- คำถาม:
- การนอนเร็วช่วยชะลอวัยได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนเร็วช่วยชะลอวัยได้เพราะช่วยลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย และกระตุ้นสมองให้ฟื้นฟูตัวเอง พร้อมทั้งเพิ่มการหลั่งสารเคมีแห่งความสุข ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและร่างกายโดยรวม
จริงหรือไม่? การเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม จะเกิดผลดีต่อสุขภาพ | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:31งานนอกจากนี้การเข้านอนเร็วครับจะช่วย
00:00:34ชะลอวัยได้เป็นอย่างดีลดการเกิดริ้วรอย
00:00:37แห่งวัยอีกทั้งยังทำให้สมองได้รับการฟื้น
00:00:40ฟูกระตุ้นให้มีการหลั่งสารเคมีแห่งความ
00:00:42สุขออกมาและช่วยให้ความจำดีขึ้น