- คำถาม:
- การกินเนื้อสัตว์เยอะๆทำให้เป็นโรคไตหรือไม่?
- คำตอบ:
- การกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ในปริมาณที่เหมาะสมไม่ทำให้เกิดโรคไตในคนปกติ แต่คนที่มีโรคไตอยู่แล้วควรจำกัดการกินโปรตีน เพราะร่างกายไม่สามารถกำจัดของเสียจากโปรตีนได้ดี ซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลง ดังนั้น ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนเปลี่ยนแปลงอาหาร
ไขข้อสงสัย! Animal-Based Diet กินเนื้อแบบไหน? อยู่ได้ยาว | On the way with Chom EP.31
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:01>> จริงๆต้องบอกว่าเหมาะกับทุกคนนะยกเว้นคน
00:15:04ที่มีโรคประจำตัวบางโรคที่ไม่เหมาะกับการ
00:15:06กินแอนิจริงๆ
00:15:08>> เช่น
00:15:08>> เช่นคนที่เป็นโรคไต
00:15:10>> อื
00:15:11>> ทำไมถึงพูดแบบนั้นต้องอธิบายก่อนว่าคนบาง
00:15:13คนมักจะเข้าใจผิดนะครับว่ากินโปรตีนเยอะ
00:15:16แล้วเดี๋ยวเป็นโรคไตไม่รู้คุณชมเคยได้ยิน
00:15:18มั้ย
00:15:19>> อ่าจริงๆการกินโปรตีนเยอะไม่ได้ทำให้เป็น
00:15:21โรคไตถ้ากินในปริมาณที่เหมาะสมแต่คนที่
00:15:24เป็นโรคไตแล้วต้องจำกัดการกินโปรตีนด้วย
00:15:28เหตุผลที่ว่าไตของคนเราเนี่ยมันทำหน้าที่
00:15:30หลายอย่างแต่หนึ่งในนั้นเนี่ยคือการกำจัด
00:15:33ของเสียและการควบคุมสมดุลของการเป็นกรด
00:15:35เป็นเบสในร่างกายเาพบว่าการที่เรากิน
00:15:38อาหารที่มาจากเนื้อสัตว์เป็นส่วนใหญ่จะทำ
00:15:41ให้ภาวะในเซลล์มีแนวโน้มที่จะเป็นกรด
00:15:44>> อือ
00:15:44>> เพราะฉะนั้นคนที่เป็นโรคไตแล้วเนี่ยการ
00:15:46ที่เขาควบคุมสมดุลความเป็นกรดในร่างกาย
00:15:49เขาจะทำไม่ได้เพราะฉะนั้นกดก็จะค้างอยู่
00:15:51ในร่างกายทำให้สุขภาพเขาเสียแต่ถ้าเรา
00:15:53เป็นคนปกติแบบนี้ไม่ได้มีโรคประจำตัวการ
00:15:55ที่เรากินเนื้อสัตว์เซลล์ของเราเป็นกฎมาก
00:15:57ขึ้นร่างร่างกายจัดการได้มั้ยจัดการได้
00:16:00เพราะฉะนั้นคนทั่วไปเนี่ยกินเนื้อสัตว์
00:16:01ไม่ได้มีปัญหาเลย
00:16:02>> แต่คนที่เป็นโรคไตเนี่ยอาจจะต้องขยับไป
00:16:05กินที่เป็น plant เบสมากขึ้น
00:16:07>> อันนี้ก็ดีเบตเยอะเหมือนกัน