสแล้ว

00:24:37 → 00:24:41 ค่าไตดีขึ้นมากนะครับกินถั่วไม่ทำให้ไต

00:24:41 → 00:24:45 วายนะยังมีขามาเยอะนะกินหัวแล้วไตวายมั้ย

00:24:45 → 00:24:49 No นะกินหัวไตไม่วายนะครับคุณกินน้ำตาล

00:24:49 → 00:24:54 กินกักกินเอ่อน้ำผลไม้กินน้ำอัดลมนะกิน

00:24:54 → 00:24:58 เค็มนะกินน้ำซุปเยอะๆนะกิน 3 in1 เนี่ย

00:24:58 → 00:25:01 อันเนี้ยตับไตมีปัญหานะครับเนี่ยคุณกิน

00:25:01 → 00:25:04 รอตเนี้ยนะคุณกินบะหมี่กึ่งเยอะๆนะเออนะ

00:25:04 → 00:25:06 คุณกินบะหมี่กึ่งเยอะๆเนี่ยเนี่ยไตกว่าไต

00:25:06 → 00:25:11 พังแน่นอนไตพังความดันสูงนะครับแน่นอน

00:25:11 → 00:25:14 นะเออนะ

00:25:14 → 00:25:19 ครับโอ้นะมีคนบอกว่าฉีดวัคซีนแล้วอ่าเป็น

00:25:19 → 00:25:22 มะเร็งกันอันนี้ไม่ยังไม่มีหลักฐานทางงาน

00:25:22 → 00:25:24 วิจัยเนาะอันนี้อันนี้หมอตอบให้ไม่ได้นะ

00:25:24 → 00:25:28 ครับผมเนาะแต่ระวังนะระวังนะการที่คุณกิน

00:25:28 → 00:25:31 แป้งเยอะๆเนี่ยมะเร็งชอบมะเร็งชอบอะไร

00:25:31 → 00:25:34 มะเร็งชอบคนกินแป้งขัดสีมะเร็งชอบคนกิน

00:25:34 → 00:25:37 น้ำตาลคนกินเบเกอรี่นะครับนี่คือข้อที่ 3

00:25:37 → 00:25:41 เนาะข้อที่ 4 นะครับอ่ะเรามาถึงข้อที่

00:25:41 → 00:25:46 4 ต้านมะเร็งและลด 10 กลแบบไวๆนะครับให้

00:25:46 → 00:25:48 คุณทำแบบนี้แล้วเบาหวานจะดีขึ้นความดันจะ

00:25:48 → 00:25:54 ดีขึ้นนะครับก็คือลดการกินอาหารสำเร็จรูป

00:25:54 → 00:25:59 ทุกชนิดนะครับมะเร็งชอบอาหารสำเร็จรูป

00:25:59 → 00:26:03 มะเร็งชอบน้ำหมัดลมมะเร็งชอบชาเขียวหวานๆ

00:26:03 → 00:26:08 นะครับอ่ามะเร็งชอบโซดาหวานๆนะมะเร็ง

00:26:08 → 00:26:14 ชอบขนมนะครับหวานๆนะมะเร็งชอบอะไรอีก

00:26:14 → 00:26:16 มะเร็งชอบทุกอย่างที่คนเราชอบเพราะมันมี

00:26:16 → 00:26:20 น้ำตาลโอเคมมะเร็งชอบเค้กแบบนี้นะครับ

00:26:20 → 00:26:26 มะเร็งชอบเค้กนะมะเรงชอบเค้กมะเรงชอบชอบ

00:26:26 → 00:26:31 ชอบไส้กรอกนะครับดังนั้นเพื่อนๆครับ

00:26:31 → 00:26:36 ระวังเนื้อสำเร็จรูปแล้วก็แครกเกอร์นี่นะ

00:26:36 → 00:26:40 มะเร็งชอบนะครับกินเยอะๆมะเร็งชอบกินน้อย

00:26:40 → 00:26:42 ๆนานๆทีอจจะไม่เป็นไรนะแต่ถ้าคุณกินเยอะๆ

00:26:43 → 00:26:45 นี่มะเร็งชอบแน่นอนอ่ามะเร็งชอบอันนี้

00:26:45 → 00:26:50 อีกบิสกิตสำเร็จรูปนะครับมะเร็งชอบบิสกิต

00:26:50 → 00:26:53 สำเร็จรูปนะโอเคมยมะเร็งพิมพ์เลยมะเร็ง

00:26:53 → 00:26:57 ชอบอาหารสำเร็จรูปนะครับบะหมี่กึ่งโจ๊ก

00:26:57 → 00:27:02 กึ่งกาแฟ in1 เค้กสำเร็จรูปบิสกิตสำเร็จ

00:27:02 → 00:27:06 รูปขนมปังขาวมะเร็งชอบเปลี่ยนเี่ๆถ้าคุณ

00:27:06 → 00:27:09 อยากลด 10 กไวๆคุณเปลี่ยนไปกินถั่วที่หมอ

00:27:09 → 00:27:13 บอกเมื่อกี้นะ 1 ก่อนเลยนะครับก็คือไปกิน

00:27:13 → 00:27:16 อาหารต้นสายที่หมอบอกนะครับอาหารต้นสาย

00:27:16 → 00:27:20 ที่หมอบอกไปกินผลไม้ที่หมอบอกไปกินถั่ว

00:27:20 → 00:27:25 ลูกไก่ที่หมอบอกนะไปกินข้าวขี้นัวนะไปกิน

00:27:25 → 00:27:30 ถั่วเลนทิลนะครับไปกินถั่วธัญพืชธรรมชาติ

00:27:30 → 00:27:33 ที่ไม่ใช่ขนมปังโฮวโฮเกนนะโอเคมยนะครับ

00:27:33 → 00:27:36 อ่ามะเร็งชอบอะไรอีกมะเร็งชอบช็อกโกแลต

00:27:36 → 00:27:40 หวานๆมะเร็งชอบช็อกโกแลตหวานๆนะครับอ่ะ

00:27:40 → 00:27:44 แล้วมะเร็งก็ยังชอบไส้กรอกเนื้อแดงไหนมี

00:27:44 → 00:27:47 ใครกินไส้กรอกเนื้อแดงทุกวันบ้างนะครับ

00:27:47 → 00:27:49 อันนี้เป็นสารกร่อ

00:27:49 → 00:27:52 มะเร็งนะครับโดยตรงเนี่ยมะเร็งชอบอะไร

00:27:52 → 00:27:58 มเร็งชอบพวกนี้เลยนะครับแฮมสแปมสลี่ไส้

00:27:58 → 00:28:03 กรอกนะอ่าเบคอนนะครับเปปเปอโรนี

00:28:03 → 00:28:07 นะอ่ามีอะไรอีกที่ังชอบนี่เนื้อแดดเดียว

00:28:07 → 00:28:11 นะเนื้อแดดเดียวเนื้อสำเร็จรูปนะครับอ่า

00:28:11 → 00:28:16 ตรงนี้มีอะไรอีกนี่คือไส้กรอกนะครับไส้

00:28:16 → 00:28:20 กรอกเปรีเนื้อแดดเดียวเนาะเนื้อแดงแปรรูป

00:28:20 → 00:28:22 เนื้อแดงรมควันนะ

00:28:22 → 00:28:25 เป็นเป็นสิ่งที่มะเร็งชอบนะครับแล้ว

00:28:25 → 00:28:28 มะเร็งกลัวอะไรเปลี่ยนใหม่ทุกคนนะครับ

00:28:28 → 00:28:32 มะเร็งจะกลัว

00:28:32 → 00:28:37 พวกปลาทะเลนะครับมะเร็งจะกลัวพวกปลาทะเล

00:28:37 → 00:28:41 นะปลาทะเลทำไมมะเร็งถึงกลัวปลาทะเลนะมี

00:28:41 → 00:28:44 ใครกินอะไรบ้างเมื่อกี้ที่หมอบอกนะครับ

00:28:44 → 00:28:47 ถ้าคุณอยากลด 10 กลไวๆลดไขมันลดไตเสื่อม

00:28:48 → 00:28:52 แล้วก็ช่วยหน้าใสกินปลาทะเลนะครับโอเคมย

00:28:52 → 00:28:56 กินปลาทะเลเพราะปลาทะเลมีโอเมก้า 3 นะ

00:28:56 → 00:28:59 ครับโอเมก้า 3 มะเร็งกลวด

00:28:59 → 00:29:02 พิมพ์เลย omeg 3 เเงกลัวนะครับ Omega 3

00:29:02 → 00:29:05 ก็มีสารที่เรียกว่า spm นะครับ simplified

00:29:05 → 00:29:08 Pro resolving mediator นะ S Simple

00:29:08 → 00:29:11 Pro resolving mediator spm นะครับ

00:29:11 → 00:29:16 อันเนี้ยมะเร็งไม่ชอบนะครับโอเคไหยมะเร็ง

00:29:16 → 00:29:20 ชอบขนมปังมะเร็งชอบเนยสำเร็จรูปมะเร็งชอบ

00:29:20 → 00:29:24 ขนมปังขาวความอ้วนชอบขนมปังขาวนะครับนะ

00:29:24 → 00:29:28 อ่าคุณหญิงบอกว่ากินข้าวสำหรับคนอายุยืน

00:29:28 → 00:29:30 ธัญพืชถุงด้วยหม้อแรงดันบวกไขมันดีใช่นะ

00:29:31 → 00:29:33 ครับแล้วคุณหญิงเป็นยังไงบ้างคุณหญิง

00:29:33 → 00:29:35 ไอรินนะครับกินถั่วสูตหมกไปแล้วเป็นยังไง

00:29:35 → 00:29:39 บ้างนะครับอิ่มมขับถ่ายดีมยนะใครกินถั่ว

00:29:39 → 00:29:41 สูตรหมอหรือใครติดตามใช้สูตรอาหารเหนทอง

00:29:41 → 00:29:44 ของหมอมาแล้วเป็นยังไงบ้างนะครับช่วย

00:29:44 → 00:29:47 คอมเมนต์แบ่งปันประสบการณ์และเป็นแรง

00:29:47 → 00:29:50 บันดาลใจให้คนอื่นหน่อยนะครับคุณติดตาม

00:29:50 → 00:29:54 โอ๊คแล้วลดไปกี่กิโลในกี่เดือนนะครับความ

00:29:54 → 00:29:57 ดันไขมันเบาหวานน้ำตาลค่าตายดีขึ้นยังไง

00:29:57 → 00:30:00 บ้างนะช่วยคอมเมนต์ลงบอกผมหน่อยนะครับจำ

00:30:00 → 00:30:03 ไว้เลยนะว่ามะเร็งชอบอาหารแปรรูปและ

00:30:03 → 00:30:06 สำเร็จรูปทุกอย่างดังนั้นคุณก็เลือกอาหาร

00:30:06 → 00:30:08 ที่มันไม่แปรรูปไม่สำเร็จรูปสิแค่นั้นเลย

00:30:08 → 00:30:13 ไม่ยากนะครับไม่ยากไม่ยากเลยนะอ่ะมะเร็ง

00:30:13 → 00:30:17 ชอบพรุ่งนี้อีกนี่มะเร็งชอบช็อกโกแลตนะ

00:30:17 → 00:30:21 ครับมะเร็งชอบช็อกโกแลตนะครับใครอยากสู้

00:30:21 → 00:30:24 มะเร็งกินปลาที่มีโอเมก้า 3 เยอะๆกินพืช

00:30:24 → 00:30:26 ที่มีโอเมก้า 3 เยอะๆนะครับพืชที่มี

00:30:26 → 00:30:28 โอเมก้า 3 เยอะๆหมอพูดไปแล้วเนาะเมล็ดแฟก

00:30:28 → 00:30:33 เมล็ดเจียร์นะครับแล้วก็เมล็ดแฟกเมล็ด

00:30:33 → 00:30:37 เจียร์แล้วก็มีในปลาทะเลนะครับพิมพ์เลย

00:30:37 → 00:30:39 flx เียใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าแกพิมพ์

00:30:39 → 00:30:43 ว่าเียนะครับแล้วก็โอเมก้า 3 เนาะโอเมก้า

00:30:43 → 00:30:46 3 แนะนำให้กินเป็นสารสกัดคนที่ไขมัน

00:30:46 → 00:30:50 เลือดสูงคนที่ไตกิสไลยสูงคนที่ไขมันพอก

00:30:50 → 00:30:56 ตับควรจะกินทุกวันนะครับทุกวันนะขอดูสูตร

00:30:56 → 00:30:59 โอเมก้า 3 ได้พิมพ์ว่าโอเมก้านะครับหมอ

00:30:59 → 00:31:02 กินทุกวันวันละประมาณ 2,000 - 3,000

00:31:02 → 00:31:05 มิลกรัมที่เป็นโอเมก้า 3 นะครับที่ไม่ใช่

00:31:05 → 00:31:08 ไม่ใช่ฟิ Oil นะไม่ใช่ Fish Oil นะต้อง

00:31:08 → 00:31:11 เป็นโอเมก้า 3 นะครับอพิมพ์ว่าโอเมก้า 3

00:31:11 → 00:31:14 นะครับแช่แข็งได้ยแช่แข็งได้ครับไม่มี

00:31:14 → 00:31:17 ปัญหานะครับแช่แข็งได้ไม่มีปัญหานะ

00:31:17 → 00:31:20 ครับนี่คุณหญิงบอกว่าระบบขับถ่ายดีมาก

00:31:20 → 00:31:24 อิ่มนานหลับลึกนะหลับลึกนะครับผิวลื่นใส

00:31:24 → 00:31:28 สุดยอดนะครับอยากจะให้คุณหญิงช่วยแบ่งปัน

00:31:28 → 00:31:30 เพื่อนๆหน่อยว่ากินอะไรบ้างทำอะไรบ้างนะ

00:31:30 → 00:31:34 ครับเป็นแรงบันดาลใจให้ทีมงานหมอและ

00:31:34 → 00:31:38 เพื่อนๆคนอื่นด้วยนะครับโอเมก้า 3 อย่าไป

00:31:38 → 00:31:41 โดนการตลาดหลอกนะครับไม่ใช่ Fish Oil

00:31:41 → 00:31:44 มันเป็นส่วนสำคัญของ Fish Oil นะครับที่

00:31:44 → 00:31:47 สู้มะเร็งลดไขมันเลวลดไขมันพอกตับแล้วลด

00:31:47 → 00:31:50 ปวดข้อต่อด้วยนะเออมันช่วยลดปวดข้อต่อ

00:31:50 → 00:31:54 แล้วก็อ่าสู้มะเร็งด้วยนะครับอ่ะที

00:31:54 → 00:32:00 นี้ใครที่ยังอ่าเรียกว่าอะไรอ่ะใครที่ยัง

00:32:00 → 00:32:03 ไปซื้อ Fish Oil นะคุณต้องดูให้ดีๆนะ

00:32:03 → 00:32:06 ครับว่าหลังขวดมันเนี่ยมันมีโอเมก้า 3

00:32:06 → 00:32:09 กี่มิลลิกรัมนะครับต้องไปดูให้ดีเพราะว่า

00:32:09 → 00:32:12 ฟิ Oil ส่วนใหญ่มีโอเมก้า 3 น้อยนะครับ

00:32:12 → 00:32:14 แล้วเพื่อนๆจะต้องกินเป็นกำๆมือเลยถึงจะ

00:32:14 → 00:32:18 ได้โดสชะลอสมองเสื่อมนะครับโอเมก้า 3 มัน

00:32:18 → 00:32:21 ช่วยชะลอสมองเสื่อมด้วยนะรู้มเรียกว่า dha

00:32:21 → 00:32:24 นะครับเรียกว่า dha นะครับโอเคนะอันนี้

00:32:24 → 00:32:28 คือข้อที่ 5 นะครับมีใครกินเนื้ออาหารแป

00:32:28 → 00:32:30 รูปอะไรบ้างลองเปลี่ยนใหม่กินสูตรหมอนะนะ

00:32:30 → 00:32:34 ครับกินสูตรหมอแล้วรับรองผอมไวนะขับถ่าย

00:32:34 → 00:32:37 ดีโอเมก้า 3 ช่วยขับถ่ายด้วยนะครับอ่ะข้อ

00:32:37 → 00:32:38 ที่

00:32:38 → 00:32:43 6 ต้านมะเร็งนะแล้วก็ลด 10 กลลดท้องผูก

00:32:43 → 00:32:49 ง่ายง่ายด้วยการเลี่ยงแดดร้อนๆเ้าหลายคน

00:32:49 → 00:32:52 บอกหมอไหนบอกให้ไปตากแดดแลับวิตามินดีอ้า

00:32:52 → 00:32:55 ใช่แต่เลี่ยงแดดตอนเที่ยนนะเลี่ยงแดดตอน

00:32:55 → 00:32:59 14:00 น 14:00 น 15:00 นนะเพราะว่าแดด

00:32:59 → 00:33:02 ที่แรงเกินไปเร่งมะเร็งผิวหนังนะครับถ้า

00:33:02 → 00:33:04 คุณอยากจะรับวิตามินดีต้านมะเร็งให้รับ

00:33:04 → 00:33:07 ตอนสัก 88:30 น 9:00 นพอแล้วก็รับอีกที

00:33:07 → 00:33:10 นึงตอนซัก 16 น 17:00 นพอนะอย่าไปรับตอน

00:33:10 → 00:33:14 โอ้โหตอนเที่ยนนะตอน 15:00 นแบบเนี้ยอัน

00:33:14 → 00:33:17 นี้คุณจะยิ่งเสี่ยงมะเร็งผิวหนังนะครับ

00:33:17 → 00:33:21 แดดเป็นดาบ 2 คมแดดเป็นสิ่งที่ดีแต่ถ้า

00:33:21 → 00:33:25 คุณรับแดดไม่ถูกรับแดดผิดชีวิตเปลี่ยนนะ

00:33:25 → 00:33:27 ครับชีวิตเปลี่ยนวันนี้หมอเพิ่งสอนใน VIP

00:33:27 → 00:33:30 คลับไปว่ารับแดดยังไงให้ไม่เสี่ยงมะเร็ง

00:33:30 → 00:33:33 แล้วก็ให้หน้าไม่เกิดฝ้านะครับนะอ่ะ

00:33:33 → 00:33:36 เรื่องรับแดดนะครับสำคัญแต่รับให้ดีรับ

00:33:36 → 00:33:40 ให้เป็นรับให้ถูกเนาะอย่ากลัวแดดแต่ก็

00:33:40 → 00:33:43 อย่าอย่ากล้าแดดจนเกินไปนะครับแต่ถ้าคุณ

00:33:43 → 00:33:46 เป็นคนคนึงไหนมีใครบ้างที่เวลาโดนแดดแล้ว

00:33:46 → 00:33:50 ปวดหัวโดนแดดแล้วไม่สบายหรือโดนแดดแล้ว

00:33:50 → 00:33:53 แบบมันล้าหมอเป็นนะหมอบอกเลยหมอเป็นนะ

00:33:53 → 00:33:56 ครับใครโดนแดกมากๆแล้วปวดหัวอันเนี้ยคุณ

00:33:56 → 00:33:59 อาจจะขาดแม็กเซียมอยู่นะครับคุณอาจจะขาด

00:33:59 → 00:34:03 แมกนีเซียมเป็นเกลือแร่ที่เวลาขาดจะปวด

00:34:03 → 00:34:07 หัวง่ายกล้ามเนื้อเกร็งกระตุกตะคิวแล้วก็

00:34:07 → 00:34:10 ปวดเนื้อปวดตัวนอนหลับยากนะครับ

00:34:10 → 00:34:13 แมกนีเซียมหมอแนะนำแบบนี้นะถ้าคุณเป็นคน

00:34:13 → 00:34:16 ที่โดนแดดแล้วเป็นตะปวดหัวไมเกรนเป็น

00:34:16 → 00:34:21 ตะคิวนะหรือว่าคุณเป็นคนที่อ่านอนตอนกลาง

00:34:21 → 00:34:23 คืนแล้วเป็นตะคิวนะครับไปกินแมกนีเซียม

00:34:23 → 00:34:26 จากแหล่งธรรมชาตินะครับไปกินแมกนีเซียม

00:34:26 → 00:34:29 จากแหล่งธรรมชาติมีอยู่ในไหน

00:34:29 → 00:34:33 นี่ล็อตนี้เลยลอตนี้เลยถั่วธัญพืชหลาก

00:34:33 → 00:34:37 ชนิดมีแมกนีเซียมสูงมากนะครับเมล็ดเจีย

00:34:37 → 00:34:41 เมล็ดสัตว์ขี้นัวนะถั่วลูกไก่เลนิถั่ว 5

00:34:41 → 00:34:46 สีแล้วก็กินเมล็ดทานตะวันเป็น

00:34:46 → 00:34:48 ซุปเปอร์ฟู้ดเมล็ดทานตะวันเมล็ดฟักทองถูก

00:34:48 → 00:34:52 ๆนะครับถูกๆกินเป็นยานะครับกินเพื่อเพิ่ม

00:34:52 → 00:34:56 แมกนีเซียมแล้วคุณจะความดันดีคุณจะขับ

00:34:56 → 00:34:59 ถ่ายดีนะคุณจะเบาหวานดีขึ้นเพราะ

00:34:59 → 00:35:02 แมกนีเซียมช่วยฮอร์โมนอินซูลินทำงานด้วย

00:35:02 → 00:35:04 นะครับแมกนีเซียมช่วยหลอดเลือดยืดหยุ่น

00:35:04 → 00:35:08 ตัวได้ดีความดันก็จะดีแมกนีเซียมช่วยให้

00:35:08 → 00:35:11 กล้ามเนื้อผ่อนคลายนะครับกล้ามเนื้อเกง

00:35:11 → 00:35:14 กระตุกตะคิวก็จะดีขึ้นด้วยนะใครกินเมล็ด

00:35:14 → 00:35:17 ฟักทองทาตะวันทองหมอแล้วขับถ่ายลื่นๆบ้าง

00:35:17 → 00:35:19 เออขับถ่ายลื่นๆเป็นยังไงบ้างนะครับ

00:35:19 → 00:35:22 คอมเมนต์ลมาบอกหน่อยนะครับหรือคุณก็ไป

00:35:22 → 00:35:25 เสริมเลยวันไหนปวดหัวทำงานหนักนอนดึกโดน

00:35:25 → 00:35:28 แดดกินแมกนีเซียมก่อนตอนเช้าแล้วตอนก่อน

00:35:28 → 00:35:31 นอนก็กินแมกนีเซียมอีกทีนึงหลับดีตะคิว

00:35:31 → 00:35:36 หายไมเกรนหายปวดน้อยลงแน่นอนนะครับแน่นอน

00:35:36 → 00:35:39 นะเพราะผมเองผมก็เป็นนะผมเลยเอาสิ่งที่ทำ

00:35:39 → 00:35:42 แล้วมันเวิร์คมาบอกขอดูสูตรแมกนีเซียมหมอ

00:35:42 → 00:35:45 ได้นะครับพิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะครับแต่

00:35:45 → 00:35:48 แมกนีเซียมไม่เอาแมกนีเซียมออกไซด์หรือ

00:35:48 → 00:35:51 ไม่เอาแมกนีเซียมไทรตถูกๆนะครับหลายคนส่ง

00:35:51 → 00:35:53 มาถามแอดมินหมอว่าเนี่ยกินแมกนีเซียมตัว

00:35:53 → 00:35:55 นี้ได้มยเป็นแมกนีเซียมออกไซด์หรือเป็น

00:35:55 → 00:35:58 แมกนีเซียมไซตอย่างเดียวนะครับระวัง

00:35:58 → 00:36:01 แมกนีเซียมออกไซด์แมกนีเซียมไซตอย่าง

00:36:01 → 00:36:03 เดียวไม่ได้ดูดซึมนะครับมันช่วยขับถ่าย

00:36:03 → 00:36:05 แต่ไม่ได้ช่วยเรื่องกล้ามเนื้อเรื่องสมอง

00:36:05 → 00:36:08 เรื่องตะคิวเรื่องความดันเรื่องผ่อนคลาย

00:36:08 → 00:36:10 นะครับดังนั้นหมอจะแนะนำให้คุณกิน

00:36:10 → 00:36:14 แมกนีเซียมฟอร์มที่มีหลากหลายฟอร์มมี

00:36:14 → 00:36:16 glycinate บ glycinate คีต cate ออกไซด

00:36:16 → 00:36:21 alate tate โตกินหลายๆฟอร์มนะครับมันทำ

00:36:21 → 00:36:25 งานแตกต่างกันนะครับดังนั้นขอดูสูตรได้นะ

00:36:25 → 00:36:28 ครับทุกคนพิมพ์ว่า MA แมกนีเซียมนะครับ

00:36:28 → 00:36:32 พิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะแต่เมื่อไหร่ก็ตาม

00:36:32 → 00:36:34 ที่คุณกินแป้งน้ำตาลเยอะๆแมกนีเซียมคุณจะ

00:36:34 → 00:36:37 ยิ่งลดลงด้วยนะครับเพื่อนๆครับเมื่อไหร่

00:36:37 → 00:36:40 ที่คุณกินช็อกโกแลตเยอะๆกินบิสกิตเยอะๆ

00:36:40 → 00:36:43 กินแป้งเยอะๆเนี่ยแมกนีเซียมจะลดลงด้วย

00:36:43 → 00:36:45 ดังนั้นใครบ้างที่ยิ่งต้องเสริม

00:36:45 → 00:36:48 แมกนีเซียมนะครับก็คือคนที่เป็นเบาหวาน

00:36:48 → 00:36:51 และคนที่ติดแป้งน้ำตาลนะครับันนี้คือคุณ

00:36:51 → 00:36:54 ยิ่งต้องกินเสริมเลยนะถ้าคุณติดแป้งน้ำ

00:36:54 → 00:36:56 ตาลเป็นเบาหวานความดันสูงนอนไม่หลับเจอ

00:36:56 → 00:36:59 แดดแล้วปวดหัวเป็นตะคิวเป็นประจำเดือน

00:36:59 → 00:37:03 แล้วปวดท้องบ่อยนะเวลาออกกำลังกายแล้วชอบ

00:37:03 → 00:37:05 เป็นตะคิววิ่งเยอะๆแล้วชอบเป็นตะคิวคุณ

00:37:05 → 00:37:09 อาจจะขาดแมกนีเซียมนะครับนะขอรับสูตร

00:37:09 → 00:37:10 แมกนีเซียมพิมพ์ว่า

00:37:10 → 00:37:14 แมกนีเซียมคุณจิตนิพพาบอกว่าเบาหวานตาย

00:37:14 → 00:37:17 เกือบระยะ 4 ทานได้มยไปกินจากธรรมชาติ

00:37:17 → 00:37:21 ก่อนถามว่าทานได้มยทานได้แต่อย่าเยอะแต่

00:37:21 → 00:37:24 คุณต้องไปแก้ไอ้เบาหวานให้ดีขึ้นแล้วตาย

00:37:24 → 00:37:26 คุณจะดีขึ้นเห็นมยคุณจิตนภาไม่ได้กิน

00:37:26 → 00:37:30 วิตามินแล้วตไตวายนะครับคุณจิตนภาไตวาย

00:37:30 → 00:37:33 เพราะเป็นเบาหวานนะครับดังนั้นมันไม่มีนะ

00:37:33 → 00:37:36 ครับคนที่กินวิตามินแล้วไตวายไม่มีนะครับ

00:37:36 → 00:37:40 มีแต่เป็นเบาหวานเป็นความดันหรือกิน

00:37:40 → 00:37:43 สมุนไพรซึ่งสมุนไพรไม่ใช่วิตามินนะเออผม

00:37:43 → 00:37:46 เจอเยอะนะเคสคนกินสมุนไพรจีนแล้วไตวาย

00:37:46 → 00:37:49 เนี่ยนะครับสมุนไพรดองสมุนไพรจีนเนี่ย

00:37:49 → 00:37:54 แล้วไตวายไม่มีนะคนที่กินวิตามินแล้วตาย

00:37:54 → 00:37:56 วายไม่มีคนที่กินเค็มแล้วตายวายมีคนที่

00:37:56 → 00:37:59 กินหวานแล้วตายวอย่ามีนะคนที่เป็นเบาหวาน

00:37:59 → 00:38:02 แล้วไายวายอย่ามีนะครับดังนั้นฝากด้วยนะ

00:38:02 → 00:38:06 ครับทุกคนนะฮะมันไม่มีนะกินวิตามินแล้ว

00:38:06 → 00:38:09 ตายวายเนี่ยไม่มีนะยกเว้นจะไปกินวิตามิน

00:38:09 → 00:38:12 คุณภาพต่ำนานๆอันเนี้ยคนละเรื่องนะครับ

00:38:12 → 00:38:15 ดังนั้นระวังให้ดีๆนะครับใครไตเสื่อมไต

00:38:15 → 00:38:19 วายอย่าไปหาวิตามินถูกๆในออนไลน์ผมเห็น

00:38:19 → 00:38:23 ส่งกันมาเยอะเลยนะครับราคาแบบมันถูกจนน่า

00:38:23 → 00:38:25 กลัวก็

00:38:25 → 00:38:29 โมกแนะนำให้ระมัดระวังระมัดระวังแล้วกัน

00:38:29 → 00:38:32 นะครับคุณสมับอกว่าชอบเป็นตาคิวนะ

00:38:32 → 00:38:35 แมกนีเซียมกับโคเอนไซม์ Q10 คนที่เป็น

00:38:35 → 00:38:39 ตะคิวหามากินซะนะครับนะโอเคนะนี่คือข้อ

00:38:39 → 00:38:41 ที่ 6 นะครับคือเลี่ยงรับแดดเยอะๆนะครับ

00:38:41 → 00:38:45 รับแดดพอประมาณรับแดดให้เป็นนะครับนะอ่ะ

00:38:45 → 00:38:48 เอ่อเอ๊ะเมื่อกี้เหมือนเราจะสกิข้อที่ 5

00:38:48 → 00:38:54 ไปนะครับลด 10 กลดมเร็งลดท้องผูกข้อที่ 5

00:38:54 → 00:38:57 นะครับลดความดันด้วยอันนี้คุณต้องไปนอน

00:38:57 → 00:39:00 ให้ดีนะอันนี้คือคียแพงมากเลยมะเร็งชอบคน

00:39:00 → 00:39:04 อดนอนโรคอ้วนชอบคนนอนไม่ดีโรคเบาหวาน

00:39:04 → 00:39:07 อินซูลินทำงานไม่

00:39:07 → 00:39:12 ดีนะเบาหวานและอินซูลินคุณจะทำงานไม่ดี

00:39:12 → 00:39:16 ถ้าคุณนอนไม่ดีถ้าคุณนอนดึกโอ้โหขอบคุณ

00:39:16 → 00:39:18 มาก 15 แชร์นะครับใครยังไม่ได้แชร์ช่วย

00:39:18 → 00:39:21 หมอแชร์ด้วยนะใครแชร์แล้วเพิมก็แชร์แล้ว

00:39:21 → 00:39:24 หน่อยแล้วขอบคุณมากๆนะครับมะเร็งความอ้วน

00:39:24 → 00:39:27 ความดันเบาหวานท้องผูกมะเร็งลำไส้ชอบคน

00:39:27 → 00:39:32 ที่นอนดึกนะครับชอบคนที่นอนดึกชอบคนที่อด

00:39:32 → 00:39:37 หลับอดนอนนะครับดังนั้นเพื่อนๆครับเพื่อน

00:39:37 → 00:39:38 ๆครับ

00:39:38 → 00:39:42 เอ่อคุณนอนกันเป็นยังไงบ้างนะนอนกันกี่

00:39:42 → 00:39:44 โมงนอนกันกี่ชั่วโมงแล้วตื่นมาสดชื่นกัน

00:39:44 → 00:39:48 มยเป็นยังไงกันบ้างนะช่วยพิมพ์ลงมาบอกหมอ

00:39:48 → 00:39:51 หน่อยนะครับมีใครหลับยากบ้างมยเออมีใคร

00:39:51 → 00:39:54 หลับยากพิมพ์ว่าหลับยากหน่อยเออพิมพ์ว่า

00:39:54 → 00:39:58 หลับยากลงมาหน่อยนะครับนะขอบคุณมากใคร

00:39:58 → 00:40:00 แชร์แล้วคุณหมีแชร์แล้วคุณออมสินแชร์แล้ว

00:40:00 → 00:40:03 คุณหญิงแชร์แล้วนะครับคุณยิงบอกว่า

00:40:03 → 00:40:05 วิตามินในออนไลน์ถูก

00:40:05 → 00:40:10 จริงใช่นะครับถูกจริงนะครับต้องดูให้ดีๆ

00:40:10 → 00:40:16 นะครับบางทีผมก็แอบงงเหมือนกันว่าเค้า

00:40:16 → 00:40:19 เอ่อเค้าขายกันแล้วเได้อะไรนะบางทีผมก็งง

00:40:19 → 00:40:22 เหมือนกันนะเพราะมันถูกจนแบบถูกกว่าราคา

00:40:22 → 00:40:27 ทุนที่อเมริกาอีกนะก็ระวังนะทุกคนนะครับ

00:40:27 → 00:40:30 ครับหลับง่ายตื่นยากอันนี้อาจจะเป็นต่อม

00:40:30 → 00:40:33 หมวกตายล้านะไอหลับง่ายตื่นยากเนี่ยนะ

00:40:33 → 00:40:36 ครับอาจจะเป็นต่อมหมวกตาย

00:40:36 → 00:40:40 ล้านะดังนั้นคุณคุณหลับยากกันมั้ยถ้าคุณ

00:40:40 → 00:40:42 หลับยากผมให้ทริกง่ายๆ

00:40:42 → 00:40:46 นะไม่กินก่อนนอน 3 ชมงไม่ออกกำลังกายหนัก

00:40:46 → 00:40:50 ๆก่อนนอน 4 ช่มนั่งสมาธิก่อนนอนนะครับ

00:40:50 → 00:40:53 ปรับห้องให้ดีไปดูเรื่อง Sleep ไฮยีนให้

00:40:53 → 00:40:56 ดีปรับห้องให้มืดให้เงียบไม่มีแสงอะไรเลย

00:40:56 → 00:40:58 แสงนิดเดียวก็ไม่ได้แสงสีฟ้านิดเดียวก็

00:40:58 → 00:41:01 ไม่เอานะครับแสงรอดมาจากผ้าม่านก็ไม่เอา

00:41:01 → 00:41:04 ต้องแบบ completely Dark ต้องแบบมืดสนิท

00:41:04 → 00:41:07 เงียบสนิทเย็นมืดเงียบเย็นมืดเงียบแล้ว

00:41:07 → 00:41:10 ไม่มีกลิ่นเหม็นๆด้วยนะบางคนแบบโอหห้องรก

00:41:10 → 00:41:15 มากแบบผ้าซักอะไรกองเินเทินทึกก็ไม่ได้นะ

00:41:15 → 00:41:20 ครับนะแล้วก็ทุกคนครับอาบน้ำอุ่นอาบน้ำ

00:41:20 → 00:41:22 อุ่นช่วยนอนหลับดีเปิดแอร์ให้เย็นนั่ง

00:41:22 → 00:41:25 สมาธิแล้วก็ถ้ายังหลับไม่ได้อยู่ไปหาแว่น

00:41:25 → 00:41:29 ตัดแสงสีฟ้ามาใส่หลัง 19:00 นนะครับหา

00:41:29 → 00:41:32 แว่นตัดแสงสีฟ้ามาใส่หลัง 19:00 นเสริม

00:41:32 → 00:41:36 แมกนีเซียมเสริมเมลาโทนินเสริมรากโมเนีย

00:41:36 → 00:41:39 สกัดแล้วคุณจะหลับดีนะครับนี่คือสูตรนอน

00:41:39 → 00:41:42 หลับที่ผมใช้นะครับเพราะตัวผมไหูก็หลับ

00:41:42 → 00:41:44 ยากเหมือนกันนะ

00:41:44 → 00:41:46 ครับ

00:41:46 → 00:41:51 โอ้นะคุณไอรินนะคุณไอรินมาบอกว่าทานขี้

00:41:51 → 00:41:55 นัวถั่วลูกไก่ถั่วเลนทิลหลากสีพิตาชิโอ

00:41:55 → 00:41:58 ฟักทองเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันคาคาออี้

