- คำถาม:
- การยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอช่วยได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอช่วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ ปรับสมดุลของกล้ามเนื้อที่ใช้ในการทรงตัว และส่งเสริมการไหลเวียนเลือด ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดและป้องกันภาวะเรื้อรัง
EP.4 บอกลา อาการปวดคอบ่า l ช่วยด้วย ปวดเมื่อยจัง
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:193 ขยับคอยืดกล้ามเนื้อเพื่อรับประกัน
00:00:23เก่งคอบาททุก 30 นาที
00:00:30ลองไปทำกันดูนะครับจัดการปัญหาอาการปวด