- คำถาม:
- อาหารเสริมใดที่ช่วยลดอาการเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย?
- คำตอบ:
- อาหารเสริมที่ช่วยลดอาการเหนื่อยล้าคือ Coenzyme Q10, B รวมแบบ Active Form (methylated B12 และ methylfolate), และ NADH ซึ่งช่วยเพิ่มพลังงานในเซลล์และปรับสมดุลการทำงานของระบบประสาท
อาหารอันตราย เร่งหัวใจวาย ไขมันอุดตัน โคตรอ้วน สมองเสื่อมไว | หมอโอ๊ค SoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:59น้ำตาลดีที่สุดไม่ต้องไปเคลือบน้ำตาลนะ
00:16:03ครับไอ้น้ำตาลนี่แหละเป็นอาหารอันตรายที่
00:16:06ทำร้ายหัวใจของผู้ป่วยที่ทำให้คุณเร่ง
00:16:11สมองเสื่อมนะฮะเวลาคุณกินน้ำตาลเยอะๆ
00:16:14เนี่ยน้ำตาลมันจะไปจับตามผิวหนังทำ
00:16:18คอลลาเจนเปลี่ยนเป็นไตกีสไลดนะครับทำให้
00:16:21ลำไส้คุณเกิดเพร้าอักเสบได้ถ้าคุณกินมัน
00:16:25เยอะๆนะครับเร่งเบาหวานนะเป็นเบาหวาน
00:16:29เนี่ยทำให้เส้นเลือดอักเสบทั่วร่างกาย
00:16:31แล้วยิ่งทำให้สมองคุณเสื่อมนะครับเปลี่ยน
00:16:34ใหม่นะฮะใครที่อยากบำรุงสมองเนาะกินผลไม้
00:16:38ได้กินผลไม้ดีแต่อย่าไปเคลื่อมน้ำตาลนะ
00:16:41ครับแล้วถ้าจะเป็นผลไม้ที่ต้านแก่และ
00:16:44บำรุงสมองลดซึมเศร้านะฮะควรจะต้องเป็น
00:16:48ผลไม้ที่สีเข้มๆจริงๆสตรอเบอร์รี่อ่ะดี
00:16:52มากนะครับองุ่นดำดีมากนะครับบลูเบอร์รี่
00:16:57ดีมากนะเบี่ลูกหม่อนดีมากนะฮะหรือจะเป็น
00:17:03อ่าพวกฝรั่งก็ได้ดีมากนะเอาถูกๆนะเอาแบบ
00:17:07ถูกๆบ้านเราเลยนะฝรั่งเนี่ยดีมากองุ่นดำ
00:17:11ดีมากนะอ่าบลูเบอร์รี่ดีมากผลไม้สีเข้มๆ
00:17:16สีดำๆเนี่ยกินเยอะๆนะครับดีต่อลำไส้แต่
00:17:20ไม่เอาเคลื่อมน้ำตาลนะพิมพ์เลยไม่เคลื่อม
00:17:23น้้ำตาลไม่เชื่อมไม่กระป๋องไม่เนี่ยคั้น
00:17:29น้ำไม่แยกกากสูตผลไม้ต้านสมองเสื่อมบำรุง