00:41:58 → 00:42:01 ทุกวันกีวี่และโวคาโดคอนเฟิร์มระบบขับ

00:42:01 → 00:42:05 ถ่ายดีมากๆค่ะใช่เลยสุดยอดนะครับถ้าคุณ

00:42:05 → 00:42:09 อยากรถ 10 กลเร็วๆแล้วขับถ่ายดีไตดีหน้า

00:42:09 → 00:42:13 ใสหน้าเด็กนะครับให้กินตามคุณไอรินเลยนะ

00:42:13 → 00:42:16 ให้กินตามคุณหญิงไอรินเลยนะครับที่คุณ

00:42:16 → 00:42:20 หญิงไอรินคอมเมนต์ลงมานะครับอซอิเบอร์รี่

00:42:20 → 00:42:23 อันเนี้ยต้านอักเสบสูงมากสู้กับมเร็งดี

00:42:23 → 00:42:27 มากอาซิเบอรี่คือเป็นเบอร์รี่จาก Amazon

00:42:27 → 00:42:30 ที่มีสาร orx เอ้ยมีค่า orx Oxygen

00:42:30 → 00:42:33 Radical absorption capacity หรืออ่า

00:42:33 → 00:42:36 เาเรียกว่าความสามารถในการลดออกซิเจนที่

00:42:36 → 00:42:39 มันเป็นสารอักเสบได้สูงที่สุดในตระกูล

00:42:39 → 00:42:42 เบอร์รี่เลยสูงมากอาซาอินะใครไม่มีกิน

00:42:42 → 00:42:45 เป็นผงหมมีแบบเป็นผงให้แต่ถ้าคุณสั่งแบบ

00:42:45 → 00:42:48 เป็นเม็ดมาได้จาก amon ก็อันนั้นก็อาจจะ

00:42:48 → 00:42:50 ดีกว่าแต่ผมไม่รู้เหมือนกันว่าหาได้จาก

00:42:50 → 00:42:53 ไหนนะครับอ่ะใครอยากรู้จักอาซาอิพิมพ์ว่า

00:42:53 → 00:42:57 อาซาอิเนาะคาคาเนี่ยเป็นอีกสุดยอดอาหาร

00:42:57 → 00:43:01 ต้านมะเร็งนะครับอาซาอิและคาเคาคาเคาก็มี

00:43:01 → 00:43:06 สารแฟนอสูงมีสารพอลิฟีนอลสูงมีแธนช่วยนอน

00:43:06 → 00:43:11 หลับมีแมกนีเซียมมี resveratrol น้ำำตาลู

00:43:11 → 00:43:15 ไม่มีน้ำตาลนะครับมีโปรตีนที่ดีมีกากใยมี

00:43:15 → 00:43:20 ไขมันดีช่วยบำรุงผิวพรรณนะครับคาคานิปและ

00:43:20 → 00:43:23 อาซินะครับกับถั่วต่างๆที่คุณหญิงพูดมานะ

00:43:23 → 00:43:26 ครับเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันเมล็ดเจียร์

00:43:26 → 00:43:30 เมล็ดแฟกยำรวมกันกินรวมกันกับโยเกิร์ตนะ

00:43:30 → 00:43:30 ครับ

00:43:30 → 00:43:36 แล้วนะแล้วคุณจะสู้มะเร็งดีมากๆนะครับนี่

00:43:37 → 00:43:40 นะคุณหญิงบอกอาซาอิผิวลื่นยืนยันนะครับ

00:43:40 → 00:43:43 น่านะอยากผิวดีอยากสู้มะเร็งอยากหน้าใส

00:43:43 → 00:43:47 อยากหน้าเด็กคาคากับอาซิสูตรมโอ๊ค

00:43:47 → 00:43:50 ออร์แกนิคนะครับนะขอดูสูตรใน inbox นะ

00:43:50 → 00:43:53 พิมพ์ว่าอซอินะครับหรือพิมพ์ว่าคาคานิสน

00:43:53 → 00:43:56 อิบสเสือมันเป็นเกล็ดแบบหยิบกินข้าวปาก

00:43:56 → 00:43:59 ได้เลยนะกินข้าวปากนะครับเวลาคุณเหนื่อย

00:43:59 → 00:44:03 เวลาคุณอยากได้พลังเนี่ยคานิดีมากๆนะครับ

00:44:03 → 00:44:07 นะขอดูสุตพิมพ์อาซาอิพิมพ์คาคานิสนะแล้ว

00:44:07 → 00:44:10 จะคาคานิสทำให้คุณหลับดีขึ้นด้วยนะครับ

00:44:10 → 00:44:14 คุณนางทองม้วนบอกหลับยากนะครับอ่าคุณนาง

00:44:14 → 00:44:15 ทองม้วนใน YouTube เพื่อนๆใน YouTube คน

00:44:15 → 00:44:19 ไหนหลับยากนะแอด Line แอหมอมาแล้วสอบถาม

00:44:19 → 00:44:21 สูตรอาหารเหรียญทองที่ช่วยทำให้คุณหลับ

00:44:21 → 00:44:25 ง่ายนะครับโอ้คุณครืมกระทบฝั่ง 21 แชร์

00:44:25 → 00:44:29 ขอบคุณมากขอบคุณมากมากๆเลยนะครับคุณจิต

00:44:29 → 00:44:32 นิพพาถามว่าเป็นเบาหวานตตให้ทาน D3 K2

00:44:32 → 00:44:35 อยู่ค่ะผลไม้ฝรั่งต้องเสริมอะไรนะครับ

00:44:35 → 00:44:39 เอ่อถ้าไตไม่ดีเนาะวิตามิน e3 K2 กินได้

00:44:39 → 00:44:42 นะของหมอนะครับโอเมก้า 3 กินได้นะครับ

00:44:42 → 00:44:46 แล้วคุณจิตจิตนิพพานนะครับช่วยถามแอดมิน

00:44:46 → 00:44:50 หมอบอกว่าขอดูร้ายบำรุงไตนะครับขอดูร้าย

00:44:50 → 00:44:53 ฟื้นฟูไตนะครับคือผมจะแนะนำสารสกัดที่มัน

00:44:53 → 00:44:55 ละลายในไขมันได้อย่างเดียวสำหรับคนที่

00:44:55 → 00:44:59 เป็นโรคไตเนาะอ่าอย่างอื่นอาจจะน้อยๆนะ

00:44:59 → 00:45:02 ครับคือถ้าคุณจิตนิพพานนะครับหมอแนะนำเลย

00:45:02 → 00:45:05 ถ้าเป็นโรคไตแล้วอยากจะดูแลเข้มข้นเนาะ

00:45:05 → 00:45:07 โรงเรียน sixpack doct Master Class

00:45:07 → 00:45:09 นะครับใครที่เป็นโรคเรื้อรางโรคเบาหวานไข

00:45:10 → 00:45:13 มันความันโรคอ้วนอยากจะหายแบบไม่ใช้ยาแบบ

00:45:13 → 00:45:16 ใช้ยาแล้วค่อยเอายาออกว่าคุณดีขึ้นคือไม่

00:45:16 → 00:45:18 ได้บอกให้หยุดยานะไม่แนะนำให้หยุดหยุดยา

00:45:18 → 00:45:22 เองแต่ผมดูแลเคสหลายร้อยเคสเป็นพันเลยถ้า

00:45:22 → 00:45:25 รวมออไลน์และออนไลน์เป็นพันเคสที่หายจาก

00:45:25 → 00:45:28 โรคเรื้อรังได้นะครับหายจากเบาหวานได้ไต

00:45:28 → 00:45:31 ดีขึ้นได้นะครับหมอมีไลฟเรื่องไตที่คน

00:45:31 → 00:45:35 สามารถฟื้นฟูไต egfr จาก 59 เป็น 89 ได้

00:45:35 → 00:45:39 นะครับทำได้นะครับแต่ต้องลิสส์อาหารที่ผม

00:45:39 → 00:45:42 ต้องห้ามแล้วก็เลี่ยงมันสุดชีวิตคำถามคือ

00:45:43 → 00:45:46 คุณเอาจริงขนาดไหนถ้าคุณเอาจริงคุณทำตาม

00:45:46 → 00:45:48 ที่ผมบอกแล้วคุณสุขภาพดีขึ้นแน่นอนนะครับ

00:45:48 → 00:45:52 ผมจะช่วยให้คนไทย 1 ล้านชีวิตหยุดยาได้ผม

00:45:52 → 00:45:55 จะช่วยคนไทย 1 ล้านชีวิตหน้าเด็กสุขภาพดี

00:45:55 → 00:46:00 อายุยืนนะถ้าคุณชอบสิ่งนี้มาอัปเดทกับหมอ

00:46:00 → 00:46:02 ด้วยนะครับเวลาหมอไลฟ์มาอัปเดตสุขภาพกับ

00:46:02 → 00:46:04 หมอด้วยนะครับ

00:46:04 → 00:46:08 เอ่อคุณจิตนภาและใครที่ไตไม่ดีนะครับนะ

00:46:08 → 00:46:11 พิมพ์ว่าบำรุงไตแล้วกันแล้วถามแอดมินว่า

00:46:11 → 00:46:15 อยากได้ไลฟ์บำรุงไตของหมอนะครับอยากได้

00:46:15 → 00:46:18 ไลฟ์บำรุงไตนะครับคุณธนาภาถามว่าหาซื้อ

00:46:18 → 00:46:20 ได้ที่ไหนสอบถามแอดมินหมอได้เลยนะครับบาง

00:46:21 → 00:46:24 ตัวแอดมินหมอมีให้นะครับบางตัวหมอไปหา

00:46:24 → 00:46:27 สูตรมาให้แล้วนะครับนะ

00:46:27 → 00:46:30 มีคนถามว่าคาคาคืออะไรคาคาคือช็อกโกแลต

00:46:30 → 00:46:33 ของแท้นะครับไอ้ช็อกโกแลตที่เพื่อนๆกิน

00:46:33 → 00:46:36 กันเนี่ยมันมาจากคาเคานะครับมันมาจาก

00:46:36 → 00:46:40 คาเคานะครับคุณธนพรถามว่าคาเคาผสมน้ำ

00:46:40 → 00:46:44 มะพร้าวได้มยก็ได้นะแต่ผมเ่อผมจะไม่ค่อย

00:46:44 → 00:46:47 ชอบถ้าไม่ได้ยกเวทไม่ได้ออกกำลังกายนะ

00:46:47 → 00:46:49 ครับถ้าไม่ได้ยกเวทไม่ได้ออกกำลังกายนะ

00:46:49 → 00:46:52 ครับคุณจิตนิพพาถ้ากินวิตามิน e3 ของหมอ

00:46:52 → 00:46:54 อยู่อย่าลืมเข้ากลุ่มวิตามิน VIP ด้วยนะ

00:46:54 → 00:46:58 ครับเออในนั้นจะมีแอดมินคอยส่งสูตรต่างๆ

00:46:58 → 00:47:02 ให้นะครับอ่ะเรามาลุยกันต่อในข้อที่ไหร

00:47:02 → 00:47:06 ข้อที่ 7 นะครับเอ่อข้อที่ 7 ลด 10 กลไวๆ

00:47:06 → 00:47:09 ลดเบาหวานฟื้นฟูไตต้านมะเร็งนะครับต้าน

00:47:09 → 00:47:15 มะเร็งให้คุณเลิกเลิกน้ำหวานทุกชนิดใน

00:47:15 → 00:47:18 ชีวิตนะครับโดยเฉพาะน้ำผลไม้นะครับโดย

00:47:18 → 00:47:22 เฉพาะน้ำผลไม้นะครับการที่คุณดื่มน้ำ

00:47:22 → 00:47:26 ผลไม้ยิ่งเร่งเบาหวานยิ่งเร่งไขมันพอกตับ

00:47:26 → 00:47:29 เร่งยูริกสูงยูริกสูงก็เป็นทั้งความดัน

00:47:29 → 00:47:32 เป็นทั้งเก๊าทนะครับเป็นทั้งความดันเป็น

00:47:32 → 00:47:34 ทั้งเก๊าทแถมแก่เร็วหน้าเหี่ยวเร็วอีก

00:47:34 → 00:47:39 ด้วยมะเร็งชอบน้ำตาลที่ไม่มีกากใยนะครับ

00:47:39 → 00:47:43 เปลี่ยนน้ำผลไม้เป็นผลไม้ปั่นนะครับเ

00:47:44 → 00:47:47 ผลไม้ปั่นที่มีวิตามินซีสูงๆเนาะเพื่อนๆ

00:47:47 → 00:47:50 ลองเอาผลไม้ที่หมอบอกในต้นไรฟนะครับพวก

00:47:50 → 00:47:55 เบอรรี่ฝรั่งกีวี่มะขามป้อมอ่าอะโวคาโดนะ

00:47:55 → 00:47:58 ครับเนื้อมะพร้าเช้าไปปั่นกับเมล็ดเจีย

00:47:58 → 00:48:02 เมล็ดแฟกคาเคานะครับแล้วก็ถั่วบราซิลนัท

00:48:02 → 00:48:06 ด้วยก็จะดีมากๆนะครับกินแทนน้ำผลไม้แล้ว

00:48:06 → 00:48:10 มะเร็งจะกลัวนะครับมะเร็งกลัววิตามินซีใน

00:48:10 → 00:48:13 ธรรมชาตินะครับโอเคมยพิมพ์เลยมะเร็งกลัว

00:48:13 → 00:48:16 วิตามินซีในธรรมชาติมะเร็งกลัวกากใย

00:48:16 → 00:48:22 มะเร็งกลัวสารพฤกษาเคมีในผลไม้และในผักนะ

00:48:22 → 00:48:25 ครับโดยเฉพาะอ่าถ้าให้คุณเอาไปปั่นเพิ่ม

00:48:25 → 00:48:27 อีกอย่างนึงเนาะก็คือพวก

00:48:27 → 00:48:30 ผักตระกูลกะหล่ำนะครับนะผักตระกูลกะหล่ำ

00:48:30 → 00:48:36 พวกบรอกโคลี่นะเคลอูาป้วยเล้งนะครับหรือ

00:48:36 → 00:48:40 ถ้าคุณอยากจะแบบกำจัดมะเร็งแล้วก็ลดสาร

00:48:40 → 00:48:43 พิษจากบุหรี่นะครับก็คือบรอกโคลี่งอกนะ

00:48:43 → 00:48:46 ครับทุกคนบรอกโคลี่งอกเนี่ยมีสาร

00:48:46 → 00:48:51 ซัลโฟราเฟนสุดยอดสารที่ต้านมะเร็งแล้วก็

00:48:51 → 00:48:56 รดรดเเรียกว่ามันช่วยล้างสารพิษนะครับ

00:48:56 → 00:48:59 ช่วยล้างสารพิษจากบุหรี่นะใครที่แบบสมัย

00:48:59 → 00:49:02 เด็กๆโตกับพ่อแม่สูบบุหรี่นะครับไปหา

00:49:02 → 00:49:04 บรอกโคลี่งอกมากินหรือไปปลูกเองก็ได้นะ

00:49:04 → 00:49:07 ครับคุณจะได้สารซัลโฟราเฟนแบบมากกว่า

00:49:07 → 00:49:10 บล็อกโคลี่ผู้ใหญ่เป็น100รเท่านะครับเป็น

00:49:10 → 00:49:14 รเท่านะครับหมอก็จะผมไปหาสารสกัดผมกิน

00:49:14 → 00:49:16 ทั้งบรอกโคลี่งอกแล้วกินทั้งสารสกัด

00:49:16 → 00:49:18 บรอกโคลี่งอก

00:49:18 → 00:49:22 ซัฟฟายวันนะครับเพราะว่าหมอมีญาติ

00:49:22 → 00:49:26 ครอบครัวที่เป็นมะเร็งเยอะผมกลัวบอกตรงๆ

00:49:26 → 00:49:29 นะครับครับแล้วผมก็อยู่ในเคยผ่านคนที่สูบ

00:49:29 → 00:49:32 บุหรี่มาเยอะนะครับอยู่มีเพื่อนสูบบุหรี่

00:49:32 → 00:49:38 คือมันสมัยวัยรุ่นน่ะเนาะมันก็นะดังนั้น

00:49:38 → 00:49:41 คุณต้องกินวิตามินซีกากใยผลไม้ปั่นผัก

00:49:42 → 00:49:45 ผลไม้ปั่นแทนน้ำผลไม้นะครับไปหาบรอกโคลี่

00:49:45 → 00:49:48 งอกมานะครับไปทำความรู้จักกับสารซอฟรฟใคร

00:49:48 → 00:49:51 ที่เคยสูบบุหรี่มาก่อนมีพ่อแม่ที่สู

00:49:51 → 00:49:53 บุหรี่มาก่อนนะครับคุณมีโลหะหนักในร่าง

00:49:53 → 00:49:57 กายแน่นอนคุณมี Heavy Metal คุณมีสารพิษ

00:49:57 → 00:50:00 เป็น100รชนิดในร่างกายแล้วซอฟโรลจะช่วย

00:50:00 → 00:50:06 ล้างพวกนี้ได้นะครับซัลฟรฟสะกด S โฟน S f

00:50:06 → 00:50:11 o r pH A E โฟนมีเยอะในบรอกโคลี่งอก

00:50:11 → 00:50:14 นะครับใครหาไม่ได้หาบรอกโคลี่งอกไม่ได้ก็

00:50:14 → 00:50:17 ลองหาสารสกัดที่มีซัลโฟราเฟนอย่างน้อยนะ

00:50:17 → 00:50:20 ต้องเป็น 20 มิลกรัมขึ้นไปนะครับ 20

00:50:20 → 00:50:23 มิลกรัมขึ้นไปนะครับขอดูความรู้ได้เรื่อง

00:50:23 → 00:50:27 โฟรนนะพิมพ์ว่าบรอกโคลี่นะครับหรือพิมพ์

00:50:27 → 00:50:31 ว่าเซฟโฟนหรือพิมพ์ว่าบล็อกนะบรเรือออ่าง

00:50:31 → 00:50:35 คควายบรเรือออ่างคควายแล้วเช็คใน inbox

00:50:35 → 00:50:37 นะครับเพื่อนๆใน YouTube ขอดูสูตรใน LINE

00:50:37 → 00:50:40 แอได้นะครับเพื่อนๆใน YouTube ขอดูสูตรใน

00:50:40 → 00:50:43 LINE แอได้นะครับคุณโจบอกว่าพ่อสูบ

00:50:43 → 00:50:46 บุหรี่นะครับเลยสั่งบรอกโคลี่ของโม๊กมา

00:50:46 → 00:50:49 กินก็ยินดีนะครับนะคือตัวที่มันช่วยลดสาร

00:50:49 → 00:50:54 พิษจากมะเร็งก็จะเป็นพวกฟรนลสปูวิตามิน D3

00:50:54 → 00:50:58 วิตามิน C นะครับพวกพวกเนี้ยมะเร็งกลัวนะ

00:50:58 → 00:51:01 ครับเอาใหม่นะวิตามิน D3 วิตามินซี

00:51:01 → 00:51:06 โอเมก้า 3 ซอฟโลนแล้วก็คลกับสปูนนะครับ

00:51:06 → 00:51:11 ที่มะเร็งกลัวนะครับโอเคมจดทันมยนะครับบร

00:51:11 → 00:51:15 เรือออ่างคควายบรเรือบล็อกนะครับหรือฟรฟ

00:51:15 → 00:51:17 ก็ได้แล้วดูใน inbox ดูสูตรใน inbox นะ

00:51:17 → 00:51:21 ครับอ่าจริงๆมีคนเพื่อนถามว่าแล้วแล้ว

00:51:21 → 00:51:24 แน็คกินช่วยสู้มะเร็งมยจริงๆแน็คก็ช่วย

00:51:24 → 00:51:27 ตับสู้มะเร็งนะครับใครที่กลัวเป็นมะเร็ง

00:51:27 → 00:51:31 ตับนะใครที่ตับไขมันพอกตับใครที่ไอมี

00:51:31 → 00:51:35 เสมหะเยอะๆใครที่ไอไม่รู้สาเหตุใครที่เคย

00:51:35 → 00:51:38 เป็นมะเร็งปอดนะครับหรือใครที่เคยปอดมี

00:51:38 → 00:51:42 ปัญหาแล้วคุณอยากจะลดเสมหะลดเสลดแบบไม่

00:51:42 → 00:51:46 ต้องกินยาแบบไม่ต้องทรมานนะครับหา

00:51:46 → 00:51:49 กระเทียมนะกระเทียมหอมแดงหอมใหญ่กินสดนะ

00:51:49 → 00:51:51 ครับกระเทียมหอมแดงหอมใหญ่แล้วก็

00:51:51 → 00:51:54 บล็อกโคลี่งอกกินสดแล้วคุณจะขับเสมหะได้

00:51:54 → 00:51:57 ดีมากนะครับแล้วคุณจะ

00:51:57 → 00:52:00 เ่อไม่ไอนะหรือคุณไอแล้วไอจะไม่ทรมานมาก

00:52:00 → 00:52:05 ไอแบบสลดน้อยนะครับแล้วไปหาซีตินนะครับ

00:52:05 → 00:52:09 ซีตินซินะครับ Q u e r c e t i n

00:52:09 → 00:52:16 ซิและแคนะครับ n ิิสนเป็น 2 สุดยอดสาร

00:52:16 → 00:52:20 อาหารสู้มะเร็งปอด 2 สุดยอดสารอาหารสู้

00:52:20 → 00:52:24 ไวรัส 2 สุดยอดสารอาหารสู้ไขมันพอกตับนะ

00:52:24 → 00:52:26 ครับแนคและซีติน

00:52:26 → 00:52:31 นะครับแน็คและซีตินใครไม่รู้จักกินได้จาก

00:52:31 → 00:52:33 ผักผลไม้อาหารเหรียญทองที่หมอบอกที่หมอ

00:52:33 → 00:52:36 บอกไปแล้วนะครับบรอกโคลี่หอมแดงกะหล่ำ

00:52:36 → 00:52:39 กระเทียมหอมใหญ่แอลเลี่ยมผักตระกูล

00:52:39 → 00:52:44 แอลเลี่ยมทั้งหลายมีซีตินมีแน็คแต่อาจจะ

00:52:44 → 00:52:48 สู้สารสกัดได้ไม่ดีเท่านะเออนะครับดัง

00:52:48 → 00:52:52 นั้นหมอมีคนไข้ที่ไอเรื้อรังนะครับไอ

00:52:52 → 00:52:56 เรื้อรังไอแบบไม่ทราบสาเหตุนะครับไอเรื้อ

00:52:56 → 00:52:59 รังแบบไม่ทราบสาเหตุแล้วผมก็แนะนำให้เค

00:52:59 → 00:53:03 กินแนคซีตินนะครับไอดีขึ้นเยอะเลยนะไอแบบ

00:53:03 → 00:53:07 เเคยไอจนเจ็บอ่ะไอจนแบบปวดกล้ามเนื้อไอจน

00:53:07 → 00:53:10 ไอจนเป็นตะคิวอ่ะนะครับแต่พอได้แน็คพอได้

00:53:10 → 00:53:16 ซิตินไปแล้วไอหายเลยเป็นหลายเยอะมากๆนะ

00:53:16 → 00:53:18 ครับเยอะมากๆเป็นหลายเคสมากๆนะครับดัง

00:53:18 → 00:53:23 นั้นใครไอใครมีเสมหะใครเคยมีภาวะในปอดใคร

00:53:23 → 00:53:27 เคยมีพยาธิสภาพในตับใครตับไม่ดีแน็คซีติน

00:53:27 → 00:53:30 นะครับขอดูสูตรพิมพ์ว่าแน็คนะครับสระแอ

00:53:30 → 00:53:33 น้องหนูคอควายแน็คนะครับแน็คดูรีวิวคนที่

00:53:33 → 00:53:36 กินแน็คของหมอได้นะครับแล้วแน็คจะช่วยปอด

00:53:36 → 00:53:39 ช่วยตับคุณสู้มะเร็งด้วยนะครับโอเคมให้

00:53:39 → 00:53:43 กินวันละ 600 - 2,400 มกร 1 เม็ดของหมอ

00:53:43 → 00:53:45 จะมี 600 มลกนะครับหมอจะกินวันละ 4 เม็ด

00:53:46 → 00:53:49 นะผมจะกิน 2 เช้าแล้วก็ 2 เย็นนะครับแน็ก

00:53:49 → 00:53:52 สระแอร์นหนูคอควายแน็คนะครับไม่ใช่เนกนะ

00:53:52 → 00:53:56 ครับแน็คสระแอนหนูคอควายแล้วเช็คใน inbox

00:53:56 → 00:54:00 นะทุกคนเช็คใน inbox นะครับอ่ะนะเ่าข้อ

00:54:00 → 00:54:05 ที่ 8 ะนะลด 10 กลต้านมะเร็งลดไขมันเลวลด

00:54:05 → 00:54:08 หัวใจวายให้

00:54:08 → 00:54:13 คุณไขมันเลวสุดชีวิตนะครับเลี่ยงไขมัน

00:54:13 → 00:54:14 สังเคราะห์

00:54:14 → 00:54:19 เลี่ยงเนยเทียมเลี่ยงเบเกอรี่นะครับ

00:54:19 → 00:54:23 เลี่ยงไขมันเลวทุกชนิดนะครับไข่มันเลวมัน

00:54:23 → 00:54:26 อยู่ในพวกพวกนี้เลยที่คุณกินเนี่ยนะครับ

00:54:26 → 00:54:30 มะเร็งชอบไขมันสังเคราะห์มะเร็งชอบอาหาร

00:54:30 → 00:54:34 ที่มีไขมันเทียมมะเร็งชอบคุกกี้นะครับ

00:54:34 → 00:54:39 มะเร็งชอบคุกกี้มะเร็งชอบอันนี้นี่มะเร็ง

00:54:39 → 00:54:44 ชอบทุกอย่างที่มีไขมันเลวนะครับ

00:54:44 → 00:54:47 ออเราต้องมาพูดแข่งกับผู้ประกาศข่าวนะผู้

00:54:47 → 00:54:50 ประกาศนี่

00:54:50 → 00:54:54 นะอ่าเดี๋ยวหมอเดิิตรงนี้ก่อนเดี๋ยวหมอมา

00:54:54 → 00:54:58 ให้ดูว่าไขมันเลวมีที่ไหนอีกบ้างนะ

00:54:58 → 00:55:01 ครับคุณขวัญบอกว่าใช่ค่ะคุณพ่อสูบบุหรี่

00:55:01 → 00:55:05 เป็นมะเร็งจมูกเสียไป 20 ปีแล้วอหมอเสีย

00:55:05 → 00:55:08 ใจด้วยนะครับมะเร็งมันทำให้เกิดบุหรี่มัน

00:55:08 → 00:55:12 ทำให้เกิดมะเร็ง 100% นะครับนะบุหรี่ทำ

00:55:12 → 00:55:14 ให้เกิดมะเร็ง

00:55:14 → 00:55:18 100% นะครับทุกคนอ่ะแต่นักเรียนครับนะ

00:55:18 → 00:55:20 เพื่อนๆ

00:55:20 → 00:55:24 ครับไขมันเลวเนี่ยบางทีหลายคนไม่รู้เนาะ

00:55:24 → 00:55:28 มันมีเยอะในกาแฟสำเร็จูรูปนะครับถ้าคุณ

00:55:28 → 00:55:32 อยากผอมเร็วเลิกกินกาแฟสำเร็จรูปนะครับ

00:55:32 → 00:55:36 กาแฟ 3 in1 เป็นยาพิษนะครับไม่เอาเลยนะ

00:55:36 → 00:55:39 กาแฟท in one นะครับมีครีมเทียมเวลาคุณ

00:55:39 → 00:55:43 เห็นคำว่าครีมเทียมวิ่งหนีสุดชีวิตเวลา

00:55:43 → 00:55:48 คุณเห็นคำว่าไขมันแนโคตรแย่นะครับไขมัน

00:55:48 → 00:55:52 อุดตันมากแล้วก็อ้วนสุดๆนะรวมถึงเครื่อง

00:55:52 → 00:55:55 ดื่มสำเร็จรูปที่มีนมนะครับเครื่องดื่ม

00:55:55 → 00:55:59 สำเร็จรูปที่มีนมไม่ดีนะครับอ่าพวกอาหาร

00:55:59 → 00:56:02 สำหรับผู้ป่วยบางอย่างเนี่ยจริงๆมันก็ไม่

00:56:02 → 00:56:06 ค่อยดีนะเพื่อนๆครับระวังนะอาหารผงสำหรับ

00:56:06 → 00:56:08 ผู้ป่วยเบาหวานทั้งหลายเนี่ยนะผมเห็นเยอะ

00:56:08 → 00:56:11 มากเลยระวังนะครับนะมันมันเหมือนจะเป็น

00:56:11 → 00:56:14 สิ่งที่ดีแต่ระวังให้ดีๆนะครับหมอไม่พูด

00:56:14 → 00:56:17 แบรนด์แล้วกันนะหมอจะพูดแบรนด์ใน If ใน

00:56:17 → 00:56:20 กลุ่มเรียนแล้วกันนะครับเนี่ย

00:56:20 → 00:56:25 พวกผลิตภัณฑ์ที่มีครีมเทียมนะครับ

00:56:25 → 00:56:27 ผลิตภัณฑ์ที่มีครีมเทียมระวังอันนี้

00:56:28 → 00:56:30 มะเร็งชอบนะครับมะเร็งชอบมากๆเลยใครกิน

00:56:30 → 00:56:33 กาแฟสำเร็จรูปอยู่กด 1 ลงมาหน่อยใครไม่

00:56:33 → 00:56:38 กินกด 0 ไขมันเลวมีเยอะในเนยเทียมสำเร็จ

00:56:38 → 00:56:43 รูปด้วยนะแล้วก็พวกพวกเนี้ยนะครับพวกอ่า

00:56:43 → 00:56:44 เค้าเรียก

00:56:44 → 00:56:49 ว่าเนยหวานๆสำเร็จรูปมีทั้งน้ำตาลมีทั้ง

00:56:49 → 00:56:52 ไขมันเรวนะครับคุณเต๋าสวัสดีนะครับเหมือน

00:56:52 → 00:56:55 จะไม่เจอกันนานนะคุณเต๋าสวัสดีครับดัง

00:56:55 → 00:56:58 นั้นเพื่อนๆระวังด้วยนะครับไขมันเทียม

00:56:58 → 00:57:02 หรือไขมันสังเคราะห์อย่างเช่นน้ำมันพืช

00:57:02 → 00:57:04 คือยังมีหมออีกเยอะนะครับที่บอกว่ากินน้ำ

00:57:04 → 00:57:05 มันพืชแล้วไม่เป็นไรเนี่ยเพราะว่ามันเป็น

00:57:05 → 00:57:10 ไขมันไม่อิ่มตัวคือก็ฟังหูไว้หูแล้วกันนะ

00:57:10 → 00:57:13 ครับมันถผมถามหน่อยว่ามันมีความจำเป็นมย

00:57:13 → 00:57:16 ที่คุณจะต้องไปดื่มน้ำมันสังเคราะห์คุณ

00:57:16 → 00:57:20 อยากได้อะไรจากน้ำมันสังเคราะห์คุณอยาก

00:57:20 → 00:57:23 ได้อะไรจากน้ำมันคาโนล่าคุณอยากได้อะไร

00:57:23 → 00:57:25 คุณอยากได้อะไรจากน้ำมันปาล์มคุณอยากได้

00:57:25 → 00:57:29 อะไรจากน้ำมันถั่วเหลืองคำตอบคือมันไม่มี

00:57:29 → 00:57:32 คุณค่าทางโภชนาการอะไรเลยนอกจากไขมันนอก

00:57:32 → 00:57:36 จากกรดโอเมก้า 6 ที่มากและสูงและก่อให้

00:57:36 → 00:57:40 เกิดการอักเสบนะครับเพื่อนๆครับโอเมก้า 6

00:57:40 → 00:57:42 ไม่ได้จำเป็นที่จะต้องกินเยอะเลยนะเพราะ

00:57:42 → 00:57:44 ว่ามันมีอยู่ในอาหารทุกชนิดที่คุณกินมัน

00:57:45 → 00:57:47 มีอยู่ในอาหารทุกชนิดที่คุณกินเกือบๆทุก

00:57:47 → 00:57:49 ชนิดนะแต่โดยส่วนใหญ่แล้วคนเราไม่ได้ขาด

00:57:50 → 00:57:52 โอเมก้า 6 นะครับโอเมก้า 6 มีเยอะในน้ำ

00:57:52 → 00:57:55 มันพืชที่เขาแบบบอกกันโอ้มี 369 กินแล้ว

00:57:55 → 00:57:59 ดีไม่จริงนะครับทำไมบรรพบุรุษเราไม่เห็น

00:57:59 → 00:58:02 ต้องกินก็ยังสุขภาพดีเลยนะครับไม่เห็น

00:58:02 → 00:58:05 จำเป็นต้องกินน้ำมันลำข้าวเลยนะไม่จำเป็น

00:58:05 → 00:58:07 ต้องกินน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันปาล์ม

