- คำถาม:
- การตรวจวิตามินแร่ธาตุในเลือดควรทำเมื่อใด?
- คำตอบ:
- ควรตรวจเมื่อมีอาการแสดงของภาวะขาด เช่น อ่อนเพลีย ซึมเศร้า กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือมีโรคประจำตัวที่ส่งผลต่อการดูดซึมสารอาหาร การตรวจเลือดเพื่อประเมินระดับวิตามินแร่ธาตุ (micronutrient profile) เป็นวิธีที่ดีในการระบุจุดที่ต้องเสริมอาหาร
ยุคนี้ เราเสี่ยงต่อการขาด การพร่องวิตามิน แร่ธาตุ หรือไม่ ?
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:50:32อย่างไรดี 1 มีโอกาสตรวจในเลือดตรวจก่อน
00:50:35ครับเพื่อที่เราจะรู้ว่าเราขาดเราพร่อง
00:50:38ตัวไหนก็เสริมตัวนั้นเลือกตามปัญหาสุขภาพ
00:50:41นะครับเลือกให้หลากหลายไว้ก่อนนะครับแล้ว
00:50:43ก็ปรึกษาแพทย์แล้วก็เภสัชกรก่อนนะน่าจะ
00:50:47เป็น solution เป็นคำตอบที่เหมาะสมที่สุด
00:50:51นะครับถ้าจะเลือกทานเองก็ต้องใช้แนวคิด
00:50:55หลักการนที่หมอเลให้ฟังนะครับครับตัว
00:50:58อย่างในปัจจุบันเวลาเราประเมินในเรื่อง
00:51:00ของ
00:51:01เอ่อระดับวิตามินแร่ธาตุในเลือดนะครับเรา
00:51:05เรียกเป็น micronutrient Profile รูปนี้
00:51:07เป็นหนึ่งในตัวอย่างเคสที่หมอส่งตรวจนะ
00:51:10ครับก็จะเห็นว่ามีสีเขียว 1 ตัวเอง