- คำถาม:
- การกินอาหารที่ไม่ดีมีผลต่อผิวหน้าอย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินอาหารที่ไม่ดี เช่น กินแต่ของทอดหรือของหวาน จะทำให้ร่างกายมีการอักเสบเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ผิวหน้าไม่ผ่อง อาจเกิดสิวหรือผิวหมองคล้ำได้ง่าย โดยเฉพาะถ้ามีภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งทำให้ผิวหนังมีรอยย่นและสีค้ำมากขึ้น
นอนไม่หลับ ป่วยบ่อย ผิวไม่กระจ่างใส อาหารเสริมตัวไหนที่มนุษย์ออฟฟิศควรเลือก! I Ask Doctors EP.22
จากช่อง:Zerosick
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:57นะคะอาหารสุขภาพมั้ยหรือวันๆกินแต่ของทอด
00:20:01อย่างเงี้ยกินแต่ของหวานๆอย่างเงี้ยค่ะทำ
00:20:03ให้มีการอักเสบได้ง่ายหน้าคุณก็จะไม่ผ่อง
00:20:06ละ
00:20:06การกินอาหารที่มีประโยชน์เนี่ยมันทำให้
00:20:07ผิวขาวได้ด้วยหรอคะหมอ
00:20:09แน่นอนสิคะถ้าสมมุติว่าเรากินไม่ดีเนี่ย
00:20:11มันก็จะมีแต่สารอักเสบใช่มยทุกอย่างมันก็
00:20:14จะแบบค้ำเป็นจุดง่ายเช่นอะไรสิว
00:20:17เป็นสิวได้ง่ายกันอักเสบได้ง่ายหรือถ้า
00:20:19สมมุติเรามีภาวะเริ่มแบบว่าดื้ออินซูลิน
00:20:21น่ะที่เจนเคยเห็นมั้ว่าไอ้ที่คอพับต่างๆ
00:20:23ย่นๆมันจะพิมพ์สีค้ำๆอ่ะมันก็จะไม่สวย
00:20:26แล้วเพราะว่าคุณมีภาวะดื้ออินซูลินไง
00:20:28ฉะนั้นการกินต่างๆเลยสำคัญกับร่างกายมาก
00:20:31หรือเขาบอกว่าถ้าคุณอยากผิวผิวขาวตั้งแต่
00:20:33เด็กเคได้ยินมั้แม่บอกว่าให้กินมะเขือเทศ