- คำถาม:
- การกินเนื้อสัตว์กับการกินพืช ใครดีกว่ากัน?
- คำตอบ:
- ไม่มีคำตอบที่แน่นอนว่าใครดีกว่า เพราะทั้งสองแบบสามารถลดการอักเสบในร่างกายได้ หากทั้งสองฝ่ายหลีกเลี่ยงน้ำตาล แป้งแปรรูป และอาหารที่ผ่านกระบวนการมากเกินไป จุดสำคัญคือการกินหลากหลาย สมดุล และเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ไม่ใช่แค่เน้นประเภทใดประเภทหนึ่ง
ไขข้อสงสัย! Animal-Based Diet กินเนื้อแบบไหน? อยู่ได้ยาว | On the way with Chom EP.31
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:33:33>> ถูกต้องครับ
00:33:34>> อือืเมื่อกี้คุณหมอแตะเรื่องของค่าอักเสบ
00:33:36นิดนึงเอาจริงๆเราจะโทษจากการกินเนื้อ
00:33:39สัตว์อย่างเดียวก็ไม่ได้มค่าอักเสบในร่าง
00:33:41กาย
00:33:41>> ไม่ได้ครับถ้าเอาจริงๆแล้วเนี่ย 2 ฝั่ง
00:33:44ทั้ง Animal Bas กับ Pant Base เนี่ย
00:33:46จริงๆลดการอักเสบได้ทั้งคู่เพราะคนๆนึง
00:33:50ที่ร่างกายอักเสบเยอะอยู่แล้วพอกิน Animal
00:33:52Bas ปั๊บเขาตัดสิ่งที่เป็นน้ำตาลทิ้งพอ
00:33:54ตัดน้ำตาลทิ้งร่างกายอักเสบร้อยลงส่วนคน
00:33:57ที่เขาเป็นplพantเบสที่เป็น plant เบสแบบ
00:33:59สุขภาพดีจริงๆ plant เบสแบบนั้นเนี่ยเขา
00:34:02จะไม่กินน้ำตาลเหมือนกันแล้วก็ไม่กินพวก
00:34:05ขาบที่แปรรูปมา
00:34:06>> อื
00:34:06>> เพราะฉะนั้นร่างกายของเราเนี่ยลดการ
00:34:08อักเสบลงจากการที่เราไม่ได้น้ำตาลไม่ได้
00:34:12แป้งแปรรูป
00:34:12>> อืมันยังมีความเข้าใจอะไรเกี่ยวกับ animal
00:34:17base ที่มันผิดๆอยู่บ้างมั้ยคะที่รู้สึก
00:34:20ว่าอันเนี้มันต้องแก้ไขละมันเข้าใจผิดกัน
00:34:24ไปเยอะมาก
00:34:25>> ถ้าเอาข้อนึงเลยก็คือการกินที่กินแต่