- คำถาม:
- การทานอาหารเสริมจำนวนมากเช่น 44 เม็ดต่อวัน มีข้อเสียอย่างไร?
- คำตอบ:
- การทานอาหารเสริมจำนวนมากอาจทำให้เกิดผลเสีย เช่น ราคาแพง กลืนยากโดยเฉพาะคนอายุมาก อาจสำลักหรือเข้าปอดได้ และบางครั้งสารอาหารเหล่านี้อาจมีปฏิกิริยาขัดแย้งกันในร่างกาย ทำให้ประโยชน์ลดลงหรือไม่เกิดผลตามที่คาดหวัง
คุยกับหมอแทน
จากช่อง:หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:53เขาจะทานอาหารเนี่ยประเด็นคือเขาชอบทานมน
00:27:58เมื่อเช้าเจะทานซัพพลีเมนท์ทั้งหมด 44
00:28:00เม็ดอยู่อือ่ะทีนี้เราก็จะไม่ลงราย
00:28:03ละเอียดหรอกเนาะว่าซัพพลีเมนท์เ้ามีอะไร
00:28:04บ้างเพราะว่าทั้งวันโทรโทษแล้วทั้งวัน
00:28:06เนี่ยมื้อเช้า 40 กว่าเม็ดมื้อบ่ายมีอีก
00:28:0830 แล้วตอนก่อนนอนก็มีอีกทั้งวันเจะกิน
00:28:11ประมาณ 100 กว่าเม็ดอือฮึอ่ะเอาแค่มื้อ
00:28:14เช้าก่อนในงานวิจัยต่างๆเเท่าที่แทนรู้
00:28:19เนี่ยอยากให้คอมเมนต์ให้คนทางบ้านฟัง
00:28:21หน่อยว่าการกินอาหารเสริม 40 กว่าเม็ด
00:28:24เนี่ยมันมีข้อดีข้อเสียยังไงบ้างเอ่อข้อ
00:28:28ข้อเสียก่อนเลยอืมแพงถูกแพงแต่เผอิญเคมี
00:28:32ตังค์แต่ถ้ามีตังค์เก็ก็ลองได้ข้อที่ 2
00:28:36ก็คือมันเยอะอืถ้ามันเยอะเนี่ยแล้วเราลอง
00:28:40คิดดูสมมุติว่าเราไม่นับิิอ nomat ที่
00:28:43อายุน้อยๆแล้วกันเรานับคนที่แบบอายุ 40
00:28:4650 60 ที่แบบว่าอยากจะอยากจะมีชีวิตยืน
00:28:50ยาวแล้วก็ทำตามโปรโตคอลเนี้ยการกินไอ้
00:28:52อาหารเสริมที่เป็นเม็ดเข้าไปเยอะขนาดนั้น
00:28:55นะบางคนสำลักอออ่ะออายเยะยิ่งระวังใหญแบบ
00:29:00ถ้าถ้า 6 60 70 อย่างเงี้ยคือการกลืน
00:29:03มันไม่เหมือนคนอายุน้อยแล้วอ่ะอืคุณจะ
00:29:06นั่งกินทีละเม็ดทีละมิตจนครบ 40 เม็ดมัน
00:29:08ไม่มีใครทำแน่นอนคนที่เขาทำคือใส่ไปใน
00:29:10แก้วแล้วเอาไปทีเดียวแล้วกลืนน้ำตามใช่
00:29:13ป่ะอเหมือน br Johnson เขาก็ทำอย่าง
00:29:15เงี้ยเไม่มานั่งทีละเม็ดอ่ะเขเป็นชยมัน
00:29:18มันทีละเม็ดมันไม่หมดซักทีแล้วการกินเข้า
00:29:21ไปเยอะๆอย่างงั้นน่ะคือถ้ามันลงผิดช่อง
00:29:23เข้าปอดไปอย่าเงี้ยโหยุ่งเสร็จเลยอ่ะอื
00:29:27เออก็คือก็คือมีความอันตรายอยู่ส่วนในของ
00:29:31ทางฟิวฟ้าก็คือจะบอกว่างานวิจัยส่วนใหญ่