- คำถาม:
- ทำไมการนั่งทำงานเป็นเวลานานถึงทำให้เกิดอาการปวดคอ?
- คำตอบ:
- การนั่งทำงานเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดคอเนื่องจากท่าทางไม่เหมาะสม กล้ามเนื้อคอตึงตัวและเกร็งจากการอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน โดยเฉพาะเมื่อพิงหลังไม่ตรงหรือหันหน้าไปดูหน้าจอในท่าที่ไม่เหมาะสม
EP.4 บอกลา อาการปวดคอบ่า l ช่วยด้วย ปวดเมื่อยจัง
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00มีใครเคยนั่งทำงานดู 1 ปีกและมีอาการปวด
00:00:03คอบ่าแบบนี้บ้างไหมวันนี้เรามาดูวิธีจัด
00:00:06การกัน 3 วิธีจัดการปัญหาปวดคอบาทจากการ
00:00:08นั่งทำงานหนึ่งขยับตัวถอยหลังคิดหลังพิง
00:00:11คณะ
00:00:122 500 ปกรณ์ลองแขนเพื่อลดอาการเกร็งคอ