- คำถาม:
- อาการปวดคอจากการนั่งทำงานมีลักษณะอย่างไร?
- คำตอบ:
- อาการปวดคอจากการนั่งทำงานมัก表现为อาการตึงกล้ามเนื้อคอ ปวดเรื้อรัง อาจรู้สึกเหมือนมีแรงกดทับหรือเกร็งที่บริเวณคอและไหล่ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน
EP.4 บอกลา อาการปวดคอบ่า l ช่วยด้วย ปวดเมื่อยจัง
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00มีใครเคยนั่งทำงานดู 1 ปีกและมีอาการปวด
00:00:03คอบ่าแบบนี้บ้างไหมวันนี้เรามาดูวิธีจัด
00:00:06การกัน 3 วิธีจัดการปัญหาปวดคอบาทจากการ
00:00:08นั่งทำงานหนึ่งขยับตัวถอยหลังคิดหลังพิง
00:00:11คณะ
00:00:122 500 ปกรณ์ลองแขนเพื่อลดอาการเกร็งคอ
00:00:15บาท