00:58:07 → 00:58:11 คาโนล่าน้ำมันเกรปซีดนะน้ำมันดอกคำฝอยนะ

00:58:11 → 00:58:16 ครับพวกนี้เป็นไขมันเลวอีกตัวนึงนะถึงแม้

00:58:16 → 00:58:18 ว่าเขาดูเหมือนจะเป็นไขมันดีแล้วยังมี

00:58:18 → 00:58:21 แพทย์และนักโภชนาการอีกครึ่งนึงที่เขายัง

00:58:21 → 00:58:24 แนะนำอยู่ซึ่งหมโอ๊คไม่แนะนำผมไม่แนะนำ

00:58:24 → 00:58:27 ถ้าเพื่อนๆจะกินก็ตัวตัวใครตัวมันผมแนะนำ

00:58:27 → 00:58:33 ไขมันดีจากธรรมชาตินะครับดังนั้นลด 10 กล

00:58:33 → 00:58:37 ลดไขมันเลวลด ldl ลดหัวใจวายไม่กินไขมัน

00:58:37 → 00:58:40 สังเคราะห์ไม่กินน้ำมันพืชที่อยู่ในขน

00:58:40 → 00:58:44 เหลืองๆกินอะไรดีกินมะกอกเป็นลูกๆนี่คือ

00:58:44 → 00:58:48 สิ่งที่ดีมะกอกเป็นลูกๆมีไขมันดีมีสาร

00:58:48 → 00:58:52 ชะลอไวมีสารต้านอักเสบมีสารต้านแก่มีสาร

00:58:52 → 00:58:57 ต้านมะเร็งที่ชื่อว่าออรีนไฮดรอกซีไซอมี

00:58:57 → 00:59:02 กรดโอเมก้า 9 และมีมูฟ่าและฟ่าที่ดีก็คือ

00:59:02 → 00:59:06 ไขมันดีนะครับมะกอกเป็นลูกนะครับมะกอก

00:59:06 → 00:59:11 เป็นลูกหรือสารสกัดใบมะกอกก็มีสารออิ

00:59:11 → 00:59:14 ยูรีนนะครับสารสกัดใบมะกอกใครไม่รู้จักดู

00:59:14 → 00:59:17 ความรู้หมอได้นะพิมพ์ว่ามะกอกนะครับพิมพ์

00:59:17 → 00:59:21 ว่ามะกอก 2 ไขมันดีต้านมะเร็งคือโอเมก้า 3

00:59:21 → 00:59:24 ที่อยู่ในปลาลอตนู้นที่หมอเดินมาให้ดู

00:59:24 → 00:59:28 เมื่อต้นไลฟ์นะครับโอเม 3 นะครับจากปลา

00:59:28 → 00:59:33 และธัญพืช flx เจียเมล็ดแฟกเมล็ดเจียมี

00:59:33 → 00:59:36 โอเมก้า 3 จากพืชนะครับอาจจะสู้ปลาไม่ได้

00:59:36 → 00:59:39 แต่ก็มีนะครับพิมพ์ว่า flx แล้วเจียนะถ้า

00:59:39 → 00:59:42 อยากได้นะครับนะแล้วก็โอเมก้า 3 ถ้าใคร

00:59:42 → 00:59:45 อยากได้ความรู้เพิ่มนะครับไข่มณีตัวที่ 3

00:59:45 → 00:59:48 ที่หมอกินก็คือน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นนะ

00:59:48 → 00:59:51 ครับเรียกว่า Black cumin Seed Extract

00:59:51 → 00:59:56 Cold press Cold press คือสกัดเย็น

00:59:56 → 01:00:00 เอาเมล็ด Black คูมินหรือคูมิคูมิเมล็ด

01:00:01 → 01:00:05 คูมินะภาษาอังกฤษเขาเรียกว่า Black cumin

01:00:05 → 01:00:09 Seed Extract นะครับอันเนี้ยต้านอักเสบ

01:00:09 → 01:00:16 ลดปวดลดไขมันเลวนะบำรุงทั่วร่างกายนะครับ

01:00:16 → 01:00:19 ขอดูความรู้พิมพ์ว่าเทียนดำนะพิมพ์ว่า

01:00:19 → 01:00:23 เทียนดำนะครับพิมพ์ว่าเทียนดำอันที่ 4

01:00:23 → 01:00:26 ที่หมอกินคือน้ำมันกุ้งคิวมันเพิ่มไขมัน

01:00:26 → 01:00:29 ดีได้ดีมากๆนะครับน้ำมันกุ้งคลิวเนี่ย

01:00:29 → 01:00:32 เพิ่มไขมันดีแล้วก็ช่วยลดอักเสบช่วยบำรุง

01:00:32 → 01:00:35 ไขมันในเลือดนะครับน้ำมันกุ้งคลิวนะครับ

01:00:35 → 01:00:38 นะใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่ากุ้งเนาะกุ้ง

01:00:38 → 01:00:41 หรือว่าเทียนดำโอเมก้ามะกอกนะครับเป็นไข

01:00:41 → 01:00:45 มันดีที่หมอกินบำรุงร่างกายในการสู้

01:00:45 → 01:00:48 มะเร็งนะครับโอเคไหนะโอเมก้า 3 นี่คือถ้า

01:00:48 → 01:00:50 คุณยังไม่เคยกินนี่คุณต้องรีบกินนะครับ

01:00:51 → 01:00:54 มะกอกสกัดเย็นถ้าคุณหาไม่ได้คุณหาใบมะกอก

01:00:54 → 01:00:57 ไม่ได้นะครับแต่แต่ดีที่สุดเนาะทุกคนครับ

01:00:57 → 01:01:01 คือเนื้อมะกอกแท้ๆนะครับนะเนื้อมะกอกแท้ๆ

01:01:01 → 01:01:03 เลยอ่ะเดี๋ยวเรานั่งคุยอนี้ต่ออีกสักนิด

01:01:03 → 01:01:06 นึงนะครับ

01:01:06 → 01:01:10 อ่าไม่เอานมวัวทุกคนครับนมวัวหรือว่าน้ำ

01:01:10 → 01:01:15 มันพืชอย่างอื่นไม่เอาเนยเนยเทียมน้ำมัน

01:01:15 → 01:01:18 มะพร้าวจริงๆก็ไม่ได้ช่วยเรื่องมะเร็งนะ

01:01:18 → 01:01:20 เออไม่ได้ช่วยเรื่องไขมันในเลือดนะอย่าไป

01:01:21 → 01:01:24 ไม่ไม่มีความจำเป็นนะยกเว้น mct ออาจจะ

01:01:24 → 01:01:27 หยวนๆนะ mct อาจจะจะไม่ได้แย่นะครับแต่

01:01:27 → 01:01:29 ถ้าน้ำมันมะพร้าวแล้วคุณดื่มกันเป็นเป็น

01:01:29 → 01:01:31 แก้วๆอย่างเงี้ยไม่ควรนะครับเพื่อนๆครับ

01:01:31 → 01:01:34 ไม่ควรเนาะโอเคนะครับ

01:01:34 → 01:01:38 เอ่อข้อสุดท้ายนะข้อสุดท้ายนะครับข้อที่

01:01:39 → 01:01:41 ข้อที่เท่าไหร่

01:01:41 → 01:01:45 ะข้อที่ 8 นะครับข้อที่ 8 ลด 10 กลต้าน

01:01:45 → 01:01:51 มะเร็งลดท้องผูกให้คุณกินอาหารนอกจากกาก

01:01:51 → 01:01:55 ใยสูงแล้วต้องมีเชื้อจุลินทรีย์ดีสูงด้วย

01:01:55 → 01:01:59 นะครับเพื่อนๆรู้มว่าคนที่อ้วนเนี่ยมันมี

01:01:59 → 01:02:02 งานวิจัยออกมาบอกเลยนะว่าคนที่อ้วนนะครับ

01:02:02 → 01:02:06 เชื้อในลำไส้เนี่ยเชื้อเลวเยอะมากนะครับ

01:02:06 → 01:02:10 เชื้อเลวเยอะเชื้อดีน้อยนะครับโดยเฉพาะ

01:02:10 → 01:02:11 เชื้อ

01:02:11 → 01:02:15 เมคนะครับ firmicutes เป็นเชื้อที่พบเยอะ

01:02:15 → 01:02:19 ในคนอ้วนแล้วคนอ้วนเนี่ยเชื้อดีน้อยเชื้อ

01:02:19 → 01:02:25 bid น้อยนะครับดังนั้นมะเร็งลำไส้ชอบคน

01:02:25 → 01:02:28 ที่ลำไส้ดีมะเร็งลำไส้ชอบคนที่เชื้อเลว

01:02:28 → 01:02:30 เยอะเชื้อดีน้อยถ้าคุณอยากสู้มะเร็งลำไส้

01:02:30 → 01:02:33 คุณอยากผอมคุณอยากท้องไม่ผูกคุณอยากขับ

01:02:33 → 01:02:39 ถ่ายดีกินถั่วธัญพืชกินผักที่มีกากใยสูง

01:02:39 → 01:02:42 นะครับไซเลียมฮัก็ดีบรอกโคลี่หรือผัก

01:02:42 → 01:02:45 ตระกูลกะหล่ำก็ดีคะน้าก็ดีเชียงดาก็ดี

01:02:45 → 01:02:48 กะเพราแดงก็ดีนะครับผักใบได้หมดเลยเพื่อน

01:02:48 → 01:02:52 ๆพิมพ์ลงมาผักใบอะไรที่คุณชอบกินขอคนละ 3

01:02:52 → 01:02:55 อย่างขอคนละ 3 อย่างแล้วถ้าเกิดคุณยิ่ง

01:02:55 → 01:02:57 เป็นเบาหวัดหวานนะผักเชียงดาเนี่ยช่วยสู้

01:02:57 → 01:03:01 เบาหวานผักเชียงดาช่วยฟื้นฟูตับอ่อนเพราะ

01:03:01 → 01:03:04 มีงานวิจัยและมีสารที่งานวิจัยเข้าไปทำก็

01:03:04 → 01:03:08 คือกรด gimic Acid นะครับ sylvester gyn

01:03:08 → 01:03:13 หรือ gimn อ่าอันะครับเป็นชื่อภาษาอังกฤษ

01:03:13 → 01:03:14 นะ

01:03:14 → 01:03:19 ครับเชียงดาผักใบผลไม้ธัญพืชและโยเกิร์ต

01:03:20 → 01:03:22 นะครับและโยเกิร์ตสู้มะเร็งนะครับกิน

01:03:22 → 01:03:27 โยเกิร์ตใส่ผลไม้ใส่ถั่วทในพืชที่หมอบอก

01:03:27 → 01:03:30 เป็นโคตรอาหารต้านมะเร็งโอเคไยนะครับโรย

01:03:30 → 01:03:35 คาคาลงไปนิดนึงนะครับโรยคาคาลงไปนิดนึงนะ

01:03:35 → 01:03:39 แล้วคุณจะได้สุดยอดอาหารบำรุงลำไส้คุณจะ

01:03:39 → 01:03:44 ได้อาหารลดมะเร็งนะครับอ่ะทวนใหม่มีอะไร

01:03:44 → 01:03:48 นะโยเกิร์ตไม่หวานนะครับโรยด้วยเมล็ดแฟก

01:03:48 → 01:03:52 เมล็ดเจียร์โรยด้วยคาคานิสนะอาจจะมีเพิ่ม

01:03:52 → 01:03:56 เรื่องของผลไม้บางชนิดโรยด้วยผงอซอิของ

01:03:56 → 01:04:00 หมอไปหน่อยนึงนะครับเป็นสุดยอดอาหารเป็น

01:04:00 → 01:04:04 ขนมเลยดีกว่าเป็นสุดยอดขนมต้านมะเร็งนะ

01:04:04 → 01:04:07 ครับเป็นสุดยอดขนมต้านมะเร็งนะครับกิน

01:04:07 → 01:04:10 หลังมื้ออาหารได้นะแทนที่คุณจะติดหวานใช่

01:04:10 → 01:04:13 มยคุณก็ไปกินสิ่งนี้แทนนะครับให้คุณไปกิน

01:04:13 → 01:04:17 สิ่งนี้แทนโอเคไหยนะครับอ่าเก็ทพิมพ์เก็ด

01:04:17 → 01:04:19 นะครับเพราะอะไรโปรไบโอติกมันมีเชื้อดี

01:04:19 → 01:04:22 เยอะครับพวกแลคโตบาซิลัสนะพวกอ่า

01:04:22 → 01:04:25 บิฟิโดแบคทีเรียมนะครับแล้วก็พวกพวก

01:04:25 → 01:04:27 bacteroides แต่จริงๆนยกเกอาจจะไม่มี

01:04:28 → 01:04:30 bacteroides แต่ไม่เป็นไรนะครับแต่ถ้า

01:04:30 → 01:04:32 คุณเป็นคนที่เป็นกดไหลย้อนท้องผูกหนัก

01:04:32 → 01:04:35 ท้องอืดหนักท้องป่องง่ายกินอะไรก็ไม่ย่อย

01:04:35 → 01:04:38 คุณไปเพิ่มช่วยย่อยและ

01:04:38 → 01:04:42 โปรไบโอติกนะคุณไปเพิ่มช่วยย่อย digestive

01:04:42 → 01:04:45 enzyme นะครับใครที่เป็นกดไลย้อนพิมพ์ลง

01:04:45 → 01:04:48 มาบอกหมอกดไลย้อนใครที่เป็นท้องผูกพิมพ์

01:04:48 → 01:04:51 ลงมาบอกหมอหน่อยว่าท้องผูกนะครับแล้วสิ่ง

01:04:51 → 01:04:55 ที่คุณต้องไปกินเพิ่มคือโบติกและช่วยย่อย

01:04:55 → 01:04:59 นะนะครับโอติและช่วยย่อยนะกับเมล็ดแฟก

01:04:59 → 01:05:02 เมล็ดเจียร์อันนี้คือช่วยขับถ่ายดีมากๆนะ

01:05:02 → 01:05:04 ครับช่วยคนที่เป็นวทองด้วยนะครับขอดูความ

01:05:04 → 01:05:07 รู้เพิ่มนะทุกคนพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับ

01:05:07 → 01:05:11 หรือพิมพ์ว่าินะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยและ

01:05:11 → 01:05:15 โอติขอดูสูตรความรู้ใน inbox นะครับขอดู

01:05:15 → 01:05:18 สูตรความรู้ inbox เรื่องช่วยย่อยและโอติ

01:05:18 → 01:05:21 ใน Messenger นะครับทุก

01:05:21 → 01:05:24 คนนะอันนี้มะเร็งกลัวมะเร็งกลัวเชื้อดี

01:05:24 → 01:05:26 มะเร็งกลัวกากยามะเร็งกลัววิตามินซี

01:05:27 → 01:05:29 มะเร็งกลัววิตามินดีมะเร็งกลัวคนที่นอน

01:05:29 → 01:05:31 หลับได้ดีนะครับมะเร็งกลัวคนที่ไม่กิน

01:05:32 → 01:05:35 จุกจิกมะเร็งกลัวคนที่ไม่เครียดนะครับ

01:05:35 → 01:05:38 มะเร็งกลัวคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอดัง

01:05:38 → 01:05:40 นั้นข้อสุดท้ายสุดท้ายเลยสุดท้ายแล้วจริง

01:05:40 → 01:05:40 ๆ

01:05:40 → 01:05:45 นะลด 10 กต้านมะเร็งแล้วก็ชะลอวนะครับให้

01:05:45 → 01:05:49 คุณเดินออกกำลังกายทุกวันเดินออกกำลังกาย

01:05:49 → 01:05:52 ทุกวันหลังคุณกินอาหารนะครับแล้วคุณจะขับ

01:05:52 → 01:05:55 ถ่ายดีนะครับเดินออกกำลังกายทุกวันหลัง

01:05:55 → 01:05:59 คุณกินอาหารนะครับแล้วก็อ่าเสริม

01:05:59 → 01:06:02 โปรไบโอติกเสริมช่วยย่อยนะครับช่วยย่อย

01:06:02 → 01:06:05 เนี่ยสำคัญมากิ่งคนที่เป็นกดไหลย้อนนะคน

01:06:05 → 01:06:07 ที่เป็นกดไหลย้อนคนที่ท้องผูกช่วยย่อย

01:06:07 → 01:06:10 โคตรสำคัญนะครับเพราะว่าการที่คุณเป็นกด

01:06:10 → 01:06:14 ไหลย้อนเนี่ยมันมาจากคุณน้ำย่อยไม่พอนะ

01:06:14 → 01:06:17 มันไม่ได้มาจากน้ำกรดคุณเยอะนะครับนะมัน

01:06:17 → 01:06:21 มาจากน้ำย่อยคุณไม่พอ digestive เซนไม่พอ

01:06:21 → 01:06:24 และเชื้อดีในลำไส้ไม่พอหรือคุณกินมากเกิน

01:06:24 → 01:06:27 ไปหรือคุณกินแล้วนอนหรือคุณใส่เสื้อผ้า

01:06:27 → 01:06:32 รัดและทำให้หูรูดกระเพาะอาหารของเรามัน

01:06:32 → 01:06:35 หย่อนคล้อยนะครับนี่คือสาเหตุที่ทำให้คุณ

01:06:35 → 01:06:38 เป็นกดไหลย้อนนะครับนี่คือสาเหตุที่ทำให้

01:06:38 → 01:06:41 คุณเป็นกดไหลย้อนนะครับคุณโลตัสนอนถามว่า

01:06:41 → 01:06:44 คนที่เป็นกดไหล่ย้อนกินโอเมก้าน้ำมันกุ้ง

01:06:44 → 01:06:46 น้ำมันมะกรอกในมั้กินได้หมดทุกอย่างเลยนะ

01:06:46 → 01:06:50 ครับกินได้หมดทุกอย่างเลยนะครับถ้าเป็นกฎ

01:06:50 → 01:06:54 ลย้อนนะช่วยย่อยแมกนีเซียมโบติกนะครับคือ

01:06:54 → 01:06:57 สิ่งที่คุณต้องกินนะครับโอเคมั้ยนะนั่น

01:06:57 → 01:07:00 คือสิ่งที่คุณต้องกินนะครับอ่าคุณจิต

01:07:00 → 01:07:04 นิพพาบอกว่าทานอยู่ค่ะช่วยย่อยนะครับเออ

01:07:04 → 01:07:06 ทานแล้วเป็นยังไงบ้างนะครับนะทานแล้วเป็น

01:07:07 → 01:07:10 ยังไงบ้างนะครับนะทานแล้วเป็นยังไง

01:07:10 → 01:07:14 บ้างอ่านะอ่ะระหว่างที่

01:07:14 → 01:07:18 เดี๋ยวหมอจะตอบคำถามนะครับแต่ถ้าดูถึงตอน

01:07:18 → 01:07:21 นี้นะครับถ้าเพื่อนๆคนไหนที่อ้วนมากๆนะ

01:07:21 → 01:07:24 ครับมีโรคเยอะเป็นความดันเบาหวานไขมัน

01:07:25 → 01:07:27 แล้วคุณไม่ไม่อยากจะกินยาไปจนตายนะครับ

01:07:27 → 01:07:31 หมอมีคลิปเป็นพันๆคลิปใน YouTube นะครับ

01:07:31 → 01:07:33 เป็นพันๆคลิปใน YouTube เพื่อนๆไปดูกัน

01:07:33 → 01:07:37 ได้แต่ถ้าใครที่อ่ะถ้าเพื่อนๆใน Facebook

01:07:37 → 01:07:40 อยากมาดูใน YouTube ก็พิมพ์ว่า yt yt

01:07:40 → 01:07:43 แล้วติดตามหมใน YouTube เลยยนะพิมพ์ว่า yt

01:07:43 → 01:07:46 นะครับแต่ถ้าเพื่อนๆคนไหนที่อยากจะเอา

01:07:46 → 01:07:49 จริงนะครับไม่ต้องลองผิดลองถูกนะอยากจะมี

01:07:49 → 01:07:53 ผมคอยช่วยคอยไกดให้นะครับหมอมีการเรียน

01:07:53 → 01:07:56 แบบ 2 แบบนะครับการเรียนแบบ Private ซึ่ง

01:07:56 → 01:07:59 ไม่รับแล้วตอนนี้เต็มนะครับขออภัยใครที่

01:07:59 → 01:08:02 อยากลงไม่รับแล้ว Private 11 ที่เรียน

01:08:02 → 01:08:05 ผ่าน line คุยกับผมทุกวันประมาณ 2 เดือน

01:08:05 → 01:08:07 นะครับ 2 เดือนแล้วผมติดตามผลต่อไปเรื่อย

01:08:07 → 01:08:11 ๆกับอีกแบบนึงคือเรียนในกลุ่ม Facebook

01:08:11 → 01:08:14 กลุ่มปิดนะครับเป็นกลุ่ม VIP นะครับที่

01:08:14 → 01:08:17 หมอจะมีสูตรอาหารมีโพสต์ออกกำลังกายและมี

01:08:18 → 01:08:22 โพสต์คำถามที่คุณสามารถถามถึงหมอได้นะ

01:08:22 → 01:08:26 ครับถามคำถามส่งถามเรื่องผลเลือดนะนะถาม

01:08:26 → 01:08:28 ทุกข์สุกดิบได้ทุกอย่างในกลุ่ม VIP แล้ว

01:08:28 → 01:08:32 หมอโอ๊คจะมาตอบให้เองนะครับตอนนี้ผมให้

01:08:32 → 01:08:35 สิทธิ์พิเศษให้โปรพิเศษในไลฟ์นี้เท่านั้น

01:08:35 → 01:08:39 นะครับลง 1 คอร์สได้เรียน 2 กลุ่มนะครับ

01:08:39 → 01:08:43 ลง 1 ได้เรียน 2 กลุ่มไลฟนี้ให้ 2 สิทธิ์

01:08:43 → 01:08:46 สุดท้ายนะครับผมให้วันละ 2 สิทธิ์เท่า

01:08:46 → 01:08:50 นั้นแล้วก็เต็มตลอดเลยนะครับใครอยากเรียน

01:08:50 → 01:08:53 1 ลง 1 ได้ 2 มูลค่าทั้งหมดประมาณ 50,000

01:08:53 → 01:08:56 กว่าบาทนะครับแต่ถ้าคุณลงในไลฟ์นี้ในวัน

01:08:56 → 01:09:01 นี้นะครับให้ราคาพิเศษนะครับเหลือ 6,990

01:09:01 → 01:09:05 บาทนะครับใครไม่อยากอ้วนไม่อยากกินยาไปจน

01:09:05 → 01:09:09 ตายไม่อยากฟอกไตไม่อยากเป็นมะเร็งตับไม่

01:09:09 → 01:09:13 อยากขขมันพอกตับจนตับอักเสบใครที่เอาจริง

01:09:13 → 01:09:16 นะครับผมสรุปความรู้จากงานวิจัยจาก

01:09:16 → 01:09:19 หนังสือเรียนจากประสบการณ์มาให้เป็นบท

01:09:19 → 01:09:23 เรียนที่คุณสามารถดูซ้ำได้ตลอดชีวิตคุณ

01:09:23 → 01:09:25 สามารถดูซ้ำได้ตลอดชีวิตแล้วคุณสามารถ

01:09:25 → 01:09:29 ส่งผลเลือดมาปรึกษาผมถามคำถามของผมได้นะ

01:09:29 → 01:09:31 ครับใครไม่อยากลองผิดลองถูกใครอยากได้

01:09:31 → 01:09:35 ชีวิตใหม่ใครอยากลุยไว้ด้วยกันสำคัญมากๆ

01:09:35 → 01:09:39 คือในกลุ่มเนี่ยมีเพื่อนที่รักสุขภาพมี

01:09:39 → 01:09:43 เพื่อนที่มุ่งในการดูแลตัวเองนะครับมีคน

01:09:43 → 01:09:46 ที่รักในการดูแลตัวเองอยู่หลายร้อยคนที่

01:09:46 → 01:09:50 เขาจะมาช่วยเป็นกำลังใจให้คุณนะครับและมี

01:09:50 → 01:09:52 สูตรอาหารให้เป็น 100 อย่างเลยนะครับมี

01:09:52 → 01:09:55 ภาพอาหารให้เยอะมากๆนะครับมีคลิปออกกำลัง

01:09:55 → 01:09:58 กายให้ด้วยมีให้ทุกอย่างที่จะทำให้คุณหาย

01:09:58 → 01:10:03 จากโรคเรื้อรังไปตลอดชีวิตนะครับย้ำว่า

01:10:03 → 01:10:05 ไม่ใช่คอร์สลดน้ำหนักนะครับแต่เป็นคอร์ส

01:10:05 → 01:10:08 ลดโรคไอ้เรื่องลดน้ำหนักเนี่ยมันมันมัน

01:10:08 → 01:10:11 หายเองตามอัตโนมัติมันหายเองตามอัตโนมัติ

01:10:11 → 01:10:14 แต่คุณสิ่งที่คุณจะได้ไม่ได้จากที่อื่นก็

01:10:14 → 01:10:18 คือชีวิตใหม่ชีวิตที่มีร่อง 11 พุงแฟบไข

01:10:18 → 01:10:22 มันในเลือดดีน้ำตาลดีไตดีตับดีนอนหลับดี

01:10:22 → 01:10:26 ชีวิตดีในทุกๆมิตินะครับนี่คือสิ่งที่คุณ

01:10:26 → 01:10:31 จะได้แต่โปรนี้ 2 คนสุดท้ายนะครับในไลฟ์

01:10:31 → 01:10:33 นี้เท่านั้นนะครับถ้าไม่ได้ดูในไลฟ์จะไม่

01:10:33 → 01:10:36 ได้สิทธิ์นะครับถ้าไม่ได้ดูในไลฟ์จะไม่

01:10:36 → 01:10:40 ได้สิทธิ์ใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับ

01:10:40 → 01:10:45 ใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับหรือใคร

01:10:45 → 01:10:49 อยากดูรีวิวพิมพ์ว่าพลังใจนะครับพิมพ์ว่า

01:10:49 → 01:10:52 พลังใจนะครับนี่มีศิษย์เอกของหมอมารีวิว

01:10:52 → 01:10:55 ให้ด้วยนะครับว่าเรียนไปแล้วลดไป 5 กถาวร

01:10:55 → 01:10:58 ไม่โยโยนะครับนะหายจากโรคแล้วหายจากโรค

01:10:58 → 01:11:01 อะไรบ้างนะครับเรียนไปกี่ปีแล้วแล้วหาย

01:11:01 → 01:11:06 จากโรคอะไรบ้างมาแบ่งปันเป็นความเเรียก

01:11:06 → 01:11:07 ว่าเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆท่านอื่น

01:11:08 → 01:11:09 หน่อยนะครับเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ

01:11:09 → 01:11:11 ท่านอื่นหน่อยนะครับคุณเจนนิเฟอร์พิมพว่า

01:11:12 → 01:11:14 สนใจ VIP คุณเจนนิเฟอร์รีบลงเลยนะคุณ

01:11:14 → 01:11:17 เจนนิเฟอร์กินของหมอมาเยอะแล้วมาลุยด้วย

01:11:17 → 01:11:20 กันนะครับมาลุยแบบเข้มข้นไปด้วยกันนะครับ

01:11:20 → 01:11:23 เพื่อนๆใน YouTube ขอดูโพสต์รีวิวใน line

01:11:23 → 01:11:25 นะครับต้องมาดูใน Facebook นะหมอมีโพสต์

01:11:25 → 01:11:28 รีวิวใน Facebook เป็นหลายร้อยคนเลยนะ

01:11:28 → 01:11:32 ครับใครอยากได้โปรนี้พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะ

01:11:32 → 01:11:36 ครับอ่ะนะเดี๋ยวหมอจะตอบคำถามสั้นๆนะครับ

01:11:36 → 01:11:40 เรื่องของมะเร็งเรื่องของท้องผูกนะครับ

01:11:40 → 01:11:43 คุณนันทนัทสวัสดีนะครับคุณนันทนัทก็นะ

01:11:43 → 01:11:45 เป็นยังไงบ้างนะครับคุณนันทนัทตอนนี้

01:11:45 → 01:11:48 สุขภาพเป็นยังไงนะครับนะคุณนันทนัทเป็น

01:11:48 → 01:11:51 อ่าศิษย์เก่าของหมอใน If masterclass นะ

01:11:52 → 01:11:54 ครับคุณนันทนัทเป็นยังไงบ้างนะครับมา

01:11:54 → 01:11:57 อัปเดตสุขภาพภาพกับหมอในในในกลุ่มด้วยนะ

01:11:57 → 01:11:59 นะครับน้องไม้อ่าน้องไม้มันยังไงบ้างนะ

01:11:59 → 01:12:02 ครับหมอคิดถึงนะหมอจำนักเรียนของหมอทุกคน

01:12:02 → 01:12:04 ได้หมดเลยนะครับคุณนันทนัทเป็นยังไงบ้าง

01:12:04 → 01:12:06 นะ

01:12:06 → 01:12:11 ครับคุณคืนกระทบฝังยินดีมากๆนะครับนะ

01:12:11 → 01:12:14 ขอบคุณมากที่ติดตามดูกันตลอดแล้วก็ช่วย

01:12:14 → 01:12:17 กันแชร์ตลอดเลยนะครับขอบคุณมากนะครับ

01:12:17 → 01:12:20 ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ช่วยแชร์เนาะใครยัง

