- คำถาม:
- การขยับตัวบ่อยๆ ช่วยป้องกันโรคอะไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- การขยับตัวบ่อยๆ ช่วยป้องกันภาวะกล้ามเนื้อตึงตัว ปวดคอ ปวดหลัง และปัญหาสุขภาพที่เกิดจากพฤติกรรมนั่งนาน เช่น โรคออฟฟิศซินโดรม
EP.4 บอกลา อาการปวดคอบ่า l ช่วยด้วย ปวดเมื่อยจัง
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:193 ขยับคอยืดกล้ามเนื้อเพื่อรับประกัน
00:00:23เก่งคอบาททุก 30 นาที
00:00:30ลองไปทำกันดูนะครับจัดการปัญหาอาการปวด
00:00:33ข้อมาถ้ายังไม่หายสามารถมาเจอกันหน้าที่
00:00:36ดีเด่นที่นี่