- คำถาม:
- แสงสีแดง (Red Light Therapy) ใช้ทำอะไร และมีผลต่อร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- แสงสีแดงใช้กระตุ้นการฟื้นฟูเซลล์ ลดการอักเสบและปวดเมื่อย โดยเฉพาะในบริเวณกล้ามเนื้อและผิวหนัง อาจช่วยชะลอการเหี่ยวย่นของผิวหนังและส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน แต่ยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าใช้ทั้งตัวแล้วจะย้อนวัยได้จริง
คุยกับหมอแทน
จากช่อง:หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:46:13มีทำอย่างอื่นด้วยเช่นอันแรกเลยอาบแสงสี
00:46:17แดงอ Red Light therapy ซึ่งหลังๆเนี่ย
00:46:21เอ่อทางต่างประเทศมันจะชอบมีชอบอ้างงาน
00:46:24วิจัยเพต้องพูดอย่างงี้ก่อนซึ่งบางทีพอ
00:46:26เราตามไปดูเนี่ยมันก็ไม่ใช่วิจัยใหญ่โต
00:46:29ใหญญ่ว่ามันจะช่วยลดเรื่องการเจ็บปัวซึ่ง
00:46:32เรารู้อยู่แล้วเพราะว่าเวลาเราเคยเจ็บ
00:46:34นู่นเจ็บนี่หมอกายภาพเาก็จะใช้แสงสีแดง
00:46:37ช่วยลดปวดลดบวมอะไรให้แต่ว่า whole Body
00:46:40Red Light อ่ะแทนแทนคิดเห็นกับมันยังไง
00:46:42บ้างคือตัวนี้เราต้องบอกว่าข้อมูลมันไม่
00:46:45ได้ชัดขนาดนั้นนะแต่ก็ก็มีคนเอามาใช้เยอะ
00:46:48แยะเช่นเราคงเคยเห็นแบบหมวกที่เป็นแสงสี
00:46:51แดงกระตุ้นเสนผมใช่มอ่าเอามาใส่เป็นหน้า
00:46:55อะไรเงี้ยกับคอเพื่อที่จะให้มันไม่เหี่ยว
00:46:58เงี้ยคงมีอ่ะแต่แรน Johnson แคเบอกว่า
00:47:00เฮ้ยหน้ากับหัวมันธรรมดาไปเราต้องทั้งตัว
00:47:03ไปเลยเทำมาเยอะแล้วหัวเออเออเราต้องแบบ
00:47:06ทั้งตัวเลยจะได้แบบย้อนไวทั้งตัวไม่ต้อง
00:47:08เหี่ยวเลยสักที่นึงอะไรอย่าเงี้ยแล้วก็
00:47:10มองว่าส่วนตัวนะมันไม่ได้มันไม่ได้แย่
00:47:13ขนาดนั้นมันไม่ได้แบเมันไม่ได้ารมขนาด
00:47:16นั้นยงเป็น้แบบเออถ้าเอาตาลืมไปตรงแดงๆ
00:47:19มันอาจจะมีปัญหาก็คงจะต้องใส่ที่ปิดอ่าๆ
00:47:21แค่นั้นเองก็เรียกว่าเป็นอันที่อ่ะ No
00:47:25har ถ้าใครอยากลองลองได้แต่นี้ขึ้นอยู่