01:12:20 → 01:12:22 ไม่ได้แชร์ให้หมอนะฝากแชร์คนละ 1 แชร์ให้

01:12:22 → 01:12:26 ด้วยนะครับแชร์ลงกลุ่มแชร์ไปทุกที่เลยนะ

01:12:26 → 01:12:30 ครับคุณอนัสเป็นยังไงนะครับคุณอนัสเป็น

01:12:30 → 01:12:33 ยังไงบ้างนะครับน้องไม้เป็นยังไงบ้างนะ

01:12:33 → 01:12:37 เรียนจบกันไปปี 2 ปีแล้วนะครับเป็นยังไง

01:12:37 → 01:12:41 นะโอเคนะครับใครมีคำถามอะไรถามลงมาได้เลย

01:12:41 → 01:12:43 นะ

01:12:43 → 01:12:47 ครับเอ่อเดี๋ยวตอนนี้จะมีโปร Play Day

01:12:47 → 01:12:51 อยู่นะครับตอนี้จะมีโปร Play Day อยู่นะ

01:12:51 → 01:12:54 ครับใครอยากดูแลเรื่องสารสกัดเรื่องอาหาร

01:12:54 → 01:12:57 เสริมใครมีโรคประจำตัวอะไรสอบถามแอดมิน

01:12:57 → 01:13:02 หมอมานะครับแอดมินหมอเป็นพยาบาลแล้วก็จะ

01:13:02 → 01:13:04 มาถามหมอถ้าเาไม่รู้ว่าจะตอบยังไงนะครับ

01:13:04 → 01:13:06 ดังนั้นเวลาคุณถามแอดมินหมออยากจะให้

01:13:06 → 01:13:11 เชื่อใจได้ว่าคำถามทุกคำถามส่งตรงมาถึงผม

01:13:11 → 01:13:13 ถ้าเกิดคุณพยาบาลตอบไม่ได้จะส่งตรงมาถึง

01:13:14 → 01:13:18 ผมนะครับคุณปานเลขาบอกว่าสนใจ VIP คุณปาน

01:13:18 → 01:13:21 เลขาเป็นยังไงบ้างนะครับคุณปานเลขาบอกว่า

01:13:21 → 01:13:24 เพราะได้ผลดีจากการทำตามคุณหมอและอยากดู

01:13:24 → 01:13:27 แลสุขภาพแบบยั่งยืนใครที่ดูหมอมานานหรือ

01:13:27 → 01:13:29 กินสารสกัดของหมอมานานแล้วยังไม่ได้มาลุย

01:13:29 → 01:13:32 ด้วยกันใน VIP นะครับรีบมาลุยด้วยกันใน

01:13:32 → 01:13:36 VIP เลยนะครับวันนี้หมอเพิ่งสอนบทนึงไป 3

01:13:36 → 01:13:39 ช่มนะเพื่อนๆครับคือแบบสอนจนแบบไม่กั๊ก

01:13:39 → 01:13:42 สอนละเอียดยิบสอนแบบแทบจะเค้นให้คุณมาลง

01:13:42 → 01:13:47 มือทำนะครับผมบอกเลยว่าหมอโอ๊คลุยไม่กลัว

01:13:47 → 01:13:50 เหนื่อยถ้าเพื่อนๆเอาจริงถ้าคุณเอาจริง

01:13:50 → 01:13:55 คุณส่งการบ้านจริงผมมาตอบให้ทุกคนเลยนะ

01:13:55 → 01:13:57 ครับยกเว้นแต่ว่าผมอาจจะไม่เห็นนะแต่ไม่

01:13:57 → 01:13:59 เป็นไรถ้าผมไม่เห็นแอดมินจะมาแท็กหมอนะ

01:14:00 → 01:14:03 ครับขอคนเอาจริงเท่านั้น 2 สิทธิ์สุดท้าย

01:14:03 → 01:14:06 พิมพ์ว่าสนใจ VIP 6,990 บาทลง 1 ได้

01:14:06 → 01:14:09 เรียน 2 นะครับ 2 สิทธิ์สุดท้ายหมดแล้ว

01:14:09 → 01:14:12 หมดเลยอ่ะแอดมินบอกว่าหมดมีคนลงมาแล้วคน

01:14:12 → 01:14:15 นึงนะเหลือ 1 สิทธิ์สุดท้ายแล้วนะครับรีบ

01:14:15 → 01:14:17 บอกแอดมินนะครับเหลือ 1 สิทธิ์สุดท้าย

01:14:17 → 01:14:20 แล้วนะ

01:14:20 → 01:14:23 ครับคุณหญิงยินดีมากๆเลยคุณหญิงมาลุยด้วย

01:14:24 → 01:14:26 กันนะครับนะใน VIP Club จะมีความรู้แบบ

01:14:26 → 01:14:28 จัดลึกเลยนะ

01:14:28 → 01:14:32 ครับโอเคนะครับทุกคนนะใครอยากดูรีวิว

01:14:32 → 01:14:35 พิมพ์ว่าสนใจอ่าดูรีวิวพิมพ์ว่าพลังใจ

01:14:35 → 01:14:38 ก่อนก็ได้นะครับแต่ถ้าใครไม่อยากลองผิด

01:14:38 → 01:14:42 ลองถูกมาลุยด้วยกันผมจะเค้นคุณเองนะหมอจะ

01:14:42 → 01:14:44 เค้นคุณเองนะ

01:14:44 → 01:14:47 ครับคุณหมียินดีมากๆเลยนะครับคุณหมี

01:14:47 → 01:14:50 ขอบคุณมากที่ติดตามนะครับขอบคุณคุณหมีมาก

01:14:50 → 01:14:54 ๆเลยนะครับนะขอบคุณคุณหมีมากๆที่ติดตาม

01:14:54 → 01:14:57 กันมานะครับคุณมาริสาพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะ

01:14:57 → 01:15:00 ครับพิมพ์ว่าสนใจ VIP ติดกันหรือแค่พิมพ์

01:15:00 → 01:15:03 ว่า VIP นะครับถ้าคุณมาอยู่ในกลุ่มคุณจะ

01:15:03 → 01:15:06 เป็น vip ของผมนะเพื่อนๆมีผลเลือดมีอะไร

01:15:06 → 01:15:08 มาโพสต์ถามได้เลยนะครับเดี๋ยวหมอจะมาตอบ

01:15:08 → 01:15:12 ในคอมเมนต์นะอาจจะต้องรอแบบ 1-2 วันนะ

01:15:12 → 01:15:14 ครับถ้าผมติดภารกิจแต่ผมมาตอบให้แน่นอน

01:15:14 → 01:15:17 ถ้าผมไม่ตอบส่งให้แอดมินเลยเดี๋ยวแอดมิน

01:15:17 → 01:15:20 จะจี้ให้หมอโอ๊มาตอบให้นะครับคือถ้าผมไม่

01:15:20 → 01:15:21 ได้ตอบเนี่ยแสดงว่าผมไม่เห็นหรือว่าผมอาจ

01:15:21 → 01:15:24 จะติดภารกิจอยู่นะครับนะแต่ผมมาตอบให้แน่

01:15:24 → 01:15:28 นอนนะครับโอเคนะครับทุกคนใครอยากเปลี่ยน

01:15:28 → 01:15:32 ชีวิตใครอยากไม่ต้องกินยาไปจนตายจากโรค

01:15:32 → 01:15:35 เรื้อรังนะครับมาลุยด้วยกันนะครับวันนี้

01:15:35 → 01:15:39 ขอให้ทุกคนแข็งแรงไร้พุงหน้าเด็กอายุยืน

01:15:39 → 01:15:43 ห่างไกลมะเร็งมีความสุขกันเยอะๆนอนหลับ

01:15:43 → 01:15:47 ฝันดีกนทอราตรีสวัสดิ์ผมหมอโอ๊คนายแพทย์

01:15:47 → 01:15:50 ศุภฤกษ์วิจารณาญาณแพทย์อเมริกันบอร์ด

01:15:50 → 01:15:54 เวชศาสตร์ชลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพสวัสดี

01:15:54 → 01:15:57 ครับอ

00:00:00 → 00:00:06 มะเร็งเร่งเผาผลาญลด 10 กลให้ทำแบบนี้โมก

00:00:06 → 00:00:09 ไลฟนะครับบู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและ

00:00:09 → 00:00:12 คนไข้ที่รักทุกท่านนะครับวันนี้หมโอ๊คจะ

00:00:12 → 00:00:18 พาทุกคนมากินอาหารรสมะเร็งรถท้องผูกที่

00:00:18 → 00:00:20 ท็อปซุปเปอร์มาร์เก็ตแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ

00:00:20 → 00:00:23 นะครับแล้วสูตรนี้นะครับจะทำให้คุณขับ

00:00:24 → 00:00:27 ถ่ายดีไขมันในเลือดดีเบาหวานลดความดันลด

00:00:27 → 00:00:31 พุงยุบแบบง่ายๆไม่ใช่ทางลัดแต่เป็นทางที่

00:00:31 → 00:00:34 ผมคัดมาให้แล้วว่ามันง่ายที่สุดและเป็น

00:00:34 → 00:00:38 ทางที่ดีที่สุดสำหรับใครที่มีกรรมพันธ์

00:00:38 → 00:00:41 บ้านครอบครัวเป็นมะเร็งนะครับสวัสดีทุกคน

00:00:41 → 00:00:44 ใครเข้ามาแล้วทักทายหมอด้วยนะครับภาพชัด

00:00:44 → 00:00:46 มั้ยเสียงชัดมยนะครับเดี๋ยวให้ดูบรรยากาศ

00:00:46 → 00:00:48 ก่อนนะคนเยอะมากทุกคน

00:00:48 → 00:00:53 ครับนะครับนะฝากคนละ 1 ไลก์ 1 แชร์นี่นะ

00:00:53 → 00:00:56 ท็อปนะครับมาต้านมะเร็งมาลดพุง 10 กลแบบ

00:00:56 → 00:00:59 เร่งด่วนกับนะครับโอเคทุกคนนะครับ

00:00:59 → 00:01:02 YouTube สวัสดีนะครับคุณวิภาสวัสดีคุณขม

00:01:02 → 00:01:06 เคสวัสดีนะครับณัฐยาสวัสดีคุณเกษมสุข

00:01:06 → 00:01:09 สวัสดีนะครับมาเรามาลุยกันเลยนะครับเรามา

00:01:09 → 00:01:11 ลุยกันเลยนะโอเคเรามาลุยกันเลยทุกคนนะ

00:01:11 → 00:01:15 ครับคุณจินตนาสวัสดีนะครับภาพชัดกด 1

00:01:15 → 00:01:17 เสียงชัดกด 2 นะครับหมอโอ๊กหล่อกด 3 นะ

00:01:18 → 00:01:20 ครับใครติดตามหมอโอ๊กไปแล้วสุขภาพดีขึ้น

00:01:20 → 00:01:24 ช่วยแบ่งปันประสบการณ์ลงมาด้วยนะครับช่วย

00:01:24 → 00:01:26 แบ่งกันันประสบการณ์ลงมาด้วยนะครับอ่ะกดล

00:01:26 → 00:01:30 1 ไลก์ 1 แชร์นะพร้อมยังนะครับใครเคยเคย

00:01:30 → 00:01:32 เป็นมะเร็งใครมีครอบครัวเป็นมะเร็งใครมี

00:01:33 → 00:01:35 คนรักตายจากมะเร็งพิมพ์ลบอกผมหน่อยว่า

00:01:35 → 00:01:38 เป็นมะเร็งอะไรนะครับเป็นมะเร็งอะไรนะ

00:01:38 → 00:01:41 เป็นมเร็งอะไหรนะคุณอรูอูริ YouTube

00:01:41 → 00:01:45 สวัสดีคุณลาวอีสานสวัสดีคุณจาจารวีสวัสดี

00:01:45 → 00:01:48 นะครับวันนี้คนแบบเยอะมากคนเยอะมากดัง

00:01:48 → 00:01:50 นั้นหมอจะต้องเดินซิกแซกนิดนึงนะครับคุณ

00:01:51 → 00:01:53 พนิดาจาก YouTube สวัสดี YouTube ช่วยกัน

00:01:53 → 00:01:55 แชร์ด้วยจะถึง 200,000 ซับแล้วนะครับ

00:01:55 → 00:01:58 YouTube นะสวัสดีคุณรุ่งนภาสวัสดีใครยัง

00:01:58 → 00:02:01 ไม่ได้แชร์ช่วยแชร์ด้วยอยากลด 10 กลมย

00:02:01 → 00:02:03 อยากห่างไกลมะเร็งมยถ้าอยากพิมพ์ว่า

00:02:03 → 00:02:08 มะเร็งนะครับหรือไปขอสูตรลดไขมันนะสูตร

00:02:08 → 00:02:11 อาหารเหวียนทองของโมผมทำเป็นมรดกให้คนไทย

00:02:11 → 00:02:12 นะครับสูตรอาหารต้านมะเร็งสูตรอาหาร

00:02:12 → 00:02:15 เหวียนทองช่วยกันแชร์แล้วขอใน LINE แพิม

00:02:15 → 00:02:17 ว่า LINE นะครับถ้าพร้อมแล้วพร้อมแล้ว

00:02:17 → 00:02:20 พิมพ์ว่าลุยนะพร้อมแล้วพิมพ์ว่าลุยๆๆๆลง

00:02:20 → 00:02:23 มาหน่อยนะครับอ่ะมานะครับคือเมื่อสัปดาห์

00:02:23 → 00:02:26 ที่แล้วหมไปตรวจคนไข้นะครับแล้วก็มีคนไข้

00:02:26 → 00:02:29 ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเหมือนผม

00:02:29 → 00:02:33 แล้วก็อ้วนนะครับมีไขมันส่วนเกินเยอะมาก

00:02:33 → 00:02:37 หนักประมาณ 90 กว่ากลนะครับแล้วก็ไปตรวจ

00:02:37 → 00:02:40 มาเจอเนื้องอกนะครับเป็นเนื้องอกที่มดลูก

00:02:40 → 00:02:41 นะครับแล้วเขาก็ไม่อยากให้มันเทินเป็น

00:02:41 → 00:02:44 มะเร็งนะหรือบางคนที่ผมเคยเจอนะก็คือเป็น

00:02:44 → 00:02:47 เนื้องอกที่ตับนะครับมีก้อนที่ตับตับไม่

00:02:47 → 00:02:50 ดีนะหรือบางคนเคยเป็นมะเร็งปอดมาก่อนนะ

00:02:50 → 00:02:53 ครับแล้วก็มาเจอผมเนาะแล้วก็ถามว่าจะทำ

00:02:53 → 00:02:56 ยังไงดีให้ปอดดีขึ้นให้ตับดีขึ้นให้เนื้อ

00:02:56 → 00:03:00 งอกในมดลูกดีขึ้นแล้วก็ผอมลงด้วยเพราะ 3

00:03:00 → 00:03:02 คนที่มาเจอผมเนี่ยอ้วนหมดทุกคนเลยนะครับ

00:03:02 → 00:03:06 น้ำหนักแบบ 80 90 บางคนเกือบ 100 กนะ

00:03:06 → 00:03:09 ครับดังนั้นมันมีความเกี่ยวข้องนะครับกับ

00:03:09 → 00:03:12 ความอ้วนและโรคมะเร็งโดยตรงนะครับพิมพ์

00:03:12 → 00:03:15 บอกมุ้กเลยอ้วนเท่ากับมะเร็งชอบอ้วนเท่า

00:03:15 → 00:03:18 กับมะเร็งชอบดังนั้นไลฟ์นี้ถ้าคุณดูจนจบ

00:03:18 → 00:03:21 เพื่อนๆจะได้ no how คุณจะได้ Clearing

00:03:21 → 00:03:23 ความเข้าใจผิดนะครับเกี่ยวกับโรคมะเร็ง

00:03:23 → 00:03:29 และคุณจะได้วิธีการลด 10 กลภายในก่อนจะ

00:03:29 → 00:03:32 สิ้นปีนี้ดีมถ้าเอาพิมพ์ว่าลุยเอาพิมพ์

00:03:32 → 00:03:34 ว่าลุยเอาพิมพ์ว่าลุยเอาพิมพ์ว่าลุยนะ

00:03:34 → 00:03:36 ครับมาเริ่มกันเลยนะครับทุกคนครับรถ 10

00:03:37 → 00:03:40 กลต้านมะเร็งขับถ่ายดีลดเบาหวานไขมันความ

00:03:40 → 00:03:43 ดันลวดเดียวใน 1 ไลฟข้อที่ 0 นะครับ

00:03:43 → 00:03:46 เพื่อนๆต้องรู้ก่อนเลยว่ามะเร็งอยู่กับ

00:03:46 → 00:03:50 ตัวเราทุกวันโคมมะเร็งอยู่กับตัวเราทุก

00:03:50 → 00:03:54 วันมาจากอะไรนะครับมันคือเซลล์ที่แบ่งตัว

00:03:54 → 00:03:57 แบบไม่มีการยับยั้งนะครับร่างกายเรามีการ

00:03:57 → 00:04:00 แบ่งตัวอยู่ตลอดทุกวันทุกวินาทีทีมีการ

00:04:00 → 00:04:02 แบ่งตัวแต่มะเร็งเนี่ยมันแบ่งตัวแบบไม่

00:04:02 → 00:04:06 ยับยั้งภูมิคุ้มกันเอาไม่อยู่นะภูมิคุ้ม

00:04:06 → 00:04:07 กันเอาไม่อยู่นะครับ

00:04:07 → 00:04:12 แล้วบางคนนะครับที่มีกรมพรยิ่งเสี่ยงนะ

00:04:12 → 00:04:14 ครับพิมพ์บอกหมอเลยมะเร็งอยู่กับเราทุก

00:04:14 → 00:04:18 วันเพียงแต่คนที่ไม่เป็นมะเร็งเขามีระบบ

00:04:18 → 00:04:21 ภูมิคุ้มกันคอยขจัดมันได้นะครับมะเร็งถูก

00:04:21 → 00:04:24 ฆ่าด้วยระบบภูมิคุ้มกันหรือเม็ดเลือดขาว

00:04:24 → 00:04:29 เพชรฆาตซึ่งใช้ฮอร์โมนหลักๆตัวนึงในการ

00:04:29 → 00:04:32 ควบคุมมะเร็งก็คือวิตามินดีนะครับดังนั้น

00:04:32 → 00:04:35 คนที่อ้วนมากๆไม่โดนแดดเลยไม่ออกไปข้าง

00:04:35 → 00:04:38 นอกเลยอาหารธรรมชาติไม่กินแล้วมีกรพันธ์

00:04:38 → 00:04:41 เป็นมะเร็งเสี่ยงมากที่สุดนะครับนะอ่ะ

00:04:41 → 00:04:44 วิตามินดีอันแรกนะครับต่อนะมะเร็งอยู่กับ

00:04:44 → 00:04:48 เราทุกวันแล้วความอ้วนเกี่ยวยังไงนะครับ

00:04:48 → 00:04:51 เมื่อไหร่ที่คุณอ้วนเม็ดเลือดขาวทำงาน

00:04:51 → 00:04:54 น้อยลงใครมีพุงพิมพ์บอกหน่อยว่ามีพุงนะ

00:04:54 → 00:04:58 ครับทุกคนพิมพ์ว่าลุยฝากแชร์ด้วยใครมีพุง

00:04:58 → 00:05:02 พุงของคุณเป็นแหล่งเก็บวิตามินดีทำให้

00:05:02 → 00:05:05 ร่างกายใช้ไม่ได้นะครับวิตามินดีมันเป็น

00:05:05 → 00:05:09 ฮอร์โมนที่ควบคุมภูมิคุ้มกันและค่ามะเร็ง

00:05:09 → 00:05:12 นะครับและ่ามะเร็งแต่ถ้าคุณอ้วนวิตามินดี

00:05:12 → 00:05:14 คุณจะต่ำนะครับแล้วใครบ้างเสี่ยงเป็น

00:05:14 → 00:05:18 มะเร็งมากกว่าคนอื่นถ้าเพื่อนๆมีญาติพ่อ

00:05:18 → 00:05:20 แม่พี่น้องนะครับที่เป็นมะเร็งแบบญาติ

00:05:21 → 00:05:24 ใกล้ตัวอย่างเช่นตัวหมอเองเนี่ยเ่อคุณปู่

00:05:24 → 00:05:28 หมอคุณลุงหมอคุณป้าหมอของหมอโอ๊คเนี่ย

00:05:28 → 00:05:30 เสียจากมะเร็งหมดเลยนะครับดังนั้นตัวผม

00:05:30 → 00:05:34 เองนะผมมีเชื้อมะเร็งคือมีกรมพรมะเร็งแต่

00:05:35 → 00:05:39 ทุกคนครับอ่ะกรพันธ์คนที่บ้านเป็นมะเร็ง

00:05:39 → 00:05:41 ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นมะเร็งนะครับ

00:05:41 → 00:05:45 โอเคไหยถ้าคุณไม่ทำตามสิ่งเหล่านี้ที่ผม

00:05:45 → 00:05:48 จะบอกในไลฟ์นี้นะครับอันดับแรกนะอันดับ

00:05:48 → 00:05:53 แรกคือรถเหล้ารถบุหรี่เลยนะครับใครที่

00:05:53 → 00:05:55 ดื่มเหล้าดื่มบุหรี่เอ้ยดื่มเหล้าสู

00:05:55 → 00:05:59 บุหรี่นะข้อที่ 1 เลยต้านมะเร็งแล้วลดพุง

00:05:59 → 00:06:02 10 กแล้วชะลอไวด้วยลดความดันลดไตเสื่อม

00:06:02 → 00:06:05 ด้วยนะครับ

00:06:05 → 00:06:09 คือหลีกเลี่ยงเห่าหลีกเลี่ยงบุหรี่นะครับ

00:06:10 → 00:06:12 หลีกเลี่ยงเหล้าหลีกเลี่ยงบุหรี่ไม่ว่าจะ

00:06:12 → 00:06:15 เป็นบุหรี่มือ 2 บุหรี่มือ 3 หรือกิน

00:06:15 → 00:06:17 เบียร์วันละนิดนะหรือกินเบียร์นานๆครั้ง

00:06:17 → 00:06:20 มันเป็นสารก่อมะเร็งหมดเลยนะครับทุกคน

00:06:20 → 00:06:24 ครับพิมพ์เลยเหล้าบุหรี่ทำให้เป็นมะเร็ง

00:06:24 → 00:06:27 ทำให้ตับคุณมีปัญหาทำให้ไตคุณมีปัญหาทำ

00:06:27 → 00:06:30 ให้ไขมันพอกตับเห้าบุหรี่ก่อนเลย 1

00:06:30 → 00:06:34 YouTube เก็ทมยนะครับเหล้าบุหรี่เป็น cal

00:06:34 → 00:06:37 relationship cal คือสาเหตุ

00:06:37 → 00:06:40 relationship คือความสัมพันธ์มันมีความ

00:06:40 → 00:06:44 สัมพันธ์ที่เป็นเหตุและผลของโรคมะเร็งนะ

00:06:44 → 00:06:47 ข้อที่ 1 นะเหล้าบุหรี่แล้วเหล้าเนี่ยไม่

00:06:47 → 00:06:50 ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ไวนแดงไวนขาวทุกอย่าง

00:06:50 → 00:06:54 เลยมันมีพลังงานนะครับมันมีพลังงานนะคือ

00:06:54 → 00:06:56 คุณดื่มเข้าไปเนี่ยคุณรับพลังงานเข้าไป

00:06:56 → 00:06:59 แล้วเป็นพลังงานที่ไม่อิ่มด้วยนะครับ

00:06:59 → 00:07:01 เพื่อนๆดื่มแอลกอฮอล์อะไรหรือมีใครยังสูบ

00:07:01 → 00:07:04 บุหรี่หรือมีคนในบ้านสูบบุหรี่นะครับเป็น

00:07:04 → 00:07:08 สาเหตุของมะเร็งโดยตรงนะครับโดยตรงนะเป็น

00:07:08 → 00:07:12 สาเหตุของตับไตเสื่อมตับไตวายโดยตรงนะ

00:07:12 → 00:07:16 ครับไม่ใช่วิตามินนะครับเพื่อนๆครับยังมี

00:07:16 → 00:07:18 ความเข้าใจผิดเขาเรียกว่าความเข้าใจผิด

00:07:18 → 00:07:21 โรคแบนน่ะนะครับที่ยังเรายังคิดว่า

00:07:21 → 00:07:24 วิตามินกินแล้วตับไตวายไม่จริงครับไม่มี

00:07:24 → 00:07:27 เคสตับไายวายจากวิตามินนะครับมีแต่เคสตับ

00:07:27 → 00:07:31 ไายวายจากเหล้าและบุหรี่มีแต่เคสตับไตวาย

00:07:31 → 00:07:34 จากความดันสูงจากเบาหวานจากไขมันในเลือด

00:07:34 → 00:07:38 สูงจากความเครียดหรือสมุนไพรแปลกๆนะครับ

00:07:38 → 00:07:43 หรือสมุนไพรแปลกๆย้ำนะครับวิตามินดีควบ

00:07:43 → 00:07:46 คุมภูมิคุ้มกันและสู้มะเร็งและวิตามินดี

00:07:47 → 00:07:51 ตับไตสร้างตับไตใช้ในการสร้างวิตามินดี

00:07:51 → 00:07:55 มันสำคัญกับมะเร็งและสำคัญกับทุกทุก

00:07:55 → 00:07:58 กระบวนการในร่างกายนะครับไม่ใช่กิน

00:07:58 → 00:08:01 วิตามินแล้วตับไต่วนอันนี้เป็นความเชื่อ

00:08:01 → 00:08:05 และเป็นความรู้ผิดพิมพ์บอกมกเลยกิน

00:08:05 → 00:08:09 วิตามินบำรุงตับและไตไม่ได้ทำให้ตับไตคุณ

00:08:09 → 00:08:12 วายโดยเฉพาะวิตามินดี 3 นะครับโดยเฉพาะ

00:08:12 → 00:08:16 วิตามิน D3 นะครับโอเคยแล้วอะไรทำให้ตับ

00:08:16 → 00:08:18 ไตคุณวายเหล้าบุหรี่ทำให้คุณเป็นมะเร็ง

00:08:18 → 00:08:20 ด้วยนะเหล้าบุหรี่ทำให้คุณตับไตไม่ดีแล้ว

00:08:20 → 00:08:24 เป็นมะเร็งนะครับเก็ทพิมพ์ 1 ลงมานะครับ

00:08:24 → 00:08:26 ใครยังไม่เคยไปตรวจวิตามินดีไม่เคยกินไม่

00:08:26 → 00:08:30 เคยตากแดดเลยแล้วคุณมีครอบครัวเป็นมะเร็ง

00:08:30 → 00:08:33 นะครับรีบรีบอ่านความรู้เรื่องวิตามินดี

00:08:33 → 00:08:36 ของหมอเลยนะครับหมอมีสูตรความรู้เรื่อง

00:08:36 → 00:08:39 วิตามินดีให้นะครับพิมพ์ว่าวิตามินดีใคร

00:08:39 → 00:08:41 ที่เป็นมะเร็งนะครับกินวิตามินไม่ได้ทำ

00:08:41 → 00:08:44 ให้เป็นมะเร็งแต่การที่คุณขาดวิตามินร่าง

00:08:44 → 00:08:48 กายโดยเฉพาะภูมิคุ้มกันไม่มีอาวุธไปยับ

00:08:49 → 00:08:52 ยั้งเซลล์มะเร็งฟังให้ดีๆนะครับร่างกาย

00:08:52 → 00:08:57 คุณมีระบบฆ่ามะเร็งอยู่แล้วนั่นก็คือ

00:08:57 → 00:09:01 immune System ระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะ

