- คำถาม:
- การกินบุฟเฟ่ต์บ่อยๆอาจส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรนอกจากอ้วน?
- คำตอบ:
- การกินบุฟเฟ่ต์บ่อยๆอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ไตวาย และมะเร็ง เนื่องจากอาหารบุฟเฟ่ต์มักมีโซเดียมสูง ไขมันทรานส์ น้ำตาล และสารก่อมะเร็งจากอาหารแปรรูปหรือการปิ้งย่าง รวมถึงการกินมากเกินไปในช่วงเวลาสั้นๆ ทำให้ระบบย่อยทำงานหนักและเกิดภาวะอักเสบเรื้อรัง
ความเสี่ยงจากโรคที่เกิดจากการกินอาหารบุฟเฟ่ต์บ่อย ๆ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:10เออแล้วเนี่ยผลกระทบที่เกิดตามมาแน่นอนก็
00:04:14คือเราก็จะแบบเฮ้ยน้ำหนักขึ้นถ้าเรากิน
00:04:17บ่อยนะปัญหาโรคอ้วนตามมาและเพราะเรากิน
00:04:21อาหารในปริมาณมากๆในช่วงเวลาแบบเนี่ยสั้น
00:04:25ๆอนะแบบเฮ้ยชั่วโมงนึงเราก็พยายามที่จะ
00:04:28แบบกินมันต้องคฟีดเข้าไปเต็มที่แคลอรี่ก็
00:04:33จะมากเกินเดี๋ยวเดี๋ยวไปรดทีหลังอ่า
00:04:36เดี๋ยวไปรดทีหลังซึ่งอันเนี้ยมันก็ไม่ทัน
00:04:39และมันก็ทีหลังไปเรื่อยๆอ่ะนะเดี๋ยวพรุ่ง
00:04:42นี้ค่อยรดแล้วพรุ่งนี้ไม่มีอยู่จริงนะไม่
00:04:45เคยได้ถึงพรุ่งนี้ซะทีเดี๋ยวก็จะผัดไป
00:04:48เรื่อยๆๆๆๆๆแล้วคนที่กินบุฟเฟ่ต์บางทีก็
00:04:51จะเกิดการติดและเพราะรู้สึกว่ามันคุ้ม