- คำถาม:
- การนอนฝันมากจนเหนื่อย มีความผิดปกติหรือไม่?
- คำตอบ:
- การฝันมากจนรู้สึกเหนื่อยอาจเป็นสัญญาณของภาวะผิดปกติ เช่น การฝันมากผิดปกติ (REM rebound) หรือโรคโรคลมหลับ (Narcolepsy) หรือ RBD (Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder) ซึ่งต้องตรวจการนอนหลับเพื่อวินิจฉัย
เคล็ดลับหลับลึก แก้อาการฝันเยอะ ตื่นง่าย นอนไม่พอจนง่วงตอนบ่าย แก้ง่าย ๆ ด้วย.. I Ask Doctors EP.9
จากช่อง:Zerosick
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:36:59ค่ะเาอ่ะนอนฝันเยอะมากๆเยอะเกินจนเหนื่อย
00:37:04อันเนี้ยน่าจะไม่ปกติแล้วหรือเปล่าคะอ่า
00:37:07มันเกิดกับได้หลายโรคหรือว่าสาเหตุมีหลาก
00:37:09หลายนะมันจะมีภาวะเรียกว่าเรมรบาคือเป็น
00:37:13การหลับฝันที่มากผิดปกติเกิดขึ้นได้นะ
00:37:15ครับได้หลายสาเหตุเลย 1 คืออดนอนบ่อยถ้า
00:37:19เราอดนอนนอนดึกเนาะเราก็จะมีความฝันที่
00:37:22มากขึ้นได้นะครับเอ่ออย่างที่ 2 คือ
00:37:26เรื่องของแอลกอฮอล์อือ่าแอลกอฮอลเนี่ยถ้า
00:37:29ดื่มนะจะทำให้เราเหมือนหลับเคลิ้มหลับได้
00:37:31ง่ายขึ้นแต่ช่วงท้ายคืนเนี่ยจะมีความฝัน
00:37:34ที่มากออมากเกินผิดปกติได้ว่าระยะฝันของ
00:37:37เราจะยาวขึ้นถ้าเราดื่มแอลกอฮอลใช่มั้ยคะ
00:37:39ใช่ครับใช่ฮะอันดับอันที่ 3 ในเรื่องของ
00:37:42ยาบางอย่างยาบางตัวนะอย่างเช่นยาต้าน
00:37:45เศร้าในโรคซึมเศร้านะครับก็ทำให้ฝันได้
00:37:47ค่อนข้างเยอะหรือยาลดความดันบางตัวอ่าก็
00:37:51จะความฝันเยอะเหมือนกันเนาะอ่าสุดท้ายเลย
00:37:54ในเรื่องของความเครียดก็เป็นสิ่งที่สำคัญ
00:37:56เหมือนกันไม่ความฝันค่อนข้างเยอะนะครับ
00:37:59ต้องแยกอีกทีระหว่างว่าเฝันเยอะจริงหรือ
00:38:01เปล่าหรือว่าเขามีเรื่องไปคิดในในสมองอ
00:38:04เยอะมั้ยอเพราะว่าบางทีคนเราเนี่ยพอเรา
00:38:07คิดหรือว่ามีความเ่อจดจ่อกับเรื่องไหนนาน
00:38:10ๆก็จะไปฝันในคืนนั้นได้ใช่มยอ่าสุดท้าย
00:38:14เลยนะก็คือจะมีเรื่องของโรคที่อาจจะเจอ
00:38:17ได้ในคนที่ฝันค่อนข้าง vivid vivid
00:38:20dreaming คือการฝันที่แบบมันโลดโผนน่ะ
00:38:22ฝันแบบหหฝันเห็นเป็นเรื่องแบบน่าตื่นเต้น
00:38:26ต่อสู้หรือว่าแบบเป็นเรื่องที่แบบมัน
00:38:28เสมือนจริงเหลือเกินรสิเหลือเกินอะไร
00:38:31เงี้ยฮะก็จะมีในโรคบางโรคคนอายุประมาณ
00:38:33เนี้ยประมาณ 20-3 เนี่ยจะสงสัยโรคลมหลับ
00:38:36ได้ลมหลับอ่าเคยได้ยินมาก่อนมั้ยไม่เคย
00:38:40ค่ะลมแบบแบบวินลมเค้าเรียกว่าโรคนาโค
00:38:42เลซี่นะครับเป็นโรคที่อ่าทำให้เป็นโรคที่
00:38:47เกิดจากสารสืบประสาทในสมองผิดปกติและทำ
00:38:50ให้คนไข้เนี่ยก็จะมีความง่วงระหว่างวัน