00:09:01 → 00:09:04 Natural Killer Cell ซึ่งเจ้า Natural

00:09:04 → 00:09:06 Killer Cell ต้องใช้วิตามินดีในการ

00:09:06 → 00:09:09 พัฒนาตัวเองในการฝึกตัวเองและใช้วิตามิน

00:09:09 → 00:09:12 ซีในการเป็นอาวุธไปสู้กับเชื้อหรือสิ่ง

00:09:12 → 00:09:15 แปลกปลอมโดยเฉพาะเนื้องอกและมะเร็งนะครับ

00:09:15 → 00:09:19 ดังนั้นไม่มีนะกินวิตามินแล้วตับไตพังมี

00:09:19 → 00:09:23 แต่ถ้าคุณขาดสารอาหารตับไตคุณจะพังโอเค

00:09:23 → 00:09:25 เก็ตรงนี้นะนี่คือข้อที่ 1 นะครับข้อที่ 1

00:09:25 → 00:09:29 ต้านมะเร็งลด 10 กลเลิกเหล้าบุหรี่บุหรี่

00:09:29 → 00:09:32 มือสองเหล้าแอลกอฮอล์ทุกอย่างคุณจะไขมัน

00:09:32 → 00:09:35 พอกตับคุณจะไตไม่ดีคุณจะความดันสูงคุณจะ

00:09:35 → 00:09:39 แก่เร็วนะแล้วคุณจะเสื่อมทุกอวัยวะเลยนะ

00:09:39 → 00:09:41 ครับ YouTube เมนะครับ YouTube ถ้าอยาก

00:09:41 → 00:09:44 ได้สูตรกดที่ลิงก์ LINE หมอนะครับนะนี่

00:09:44 → 00:09:47 คือข้อแรกถ้าคุณลดเหล้าบุหรี่ได้คุณผอม

00:09:47 → 00:09:51 ได้ความดันลดลงได้นะครับเบาหวานดีขึ้นได้

00:09:51 → 00:09:54 ไขมันพอกตับดีขึ้นได้แล้วถ้าคุณมีประวัติ

00:09:54 → 00:09:57 ครอบครัวเป็นมะเร็งไปเพิ่มวิตามิน D3 นะ

00:09:57 → 00:10:00 ครับโดสคือวันละสำหรับคนที่เป็นมะเร็งนะ

00:10:00 → 00:10:02 จะต้องกินวิตามิน D 3 โดสสูงกว่าคนอื่น

00:10:03 → 00:10:06 นะครับก็คือวันละ 5,000 IU ที่มีวิตามิน

00:10:06 → 00:10:10 K2 นะครับเก็ทนะโอเคไยนะครับเก็ทพิมพ์

00:10:10 → 00:10:13 ว่าเก็ทนะครับใครยังไม่รู้จักวิตามินดีไป

00:10:13 → 00:10:15 ดูสูตรหมอได้พิมพ์ว่าวิตามินดีแต่ระวัง

00:10:15 → 00:10:19 อาหารเสริมราคาถูกในออนไลน์นะครับระวัง

00:10:19 → 00:10:21 ให้ดีๆไม่รู้ว่าของปลอมหรือเปล่าระวังนะ

00:10:21 → 00:10:24 ครับหมอไม่ได้ว่านะตัวใครตัวมันอันนี้นะ

00:10:24 → 00:10:28 ครับอ่ะนี่คือข้อแรกเหล้าบุหรี่คุณดื่ม

00:10:28 → 00:10:30 เหล้าคุณสูบบุหรี่หรือคุณแค่ได้กล่นควัน

00:10:30 → 00:10:32 บุหรี่เนี่ยหลอดเลือดแข็งตัวไตเริ่ม

00:10:32 → 00:10:35 เสื่อมความดันเริ่มสูงนะครับแถมแก่เร็ว

00:10:35 → 00:10:36 เป็นมะเร็งโดย

00:10:37 → 00:10:41 ตรงนะครับหมอย้ำนะ causal relationship

00:10:41 → 00:10:46 หรือว่าความสัมพันธ์แบบสาเหตุนะครับอ่ะที

00:10:46 → 00:10:49 นี้พอเราลดเหล้าบุหรี่แล้วทำอะไรดีหมอนะ

00:10:49 → 00:10:51 ครับแล้วเราเพิ่มวิตามิน D3 แล้วต้องเป็น

00:10:51 → 00:10:54 D3 นะ D3 ทุกคนนะครับ D3 เป็นฟอร์มที่

00:10:54 → 00:10:57 ตับไตคุณผลิตเปลี่ยนเรียบร้อยแล้ววิตามิน

00:10:57 → 00:11:02 สร้างในร่างกายด้วยแสงแดดด้วยผิวหนังด้วย

00:11:02 → 00:11:05 ตับด้วยไตดั้นั้นไม่มีนะที่แบบกินวิตามิน

00:11:05 → 00:11:07 ดีแล้วตับไตพังไม่มีเพราะตับไตคุณน่ะเป็น

00:11:07 → 00:11:11 แหล่งผลิตวิตามินดีนะครับเก็ทมยเพิมพ์เก็

00:11:11 → 00:11:13 นะครับวันนี้หมไม่ได้คิดขึ้นมาเองนะมัน

00:11:13 → 00:11:18 เป็นวิวัฒนาการธรรมชาติโอเคมนะครับอ่ะข้อ

00:11:18 → 00:11:22 ที่ 2 ลด 10 กลไวๆต้านมะเร็งลดเบาหวานลด

00:11:22 → 00:11:26 เก๊าลดความดันนะครับสำหรับใครที่ติดหวาน

00:11:26 → 00:11:31 นะคุณต้องเปลี่ยนของหวานทุกอย่างนะถ้าคุณ

00:11:31 → 00:11:33 ไม่อยากเป็นเบาหวานโดนตัดแขนตัดขาแล้วฟอก

00:11:33 → 00:11:37 ไตนะครับแล้วไายเสื่อมไายวายนะครับคุณ

00:11:37 → 00:11:41 ต้องลดเนี่ยๆๆๆข้างหลังผมเนี่ยนะข้างหลัง

00:11:41 → 00:11:47 ผมเนี่ยนะนะแครกเกอร์นะเออนะเค้กนะเค้ก

00:11:47 → 00:11:50 อาหารสำเร็จรูปนะเออมีอะไรอีกช็อกโกแลต

00:11:50 → 00:11:53 เอยนะครับอ่ะนะพวก

00:11:53 → 00:11:57 กาโนล่านะกน่าก็ไม่ค่อยดีนะครับนะกน่าที่

00:11:58 → 00:12:00 แปลรูปไม่ค่อยดีนะครับครับซีเรียลเนี่ยคน

00:12:00 → 00:12:03 ไทยคิดว่ามีประโยชน์นะคุณยังกินซีเรียล

00:12:03 → 00:12:06 เป็นอาหารเช้าอยู่มยนะครับซีเรียล

00:12:06 → 00:12:11 กาโนล่าชีสบอนะครับแป้งขัดสีปายรูปทั้ง

00:12:11 → 00:12:15 หลายนะรวมถึงนะผมบอกเลยนะว่าพวกเนี้ยนะ

00:12:15 → 00:12:19 ครับเอ่อมันเป็นอาหารแปรรูปนะครับ

00:12:19 → 00:12:24 ช็อกโกแลตปลอมช็อกโกแลตปลอมกินแล้วน้ำตาล

00:12:24 → 00:12:28 โคตรสูงกินแล้วไขมันเลวโคตรสูงไขมันพอก

00:12:28 → 00:12:31 ตับเร็วมากนะครับไม่ได้ช่วยเรื่องชะลอไวย

00:12:31 → 00:12:35 เลยนะครับไม่ได้ช่วยเรื่องชะลอไวยเลยนะ

00:12:35 → 00:12:39 เปลี่ยนใหม่นะคุณรู้มเพื่อนๆครับว่า

00:12:39 → 00:12:43 มะเร็งชอบน้ำำตาลนะครับพิมพ์เลยมะเร็งชอบ

00:12:43 → 00:12:47 น้ำตาลอ่าคุณสุรินร์บอกว่าติดหวานค่ะเป็น

00:12:47 → 00:12:50 เบาหวานอ่ะใครเป็นเบาหวานดูให้จบช่วยแชร์

00:12:50 → 00:12:53 ดูให้จบพิมพ์ว่าเบาหวานนะครับไปดูสูตรเบา

00:12:53 → 00:12:55 หวานหมอไปหาผักเชียงดามากินวิตามิน D3

00:12:55 → 00:12:58 นี่สำคัญกับเบาหวานมากๆนะครับถ้าคุณเป็น

00:12:58 → 00:13:00 เบาหวานอยากลด 10 กลแล้วอยากห่างไกล

00:13:00 → 00:13:04 มะเร็งขนมทุกอย่างให้เปลี่ยนเป็นสูตร

00:13:04 → 00:13:07 อาหารเหรียญทองของมโอ๊คนะครับใครยังไม่มี

00:13:07 → 00:13:09 ภาพอาหารเหรียญทองช่วยแชร์แล้วขอใน line

00:13:09 → 00:13:12 นะครับ YouTube ด้วยนะ YouTube แชร์แล้ว

00:13:12 → 00:13:15 ขอดูใน LINE นะครับเปลี่ยนของหวานทุก

00:13:15 → 00:13:18 อย่างเปลี่ยนขนมทุกอย่างเป็นอาหารเหรียญ

00:13:18 → 00:13:21 ทองของหมอนะครับก็คืออันนี้นี่นะให้

00:13:21 → 00:13:26 ดูบูมผลไม้นะครับเออนะหลายคนแบบต้องกิน

00:13:26 → 00:13:29 ผลไม้หลังมืออาหารเอ้ยต้องกินของหวานหลัง

00:13:29 → 00:13:32 มื้ออาหารไม่เป็นไรครับเราเปลี่ยนใหม่นะ

00:13:32 → 00:13:36 สับปะรดดีนะครับช่วยแก้ท้องผูกด้วยนะวัน

00:13:36 → 00:13:38 นี้เราเรื่องแก้ท้องผูกด้วยใชมั้ยใครท้อง

00:13:38 → 00:13:42 ผูกพิมพ์ท้องผูกนะอ่ามีอะไรมะละกอนะครับ

00:13:42 → 00:13:46 มะละกอกินแทนของหวานหลังมื้ออาหารนะดีมาก

00:13:46 → 00:13:48 ๆนะครับนะอ่ะมีอีก

00:13:48 → 00:13:51 นี่มะม่วงฮามนะครับแต่อันนี้ห้ามเลยอัน

00:13:51 → 00:13:55 นี้เบาหวานห้ามเลยนะเบาหวานห้ามนะครับแตง

00:13:55 → 00:13:58 โมนะครับเบาหวานกินได้นะเออนะครับเบาหวาน

00:13:58 → 00:14:03 กินได้นะครับนี่คือหนึ่งในหลายๆเมนูอาหาร

00:14:03 → 00:14:07 เหรียญทองของหมอนะยังมีอีกอพามาเดินดู

00:14:07 → 00:14:10 ก่อนมีตรงไหนอีกนะแล้วถ้าเกิดคุณอยากต้าน

00:14:10 → 00:14:13 มะเร็งแบบสุดๆนะครับคุณต้องกินผลไม้ที่มี

00:14:13 → 00:14:17 สีเข้มๆนะครับอ่าผลไม้นี่มีสีเข้มๆ

00:14:17 → 00:14:21 อย่าอันนี้ได้ทุกคนครับบลูเบอร์รี่ดีมากๆ

00:14:21 → 00:14:24 เลยนะพวกเบอร์รี่หลากชนิดนะครับอันนี้ได้

00:14:24 → 00:14:29 มนะอินผาลำแห้งได้มนะครับแล้ววันนี้ล่ะ

00:14:29 → 00:14:31 กีวี่ทองได้เปล่าอ่าอันไหนดีอันไหนได้

00:14:31 → 00:14:36 กีวี่ทองได้มั้ยนะอินทผาลำแห้งได้มั้ย

00:14:36 → 00:14:39 หรือบลูเบอร์รี่ดีนะครับเรือนี้ก็ดีมากๆ

00:14:39 → 00:14:41 เหมือนกันทุกคนครับก็คือทับทิมนะโอโห

00:14:41 → 00:14:43 ทับทิมนี้ลูกใหญ่มากแม่เจ้านะครับลูก

00:14:43 → 00:14:47 เบ้อเร่อเท่อเลยลูกใหญ่มากลูกใหญ่มากนะ

00:14:47 → 00:14:51 ทับทิมกินได้มยนะครับอะโวคาโดล่ะพวกนี้

00:14:52 → 00:14:55 คืออาหารเหรียญทองนะทุกคนครับแต่อินทผาลำ

00:14:55 → 00:14:59 แห้งไม่เอานะครับอินทผาลำแห้งนี่น้ำตาล

00:14:59 → 00:15:03 พุ่งปี๊ดน้ำตาลสูงปี๊ดเลยนะครับเน้นผลไม้

00:15:03 → 00:15:07 ต้านมะเร็งนะครับคือผลไม้ที่ลดไม่หวานมาก

00:15:07 → 00:15:10 แล้วก็มีสีเข้มๆนะครับที่ผมโชว์ให้ดู

00:15:10 → 00:15:13 เมื่อกี้เนาะทับทิมบลูเบอร์รี่กีวี่ฝรั่ง

00:15:13 → 00:15:17 วิตามินซีสูงนะครับมะเร็งกลัวนอกจาก

00:15:17 → 00:15:20 วิตามินดีแล้วนะครับมะเร็งกลัววิตามินซี

00:15:20 → 00:15:23 นะครับจากธรรมชาตินะครับจากธรรมชาติเพราะ

00:15:23 → 00:15:26 วิตามินซีจะเป็นหอกเป็นปืนเป็นดาบเป็น

00:15:26 → 00:15:29 อาวุธให้กับเม็ดเลือดขาวของคุณไปสุสู้กับ

00:15:29 → 00:15:32 มะเร็งนะครับดังนั้นข้อที่ 2 นะรถ 10 กล

00:15:32 → 00:15:36 หน้าใสต้านมะเร็งขับถ่ายดีเปลี่ยนของหวาน

00:15:36 → 00:15:40 เปลี่ยนขนมหวานเป็นผลไม้สูตเหรียญทองของ

00:15:40 → 00:15:43 หมอนะครับเป็นผลไม้สูตรเหรียญทองนะเพื่อน

00:15:43 → 00:15:46 ๆชอบกินผลไม้อะไรนะครับเพื่อนๆชอบกิน

00:15:46 → 00:15:48 ผลไม้อะไรคอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะครับ

00:15:48 → 00:15:50 คอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะคอมเมนต์ลงมา

00:15:50 → 00:15:54 บอกคนละ 2 อย่าง 2 อย่างชอบกินผลไม้อะไร

00:15:54 → 00:15:57 นะครับสวัสดีคุณพินนะครับอ่าสวัสดีคุณ

00:15:57 → 00:16:00 แองเจล่าพิวิตามินดีนะครับกที่ย้ำนะครับ

00:16:00 → 00:16:04 มะเร็งกกลัววิตามินดีและมะเร็งกลัว

00:16:05 → 00:16:08 วิตามินซีนะครับจากธรรมชาติแต่วิตามินดี

00:16:08 → 00:16:10 จากธรรมชาติมันเป็นดาบ 2 คมเนาะถ้าเรารับ

00:16:10 → 00:16:12 จากแดดมากๆก็เสี่ยงเป็นมะเร็งพิวหนังได้

00:16:12 → 00:16:15 ดังนั้นหมอแนะนำสำหรับคนที่เป็นมะเร็ง

00:16:15 → 00:16:18 หรือมีเชื้อมะเร็งในครอบครัวกินวิตามิน D3

00:16:18 → 00:16:22 เสริมซะแล้วหมอทุกคนที่ศึกษาเรื่อง

00:16:22 → 00:16:24 โภชนาการจะรู้สิ่งนี้นะครับเขาจะรู้เลย

00:16:24 → 00:16:28 ว่าวิตามินดีที่ระดับพอเพียงมะเร็งจะกลัว

00:16:28 → 00:16:31 นะนะครับโอเคยนะครับนะขอดูสูตรวิตามินดี

00:16:31 → 00:16:35 ของหมอได้พิมพ์ว่า DK นะ ded ค ak นะครับ

00:16:35 → 00:16:38 แล้วก็วิตามินซีทุกคนนะครับต้องกินจาก

00:16:38 → 00:16:41 ธรรมชาติจากผลไม้นะครับอ่าคุณแมงเม่าบอก

00:16:41 → 00:16:45 สับปะรดมังคุดโอเคนะครับแต่วิตามินซีอาจ

00:16:45 → 00:16:48 จะไม่เยอะนะมังคุดคุณธนวันบอกฝรั่งชมพู่

00:16:48 → 00:16:51 ฝรั่งวิตามินซีสูงนะครับฝรั่งวิตามินซี

00:16:51 → 00:16:53 สูง

00:16:53 → 00:16:56 อ่าคุณพินบอกว่ามะเร็งกลัววิตามินซีและ

00:16:56 → 00:17:00 วิตามินดีใช่นะครับคุณสสาบอกแอปเปิ้ลละกอ

00:17:00 → 00:17:04 มะละกอช่วยท้องผูกได้แอปเปิ้ลอ่าขอเป็น

00:17:04 → 00:17:07 แอปเปิลกินทั้งเปลือกนะกินทั้งเปลือกนะ

00:17:07 → 00:17:09 ครับกินทั้งเปลือกนะอ่าสวัสดีคุณขวัญจาก

00:17:10 → 00:17:12 YouTube นะครับคุณปุ๊พิมพ์ว่า DK ใคร

00:17:12 → 00:17:15 อยากได้สูตร DK ของหมอก็พิมพ์ว่า DK นะ

00:17:15 → 00:17:18 ครับอ่ะแล้วแล้วแบบนี้วิตามินซีมีมั้ยนะ

00:17:18 → 00:17:21 ซัน Kiss นะครับอ่าไม่ไม่พูดแบรนด์แล้ว

00:17:21 → 00:17:25 กันไม่ใช่ซัน Kiss ัน Something นะน้ำพวก

00:17:25 → 00:17:28 นี้มะเร็งชอบระวังให้ดีๆนะครับเลี่ยงสุด

00:17:28 → 00:17:31 ชีวิตเลยเลยนะครับก็คือน้ำผลไม้เนาะมันมี

00:17:31 → 00:17:35 แต่น้ำตาลไม่มีกากใหญ่นะครับมะเร็งลำไส้

00:17:35 → 00:17:39 ชอบน้ำตาลไร้กากใหญ่นะครับพิมพ์เลยมะเร็ง

00:17:39 → 00:17:43 ลำไส้ชอบน้ำตาลไร้กากใหญ่แต่มะเร็งลำไส้

00:17:43 → 00:17:47 กลัวกากใหญ่ดังนั้นน้ำผลไม้นะครับทุกคน

00:17:47 → 00:17:52 ไม่ใช่อาหารสุขภาพนะครับน้ำผลไม้ไม่ใช่

00:17:52 → 00:17:56 อาหารสุขภาพพิมพ์เลยน้ำผลไม้ไม่ใช่อาหาร

00:17:56 → 00:17:59 สุขภาพแล้วยิ่งจะเร่งไขมันพอกตับด้วยใคร

00:17:59 → 00:18:02 เป็นไขมันพอกตับแล้วคุณดื่มน้ำผลไม้หรือ

00:18:02 → 00:18:06 คุณดื่มน้ำโซดาน้ำลูกอมนะครับน้ำพวกนี้นะ

00:18:06 → 00:18:09 ครับหรือจะเป็นอ่าเครื่องดื่มชูกำลังเยอะ

00:18:09 → 00:18:13 ๆนะครับไม่ดีนะดื่มนานๆหนร้านทีปีหนอย่า

00:18:13 → 00:18:17 เงี้ยโอเคนะแต่ดี่มทุกวันไม่เวิร์คนะครับ

00:18:17 → 00:18:21 พิมพ์เลยมะเร็งชอบน้ำตาลไร้กากใยมะเร็ง

00:18:21 → 00:18:26 ชอบน้ำตาลไร้กากใยมะเร็งชอบน้ำตาลที่ไม่

00:18:26 → 00:18:29 มีสารอาหารอย่างอื่นอยู่โอเคมั้ยดังนั้น

00:18:29 → 00:18:32 แล้วมะเร็งกลัวอะไรหมอโอ๊คนะครับลำท้อง

00:18:32 → 00:18:35 ผูกกลัวอะไรนะไขมันในเลือดดีกลัวอะไรนะ

00:18:35 → 00:18:38 ครับอ่ามีใครรู้บ้างเหมือนเหมือนบอก

00:18:38 → 00:18:42 เหมือนบอกไปแล้วนะเหมือนบอกไปแล้วนะคุณ

00:18:42 → 00:18:45 ระเบียบบอกว่าฝรั่งกีวี่สับปะรดโอเคอัน

00:18:45 → 00:18:48 นี้มีวิตามินซีสูงมากนะฝรั่งกีวี่สับปะรด

00:18:48 → 00:18:52 แล้วก็เอ่อกีวี่นะครับเนาะอันนี้อันนี้ดี

00:18:52 → 00:18:55 อันนี้ดีอันนี้ดีนะแล้วก็การเสริมวิตามิน

00:18:55 → 00:18:58 ซีนะครับก็ช่วยได้เหมือนกันไม่ไม่มากแต่

00:18:58 → 00:19:01 แต่ก็น้อยนะครับการเสริมวิตามินซีวันละ

00:19:01 → 00:19:05 500-1000 มกรแบ่งกิน 4 เวลานะครับจะช่วย

00:19:05 → 00:19:10 ทำให้คุณมีอาวุธสู้กับมะเร็งมากขึ้นนะ

00:19:10 → 00:19:13 ครับแต่เน้นจากผลไม้ธรรมชาติก่อนนะโอเคมย

00:19:13 → 00:19:15 เน้นจากผลไม้ธรมมชาติก่อนนะใครกินไม่ถึง

00:19:15 → 00:19:17 ค่อยไปเสริมวิตามินซีเอาแต่ไม่เสริม

00:19:17 → 00:19:20 วิตามินซีแคบิ 1,000 มิลกรัมไม่เอานะจ๊ะ

00:19:20 → 00:19:23 นะครับเพื่อนๆครับไม่เอาแบบนั้นถ้าจะไป

00:19:23 → 00:19:26 เสริมวิตามินซีขอแบบโดสต่ำๆที่มี

00:19:26 → 00:19:30 ไบโอฟลาโวนอยด์เนาะที่มีพวกอ่า

00:19:30 → 00:19:32 ที่มีกากใยหรือว่าที่สกัดมาจากแหล่งใกล้

00:19:32 → 00:19:36 เคียงธรรมชาตินะครับโอเคยคุณหญิงสวัสดีนะ

00:19:36 → 00:19:39 ครับคุณหญิงเป็นยังไงบ้างนะคุณรติกานะ

00:19:39 → 00:19:42 ครับบอกว่าบีทรูได้มอบีทรูก็ได้นะครับ

00:19:42 → 00:19:45 บีทรก็ได้นะครับนะคุณหมีบอกว่าน้ำผลไม้

00:19:45 → 00:19:49 ไม่ใช่อาหารสุขภาพถูกต้องนะครับมะเร็งชอบ

00:19:49 → 00:19:52 น้ำผลไม้เพราะอะไรเพราะน้ำผลไม้มีแต่น้ำ

00:19:52 → 00:19:57 ตาลฟรุกโตสนะครับแล้วคุณรู้ไว่าเวลาที่

00:19:57 → 00:20:00 คุณไปตตรวจหามะเร็งหรือไปตรวจเพชรสแกนน่ะ

00:20:00 → 00:20:02 นะครับเวลาคุณไปตรวจ P scan Positive

00:20:02 → 00:20:06 emission tomography เนี่ยเค้าให้ฉีด

00:20:06 → 00:20:10 รังสีที่มีน้ำตาลไนะแล้วเขาก็สแกนนะทำการ

00:20:10 → 00:20:13 สแกนด้วย Positive emission tomography

00:20:13 → 00:20:18 ดูว่ามันมีสีหรือมีอทคตรงไหนในร่างกายนะ

00:20:18 → 00:20:20 ครับเพราะว่าเวลามันมีสีหรือมันมันสว่าง

00:20:20 → 00:20:23 ขึ้นมาเนี่ยเวลาคุณไปตรวจเพชรนะ P พเลย

00:20:23 → 00:20:26 ตรวจมะเร็งตรวจเพชร Pet จริงๆมันมีหลาย

00:20:26 → 00:20:30 ตรวจแต่ว่าเพชรสแกนเนี่ยมันคือการฉีดอ่า

00:20:30 → 00:20:33 สีแล้วก็ฉีดน้ำตาลเข้าไปนะครับแล้วก็ไป

00:20:33 → 00:20:35 ผ่านเครื่องดูว่ามีเซลล์มะเร็งที่ไหนมัน

00:20:35 → 00:20:38 จะสว่างเลยนะครับเพราะว่ามะเร็งชอบกินน้ำ

00:20:38 → 00:20:41 ตาลนะครับเป็นหลักนะมะเร็งชอบน้ำตาลเป็น

00:20:41 → 00:20:44 หลักนะครับพิมพ์เลยมะเร็งชอบน้ำตาลเป็น

00:20:44 → 00:20:48 หลักดังนั้นมะเร็งกลัวกากใยนะครับมะเร็ง

00:20:48 → 00:20:52 กลัวกากใยแล้วอาหารอะไรกากใยโคตรสูงนะ

00:20:52 → 00:20:56 ครับข้อที่ 3 นะลด 10 กลลดท้องผูกสู้

00:20:56 → 00:21:01 มะเร็งสู้มะเร็งลำไส้นะครับแล้วก็ลดไขมัน

00:21:01 → 00:21:05 ในเลือดสูงนะครับให้คุณกินกากใยจาก

00:21:05 → 00:21:08 ธรรมชาติแบบนี้เพื่อนๆครับ YouTube นะ

00:21:08 → 00:21:11 YouTube และ Facebook นะครับนี่คืออาหาร

00:21:11 → 00:21:14 ที่หมอกินทุกวันนะครับแล้วอยากใชให้

00:21:14 → 00:21:18 เพื่อนๆลองหามากินกันนะครับคือกากใยจาก

00:21:18 → 00:21:23 พืชที่มีโปรตีนสูงมะเร็งกลัวความอ้วนกลัว

00:21:23 → 00:21:26 ไข่มะเลือดสูงกลัวทำไมหมอแนะนำให้กินสิ่ง

00:21:26 → 00:21:32 นี้อ่าโอยนะครับนี่คือคิัว 3 สีนะครับนี่

00:21:33 → 00:21:37 คือเมล็ดแฟกกากใยสูงนะครับขับถ่ายดีน้ำ

00:21:37 → 00:21:41 ตาลในเลือดลดและไขมันในเลือดดีขึ้นด้วยนะ

00:21:41 → 00:21:46 ครับคิัว 3 สีกินแทนข้าวนะเมล็ดเจียร์โรย

00:21:46 → 00:21:49 ใส่โยเกิร์ตแล้วไขมันในเลือดดีแน่นอนนะ

00:21:49 → 00:21:53 ครับอ่ายังมีอีกอ่ายังมีอีกลูกนะนี่ถั่ว

00:21:53 → 00:21:57 ลูกไก่นะครับถั่วลูกไก่ถั่ว 5 สีที่หมอ

00:21:57 → 00:22:00 กินทุกวันแล้วถ้าคุณอยากต้านมะเร็งลำไส้

00:22:00 → 00:22:04 คุณต้องกินทุกวันนะครับถั่ว 5 สีถั่วลูก

00:22:04 → 00:22:09 ไก่นะแล้วก็ข้าวคิัวเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์

00:22:09 → 00:22:14 นะครับรวมถึงอีกอันนึงที่ดีมากๆนะครับคือ

00:22:14 → 00:22:17 ถั่วเลนทิลนี่นะครับที่หมอกินทุกวันนะ

00:22:17 → 00:22:20 ครับแล้วคุณจะผอมลง 10 กลแบบง่ายๆเลยนะ

00:22:20 → 00:22:24 เบาหวานดีขึ้นไขมันดีขึ้นแน่นอนอายุแน่

00:22:24 → 00:22:29 นอนนะครับคือถั่วธัญพืชธรรมชาติอ่ะมีใคร

00:22:29 → 00:22:32 กินแบบนี้ของหมออยู่บ้างนะครับทำไมหมอถึง

00:22:32 → 00:22:35 พูดแบบคือเพื่อนๆหากันตามสะดวกเลยนะของ

00:22:35 → 00:22:38 ใครก็ได้แต่เลือกออร์แกนิคนะครับแต่ถ้า

00:22:38 → 00:22:40 อยากกินเหมือนหมอกินและนักเรียน VIP ที่

00:22:40 → 00:22:44 หมอให้กินนะครับขอดูสูตรของแอดมินหมอใน

00:22:44 → 00:22:47 inbox ได้นะครับเพื่อนๆครับพิมพ์ว่าถั่ว

00:22:47 → 00:22:50 นะครับมีหลายถั่วนะทันมเมื่อกี้มะเร็งลำ

00:22:50 → 00:22:55 ไส้ชอบน้ำตาลไร้กากใหยแต่มะเร็งลำไส้กรัว

00:22:55 → 00:22:58 น้ำตาลที่มีกากใยแล้วอาหารเมื่อกี้ที่หมอ

00:22:58 → 00:23:01 ชให้ดูเนี่ยกากใยสูงมากนะครับกากใยสูงมาก

00:23:01 → 00:23:04 ใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิค

00:23:04 → 00:23:07 พิมพ์ว่าถั่วแล้วทักใน inbox บอกแอดมินขอ

00:23:07 → 00:23:10 ดูถั่วหลากชนิดของหมอเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์

00:23:10 → 00:23:13 ข้าวขินัวถั่วลูกไก่ถั่วเลนทิลถั่วชิกพี

00:23:13 → 00:23:18 นะครับอ่ามีอะไรอีกถั่วขาวถั่ว 5 สีเมล็ด

00:23:18 → 00:23:21 แฟลกเมล็ดเจียร์ยิ่งคุณเป็นวัยทองยิ่งคุณ

00:23:21 → 00:23:24 นอนไม่หลับยิ่งคุณขับถ่ายไม่ดียิ่งคุณ

00:23:24 → 00:23:26 เป็นคนที่กินจุกจิกนะครับแล้วคุณอยากผอม

00:23:26 → 00:23:30 ง่ายๆเนี่ยกินแทนเข้าขาวนะครับกินแทนข้าว

00:23:30 → 00:23:34 ขาวโอเคไหโอเคพิมพ์เนะพิมพ์ถั่วแล้วดูใน

00:23:34 → 00:23:36 inbox นะครับดูพิมพ์ว่าถั่วดูใน inbox

00:23:36 → 00:23:40 แต่ถ้าคุณยังติดกินเส้นอยู่นะครับถ้าคุณ

00:23:40 → 00:23:43 ยังติดกินเส้นอยู่มันก็จะมีเส้นนี่อันนี้

00:23:43 → 00:23:47 คือเส้นออนี้คือเส้นอะไรอันนี้ินะนี่ม

00:23:47 → 00:23:51 เส้นเลนิเส้นิพเส้นบี้อันนี้ดีนะครับถ้า

00:23:52 → 00:23:54 คุณจะกินเส้นคุณก็มาหานี้กินนะครับผมไม่

00:23:54 → 00:23:56 ได้เป็นสปอนเซอร์เขานะแต่คือมันดีผมก็เลย

00:23:56 → 00:23:59 มาบอกนะครับแต่ถ้าเกิดถ้าเกิดเป็นเส้นแบบ

00:23:59 → 00:24:03 เยไม่ดีเส้นแบบนี้คือกากยายต่ำมากนะเส้น

00:24:03 → 00:24:05 แบบนี้คือไม่มีกากยนะครับแล้วระวัง

00:24:05 → 00:24:11 กลูเต้นด้วยนะโอเคไหมนะครับอ่านะใช่ยิ่ง

00:24:11 → 00:24:13 เป็นวัยทองยิ่งกินจุกจิกยิ่งติดหวานต้อง

00:24:13 → 00:24:21 กินถั่วพวกนี้นะครับมีเพื่อนคอมเมนลงมา

00:24:21 → 00:24:24 นะมีใครกินถั่วของหมออยู่นะใครดูไลฟ์สด

00:24:24 → 00:24:27 หมอตรงนี้กินถั่วของหมออยู่เป็นยังไงบ้าง

00:24:27 → 00:24:29 นะครับมาช่วยคอมเมนแบ่งปันประสบการณ์

00:24:29 → 00:24:33 หน่อยมีใครกินไปแล้วขับถ่ายดีขึ้นน้ำหนัก

00:24:33 → 00:24:37 ลดไขมันในเลือดดี ldl ลดไตกีสลายรสแล้ว

00:24:37 → 00:24:41 ค่าไตดีขึ้นมากนะครับกินถั่วไม่ทำให้ไต

00:24:41 → 00:24:45 วายนะยังมีขามาเยอะนะกินหัวแล้วไตวายมั้ย

00:24:45 → 00:24:49 No นะกินหัวไตไม่วายนะครับคุณกินน้ำตาล

00:24:49 → 00:24:54 กินกักกินเอ่อน้ำผลไม้กินน้ำอัดลมนะกิน

00:24:54 → 00:24:58 เค็มนะกินน้ำซุปเยอะๆนะกิน 3 in1 เนี่ย

00:24:58 → 00:25:01 อันเนี้ยตับไตมีปัญหานะครับเนี่ยคุณกิน

00:25:01 → 00:25:04 รอตเนี้ยนะคุณกินบะหมี่กึ่งเยอะๆนะเออนะ

00:25:04 → 00:25:06 คุณกินบะหมี่กึ่งเยอะๆเนี่ยเนี่ยไตกว่าไต

00:25:06 → 00:25:11 พังแน่นอนไตพังความดันสูงนะครับแน่นอน

00:25:11 → 00:25:14 นะเออนะ

00:25:14 → 00:25:19 ครับโอ้นะมีคนบอกว่าฉีดวัคซีนแล้วอ่าเป็น

00:25:19 → 00:25:22 มะเร็งกันอันนี้ไม่ยังไม่มีหลักฐานทางงาน

00:25:22 → 00:25:24 วิจัยเนาะอันนี้อันนี้หมอตอบให้ไม่ได้นะ

00:25:24 → 00:25:28 ครับผมเนาะแต่ระวังนะระวังนะการที่คุณกิน

00:25:28 → 00:25:31 แป้งเยอะๆเนี่ยมะเร็งชอบมะเร็งชอบอะไร

00:25:31 → 00:25:34 มะเร็งชอบคนกินแป้งขัดสีมะเร็งชอบคนกิน

00:25:34 → 00:25:37 น้ำตาลคนกินเบเกอรี่นะครับนี่คือข้อที่ 3

00:25:37 → 00:25:41 เนาะข้อที่ 4 นะครับอ่ะเรามาถึงข้อที่

00:25:41 → 00:25:46 4 ต้านมะเร็งและลด 10 กลแบบไวๆนะครับให้

00:25:46 → 00:25:48 คุณทำแบบนี้แล้วเบาหวานจะดีขึ้นความดันจะ

00:25:48 → 00:25:54 ดีขึ้นนะครับก็คือลดการกินอาหารสำเร็จรูป

00:25:54 → 00:25:59 ทุกชนิดนะครับมะเร็งชอบอาหารสำเร็จรูป

00:25:59 → 00:26:03 มะเร็งชอบน้ำหมัดลมมะเร็งชอบชาเขียวหวานๆ

00:26:03 → 00:26:08 นะครับอ่ามะเร็งชอบโซดาหวานๆนะมะเร็ง

00:26:08 → 00:26:14 ชอบขนมนะครับหวานๆนะมะเร็งชอบอะไรอีก

00:26:14 → 00:26:16 มะเร็งชอบทุกอย่างที่คนเราชอบเพราะมันมี

00:26:16 → 00:26:20 น้ำตาลโอเคมมะเร็งชอบเค้กแบบนี้นะครับ

00:26:20 → 00:26:26 มะเร็งชอบเค้กนะมะเรงชอบเค้กมะเรงชอบชอบ

00:26:26 → 00:26:31 ชอบไส้กรอกนะครับดังนั้นเพื่อนๆครับ

00:26:31 → 00:26:36 ระวังเนื้อสำเร็จรูปแล้วก็แครกเกอร์นี่นะ

00:26:36 → 00:26:40 มะเร็งชอบนะครับกินเยอะๆมะเร็งชอบกินน้อย

00:26:40 → 00:26:42 ๆนานๆทีอจจะไม่เป็นไรนะแต่ถ้าคุณกินเยอะๆ

00:26:43 → 00:26:45 นี่มะเร็งชอบแน่นอนอ่ามะเร็งชอบอันนี้

00:26:45 → 00:26:50 อีกบิสกิตสำเร็จรูปนะครับมะเร็งชอบบิสกิต

00:26:50 → 00:26:53 สำเร็จรูปนะโอเคมยมะเร็งพิมพ์เลยมะเร็ง

00:26:53 → 00:26:57 ชอบอาหารสำเร็จรูปนะครับบะหมี่กึ่งโจ๊ก

00:26:57 → 00:27:02 กึ่งกาแฟ in1 เค้กสำเร็จรูปบิสกิตสำเร็จ

00:27:02 → 00:27:06 รูปขนมปังขาวมะเร็งชอบเปลี่ยนเี่ๆถ้าคุณ

00:27:06 → 00:27:09 อยากลด 10 กไวๆคุณเปลี่ยนไปกินถั่วที่หมอ

00:27:09 → 00:27:13 บอกเมื่อกี้นะ 1 ก่อนเลยนะครับก็คือไปกิน

00:27:13 → 00:27:16 อาหารต้นสายที่หมอบอกนะครับอาหารต้นสาย

00:27:16 → 00:27:20 ที่หมอบอกไปกินผลไม้ที่หมอบอกไปกินถั่ว

00:27:20 → 00:27:25 ลูกไก่ที่หมอบอกนะไปกินข้าวขี้นัวนะไปกิน

00:27:25 → 00:27:30 ถั่วเลนทิลนะครับไปกินถั่วธัญพืชธรรมชาติ

00:27:30 → 00:27:33 ที่ไม่ใช่ขนมปังโฮวโฮเกนนะโอเคมยนะครับ

00:27:33 → 00:27:36 อ่ามะเร็งชอบอะไรอีกมะเร็งชอบช็อกโกแลต

00:27:36 → 00:27:40 หวานๆมะเร็งชอบช็อกโกแลตหวานๆนะครับอ่ะ

00:27:40 → 00:27:44 แล้วมะเร็งก็ยังชอบไส้กรอกเนื้อแดงไหนมี

00:27:44 → 00:27:47 ใครกินไส้กรอกเนื้อแดงทุกวันบ้างนะครับ

00:27:47 → 00:27:49 อันนี้เป็นสารกร่อ

00:27:49 → 00:27:52 มะเร็งนะครับโดยตรงเนี่ยมะเร็งชอบอะไร

00:27:52 → 00:27:58 มเร็งชอบพวกนี้เลยนะครับแฮมสแปมสลี่ไส้

00:27:58 → 00:28:03 กรอกนะอ่าเบคอนนะครับเปปเปอโรนี

00:28:03 → 00:28:07 นะอ่ามีอะไรอีกที่ังชอบนี่เนื้อแดดเดียว

00:28:07 → 00:28:11 นะเนื้อแดดเดียวเนื้อสำเร็จรูปนะครับอ่า

00:28:11 → 00:28:16 ตรงนี้มีอะไรอีกนี่คือไส้กรอกนะครับไส้

00:28:16 → 00:28:20 กรอกเปรีเนื้อแดดเดียวเนาะเนื้อแดงแปรรูป

00:28:20 → 00:28:22 เนื้อแดงรมควันนะ

00:28:22 → 00:28:25 เป็นเป็นสิ่งที่มะเร็งชอบนะครับแล้ว

00:28:25 → 00:28:28 มะเร็งกลัวอะไรเปลี่ยนใหม่ทุกคนนะครับ

00:28:28 → 00:28:32 มะเร็งจะกลัว

00:28:32 → 00:28:37 พวกปลาทะเลนะครับมะเร็งจะกลัวพวกปลาทะเล

00:28:37 → 00:28:41 นะปลาทะเลทำไมมะเร็งถึงกลัวปลาทะเลนะมี

00:28:41 → 00:28:44 ใครกินอะไรบ้างเมื่อกี้ที่หมอบอกนะครับ

00:28:44 → 00:28:47 ถ้าคุณอยากลด 10 กลไวๆลดไขมันลดไตเสื่อม

00:28:48 → 00:28:52 แล้วก็ช่วยหน้าใสกินปลาทะเลนะครับโอเคมย

00:28:52 → 00:28:56 กินปลาทะเลเพราะปลาทะเลมีโอเมก้า 3 นะ

00:28:56 → 00:28:59 ครับโอเมก้า 3 มะเร็งกลวด

00:28:59 → 00:29:02 พิมพ์เลย omeg 3 เเงกลัวนะครับ Omega 3

00:29:02 → 00:29:05 ก็มีสารที่เรียกว่า spm นะครับ simplified

00:29:05 → 00:29:08 Pro resolving mediator นะ S Simple

00:29:08 → 00:29:11 Pro resolving mediator spm นะครับ

00:29:11 → 00:29:16 อันเนี้ยมะเร็งไม่ชอบนะครับโอเคไหยมะเร็ง

00:29:16 → 00:29:20 ชอบขนมปังมะเร็งชอบเนยสำเร็จรูปมะเร็งชอบ

00:29:20 → 00:29:24 ขนมปังขาวความอ้วนชอบขนมปังขาวนะครับนะ

00:29:24 → 00:29:28 อ่าคุณหญิงบอกว่ากินข้าวสำหรับคนอายุยืน

00:29:28 → 00:29:30 ธัญพืชถุงด้วยหม้อแรงดันบวกไขมันดีใช่นะ

00:29:31 → 00:29:33 ครับแล้วคุณหญิงเป็นยังไงบ้างคุณหญิง

00:29:33 → 00:29:35 ไอรินนะครับกินถั่วสูตหมกไปแล้วเป็นยังไง

00:29:35 → 00:29:39 บ้างนะครับอิ่มมขับถ่ายดีมยนะใครกินถั่ว

00:29:39 → 00:29:41 สูตรหมอหรือใครติดตามใช้สูตรอาหารเหนทอง

00:29:41 → 00:29:44 ของหมอมาแล้วเป็นยังไงบ้างนะครับช่วย

00:29:44 → 00:29:47 คอมเมนต์แบ่งปันประสบการณ์และเป็นแรง

00:29:47 → 00:29:50 บันดาลใจให้คนอื่นหน่อยนะครับคุณติดตาม

00:29:50 → 00:29:54 โอ๊คแล้วลดไปกี่กิโลในกี่เดือนนะครับความ

00:29:54 → 00:29:57 ดันไขมันเบาหวานน้ำตาลค่าตายดีขึ้นยังไง

00:29:57 → 00:30:00 บ้างนะช่วยคอมเมนต์ลงบอกผมหน่อยนะครับจำ

00:30:00 → 00:30:03 ไว้เลยนะว่ามะเร็งชอบอาหารแปรรูปและ

00:30:03 → 00:30:06 สำเร็จรูปทุกอย่างดังนั้นคุณก็เลือกอาหาร

00:30:06 → 00:30:08 ที่มันไม่แปรรูปไม่สำเร็จรูปสิแค่นั้นเลย

00:30:08 → 00:30:13 ไม่ยากนะครับไม่ยากไม่ยากเลยนะอ่ะมะเร็ง

00:30:13 → 00:30:17 ชอบพรุ่งนี้อีกนี่มะเร็งชอบช็อกโกแลตนะ

00:30:17 → 00:30:21 ครับมะเร็งชอบช็อกโกแลตนะครับใครอยากสู้

00:30:21 → 00:30:24 มะเร็งกินปลาที่มีโอเมก้า 3 เยอะๆกินพืช

00:30:24 → 00:30:26 ที่มีโอเมก้า 3 เยอะๆนะครับพืชที่มี

00:30:26 → 00:30:28 โอเมก้า 3 เยอะๆหมอพูดไปแล้วเนาะเมล็ดแฟก

00:30:28 → 00:30:33 เมล็ดเจียร์นะครับแล้วก็เมล็ดแฟกเมล็ด

00:30:33 → 00:30:37 เจียร์แล้วก็มีในปลาทะเลนะครับพิมพ์เลย

00:30:37 → 00:30:39 flx เียใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าแกพิมพ์

00:30:39 → 00:30:43 ว่าเียนะครับแล้วก็โอเมก้า 3 เนาะโอเมก้า

00:30:43 → 00:30:46 3 แนะนำให้กินเป็นสารสกัดคนที่ไขมัน

00:30:46 → 00:30:50 เลือดสูงคนที่ไตกิสไลยสูงคนที่ไขมันพอก

00:30:50 → 00:30:56 ตับควรจะกินทุกวันนะครับทุกวันนะขอดูสูตร

00:30:56 → 00:30:59 โอเมก้า 3 ได้พิมพ์ว่าโอเมก้านะครับหมอ

00:30:59 → 00:31:02 กินทุกวันวันละประมาณ 2,000 - 3,000

00:31:02 → 00:31:05 มิลกรัมที่เป็นโอเมก้า 3 นะครับที่ไม่ใช่

00:31:05 → 00:31:08 ไม่ใช่ฟิ Oil นะไม่ใช่ Fish Oil นะต้อง

00:31:08 → 00:31:11 เป็นโอเมก้า 3 นะครับอพิมพ์ว่าโอเมก้า 3

00:31:11 → 00:31:14 นะครับแช่แข็งได้ยแช่แข็งได้ครับไม่มี

00:31:14 → 00:31:17 ปัญหานะครับแช่แข็งได้ไม่มีปัญหานะ

00:31:17 → 00:31:20 ครับนี่คุณหญิงบอกว่าระบบขับถ่ายดีมาก

00:31:20 → 00:31:24 อิ่มนานหลับลึกนะหลับลึกนะครับผิวลื่นใส

00:31:24 → 00:31:28 สุดยอดนะครับอยากจะให้คุณหญิงช่วยแบ่งปัน

00:31:28 → 00:31:30 เพื่อนๆหน่อยว่ากินอะไรบ้างทำอะไรบ้างนะ

00:31:30 → 00:31:34 ครับเป็นแรงบันดาลใจให้ทีมงานหมอและ

00:31:34 → 00:31:38 เพื่อนๆคนอื่นด้วยนะครับโอเมก้า 3 อย่าไป

00:31:38 → 00:31:41 โดนการตลาดหลอกนะครับไม่ใช่ Fish Oil

00:31:41 → 00:31:44 มันเป็นส่วนสำคัญของ Fish Oil นะครับที่

00:31:44 → 00:31:47 สู้มะเร็งลดไขมันเลวลดไขมันพอกตับแล้วลด

00:31:47 → 00:31:50 ปวดข้อต่อด้วยนะเออมันช่วยลดปวดข้อต่อ

00:31:50 → 00:31:54 แล้วก็อ่าสู้มะเร็งด้วยนะครับอ่ะที

00:31:54 → 00:32:00 นี้ใครที่ยังอ่าเรียกว่าอะไรอ่ะใครที่ยัง

00:32:00 → 00:32:03 ไปซื้อ Fish Oil นะคุณต้องดูให้ดีๆนะ

00:32:03 → 00:32:06 ครับว่าหลังขวดมันเนี่ยมันมีโอเมก้า 3

00:32:06 → 00:32:09 กี่มิลลิกรัมนะครับต้องไปดูให้ดีเพราะว่า

00:32:09 → 00:32:12 ฟิ Oil ส่วนใหญ่มีโอเมก้า 3 น้อยนะครับ

00:32:12 → 00:32:14 แล้วเพื่อนๆจะต้องกินเป็นกำๆมือเลยถึงจะ

00:32:14 → 00:32:18 ได้โดสชะลอสมองเสื่อมนะครับโอเมก้า 3 มัน

00:32:18 → 00:32:21 ช่วยชะลอสมองเสื่อมด้วยนะรู้มเรียกว่า dha

00:32:21 → 00:32:24 นะครับเรียกว่า dha นะครับโอเคนะอันนี้

00:32:24 → 00:32:28 คือข้อที่ 5 นะครับมีใครกินเนื้ออาหารแป

00:32:28 → 00:32:30 รูปอะไรบ้างลองเปลี่ยนใหม่กินสูตรหมอนะนะ

00:32:30 → 00:32:34 ครับกินสูตรหมอแล้วรับรองผอมไวนะขับถ่าย

00:32:34 → 00:32:37 ดีโอเมก้า 3 ช่วยขับถ่ายด้วยนะครับอ่ะข้อ

00:32:37 → 00:32:38 ที่

00:32:38 → 00:32:43 6 ต้านมะเร็งนะแล้วก็ลด 10 กลลดท้องผูก

00:32:43 → 00:32:49 ง่ายง่ายด้วยการเลี่ยงแดดร้อนๆเ้าหลายคน

00:32:49 → 00:32:52 บอกหมอไหนบอกให้ไปตากแดดแลับวิตามินดีอ้า

00:32:52 → 00:32:55 ใช่แต่เลี่ยงแดดตอนเที่ยนนะเลี่ยงแดดตอน

00:32:55 → 00:32:59 14:00 น 14:00 น 15:00 นนะเพราะว่าแดด

00:32:59 → 00:33:02 ที่แรงเกินไปเร่งมะเร็งผิวหนังนะครับถ้า

00:33:02 → 00:33:04 คุณอยากจะรับวิตามินดีต้านมะเร็งให้รับ

00:33:04 → 00:33:07 ตอนสัก 88:30 น 9:00 นพอแล้วก็รับอีกที

00:33:07 → 00:33:10 นึงตอนซัก 16 น 17:00 นพอนะอย่าไปรับตอน

00:33:10 → 00:33:14 โอ้โหตอนเที่ยนนะตอน 15:00 นแบบเนี้ยอัน

00:33:14 → 00:33:17 นี้คุณจะยิ่งเสี่ยงมะเร็งผิวหนังนะครับ

00:33:17 → 00:33:21 แดดเป็นดาบ 2 คมแดดเป็นสิ่งที่ดีแต่ถ้า

00:33:21 → 00:33:25 คุณรับแดดไม่ถูกรับแดดผิดชีวิตเปลี่ยนนะ

00:33:25 → 00:33:27 ครับชีวิตเปลี่ยนวันนี้หมอเพิ่งสอนใน VIP

00:33:27 → 00:33:30 คลับไปว่ารับแดดยังไงให้ไม่เสี่ยงมะเร็ง

00:33:30 → 00:33:33 แล้วก็ให้หน้าไม่เกิดฝ้านะครับนะอ่ะ

00:33:33 → 00:33:36 เรื่องรับแดดนะครับสำคัญแต่รับให้ดีรับ

00:33:36 → 00:33:40 ให้เป็นรับให้ถูกเนาะอย่ากลัวแดดแต่ก็

00:33:40 → 00:33:43 อย่าอย่ากล้าแดดจนเกินไปนะครับแต่ถ้าคุณ

00:33:43 → 00:33:46 เป็นคนคนึงไหนมีใครบ้างที่เวลาโดนแดดแล้ว

00:33:46 → 00:33:50 ปวดหัวโดนแดดแล้วไม่สบายหรือโดนแดดแล้ว

00:33:50 → 00:33:53 แบบมันล้าหมอเป็นนะหมอบอกเลยหมอเป็นนะ

00:33:53 → 00:33:56 ครับใครโดนแดกมากๆแล้วปวดหัวอันเนี้ยคุณ

00:33:56 → 00:33:59 อาจจะขาดแม็กเซียมอยู่นะครับคุณอาจจะขาด

00:33:59 → 00:34:03 แมกนีเซียมเป็นเกลือแร่ที่เวลาขาดจะปวด

00:34:03 → 00:34:07 หัวง่ายกล้ามเนื้อเกร็งกระตุกตะคิวแล้วก็

00:34:07 → 00:34:10 ปวดเนื้อปวดตัวนอนหลับยากนะครับ

00:34:10 → 00:34:13 แมกนีเซียมหมอแนะนำแบบนี้นะถ้าคุณเป็นคน

00:34:13 → 00:34:16 ที่โดนแดดแล้วเป็นตะปวดหัวไมเกรนเป็น

00:34:16 → 00:34:21 ตะคิวนะหรือว่าคุณเป็นคนที่อ่านอนตอนกลาง

00:34:21 → 00:34:23 คืนแล้วเป็นตะคิวนะครับไปกินแมกนีเซียม

00:34:23 → 00:34:26 จากแหล่งธรรมชาตินะครับไปกินแมกนีเซียม

00:34:26 → 00:34:29 จากแหล่งธรรมชาติมีอยู่ในไหน

00:34:29 → 00:34:33 นี่ล็อตนี้เลยลอตนี้เลยถั่วธัญพืชหลาก

00:34:33 → 00:34:37 ชนิดมีแมกนีเซียมสูงมากนะครับเมล็ดเจีย

00:34:37 → 00:34:41 เมล็ดสัตว์ขี้นัวนะถั่วลูกไก่เลนิถั่ว 5

00:34:41 → 00:34:46 สีแล้วก็กินเมล็ดทานตะวันเป็น

00:34:46 → 00:34:48 ซุปเปอร์ฟู้ดเมล็ดทานตะวันเมล็ดฟักทองถูก

00:34:48 → 00:34:52 ๆนะครับถูกๆกินเป็นยานะครับกินเพื่อเพิ่ม

00:34:52 → 00:34:56 แมกนีเซียมแล้วคุณจะความดันดีคุณจะขับ

00:34:56 → 00:34:59 ถ่ายดีนะคุณจะเบาหวานดีขึ้นเพราะ

00:34:59 → 00:35:02 แมกนีเซียมช่วยฮอร์โมนอินซูลินทำงานด้วย

00:35:02 → 00:35:04 นะครับแมกนีเซียมช่วยหลอดเลือดยืดหยุ่น

00:35:04 → 00:35:08 ตัวได้ดีความดันก็จะดีแมกนีเซียมช่วยให้

00:35:08 → 00:35:11 กล้ามเนื้อผ่อนคลายนะครับกล้ามเนื้อเกง

00:35:11 → 00:35:14 กระตุกตะคิวก็จะดีขึ้นด้วยนะใครกินเมล็ด

00:35:14 → 00:35:17 ฟักทองทาตะวันทองหมอแล้วขับถ่ายลื่นๆบ้าง

00:35:17 → 00:35:19 เออขับถ่ายลื่นๆเป็นยังไงบ้างนะครับ

00:35:19 → 00:35:22 คอมเมนต์ลมาบอกหน่อยนะครับหรือคุณก็ไป

00:35:22 → 00:35:25 เสริมเลยวันไหนปวดหัวทำงานหนักนอนดึกโดน

00:35:25 → 00:35:28 แดดกินแมกนีเซียมก่อนตอนเช้าแล้วตอนก่อน

00:35:28 → 00:35:31 นอนก็กินแมกนีเซียมอีกทีนึงหลับดีตะคิว

00:35:31 → 00:35:36 หายไมเกรนหายปวดน้อยลงแน่นอนนะครับแน่นอน

00:35:36 → 00:35:39 นะเพราะผมเองผมก็เป็นนะผมเลยเอาสิ่งที่ทำ

00:35:39 → 00:35:42 แล้วมันเวิร์คมาบอกขอดูสูตรแมกนีเซียมหมอ

00:35:42 → 00:35:45 ได้นะครับพิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะครับแต่

00:35:45 → 00:35:48 แมกนีเซียมไม่เอาแมกนีเซียมออกไซด์หรือ

00:35:48 → 00:35:51 ไม่เอาแมกนีเซียมไทรตถูกๆนะครับหลายคนส่ง

00:35:51 → 00:35:53 มาถามแอดมินหมอว่าเนี่ยกินแมกนีเซียมตัว

00:35:53 → 00:35:55 นี้ได้มยเป็นแมกนีเซียมออกไซด์หรือเป็น

00:35:55 → 00:35:58 แมกนีเซียมไซตอย่างเดียวนะครับระวัง

00:35:58 → 00:36:01 แมกนีเซียมออกไซด์แมกนีเซียมไซตอย่าง

00:36:01 → 00:36:03 เดียวไม่ได้ดูดซึมนะครับมันช่วยขับถ่าย

00:36:03 → 00:36:05 แต่ไม่ได้ช่วยเรื่องกล้ามเนื้อเรื่องสมอง

00:36:05 → 00:36:08 เรื่องตะคิวเรื่องความดันเรื่องผ่อนคลาย

00:36:08 → 00:36:10 นะครับดังนั้นหมอจะแนะนำให้คุณกิน

00:36:10 → 00:36:14 แมกนีเซียมฟอร์มที่มีหลากหลายฟอร์มมี

00:36:14 → 00:36:16 glycinate บ glycinate คีต cate ออกไซด

00:36:16 → 00:36:21 alate tate โตกินหลายๆฟอร์มนะครับมันทำ

00:36:21 → 00:36:25 งานแตกต่างกันนะครับดังนั้นขอดูสูตรได้นะ

00:36:25 → 00:36:28 ครับทุกคนพิมพ์ว่า MA แมกนีเซียมนะครับ

00:36:28 → 00:36:32 พิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะแต่เมื่อไหร่ก็ตาม

00:36:32 → 00:36:34 ที่คุณกินแป้งน้ำตาลเยอะๆแมกนีเซียมคุณจะ

00:36:34 → 00:36:37 ยิ่งลดลงด้วยนะครับเพื่อนๆครับเมื่อไหร่

00:36:37 → 00:36:40 ที่คุณกินช็อกโกแลตเยอะๆกินบิสกิตเยอะๆ

00:36:40 → 00:36:43 กินแป้งเยอะๆเนี่ยแมกนีเซียมจะลดลงด้วย

00:36:43 → 00:36:45 ดังนั้นใครบ้างที่ยิ่งต้องเสริม

00:36:45 → 00:36:48 แมกนีเซียมนะครับก็คือคนที่เป็นเบาหวาน

00:36:48 → 00:36:51 และคนที่ติดแป้งน้ำตาลนะครับันนี้คือคุณ

00:36:51 → 00:36:54 ยิ่งต้องกินเสริมเลยนะถ้าคุณติดแป้งน้ำ

00:36:54 → 00:36:56 ตาลเป็นเบาหวานความดันสูงนอนไม่หลับเจอ

00:36:56 → 00:36:59 แดดแล้วปวดหัวเป็นตะคิวเป็นประจำเดือน

00:36:59 → 00:37:03 แล้วปวดท้องบ่อยนะเวลาออกกำลังกายแล้วชอบ

00:37:03 → 00:37:05 เป็นตะคิววิ่งเยอะๆแล้วชอบเป็นตะคิวคุณ

00:37:05 → 00:37:09 อาจจะขาดแมกนีเซียมนะครับนะขอรับสูตร

00:37:09 → 00:37:10 แมกนีเซียมพิมพ์ว่า

00:37:10 → 00:37:14 แมกนีเซียมคุณจิตนิพพาบอกว่าเบาหวานตาย

00:37:14 → 00:37:17 เกือบระยะ 4 ทานได้มยไปกินจากธรรมชาติ

00:37:17 → 00:37:21 ก่อนถามว่าทานได้มยทานได้แต่อย่าเยอะแต่

00:37:21 → 00:37:24 คุณต้องไปแก้ไอ้เบาหวานให้ดีขึ้นแล้วตาย

00:37:24 → 00:37:26 คุณจะดีขึ้นเห็นมยคุณจิตนภาไม่ได้กิน

00:37:26 → 00:37:30 วิตามินแล้วตไตวายนะครับคุณจิตนภาไตวาย

00:37:30 → 00:37:33 เพราะเป็นเบาหวานนะครับดังนั้นมันไม่มีนะ

00:37:33 → 00:37:36 ครับคนที่กินวิตามินแล้วไตวายไม่มีนะครับ

00:37:36 → 00:37:40 มีแต่เป็นเบาหวานเป็นความดันหรือกิน

00:37:40 → 00:37:43 สมุนไพรซึ่งสมุนไพรไม่ใช่วิตามินนะเออผม

00:37:43 → 00:37:46 เจอเยอะนะเคสคนกินสมุนไพรจีนแล้วไตวาย

00:37:46 → 00:37:49 เนี่ยนะครับสมุนไพรดองสมุนไพรจีนเนี่ย

00:37:49 → 00:37:54 แล้วไตวายไม่มีนะคนที่กินวิตามินแล้วตาย

00:37:54 → 00:37:56 วายไม่มีคนที่กินเค็มแล้วตายวายมีคนที่

00:37:56 → 00:37:59 กินหวานแล้วตายวอย่ามีนะคนที่เป็นเบาหวาน

00:37:59 → 00:38:02 แล้วไายวายอย่ามีนะครับดังนั้นฝากด้วยนะ

00:38:02 → 00:38:06 ครับทุกคนนะฮะมันไม่มีนะกินวิตามินแล้ว

00:38:06 → 00:38:09 ตายวายเนี่ยไม่มีนะยกเว้นจะไปกินวิตามิน

00:38:09 → 00:38:12 คุณภาพต่ำนานๆอันเนี้ยคนละเรื่องนะครับ

00:38:12 → 00:38:15 ดังนั้นระวังให้ดีๆนะครับใครไตเสื่อมไต

00:38:15 → 00:38:19 วายอย่าไปหาวิตามินถูกๆในออนไลน์ผมเห็น

00:38:19 → 00:38:23 ส่งกันมาเยอะเลยนะครับราคาแบบมันถูกจนน่า

00:38:23 → 00:38:25 กลัวก็

00:38:25 → 00:38:29 โมกแนะนำให้ระมัดระวังระมัดระวังแล้วกัน

00:38:29 → 00:38:32 นะครับคุณสมับอกว่าชอบเป็นตาคิวนะ

00:38:32 → 00:38:35 แมกนีเซียมกับโคเอนไซม์ Q10 คนที่เป็น

00:38:35 → 00:38:39 ตะคิวหามากินซะนะครับนะโอเคนะนี่คือข้อ

00:38:39 → 00:38:41 ที่ 6 นะครับคือเลี่ยงรับแดดเยอะๆนะครับ

00:38:41 → 00:38:45 รับแดดพอประมาณรับแดดให้เป็นนะครับนะอ่ะ

00:38:45 → 00:38:48 เอ่อเอ๊ะเมื่อกี้เหมือนเราจะสกิข้อที่ 5

00:38:48 → 00:38:54 ไปนะครับลด 10 กลดมเร็งลดท้องผูกข้อที่ 5

00:38:54 → 00:38:57 นะครับลดความดันด้วยอันนี้คุณต้องไปนอน

00:38:57 → 00:39:00 ให้ดีนะอันนี้คือคียแพงมากเลยมะเร็งชอบคน

00:39:00 → 00:39:04 อดนอนโรคอ้วนชอบคนนอนไม่ดีโรคเบาหวาน

00:39:04 → 00:39:07 อินซูลินทำงานไม่

00:39:07 → 00:39:12 ดีนะเบาหวานและอินซูลินคุณจะทำงานไม่ดี

00:39:12 → 00:39:16 ถ้าคุณนอนไม่ดีถ้าคุณนอนดึกโอ้โหขอบคุณ

00:39:16 → 00:39:18 มาก 15 แชร์นะครับใครยังไม่ได้แชร์ช่วย

00:39:18 → 00:39:21 หมอแชร์ด้วยนะใครแชร์แล้วเพิมก็แชร์แล้ว

00:39:21 → 00:39:24 หน่อยแล้วขอบคุณมากๆนะครับมะเร็งความอ้วน

00:39:24 → 00:39:27 ความดันเบาหวานท้องผูกมะเร็งลำไส้ชอบคน

00:39:27 → 00:39:32 ที่นอนดึกนะครับชอบคนที่นอนดึกชอบคนที่อด

00:39:32 → 00:39:37 หลับอดนอนนะครับดังนั้นเพื่อนๆครับเพื่อน

00:39:37 → 00:39:38 ๆครับ

00:39:38 → 00:39:42 เอ่อคุณนอนกันเป็นยังไงบ้างนะนอนกันกี่

00:39:42 → 00:39:44 โมงนอนกันกี่ชั่วโมงแล้วตื่นมาสดชื่นกัน

00:39:44 → 00:39:48 มยเป็นยังไงกันบ้างนะช่วยพิมพ์ลงมาบอกหมอ

00:39:48 → 00:39:51 หน่อยนะครับมีใครหลับยากบ้างมยเออมีใคร

00:39:51 → 00:39:54 หลับยากพิมพ์ว่าหลับยากหน่อยเออพิมพ์ว่า

00:39:54 → 00:39:58 หลับยากลงมาหน่อยนะครับนะขอบคุณมากใคร

00:39:58 → 00:40:00 แชร์แล้วคุณหมีแชร์แล้วคุณออมสินแชร์แล้ว

00:40:00 → 00:40:03 คุณหญิงแชร์แล้วนะครับคุณยิงบอกว่า

00:40:03 → 00:40:05 วิตามินในออนไลน์ถูก

00:40:05 → 00:40:10 จริงใช่นะครับถูกจริงนะครับต้องดูให้ดีๆ

00:40:10 → 00:40:16 นะครับบางทีผมก็แอบงงเหมือนกันว่าเค้า

00:40:16 → 00:40:19 เอ่อเค้าขายกันแล้วเได้อะไรนะบางทีผมก็งง

00:40:19 → 00:40:22 เหมือนกันนะเพราะมันถูกจนแบบถูกกว่าราคา

00:40:22 → 00:40:27 ทุนที่อเมริกาอีกนะก็ระวังนะทุกคนนะครับ

00:40:27 → 00:40:30 ครับหลับง่ายตื่นยากอันนี้อาจจะเป็นต่อม

00:40:30 → 00:40:33 หมวกตายล้านะไอหลับง่ายตื่นยากเนี่ยนะ

00:40:33 → 00:40:36 ครับอาจจะเป็นต่อมหมวกตาย

00:40:36 → 00:40:40 ล้านะดังนั้นคุณคุณหลับยากกันมั้ยถ้าคุณ

00:40:40 → 00:40:42 หลับยากผมให้ทริกง่ายๆ

00:40:42 → 00:40:46 นะไม่กินก่อนนอน 3 ชมงไม่ออกกำลังกายหนัก

00:40:46 → 00:40:50 ๆก่อนนอน 4 ช่มนั่งสมาธิก่อนนอนนะครับ

00:40:50 → 00:40:53 ปรับห้องให้ดีไปดูเรื่อง Sleep ไฮยีนให้

00:40:53 → 00:40:56 ดีปรับห้องให้มืดให้เงียบไม่มีแสงอะไรเลย

00:40:56 → 00:40:58 แสงนิดเดียวก็ไม่ได้แสงสีฟ้านิดเดียวก็

00:40:58 → 00:41:01 ไม่เอานะครับแสงรอดมาจากผ้าม่านก็ไม่เอา

00:41:01 → 00:41:04 ต้องแบบ completely Dark ต้องแบบมืดสนิท

00:41:04 → 00:41:07 เงียบสนิทเย็นมืดเงียบเย็นมืดเงียบแล้ว

00:41:07 → 00:41:10 ไม่มีกลิ่นเหม็นๆด้วยนะบางคนแบบโอหห้องรก

00:41:10 → 00:41:15 มากแบบผ้าซักอะไรกองเินเทินทึกก็ไม่ได้นะ

00:41:15 → 00:41:20 ครับนะแล้วก็ทุกคนครับอาบน้ำอุ่นอาบน้ำ

00:41:20 → 00:41:22 อุ่นช่วยนอนหลับดีเปิดแอร์ให้เย็นนั่ง

00:41:22 → 00:41:25 สมาธิแล้วก็ถ้ายังหลับไม่ได้อยู่ไปหาแว่น

00:41:25 → 00:41:29 ตัดแสงสีฟ้ามาใส่หลัง 19:00 นนะครับหา

00:41:29 → 00:41:32 แว่นตัดแสงสีฟ้ามาใส่หลัง 19:00 นเสริม

00:41:32 → 00:41:36 แมกนีเซียมเสริมเมลาโทนินเสริมรากโมเนีย

00:41:36 → 00:41:39 สกัดแล้วคุณจะหลับดีนะครับนี่คือสูตรนอน

00:41:39 → 00:41:42 หลับที่ผมใช้นะครับเพราะตัวผมไหูก็หลับ

00:41:42 → 00:41:44 ยากเหมือนกันนะ

00:41:44 → 00:41:46 ครับ

00:41:46 → 00:41:51 โอ้นะคุณไอรินนะคุณไอรินมาบอกว่าทานขี้

00:41:51 → 00:41:55 นัวถั่วลูกไก่ถั่วเลนทิลหลากสีพิตาชิโอ

00:41:55 → 00:41:58 ฟักทองเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันคาคาออี้

00:41:58 → 00:42:01 ทุกวันกีวี่และโวคาโดคอนเฟิร์มระบบขับ

00:42:01 → 00:42:05 ถ่ายดีมากๆค่ะใช่เลยสุดยอดนะครับถ้าคุณ

00:42:05 → 00:42:09 อยากรถ 10 กลเร็วๆแล้วขับถ่ายดีไตดีหน้า

00:42:09 → 00:42:13 ใสหน้าเด็กนะครับให้กินตามคุณไอรินเลยนะ

00:42:13 → 00:42:16 ให้กินตามคุณหญิงไอรินเลยนะครับที่คุณ

00:42:16 → 00:42:20 หญิงไอรินคอมเมนต์ลงมานะครับอซอิเบอร์รี่

00:42:20 → 00:42:23 อันเนี้ยต้านอักเสบสูงมากสู้กับมเร็งดี

00:42:23 → 00:42:27 มากอาซิเบอรี่คือเป็นเบอร์รี่จาก Amazon

00:42:27 → 00:42:30 ที่มีสาร orx เอ้ยมีค่า orx Oxygen

00:42:30 → 00:42:33 Radical absorption capacity หรืออ่า

00:42:33 → 00:42:36 เาเรียกว่าความสามารถในการลดออกซิเจนที่

00:42:36 → 00:42:39 มันเป็นสารอักเสบได้สูงที่สุดในตระกูล

00:42:39 → 00:42:42 เบอร์รี่เลยสูงมากอาซาอินะใครไม่มีกิน

00:42:42 → 00:42:45 เป็นผงหมมีแบบเป็นผงให้แต่ถ้าคุณสั่งแบบ

00:42:45 → 00:42:48 เป็นเม็ดมาได้จาก amon ก็อันนั้นก็อาจจะ

00:42:48 → 00:42:50 ดีกว่าแต่ผมไม่รู้เหมือนกันว่าหาได้จาก

00:42:50 → 00:42:53 ไหนนะครับอ่ะใครอยากรู้จักอาซาอิพิมพ์ว่า

00:42:53 → 00:42:57 อาซาอิเนาะคาคาเนี่ยเป็นอีกสุดยอดอาหาร

00:42:57 → 00:43:01 ต้านมะเร็งนะครับอาซาอิและคาเคาคาเคาก็มี

00:43:01 → 00:43:06 สารแฟนอสูงมีสารพอลิฟีนอลสูงมีแธนช่วยนอน

00:43:06 → 00:43:11 หลับมีแมกนีเซียมมี resveratrol น้ำำตาลู

00:43:11 → 00:43:15 ไม่มีน้ำตาลนะครับมีโปรตีนที่ดีมีกากใยมี

00:43:15 → 00:43:20 ไขมันดีช่วยบำรุงผิวพรรณนะครับคาคานิปและ

00:43:20 → 00:43:23 อาซินะครับกับถั่วต่างๆที่คุณหญิงพูดมานะ

00:43:23 → 00:43:26 ครับเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันเมล็ดเจียร์

00:43:26 → 00:43:30 เมล็ดแฟกยำรวมกันกินรวมกันกับโยเกิร์ตนะ

00:43:30 → 00:43:30 ครับ

00:43:30 → 00:43:36 แล้วนะแล้วคุณจะสู้มะเร็งดีมากๆนะครับนี่

00:43:37 → 00:43:40 นะคุณหญิงบอกอาซาอิผิวลื่นยืนยันนะครับ

00:43:40 → 00:43:43 น่านะอยากผิวดีอยากสู้มะเร็งอยากหน้าใส

00:43:43 → 00:43:47 อยากหน้าเด็กคาคากับอาซิสูตรมโอ๊ค

00:43:47 → 00:43:50 ออร์แกนิคนะครับนะขอดูสูตรใน inbox นะ

00:43:50 → 00:43:53 พิมพ์ว่าอซอินะครับหรือพิมพ์ว่าคาคานิสน

00:43:53 → 00:43:56 อิบสเสือมันเป็นเกล็ดแบบหยิบกินข้าวปาก

00:43:56 → 00:43:59 ได้เลยนะกินข้าวปากนะครับเวลาคุณเหนื่อย

00:43:59 → 00:44:03 เวลาคุณอยากได้พลังเนี่ยคานิดีมากๆนะครับ

00:44:03 → 00:44:07 นะขอดูสุตพิมพ์อาซาอิพิมพ์คาคานิสนะแล้ว

00:44:07 → 00:44:10 จะคาคานิสทำให้คุณหลับดีขึ้นด้วยนะครับ

00:44:10 → 00:44:14 คุณนางทองม้วนบอกหลับยากนะครับอ่าคุณนาง

00:44:14 → 00:44:15 ทองม้วนใน YouTube เพื่อนๆใน YouTube คน

00:44:15 → 00:44:19 ไหนหลับยากนะแอด Line แอหมอมาแล้วสอบถาม

00:44:19 → 00:44:21 สูตรอาหารเหรียญทองที่ช่วยทำให้คุณหลับ

00:44:21 → 00:44:25 ง่ายนะครับโอ้คุณครืมกระทบฝั่ง 21 แชร์

00:44:25 → 00:44:29 ขอบคุณมากขอบคุณมากมากๆเลยนะครับคุณจิต

00:44:29 → 00:44:32 นิพพาถามว่าเป็นเบาหวานตตให้ทาน D3 K2

00:44:32 → 00:44:35 อยู่ค่ะผลไม้ฝรั่งต้องเสริมอะไรนะครับ

00:44:35 → 00:44:39 เอ่อถ้าไตไม่ดีเนาะวิตามิน e3 K2 กินได้

00:44:39 → 00:44:42 นะของหมอนะครับโอเมก้า 3 กินได้นะครับ

00:44:42 → 00:44:46 แล้วคุณจิตจิตนิพพานนะครับช่วยถามแอดมิน

00:44:46 → 00:44:50 หมอบอกว่าขอดูร้ายบำรุงไตนะครับขอดูร้าย

00:44:50 → 00:44:53 ฟื้นฟูไตนะครับคือผมจะแนะนำสารสกัดที่มัน

00:44:53 → 00:44:55 ละลายในไขมันได้อย่างเดียวสำหรับคนที่

00:44:55 → 00:44:59 เป็นโรคไตเนาะอ่าอย่างอื่นอาจจะน้อยๆนะ

00:44:59 → 00:45:02 ครับคือถ้าคุณจิตนิพพานนะครับหมอแนะนำเลย

00:45:02 → 00:45:05 ถ้าเป็นโรคไตแล้วอยากจะดูแลเข้มข้นเนาะ

00:45:05 → 00:45:07 โรงเรียน sixpack doct Master Class

00:45:07 → 00:45:09 นะครับใครที่เป็นโรคเรื้อรางโรคเบาหวานไข

00:45:10 → 00:45:13 มันความันโรคอ้วนอยากจะหายแบบไม่ใช้ยาแบบ

00:45:13 → 00:45:16 ใช้ยาแล้วค่อยเอายาออกว่าคุณดีขึ้นคือไม่

00:45:16 → 00:45:18 ได้บอกให้หยุดยานะไม่แนะนำให้หยุดหยุดยา

00:45:18 → 00:45:22 เองแต่ผมดูแลเคสหลายร้อยเคสเป็นพันเลยถ้า

00:45:22 → 00:45:25 รวมออไลน์และออนไลน์เป็นพันเคสที่หายจาก

00:45:25 → 00:45:28 โรคเรื้อรังได้นะครับหายจากเบาหวานได้ไต

00:45:28 → 00:45:31 ดีขึ้นได้นะครับหมอมีไลฟเรื่องไตที่คน

00:45:31 → 00:45:35 สามารถฟื้นฟูไต egfr จาก 59 เป็น 89 ได้

00:45:35 → 00:45:39 นะครับทำได้นะครับแต่ต้องลิสส์อาหารที่ผม

00:45:39 → 00:45:42 ต้องห้ามแล้วก็เลี่ยงมันสุดชีวิตคำถามคือ

00:45:43 → 00:45:46 คุณเอาจริงขนาดไหนถ้าคุณเอาจริงคุณทำตาม

00:45:46 → 00:45:48 ที่ผมบอกแล้วคุณสุขภาพดีขึ้นแน่นอนนะครับ

00:45:48 → 00:45:52 ผมจะช่วยให้คนไทย 1 ล้านชีวิตหยุดยาได้ผม

00:45:52 → 00:45:55 จะช่วยคนไทย 1 ล้านชีวิตหน้าเด็กสุขภาพดี

00:45:55 → 00:46:00 อายุยืนนะถ้าคุณชอบสิ่งนี้มาอัปเดทกับหมอ

00:46:00 → 00:46:02 ด้วยนะครับเวลาหมอไลฟ์มาอัปเดตสุขภาพกับ

00:46:02 → 00:46:04 หมอด้วยนะครับ

00:46:04 → 00:46:08 เอ่อคุณจิตนภาและใครที่ไตไม่ดีนะครับนะ

00:46:08 → 00:46:11 พิมพ์ว่าบำรุงไตแล้วกันแล้วถามแอดมินว่า

00:46:11 → 00:46:15 อยากได้ไลฟ์บำรุงไตของหมอนะครับอยากได้

00:46:15 → 00:46:18 ไลฟ์บำรุงไตนะครับคุณธนาภาถามว่าหาซื้อ

00:46:18 → 00:46:20 ได้ที่ไหนสอบถามแอดมินหมอได้เลยนะครับบาง

00:46:21 → 00:46:24 ตัวแอดมินหมอมีให้นะครับบางตัวหมอไปหา

00:46:24 → 00:46:27 สูตรมาให้แล้วนะครับนะ

00:46:27 → 00:46:30 มีคนถามว่าคาคาคืออะไรคาคาคือช็อกโกแลต

00:46:30 → 00:46:33 ของแท้นะครับไอ้ช็อกโกแลตที่เพื่อนๆกิน

00:46:33 → 00:46:36 กันเนี่ยมันมาจากคาเคานะครับมันมาจาก

00:46:36 → 00:46:40 คาเคานะครับคุณธนพรถามว่าคาเคาผสมน้ำ

00:46:40 → 00:46:44 มะพร้าวได้มยก็ได้นะแต่ผมเ่อผมจะไม่ค่อย

00:46:44 → 00:46:47 ชอบถ้าไม่ได้ยกเวทไม่ได้ออกกำลังกายนะ

00:46:47 → 00:46:49 ครับถ้าไม่ได้ยกเวทไม่ได้ออกกำลังกายนะ

00:46:49 → 00:46:52 ครับคุณจิตนิพพาถ้ากินวิตามิน e3 ของหมอ

00:46:52 → 00:46:54 อยู่อย่าลืมเข้ากลุ่มวิตามิน VIP ด้วยนะ

00:46:54 → 00:46:58 ครับเออในนั้นจะมีแอดมินคอยส่งสูตรต่างๆ

00:46:58 → 00:47:02 ให้นะครับอ่ะเรามาลุยกันต่อในข้อที่ไหร

00:47:02 → 00:47:06 ข้อที่ 7 นะครับเอ่อข้อที่ 7 ลด 10 กลไวๆ

00:47:06 → 00:47:09 ลดเบาหวานฟื้นฟูไตต้านมะเร็งนะครับต้าน

00:47:09 → 00:47:15 มะเร็งให้คุณเลิกเลิกน้ำหวานทุกชนิดใน

00:47:15 → 00:47:18 ชีวิตนะครับโดยเฉพาะน้ำผลไม้นะครับโดย

00:47:18 → 00:47:22 เฉพาะน้ำผลไม้นะครับการที่คุณดื่มน้ำ

00:47:22 → 00:47:26 ผลไม้ยิ่งเร่งเบาหวานยิ่งเร่งไขมันพอกตับ

00:47:26 → 00:47:29 เร่งยูริกสูงยูริกสูงก็เป็นทั้งความดัน

00:47:29 → 00:47:32 เป็นทั้งเก๊าทนะครับเป็นทั้งความดันเป็น

00:47:32 → 00:47:34 ทั้งเก๊าทแถมแก่เร็วหน้าเหี่ยวเร็วอีก

00:47:34 → 00:47:39 ด้วยมะเร็งชอบน้ำตาลที่ไม่มีกากใยนะครับ

00:47:39 → 00:47:43 เปลี่ยนน้ำผลไม้เป็นผลไม้ปั่นนะครับเ

00:47:44 → 00:47:47 ผลไม้ปั่นที่มีวิตามินซีสูงๆเนาะเพื่อนๆ

00:47:47 → 00:47:50 ลองเอาผลไม้ที่หมอบอกในต้นไรฟนะครับพวก

00:47:50 → 00:47:55 เบอรรี่ฝรั่งกีวี่มะขามป้อมอ่าอะโวคาโดนะ

00:47:55 → 00:47:58 ครับเนื้อมะพร้าเช้าไปปั่นกับเมล็ดเจีย

00:47:58 → 00:48:02 เมล็ดแฟกคาเคานะครับแล้วก็ถั่วบราซิลนัท

00:48:02 → 00:48:06 ด้วยก็จะดีมากๆนะครับกินแทนน้ำผลไม้แล้ว

00:48:06 → 00:48:10 มะเร็งจะกลัวนะครับมะเร็งกลัววิตามินซีใน

00:48:10 → 00:48:13 ธรรมชาตินะครับโอเคมยพิมพ์เลยมะเร็งกลัว

00:48:13 → 00:48:16 วิตามินซีในธรรมชาติมะเร็งกลัวกากใย

00:48:16 → 00:48:22 มะเร็งกลัวสารพฤกษาเคมีในผลไม้และในผักนะ

00:48:22 → 00:48:25 ครับโดยเฉพาะอ่าถ้าให้คุณเอาไปปั่นเพิ่ม

00:48:25 → 00:48:27 อีกอย่างนึงเนาะก็คือพวก

00:48:27 → 00:48:30 ผักตระกูลกะหล่ำนะครับนะผักตระกูลกะหล่ำ

00:48:30 → 00:48:36 พวกบรอกโคลี่นะเคลอูาป้วยเล้งนะครับหรือ

00:48:36 → 00:48:40 ถ้าคุณอยากจะแบบกำจัดมะเร็งแล้วก็ลดสาร

00:48:40 → 00:48:43 พิษจากบุหรี่นะครับก็คือบรอกโคลี่งอกนะ

00:48:43 → 00:48:46 ครับทุกคนบรอกโคลี่งอกเนี่ยมีสาร

00:48:46 → 00:48:51 ซัลโฟราเฟนสุดยอดสารที่ต้านมะเร็งแล้วก็

00:48:51 → 00:48:56 รดรดเเรียกว่ามันช่วยล้างสารพิษนะครับ

00:48:56 → 00:48:59 ช่วยล้างสารพิษจากบุหรี่นะใครที่แบบสมัย

00:48:59 → 00:49:02 เด็กๆโตกับพ่อแม่สูบบุหรี่นะครับไปหา

00:49:02 → 00:49:04 บรอกโคลี่งอกมากินหรือไปปลูกเองก็ได้นะ

00:49:04 → 00:49:07 ครับคุณจะได้สารซัลโฟราเฟนแบบมากกว่า

00:49:07 → 00:49:10 บล็อกโคลี่ผู้ใหญ่เป็น100รเท่านะครับเป็น

00:49:10 → 00:49:14 รเท่านะครับหมอก็จะผมไปหาสารสกัดผมกิน

00:49:14 → 00:49:16 ทั้งบรอกโคลี่งอกแล้วกินทั้งสารสกัด

00:49:16 → 00:49:18 บรอกโคลี่งอก

00:49:18 → 00:49:22 ซัฟฟายวันนะครับเพราะว่าหมอมีญาติ

00:49:22 → 00:49:26 ครอบครัวที่เป็นมะเร็งเยอะผมกลัวบอกตรงๆ

00:49:26 → 00:49:29 นะครับครับแล้วผมก็อยู่ในเคยผ่านคนที่สูบ

00:49:29 → 00:49:32 บุหรี่มาเยอะนะครับอยู่มีเพื่อนสูบบุหรี่

00:49:32 → 00:49:38 คือมันสมัยวัยรุ่นน่ะเนาะมันก็นะดังนั้น

00:49:38 → 00:49:41 คุณต้องกินวิตามินซีกากใยผลไม้ปั่นผัก

00:49:42 → 00:49:45 ผลไม้ปั่นแทนน้ำผลไม้นะครับไปหาบรอกโคลี่

00:49:45 → 00:49:48 งอกมานะครับไปทำความรู้จักกับสารซอฟรฟใคร

00:49:48 → 00:49:51 ที่เคยสูบบุหรี่มาก่อนมีพ่อแม่ที่สู

00:49:51 → 00:49:53 บุหรี่มาก่อนนะครับคุณมีโลหะหนักในร่าง

00:49:53 → 00:49:57 กายแน่นอนคุณมี Heavy Metal คุณมีสารพิษ

00:49:57 → 00:50:00 เป็น100รชนิดในร่างกายแล้วซอฟโรลจะช่วย

00:50:00 → 00:50:06 ล้างพวกนี้ได้นะครับซัลฟรฟสะกด S โฟน S f

00:50:06 → 00:50:11 o r pH A E โฟนมีเยอะในบรอกโคลี่งอก

00:50:11 → 00:50:14 นะครับใครหาไม่ได้หาบรอกโคลี่งอกไม่ได้ก็

00:50:14 → 00:50:17 ลองหาสารสกัดที่มีซัลโฟราเฟนอย่างน้อยนะ

00:50:17 → 00:50:20 ต้องเป็น 20 มิลกรัมขึ้นไปนะครับ 20

00:50:20 → 00:50:23 มิลกรัมขึ้นไปนะครับขอดูความรู้ได้เรื่อง

00:50:23 → 00:50:27 โฟรนนะพิมพ์ว่าบรอกโคลี่นะครับหรือพิมพ์

00:50:27 → 00:50:31 ว่าเซฟโฟนหรือพิมพ์ว่าบล็อกนะบรเรือออ่าง

00:50:31 → 00:50:35 คควายบรเรือออ่างคควายแล้วเช็คใน inbox

00:50:35 → 00:50:37 นะครับเพื่อนๆใน YouTube ขอดูสูตรใน LINE

00:50:37 → 00:50:40 แอได้นะครับเพื่อนๆใน YouTube ขอดูสูตรใน

00:50:40 → 00:50:43 LINE แอได้นะครับคุณโจบอกว่าพ่อสูบ

00:50:43 → 00:50:46 บุหรี่นะครับเลยสั่งบรอกโคลี่ของโม๊กมา

00:50:46 → 00:50:49 กินก็ยินดีนะครับนะคือตัวที่มันช่วยลดสาร

00:50:49 → 00:50:54 พิษจากมะเร็งก็จะเป็นพวกฟรนลสปูวิตามิน D3

00:50:54 → 00:50:58 วิตามิน C นะครับพวกพวกเนี้ยมะเร็งกลัวนะ

00:50:58 → 00:51:01 ครับเอาใหม่นะวิตามิน D3 วิตามินซี

00:51:01 → 00:51:06 โอเมก้า 3 ซอฟโลนแล้วก็คลกับสปูนนะครับ

00:51:06 → 00:51:11 ที่มะเร็งกลัวนะครับโอเคมจดทันมยนะครับบร

00:51:11 → 00:51:15 เรือออ่างคควายบรเรือบล็อกนะครับหรือฟรฟ

00:51:15 → 00:51:17 ก็ได้แล้วดูใน inbox ดูสูตรใน inbox นะ

00:51:17 → 00:51:21 ครับอ่าจริงๆมีคนเพื่อนถามว่าแล้วแล้ว

00:51:21 → 00:51:24 แน็คกินช่วยสู้มะเร็งมยจริงๆแน็คก็ช่วย

00:51:24 → 00:51:27 ตับสู้มะเร็งนะครับใครที่กลัวเป็นมะเร็ง

00:51:27 → 00:51:31 ตับนะใครที่ตับไขมันพอกตับใครที่ไอมี

00:51:31 → 00:51:35 เสมหะเยอะๆใครที่ไอไม่รู้สาเหตุใครที่เคย

00:51:35 → 00:51:38 เป็นมะเร็งปอดนะครับหรือใครที่เคยปอดมี

00:51:38 → 00:51:42 ปัญหาแล้วคุณอยากจะลดเสมหะลดเสลดแบบไม่

00:51:42 → 00:51:46 ต้องกินยาแบบไม่ต้องทรมานนะครับหา

00:51:46 → 00:51:49 กระเทียมนะกระเทียมหอมแดงหอมใหญ่กินสดนะ

00:51:49 → 00:51:51 ครับกระเทียมหอมแดงหอมใหญ่แล้วก็

00:51:51 → 00:51:54 บล็อกโคลี่งอกกินสดแล้วคุณจะขับเสมหะได้

00:51:54 → 00:51:57 ดีมากนะครับแล้วคุณจะ

00:51:57 → 00:52:00 เ่อไม่ไอนะหรือคุณไอแล้วไอจะไม่ทรมานมาก

00:52:00 → 00:52:05 ไอแบบสลดน้อยนะครับแล้วไปหาซีตินนะครับ

00:52:05 → 00:52:09 ซีตินซินะครับ Q u e r c e t i n

00:52:09 → 00:52:16 ซิและแคนะครับ n ิิสนเป็น 2 สุดยอดสาร

00:52:16 → 00:52:20 อาหารสู้มะเร็งปอด 2 สุดยอดสารอาหารสู้

00:52:20 → 00:52:24 ไวรัส 2 สุดยอดสารอาหารสู้ไขมันพอกตับนะ

00:52:24 → 00:52:26 ครับแนคและซีติน

00:52:26 → 00:52:31 นะครับแน็คและซีตินใครไม่รู้จักกินได้จาก

00:52:31 → 00:52:33 ผักผลไม้อาหารเหรียญทองที่หมอบอกที่หมอ

00:52:33 → 00:52:36 บอกไปแล้วนะครับบรอกโคลี่หอมแดงกะหล่ำ

00:52:36 → 00:52:39 กระเทียมหอมใหญ่แอลเลี่ยมผักตระกูล

00:52:39 → 00:52:44 แอลเลี่ยมทั้งหลายมีซีตินมีแน็คแต่อาจจะ

00:52:44 → 00:52:48 สู้สารสกัดได้ไม่ดีเท่านะเออนะครับดัง

00:52:48 → 00:52:52 นั้นหมอมีคนไข้ที่ไอเรื้อรังนะครับไอ

00:52:52 → 00:52:56 เรื้อรังไอแบบไม่ทราบสาเหตุนะครับไอเรื้อ

00:52:56 → 00:52:59 รังแบบไม่ทราบสาเหตุแล้วผมก็แนะนำให้เค

00:52:59 → 00:53:03 กินแนคซีตินนะครับไอดีขึ้นเยอะเลยนะไอแบบ

00:53:03 → 00:53:07 เเคยไอจนเจ็บอ่ะไอจนแบบปวดกล้ามเนื้อไอจน

00:53:07 → 00:53:10 ไอจนเป็นตะคิวอ่ะนะครับแต่พอได้แน็คพอได้

00:53:10 → 00:53:16 ซิตินไปแล้วไอหายเลยเป็นหลายเยอะมากๆนะ

00:53:16 → 00:53:18 ครับเยอะมากๆเป็นหลายเคสมากๆนะครับดัง

00:53:18 → 00:53:23 นั้นใครไอใครมีเสมหะใครเคยมีภาวะในปอดใคร

00:53:23 → 00:53:27 เคยมีพยาธิสภาพในตับใครตับไม่ดีแน็คซีติน

00:53:27 → 00:53:30 นะครับขอดูสูตรพิมพ์ว่าแน็คนะครับสระแอ

00:53:30 → 00:53:33 น้องหนูคอควายแน็คนะครับแน็คดูรีวิวคนที่

00:53:33 → 00:53:36 กินแน็คของหมอได้นะครับแล้วแน็คจะช่วยปอด

00:53:36 → 00:53:39 ช่วยตับคุณสู้มะเร็งด้วยนะครับโอเคมให้

00:53:39 → 00:53:43 กินวันละ 600 - 2,400 มกร 1 เม็ดของหมอ

00:53:43 → 00:53:45 จะมี 600 มลกนะครับหมอจะกินวันละ 4 เม็ด

00:53:46 → 00:53:49 นะผมจะกิน 2 เช้าแล้วก็ 2 เย็นนะครับแน็ก

00:53:49 → 00:53:52 สระแอร์นหนูคอควายแน็คนะครับไม่ใช่เนกนะ

00:53:52 → 00:53:56 ครับแน็คสระแอนหนูคอควายแล้วเช็คใน inbox

00:53:56 → 00:54:00 นะทุกคนเช็คใน inbox นะครับอ่ะนะเ่าข้อ

00:54:00 → 00:54:05 ที่ 8 ะนะลด 10 กลต้านมะเร็งลดไขมันเลวลด

00:54:05 → 00:54:08 หัวใจวายให้

00:54:08 → 00:54:13 คุณไขมันเลวสุดชีวิตนะครับเลี่ยงไขมัน

00:54:13 → 00:54:14 สังเคราะห์

00:54:14 → 00:54:19 เลี่ยงเนยเทียมเลี่ยงเบเกอรี่นะครับ

00:54:19 → 00:54:23 เลี่ยงไขมันเลวทุกชนิดนะครับไข่มันเลวมัน

00:54:23 → 00:54:26 อยู่ในพวกพวกนี้เลยที่คุณกินเนี่ยนะครับ

00:54:26 → 00:54:30 มะเร็งชอบไขมันสังเคราะห์มะเร็งชอบอาหาร

00:54:30 → 00:54:34 ที่มีไขมันเทียมมะเร็งชอบคุกกี้นะครับ

00:54:34 → 00:54:39 มะเร็งชอบคุกกี้มะเร็งชอบอันนี้นี่มะเร็ง

00:54:39 → 00:54:44 ชอบทุกอย่างที่มีไขมันเลวนะครับ

00:54:44 → 00:54:47 ออเราต้องมาพูดแข่งกับผู้ประกาศข่าวนะผู้

00:54:47 → 00:54:50 ประกาศนี่

00:54:50 → 00:54:54 นะอ่าเดี๋ยวหมอเดิิตรงนี้ก่อนเดี๋ยวหมอมา

00:54:54 → 00:54:58 ให้ดูว่าไขมันเลวมีที่ไหนอีกบ้างนะ

00:54:58 → 00:55:01 ครับคุณขวัญบอกว่าใช่ค่ะคุณพ่อสูบบุหรี่

00:55:01 → 00:55:05 เป็นมะเร็งจมูกเสียไป 20 ปีแล้วอหมอเสีย

00:55:05 → 00:55:08 ใจด้วยนะครับมะเร็งมันทำให้เกิดบุหรี่มัน

00:55:08 → 00:55:12 ทำให้เกิดมะเร็ง 100% นะครับนะบุหรี่ทำ

00:55:12 → 00:55:14 ให้เกิดมะเร็ง

00:55:14 → 00:55:18 100% นะครับทุกคนอ่ะแต่นักเรียนครับนะ

00:55:18 → 00:55:20 เพื่อนๆ

00:55:20 → 00:55:24 ครับไขมันเลวเนี่ยบางทีหลายคนไม่รู้เนาะ

00:55:24 → 00:55:28 มันมีเยอะในกาแฟสำเร็จูรูปนะครับถ้าคุณ

00:55:28 → 00:55:32 อยากผอมเร็วเลิกกินกาแฟสำเร็จรูปนะครับ

00:55:32 → 00:55:36 กาแฟ 3 in1 เป็นยาพิษนะครับไม่เอาเลยนะ

00:55:36 → 00:55:39 กาแฟท in one นะครับมีครีมเทียมเวลาคุณ

00:55:39 → 00:55:43 เห็นคำว่าครีมเทียมวิ่งหนีสุดชีวิตเวลา

00:55:43 → 00:55:48 คุณเห็นคำว่าไขมันแนโคตรแย่นะครับไขมัน

00:55:48 → 00:55:52 อุดตันมากแล้วก็อ้วนสุดๆนะรวมถึงเครื่อง

00:55:52 → 00:55:55 ดื่มสำเร็จรูปที่มีนมนะครับเครื่องดื่ม

00:55:55 → 00:55:59 สำเร็จรูปที่มีนมไม่ดีนะครับอ่าพวกอาหาร

00:55:59 → 00:56:02 สำหรับผู้ป่วยบางอย่างเนี่ยจริงๆมันก็ไม่

00:56:02 → 00:56:06 ค่อยดีนะเพื่อนๆครับระวังนะอาหารผงสำหรับ

00:56:06 → 00:56:08 ผู้ป่วยเบาหวานทั้งหลายเนี่ยนะผมเห็นเยอะ

00:56:08 → 00:56:11 มากเลยระวังนะครับนะมันมันเหมือนจะเป็น

00:56:11 → 00:56:14 สิ่งที่ดีแต่ระวังให้ดีๆนะครับหมอไม่พูด

00:56:14 → 00:56:17 แบรนด์แล้วกันนะหมอจะพูดแบรนด์ใน If ใน

00:56:17 → 00:56:20 กลุ่มเรียนแล้วกันนะครับเนี่ย

00:56:20 → 00:56:25 พวกผลิตภัณฑ์ที่มีครีมเทียมนะครับ

00:56:25 → 00:56:27 ผลิตภัณฑ์ที่มีครีมเทียมระวังอันนี้

00:56:28 → 00:56:30 มะเร็งชอบนะครับมะเร็งชอบมากๆเลยใครกิน

00:56:30 → 00:56:33 กาแฟสำเร็จรูปอยู่กด 1 ลงมาหน่อยใครไม่

00:56:33 → 00:56:38 กินกด 0 ไขมันเลวมีเยอะในเนยเทียมสำเร็จ

00:56:38 → 00:56:43 รูปด้วยนะแล้วก็พวกพวกเนี้ยนะครับพวกอ่า

00:56:43 → 00:56:44 เค้าเรียก

00:56:44 → 00:56:49 ว่าเนยหวานๆสำเร็จรูปมีทั้งน้ำตาลมีทั้ง

00:56:49 → 00:56:52 ไขมันเรวนะครับคุณเต๋าสวัสดีนะครับเหมือน

00:56:52 → 00:56:55 จะไม่เจอกันนานนะคุณเต๋าสวัสดีครับดัง

00:56:55 → 00:56:58 นั้นเพื่อนๆระวังด้วยนะครับไขมันเทียม

00:56:58 → 00:57:02 หรือไขมันสังเคราะห์อย่างเช่นน้ำมันพืช

00:57:02 → 00:57:04 คือยังมีหมออีกเยอะนะครับที่บอกว่ากินน้ำ

00:57:04 → 00:57:05 มันพืชแล้วไม่เป็นไรเนี่ยเพราะว่ามันเป็น

00:57:05 → 00:57:10 ไขมันไม่อิ่มตัวคือก็ฟังหูไว้หูแล้วกันนะ

00:57:10 → 00:57:13 ครับมันถผมถามหน่อยว่ามันมีความจำเป็นมย

00:57:13 → 00:57:16 ที่คุณจะต้องไปดื่มน้ำมันสังเคราะห์คุณ

00:57:16 → 00:57:20 อยากได้อะไรจากน้ำมันสังเคราะห์คุณอยาก

00:57:20 → 00:57:23 ได้อะไรจากน้ำมันคาโนล่าคุณอยากได้อะไร

00:57:23 → 00:57:25 คุณอยากได้อะไรจากน้ำมันปาล์มคุณอยากได้

00:57:25 → 00:57:29 อะไรจากน้ำมันถั่วเหลืองคำตอบคือมันไม่มี

00:57:29 → 00:57:32 คุณค่าทางโภชนาการอะไรเลยนอกจากไขมันนอก

00:57:32 → 00:57:36 จากกรดโอเมก้า 6 ที่มากและสูงและก่อให้

00:57:36 → 00:57:40 เกิดการอักเสบนะครับเพื่อนๆครับโอเมก้า 6

00:57:40 → 00:57:42 ไม่ได้จำเป็นที่จะต้องกินเยอะเลยนะเพราะ

00:57:42 → 00:57:44 ว่ามันมีอยู่ในอาหารทุกชนิดที่คุณกินมัน

00:57:45 → 00:57:47 มีอยู่ในอาหารทุกชนิดที่คุณกินเกือบๆทุก

00:57:47 → 00:57:49 ชนิดนะแต่โดยส่วนใหญ่แล้วคนเราไม่ได้ขาด

00:57:50 → 00:57:52 โอเมก้า 6 นะครับโอเมก้า 6 มีเยอะในน้ำ

00:57:52 → 00:57:55 มันพืชที่เขาแบบบอกกันโอ้มี 369 กินแล้ว

00:57:55 → 00:57:59 ดีไม่จริงนะครับทำไมบรรพบุรุษเราไม่เห็น

00:57:59 → 00:58:02 ต้องกินก็ยังสุขภาพดีเลยนะครับไม่เห็น

00:58:02 → 00:58:05 จำเป็นต้องกินน้ำมันลำข้าวเลยนะไม่จำเป็น

00:58:05 → 00:58:07 ต้องกินน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันปาล์ม

00:58:07 → 00:58:11 คาโนล่าน้ำมันเกรปซีดนะน้ำมันดอกคำฝอยนะ

00:58:11 → 00:58:16 ครับพวกนี้เป็นไขมันเลวอีกตัวนึงนะถึงแม้

00:58:16 → 00:58:18 ว่าเขาดูเหมือนจะเป็นไขมันดีแล้วยังมี

00:58:18 → 00:58:21 แพทย์และนักโภชนาการอีกครึ่งนึงที่เขายัง

00:58:21 → 00:58:24 แนะนำอยู่ซึ่งหมโอ๊คไม่แนะนำผมไม่แนะนำ

00:58:24 → 00:58:27 ถ้าเพื่อนๆจะกินก็ตัวตัวใครตัวมันผมแนะนำ

00:58:27 → 00:58:33 ไขมันดีจากธรรมชาตินะครับดังนั้นลด 10 กล

00:58:33 → 00:58:37 ลดไขมันเลวลด ldl ลดหัวใจวายไม่กินไขมัน

00:58:37 → 00:58:40 สังเคราะห์ไม่กินน้ำมันพืชที่อยู่ในขน

00:58:40 → 00:58:44 เหลืองๆกินอะไรดีกินมะกอกเป็นลูกๆนี่คือ

00:58:44 → 00:58:48 สิ่งที่ดีมะกอกเป็นลูกๆมีไขมันดีมีสาร

00:58:48 → 00:58:52 ชะลอไวมีสารต้านอักเสบมีสารต้านแก่มีสาร

00:58:52 → 00:58:57 ต้านมะเร็งที่ชื่อว่าออรีนไฮดรอกซีไซอมี

00:58:57 → 00:59:02 กรดโอเมก้า 9 และมีมูฟ่าและฟ่าที่ดีก็คือ

00:59:02 → 00:59:06 ไขมันดีนะครับมะกอกเป็นลูกนะครับมะกอก

00:59:06 → 00:59:11 เป็นลูกหรือสารสกัดใบมะกอกก็มีสารออิ

00:59:11 → 00:59:14 ยูรีนนะครับสารสกัดใบมะกอกใครไม่รู้จักดู

00:59:14 → 00:59:17 ความรู้หมอได้นะพิมพ์ว่ามะกอกนะครับพิมพ์

00:59:17 → 00:59:21 ว่ามะกอก 2 ไขมันดีต้านมะเร็งคือโอเมก้า 3

00:59:21 → 00:59:24 ที่อยู่ในปลาลอตนู้นที่หมอเดินมาให้ดู

00:59:24 → 00:59:28 เมื่อต้นไลฟ์นะครับโอเม 3 นะครับจากปลา

00:59:28 → 00:59:33 และธัญพืช flx เจียเมล็ดแฟกเมล็ดเจียมี

00:59:33 → 00:59:36 โอเมก้า 3 จากพืชนะครับอาจจะสู้ปลาไม่ได้

00:59:36 → 00:59:39 แต่ก็มีนะครับพิมพ์ว่า flx แล้วเจียนะถ้า

00:59:39 → 00:59:42 อยากได้นะครับนะแล้วก็โอเมก้า 3 ถ้าใคร

00:59:42 → 00:59:45 อยากได้ความรู้เพิ่มนะครับไข่มณีตัวที่ 3

00:59:45 → 00:59:48 ที่หมอกินก็คือน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นนะ

00:59:48 → 00:59:51 ครับเรียกว่า Black cumin Seed Extract

00:59:51 → 00:59:56 Cold press Cold press คือสกัดเย็น

00:59:56 → 01:00:00 เอาเมล็ด Black คูมินหรือคูมิคูมิเมล็ด

01:00:01 → 01:00:05 คูมินะภาษาอังกฤษเขาเรียกว่า Black cumin

01:00:05 → 01:00:09 Seed Extract นะครับอันเนี้ยต้านอักเสบ

01:00:09 → 01:00:16 ลดปวดลดไขมันเลวนะบำรุงทั่วร่างกายนะครับ

01:00:16 → 01:00:19 ขอดูความรู้พิมพ์ว่าเทียนดำนะพิมพ์ว่า

01:00:19 → 01:00:23 เทียนดำนะครับพิมพ์ว่าเทียนดำอันที่ 4

01:00:23 → 01:00:26 ที่หมอกินคือน้ำมันกุ้งคิวมันเพิ่มไขมัน

01:00:26 → 01:00:29 ดีได้ดีมากๆนะครับน้ำมันกุ้งคลิวเนี่ย

01:00:29 → 01:00:32 เพิ่มไขมันดีแล้วก็ช่วยลดอักเสบช่วยบำรุง

01:00:32 → 01:00:35 ไขมันในเลือดนะครับน้ำมันกุ้งคลิวนะครับ

01:00:35 → 01:00:38 นะใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่ากุ้งเนาะกุ้ง

01:00:38 → 01:00:41 หรือว่าเทียนดำโอเมก้ามะกอกนะครับเป็นไข

01:00:41 → 01:00:45 มันดีที่หมอกินบำรุงร่างกายในการสู้

01:00:45 → 01:00:48 มะเร็งนะครับโอเคไหนะโอเมก้า 3 นี่คือถ้า

01:00:48 → 01:00:50 คุณยังไม่เคยกินนี่คุณต้องรีบกินนะครับ

01:00:51 → 01:00:54 มะกอกสกัดเย็นถ้าคุณหาไม่ได้คุณหาใบมะกอก

01:00:54 → 01:00:57 ไม่ได้นะครับแต่แต่ดีที่สุดเนาะทุกคนครับ

01:00:57 → 01:01:01 คือเนื้อมะกอกแท้ๆนะครับนะเนื้อมะกอกแท้ๆ

01:01:01 → 01:01:03 เลยอ่ะเดี๋ยวเรานั่งคุยอนี้ต่ออีกสักนิด

01:01:03 → 01:01:06 นึงนะครับ

01:01:06 → 01:01:10 อ่าไม่เอานมวัวทุกคนครับนมวัวหรือว่าน้ำ

01:01:10 → 01:01:15 มันพืชอย่างอื่นไม่เอาเนยเนยเทียมน้ำมัน

01:01:15 → 01:01:18 มะพร้าวจริงๆก็ไม่ได้ช่วยเรื่องมะเร็งนะ

01:01:18 → 01:01:20 เออไม่ได้ช่วยเรื่องไขมันในเลือดนะอย่าไป

01:01:21 → 01:01:24 ไม่ไม่มีความจำเป็นนะยกเว้น mct ออาจจะ

01:01:24 → 01:01:27 หยวนๆนะ mct อาจจะจะไม่ได้แย่นะครับแต่

01:01:27 → 01:01:29 ถ้าน้ำมันมะพร้าวแล้วคุณดื่มกันเป็นเป็น

01:01:29 → 01:01:31 แก้วๆอย่างเงี้ยไม่ควรนะครับเพื่อนๆครับ

01:01:31 → 01:01:34 ไม่ควรเนาะโอเคนะครับ

01:01:34 → 01:01:38 เอ่อข้อสุดท้ายนะข้อสุดท้ายนะครับข้อที่

01:01:39 → 01:01:41 ข้อที่เท่าไหร่

01:01:41 → 01:01:45 ะข้อที่ 8 นะครับข้อที่ 8 ลด 10 กลต้าน

01:01:45 → 01:01:51 มะเร็งลดท้องผูกให้คุณกินอาหารนอกจากกาก

01:01:51 → 01:01:55 ใยสูงแล้วต้องมีเชื้อจุลินทรีย์ดีสูงด้วย

01:01:55 → 01:01:59 นะครับเพื่อนๆรู้มว่าคนที่อ้วนเนี่ยมันมี

01:01:59 → 01:02:02 งานวิจัยออกมาบอกเลยนะว่าคนที่อ้วนนะครับ

01:02:02 → 01:02:06 เชื้อในลำไส้เนี่ยเชื้อเลวเยอะมากนะครับ

01:02:06 → 01:02:10 เชื้อเลวเยอะเชื้อดีน้อยนะครับโดยเฉพาะ

01:02:10 → 01:02:11 เชื้อ

01:02:11 → 01:02:15 เมคนะครับ firmicutes เป็นเชื้อที่พบเยอะ

01:02:15 → 01:02:19 ในคนอ้วนแล้วคนอ้วนเนี่ยเชื้อดีน้อยเชื้อ

01:02:19 → 01:02:25 bid น้อยนะครับดังนั้นมะเร็งลำไส้ชอบคน

01:02:25 → 01:02:28 ที่ลำไส้ดีมะเร็งลำไส้ชอบคนที่เชื้อเลว

01:02:28 → 01:02:30 เยอะเชื้อดีน้อยถ้าคุณอยากสู้มะเร็งลำไส้

01:02:30 → 01:02:33 คุณอยากผอมคุณอยากท้องไม่ผูกคุณอยากขับ

01:02:33 → 01:02:39 ถ่ายดีกินถั่วธัญพืชกินผักที่มีกากใยสูง

01:02:39 → 01:02:42 นะครับไซเลียมฮัก็ดีบรอกโคลี่หรือผัก

01:02:42 → 01:02:45 ตระกูลกะหล่ำก็ดีคะน้าก็ดีเชียงดาก็ดี

01:02:45 → 01:02:48 กะเพราแดงก็ดีนะครับผักใบได้หมดเลยเพื่อน

01:02:48 → 01:02:52 ๆพิมพ์ลงมาผักใบอะไรที่คุณชอบกินขอคนละ 3

01:02:52 → 01:02:55 อย่างขอคนละ 3 อย่างแล้วถ้าเกิดคุณยิ่ง

01:02:55 → 01:02:57 เป็นเบาหวัดหวานนะผักเชียงดาเนี่ยช่วยสู้

01:02:57 → 01:03:01 เบาหวานผักเชียงดาช่วยฟื้นฟูตับอ่อนเพราะ

01:03:01 → 01:03:04 มีงานวิจัยและมีสารที่งานวิจัยเข้าไปทำก็

01:03:04 → 01:03:08 คือกรด gimic Acid นะครับ sylvester gyn

01:03:08 → 01:03:13 หรือ gimn อ่าอันะครับเป็นชื่อภาษาอังกฤษ

01:03:13 → 01:03:14 นะ

01:03:14 → 01:03:19 ครับเชียงดาผักใบผลไม้ธัญพืชและโยเกิร์ต

01:03:20 → 01:03:22 นะครับและโยเกิร์ตสู้มะเร็งนะครับกิน

01:03:22 → 01:03:27 โยเกิร์ตใส่ผลไม้ใส่ถั่วทในพืชที่หมอบอก

01:03:27 → 01:03:30 เป็นโคตรอาหารต้านมะเร็งโอเคไยนะครับโรย

01:03:30 → 01:03:35 คาคาลงไปนิดนึงนะครับโรยคาคาลงไปนิดนึงนะ

01:03:35 → 01:03:39 แล้วคุณจะได้สุดยอดอาหารบำรุงลำไส้คุณจะ

01:03:39 → 01:03:44 ได้อาหารลดมะเร็งนะครับอ่ะทวนใหม่มีอะไร

01:03:44 → 01:03:48 นะโยเกิร์ตไม่หวานนะครับโรยด้วยเมล็ดแฟก

01:03:48 → 01:03:52 เมล็ดเจียร์โรยด้วยคาคานิสนะอาจจะมีเพิ่ม

01:03:52 → 01:03:56 เรื่องของผลไม้บางชนิดโรยด้วยผงอซอิของ

01:03:56 → 01:04:00 หมอไปหน่อยนึงนะครับเป็นสุดยอดอาหารเป็น

01:04:00 → 01:04:04 ขนมเลยดีกว่าเป็นสุดยอดขนมต้านมะเร็งนะ

01:04:04 → 01:04:07 ครับเป็นสุดยอดขนมต้านมะเร็งนะครับกิน

01:04:07 → 01:04:10 หลังมื้ออาหารได้นะแทนที่คุณจะติดหวานใช่

01:04:10 → 01:04:13 มยคุณก็ไปกินสิ่งนี้แทนนะครับให้คุณไปกิน

01:04:13 → 01:04:17 สิ่งนี้แทนโอเคไหยนะครับอ่าเก็ทพิมพ์เก็ด

01:04:17 → 01:04:19 นะครับเพราะอะไรโปรไบโอติกมันมีเชื้อดี

01:04:19 → 01:04:22 เยอะครับพวกแลคโตบาซิลัสนะพวกอ่า

01:04:22 → 01:04:25 บิฟิโดแบคทีเรียมนะครับแล้วก็พวกพวก

01:04:25 → 01:04:27 bacteroides แต่จริงๆนยกเกอาจจะไม่มี

01:04:28 → 01:04:30 bacteroides แต่ไม่เป็นไรนะครับแต่ถ้า

01:04:30 → 01:04:32 คุณเป็นคนที่เป็นกดไหลย้อนท้องผูกหนัก

01:04:32 → 01:04:35 ท้องอืดหนักท้องป่องง่ายกินอะไรก็ไม่ย่อย

01:04:35 → 01:04:38 คุณไปเพิ่มช่วยย่อยและ

01:04:38 → 01:04:42 โปรไบโอติกนะคุณไปเพิ่มช่วยย่อย digestive

01:04:42 → 01:04:45 enzyme นะครับใครที่เป็นกดไลย้อนพิมพ์ลง

01:04:45 → 01:04:48 มาบอกหมอกดไลย้อนใครที่เป็นท้องผูกพิมพ์

01:04:48 → 01:04:51 ลงมาบอกหมอหน่อยว่าท้องผูกนะครับแล้วสิ่ง

01:04:51 → 01:04:55 ที่คุณต้องไปกินเพิ่มคือโบติกและช่วยย่อย

01:04:55 → 01:04:59 นะนะครับโอติและช่วยย่อยนะกับเมล็ดแฟก

01:04:59 → 01:05:02 เมล็ดเจียร์อันนี้คือช่วยขับถ่ายดีมากๆนะ

01:05:02 → 01:05:04 ครับช่วยคนที่เป็นวทองด้วยนะครับขอดูความ

01:05:04 → 01:05:07 รู้เพิ่มนะทุกคนพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับ

01:05:07 → 01:05:11 หรือพิมพ์ว่าินะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยและ

01:05:11 → 01:05:15 โอติขอดูสูตรความรู้ใน inbox นะครับขอดู

01:05:15 → 01:05:18 สูตรความรู้ inbox เรื่องช่วยย่อยและโอติ

01:05:18 → 01:05:21 ใน Messenger นะครับทุก

01:05:21 → 01:05:24 คนนะอันนี้มะเร็งกลัวมะเร็งกลัวเชื้อดี

01:05:24 → 01:05:26 มะเร็งกลัวกากยามะเร็งกลัววิตามินซี

01:05:27 → 01:05:29 มะเร็งกลัววิตามินดีมะเร็งกลัวคนที่นอน

01:05:29 → 01:05:31 หลับได้ดีนะครับมะเร็งกลัวคนที่ไม่กิน

01:05:32 → 01:05:35 จุกจิกมะเร็งกลัวคนที่ไม่เครียดนะครับ

01:05:35 → 01:05:38 มะเร็งกลัวคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอดัง

01:05:38 → 01:05:40 นั้นข้อสุดท้ายสุดท้ายเลยสุดท้ายแล้วจริง

01:05:40 → 01:05:40 ๆ

01:05:40 → 01:05:45 นะลด 10 กต้านมะเร็งแล้วก็ชะลอวนะครับให้

01:05:45 → 01:05:49 คุณเดินออกกำลังกายทุกวันเดินออกกำลังกาย

01:05:49 → 01:05:52 ทุกวันหลังคุณกินอาหารนะครับแล้วคุณจะขับ

01:05:52 → 01:05:55 ถ่ายดีนะครับเดินออกกำลังกายทุกวันหลัง

01:05:55 → 01:05:59 คุณกินอาหารนะครับแล้วก็อ่าเสริม

01:05:59 → 01:06:02 โปรไบโอติกเสริมช่วยย่อยนะครับช่วยย่อย

01:06:02 → 01:06:05 เนี่ยสำคัญมากิ่งคนที่เป็นกดไหลย้อนนะคน

01:06:05 → 01:06:07 ที่เป็นกดไหลย้อนคนที่ท้องผูกช่วยย่อย

01:06:07 → 01:06:10 โคตรสำคัญนะครับเพราะว่าการที่คุณเป็นกด

01:06:10 → 01:06:14 ไหลย้อนเนี่ยมันมาจากคุณน้ำย่อยไม่พอนะ

01:06:14 → 01:06:17 มันไม่ได้มาจากน้ำกรดคุณเยอะนะครับนะมัน

01:06:17 → 01:06:21 มาจากน้ำย่อยคุณไม่พอ digestive เซนไม่พอ

01:06:21 → 01:06:24 และเชื้อดีในลำไส้ไม่พอหรือคุณกินมากเกิน

01:06:24 → 01:06:27 ไปหรือคุณกินแล้วนอนหรือคุณใส่เสื้อผ้า

01:06:27 → 01:06:32 รัดและทำให้หูรูดกระเพาะอาหารของเรามัน

01:06:32 → 01:06:35 หย่อนคล้อยนะครับนี่คือสาเหตุที่ทำให้คุณ

01:06:35 → 01:06:38 เป็นกดไหลย้อนนะครับนี่คือสาเหตุที่ทำให้

01:06:38 → 01:06:41 คุณเป็นกดไหลย้อนนะครับคุณโลตัสนอนถามว่า

01:06:41 → 01:06:44 คนที่เป็นกดไหล่ย้อนกินโอเมก้าน้ำมันกุ้ง

01:06:44 → 01:06:46 น้ำมันมะกรอกในมั้กินได้หมดทุกอย่างเลยนะ

01:06:46 → 01:06:50 ครับกินได้หมดทุกอย่างเลยนะครับถ้าเป็นกฎ

01:06:50 → 01:06:54 ลย้อนนะช่วยย่อยแมกนีเซียมโบติกนะครับคือ

01:06:54 → 01:06:57 สิ่งที่คุณต้องกินนะครับโอเคมั้ยนะนั่น

01:06:57 → 01:07:00 คือสิ่งที่คุณต้องกินนะครับอ่าคุณจิต

01:07:00 → 01:07:04 นิพพาบอกว่าทานอยู่ค่ะช่วยย่อยนะครับเออ

01:07:04 → 01:07:06 ทานแล้วเป็นยังไงบ้างนะครับนะทานแล้วเป็น

01:07:07 → 01:07:10 ยังไงบ้างนะครับนะทานแล้วเป็นยังไง

01:07:10 → 01:07:14 บ้างอ่านะอ่ะระหว่างที่

01:07:14 → 01:07:18 เดี๋ยวหมอจะตอบคำถามนะครับแต่ถ้าดูถึงตอน

01:07:18 → 01:07:21 นี้นะครับถ้าเพื่อนๆคนไหนที่อ้วนมากๆนะ

01:07:21 → 01:07:24 ครับมีโรคเยอะเป็นความดันเบาหวานไขมัน

01:07:25 → 01:07:27 แล้วคุณไม่ไม่อยากจะกินยาไปจนตายนะครับ

01:07:27 → 01:07:31 หมอมีคลิปเป็นพันๆคลิปใน YouTube นะครับ

01:07:31 → 01:07:33 เป็นพันๆคลิปใน YouTube เพื่อนๆไปดูกัน

01:07:33 → 01:07:37 ได้แต่ถ้าใครที่อ่ะถ้าเพื่อนๆใน Facebook

01:07:37 → 01:07:40 อยากมาดูใน YouTube ก็พิมพ์ว่า yt yt

01:07:40 → 01:07:43 แล้วติดตามหมใน YouTube เลยยนะพิมพ์ว่า yt

01:07:43 → 01:07:46 นะครับแต่ถ้าเพื่อนๆคนไหนที่อยากจะเอา

01:07:46 → 01:07:49 จริงนะครับไม่ต้องลองผิดลองถูกนะอยากจะมี

01:07:49 → 01:07:53 ผมคอยช่วยคอยไกดให้นะครับหมอมีการเรียน

01:07:53 → 01:07:56 แบบ 2 แบบนะครับการเรียนแบบ Private ซึ่ง

01:07:56 → 01:07:59 ไม่รับแล้วตอนนี้เต็มนะครับขออภัยใครที่

01:07:59 → 01:08:02 อยากลงไม่รับแล้ว Private 11 ที่เรียน

01:08:02 → 01:08:05 ผ่าน line คุยกับผมทุกวันประมาณ 2 เดือน

01:08:05 → 01:08:07 นะครับ 2 เดือนแล้วผมติดตามผลต่อไปเรื่อย

01:08:07 → 01:08:11 ๆกับอีกแบบนึงคือเรียนในกลุ่ม Facebook

01:08:11 → 01:08:14 กลุ่มปิดนะครับเป็นกลุ่ม VIP นะครับที่

01:08:14 → 01:08:17 หมอจะมีสูตรอาหารมีโพสต์ออกกำลังกายและมี

01:08:18 → 01:08:22 โพสต์คำถามที่คุณสามารถถามถึงหมอได้นะ

01:08:22 → 01:08:26 ครับถามคำถามส่งถามเรื่องผลเลือดนะนะถาม

01:08:26 → 01:08:28 ทุกข์สุกดิบได้ทุกอย่างในกลุ่ม VIP แล้ว

01:08:28 → 01:08:32 หมอโอ๊คจะมาตอบให้เองนะครับตอนนี้ผมให้

01:08:32 → 01:08:35 สิทธิ์พิเศษให้โปรพิเศษในไลฟ์นี้เท่านั้น

01:08:35 → 01:08:39 นะครับลง 1 คอร์สได้เรียน 2 กลุ่มนะครับ

01:08:39 → 01:08:43 ลง 1 ได้เรียน 2 กลุ่มไลฟนี้ให้ 2 สิทธิ์

01:08:43 → 01:08:46 สุดท้ายนะครับผมให้วันละ 2 สิทธิ์เท่า

01:08:46 → 01:08:50 นั้นแล้วก็เต็มตลอดเลยนะครับใครอยากเรียน

01:08:50 → 01:08:53 1 ลง 1 ได้ 2 มูลค่าทั้งหมดประมาณ 50,000

01:08:53 → 01:08:56 กว่าบาทนะครับแต่ถ้าคุณลงในไลฟ์นี้ในวัน

01:08:56 → 01:09:01 นี้นะครับให้ราคาพิเศษนะครับเหลือ 6,990

01:09:01 → 01:09:05 บาทนะครับใครไม่อยากอ้วนไม่อยากกินยาไปจน

01:09:05 → 01:09:09 ตายไม่อยากฟอกไตไม่อยากเป็นมะเร็งตับไม่

01:09:09 → 01:09:13 อยากขขมันพอกตับจนตับอักเสบใครที่เอาจริง

01:09:13 → 01:09:16 นะครับผมสรุปความรู้จากงานวิจัยจาก

01:09:16 → 01:09:19 หนังสือเรียนจากประสบการณ์มาให้เป็นบท

01:09:19 → 01:09:23 เรียนที่คุณสามารถดูซ้ำได้ตลอดชีวิตคุณ

01:09:23 → 01:09:25 สามารถดูซ้ำได้ตลอดชีวิตแล้วคุณสามารถ

01:09:25 → 01:09:29 ส่งผลเลือดมาปรึกษาผมถามคำถามของผมได้นะ

01:09:29 → 01:09:31 ครับใครไม่อยากลองผิดลองถูกใครอยากได้

01:09:31 → 01:09:35 ชีวิตใหม่ใครอยากลุยไว้ด้วยกันสำคัญมากๆ

01:09:35 → 01:09:39 คือในกลุ่มเนี่ยมีเพื่อนที่รักสุขภาพมี

01:09:39 → 01:09:43 เพื่อนที่มุ่งในการดูแลตัวเองนะครับมีคน

01:09:43 → 01:09:46 ที่รักในการดูแลตัวเองอยู่หลายร้อยคนที่

01:09:46 → 01:09:50 เขาจะมาช่วยเป็นกำลังใจให้คุณนะครับและมี

01:09:50 → 01:09:52 สูตรอาหารให้เป็น 100 อย่างเลยนะครับมี

01:09:52 → 01:09:55 ภาพอาหารให้เยอะมากๆนะครับมีคลิปออกกำลัง

01:09:55 → 01:09:58 กายให้ด้วยมีให้ทุกอย่างที่จะทำให้คุณหาย

01:09:58 → 01:10:03 จากโรคเรื้อรังไปตลอดชีวิตนะครับย้ำว่า

01:10:03 → 01:10:05 ไม่ใช่คอร์สลดน้ำหนักนะครับแต่เป็นคอร์ส

01:10:05 → 01:10:08 ลดโรคไอ้เรื่องลดน้ำหนักเนี่ยมันมันมัน

01:10:08 → 01:10:11 หายเองตามอัตโนมัติมันหายเองตามอัตโนมัติ

01:10:11 → 01:10:14 แต่คุณสิ่งที่คุณจะได้ไม่ได้จากที่อื่นก็

01:10:14 → 01:10:18 คือชีวิตใหม่ชีวิตที่มีร่อง 11 พุงแฟบไข

01:10:18 → 01:10:22 มันในเลือดดีน้ำตาลดีไตดีตับดีนอนหลับดี

01:10:22 → 01:10:26 ชีวิตดีในทุกๆมิตินะครับนี่คือสิ่งที่คุณ

01:10:26 → 01:10:31 จะได้แต่โปรนี้ 2 คนสุดท้ายนะครับในไลฟ์

01:10:31 → 01:10:33 นี้เท่านั้นนะครับถ้าไม่ได้ดูในไลฟ์จะไม่

01:10:33 → 01:10:36 ได้สิทธิ์นะครับถ้าไม่ได้ดูในไลฟ์จะไม่

01:10:36 → 01:10:40 ได้สิทธิ์ใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับ

01:10:40 → 01:10:45 ใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับหรือใคร

01:10:45 → 01:10:49 อยากดูรีวิวพิมพ์ว่าพลังใจนะครับพิมพ์ว่า

01:10:49 → 01:10:52 พลังใจนะครับนี่มีศิษย์เอกของหมอมารีวิว

01:10:52 → 01:10:55 ให้ด้วยนะครับว่าเรียนไปแล้วลดไป 5 กถาวร

01:10:55 → 01:10:58 ไม่โยโยนะครับนะหายจากโรคแล้วหายจากโรค

01:10:58 → 01:11:01 อะไรบ้างนะครับเรียนไปกี่ปีแล้วแล้วหาย

01:11:01 → 01:11:06 จากโรคอะไรบ้างมาแบ่งปันเป็นความเเรียก

01:11:06 → 01:11:07 ว่าเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆท่านอื่น

01:11:08 → 01:11:09 หน่อยนะครับเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ

01:11:09 → 01:11:11 ท่านอื่นหน่อยนะครับคุณเจนนิเฟอร์พิมพว่า

01:11:12 → 01:11:14 สนใจ VIP คุณเจนนิเฟอร์รีบลงเลยนะคุณ

01:11:14 → 01:11:17 เจนนิเฟอร์กินของหมอมาเยอะแล้วมาลุยด้วย

01:11:17 → 01:11:20 กันนะครับมาลุยแบบเข้มข้นไปด้วยกันนะครับ

01:11:20 → 01:11:23 เพื่อนๆใน YouTube ขอดูโพสต์รีวิวใน line

01:11:23 → 01:11:25 นะครับต้องมาดูใน Facebook นะหมอมีโพสต์

01:11:25 → 01:11:28 รีวิวใน Facebook เป็นหลายร้อยคนเลยนะ

01:11:28 → 01:11:32 ครับใครอยากได้โปรนี้พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะ

01:11:32 → 01:11:36 ครับอ่ะนะเดี๋ยวหมอจะตอบคำถามสั้นๆนะครับ

01:11:36 → 01:11:40 เรื่องของมะเร็งเรื่องของท้องผูกนะครับ

01:11:40 → 01:11:43 คุณนันทนัทสวัสดีนะครับคุณนันทนัทก็นะ

01:11:43 → 01:11:45 เป็นยังไงบ้างนะครับคุณนันทนัทตอนนี้

01:11:45 → 01:11:48 สุขภาพเป็นยังไงนะครับนะคุณนันทนัทเป็น

01:11:48 → 01:11:51 อ่าศิษย์เก่าของหมอใน If masterclass นะ

01:11:52 → 01:11:54 ครับคุณนันทนัทเป็นยังไงบ้างนะครับมา

01:11:54 → 01:11:57 อัปเดตสุขภาพภาพกับหมอในในในกลุ่มด้วยนะ

01:11:57 → 01:11:59 นะครับน้องไม้อ่าน้องไม้มันยังไงบ้างนะ

01:11:59 → 01:12:02 ครับหมอคิดถึงนะหมอจำนักเรียนของหมอทุกคน

01:12:02 → 01:12:04 ได้หมดเลยนะครับคุณนันทนัทเป็นยังไงบ้าง

01:12:04 → 01:12:06 นะ

01:12:06 → 01:12:11 ครับคุณคืนกระทบฝังยินดีมากๆนะครับนะ

01:12:11 → 01:12:14 ขอบคุณมากที่ติดตามดูกันตลอดแล้วก็ช่วย

01:12:14 → 01:12:17 กันแชร์ตลอดเลยนะครับขอบคุณมากนะครับ

01:12:17 → 01:12:20 ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ช่วยแชร์เนาะใครยัง

01:12:20 → 01:12:22 ไม่ได้แชร์ให้หมอนะฝากแชร์คนละ 1 แชร์ให้

01:12:22 → 01:12:26 ด้วยนะครับแชร์ลงกลุ่มแชร์ไปทุกที่เลยนะ

01:12:26 → 01:12:30 ครับคุณอนัสเป็นยังไงนะครับคุณอนัสเป็น

01:12:30 → 01:12:33 ยังไงบ้างนะครับน้องไม้เป็นยังไงบ้างนะ

01:12:33 → 01:12:37 เรียนจบกันไปปี 2 ปีแล้วนะครับเป็นยังไง

01:12:37 → 01:12:41 นะโอเคนะครับใครมีคำถามอะไรถามลงมาได้เลย

01:12:41 → 01:12:43 นะ

01:12:43 → 01:12:47 ครับเอ่อเดี๋ยวตอนนี้จะมีโปร Play Day

01:12:47 → 01:12:51 อยู่นะครับตอนี้จะมีโปร Play Day อยู่นะ

01:12:51 → 01:12:54 ครับใครอยากดูแลเรื่องสารสกัดเรื่องอาหาร

01:12:54 → 01:12:57 เสริมใครมีโรคประจำตัวอะไรสอบถามแอดมิน

01:12:57 → 01:13:02 หมอมานะครับแอดมินหมอเป็นพยาบาลแล้วก็จะ

01:13:02 → 01:13:04 มาถามหมอถ้าเาไม่รู้ว่าจะตอบยังไงนะครับ

01:13:04 → 01:13:06 ดังนั้นเวลาคุณถามแอดมินหมออยากจะให้

01:13:06 → 01:13:11 เชื่อใจได้ว่าคำถามทุกคำถามส่งตรงมาถึงผม

01:13:11 → 01:13:13 ถ้าเกิดคุณพยาบาลตอบไม่ได้จะส่งตรงมาถึง

01:13:14 → 01:13:18 ผมนะครับคุณปานเลขาบอกว่าสนใจ VIP คุณปาน

01:13:18 → 01:13:21 เลขาเป็นยังไงบ้างนะครับคุณปานเลขาบอกว่า

01:13:21 → 01:13:24 เพราะได้ผลดีจากการทำตามคุณหมอและอยากดู

01:13:24 → 01:13:27 แลสุขภาพแบบยั่งยืนใครที่ดูหมอมานานหรือ

01:13:27 → 01:13:29 กินสารสกัดของหมอมานานแล้วยังไม่ได้มาลุย

01:13:29 → 01:13:32 ด้วยกันใน VIP นะครับรีบมาลุยด้วยกันใน

01:13:32 → 01:13:36 VIP เลยนะครับวันนี้หมอเพิ่งสอนบทนึงไป 3

01:13:36 → 01:13:39 ช่มนะเพื่อนๆครับคือแบบสอนจนแบบไม่กั๊ก

01:13:39 → 01:13:42 สอนละเอียดยิบสอนแบบแทบจะเค้นให้คุณมาลง

01:13:42 → 01:13:47 มือทำนะครับผมบอกเลยว่าหมอโอ๊คลุยไม่กลัว

01:13:47 → 01:13:50 เหนื่อยถ้าเพื่อนๆเอาจริงถ้าคุณเอาจริง

01:13:50 → 01:13:55 คุณส่งการบ้านจริงผมมาตอบให้ทุกคนเลยนะ

01:13:55 → 01:13:57 ครับยกเว้นแต่ว่าผมอาจจะไม่เห็นนะแต่ไม่

01:13:57 → 01:13:59 เป็นไรถ้าผมไม่เห็นแอดมินจะมาแท็กหมอนะ

01:14:00 → 01:14:03 ครับขอคนเอาจริงเท่านั้น 2 สิทธิ์สุดท้าย

01:14:03 → 01:14:06 พิมพ์ว่าสนใจ VIP 6,990 บาทลง 1 ได้

01:14:06 → 01:14:09 เรียน 2 นะครับ 2 สิทธิ์สุดท้ายหมดแล้ว

01:14:09 → 01:14:12 หมดเลยอ่ะแอดมินบอกว่าหมดมีคนลงมาแล้วคน

01:14:12 → 01:14:15 นึงนะเหลือ 1 สิทธิ์สุดท้ายแล้วนะครับรีบ

01:14:15 → 01:14:17 บอกแอดมินนะครับเหลือ 1 สิทธิ์สุดท้าย

01:14:17 → 01:14:20 แล้วนะ

01:14:20 → 01:14:23 ครับคุณหญิงยินดีมากๆเลยคุณหญิงมาลุยด้วย

01:14:24 → 01:14:26 กันนะครับนะใน VIP Club จะมีความรู้แบบ

01:14:26 → 01:14:28 จัดลึกเลยนะ

01:14:28 → 01:14:32 ครับโอเคนะครับทุกคนนะใครอยากดูรีวิว

01:14:32 → 01:14:35 พิมพ์ว่าสนใจอ่าดูรีวิวพิมพ์ว่าพลังใจ

01:14:35 → 01:14:38 ก่อนก็ได้นะครับแต่ถ้าใครไม่อยากลองผิด

01:14:38 → 01:14:42 ลองถูกมาลุยด้วยกันผมจะเค้นคุณเองนะหมอจะ

01:14:42 → 01:14:44 เค้นคุณเองนะ

01:14:44 → 01:14:47 ครับคุณหมียินดีมากๆเลยนะครับคุณหมี

01:14:47 → 01:14:50 ขอบคุณมากที่ติดตามนะครับขอบคุณคุณหมีมาก

01:14:50 → 01:14:54 ๆเลยนะครับนะขอบคุณคุณหมีมากๆที่ติดตาม

01:14:54 → 01:14:57 กันมานะครับคุณมาริสาพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะ

01:14:57 → 01:15:00 ครับพิมพ์ว่าสนใจ VIP ติดกันหรือแค่พิมพ์

01:15:00 → 01:15:03 ว่า VIP นะครับถ้าคุณมาอยู่ในกลุ่มคุณจะ

01:15:03 → 01:15:06 เป็น vip ของผมนะเพื่อนๆมีผลเลือดมีอะไร

01:15:06 → 01:15:08 มาโพสต์ถามได้เลยนะครับเดี๋ยวหมอจะมาตอบ

01:15:08 → 01:15:12 ในคอมเมนต์นะอาจจะต้องรอแบบ 1-2 วันนะ

01:15:12 → 01:15:14 ครับถ้าผมติดภารกิจแต่ผมมาตอบให้แน่นอน

01:15:14 → 01:15:17 ถ้าผมไม่ตอบส่งให้แอดมินเลยเดี๋ยวแอดมิน

01:15:17 → 01:15:20 จะจี้ให้หมอโอ๊มาตอบให้นะครับคือถ้าผมไม่

01:15:20 → 01:15:21 ได้ตอบเนี่ยแสดงว่าผมไม่เห็นหรือว่าผมอาจ

01:15:21 → 01:15:24 จะติดภารกิจอยู่นะครับนะแต่ผมมาตอบให้แน่

01:15:24 → 01:15:28 นอนนะครับโอเคนะครับทุกคนใครอยากเปลี่ยน

01:15:28 → 01:15:32 ชีวิตใครอยากไม่ต้องกินยาไปจนตายจากโรค

01:15:32 → 01:15:35 เรื้อรังนะครับมาลุยด้วยกันนะครับวันนี้

01:15:35 → 01:15:39 ขอให้ทุกคนแข็งแรงไร้พุงหน้าเด็กอายุยืน

01:15:39 → 01:15:43 ห่างไกลมะเร็งมีความสุขกันเยอะๆนอนหลับ

01:15:43 → 01:15:47 ฝันดีกนทอราตรีสวัสดิ์ผมหมอโอ๊คนายแพทย์

01:15:47 → 01:15:50 ศุภฤกษ์วิจารณาญาณแพทย์อเมริกันบอร์ด

01:15:50 → 01:15:54 เวชศาสตร์ชลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพสวัสดี

01:15:54 → 01:15:57 ครับอ