- คำถาม:
- การดูแลผิวให้มีความชุ่มชื้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การดูแลผิวให้มีความชุ่มชื้นด้วยครีมหรือเซรั่มจะช่วยลดการอักเสบในผิวและในร่างกายได้ เพราะผิวที่แห้งหรือมีคุณภาพต่ำจะส่งผลให้เกิดกระบวนการอักเสบเรื้อรัง (inflammaging) ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสื่อมของร่างกายและโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและโรคความจำเสื่อม ดังนั้นการบำรุงผิวด้วยสารให้ความชุ่มชื้นจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมมากกว่าแค่ความสวยงามภายนอก
คุณภาพผิวทำนายโรคได้หรือไม่?
จากช่อง:หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:44อัลไซเมอร์ได้ยังไงเนี่ยทางทีมวิจัยเนี่ย
00:03:47ก็ตั้งสมุติฐานว่าน่าจะสัมพันธ์กับกระบวน
00:03:49การกระบวนการนึงค่ะที่เราเรียกว่า inflame
00:03:52aging inflame aging คืออะไรเป็น
00:03:55กระบวนการ 1 ใน 12 สาเหตุที่ทำให้คนแก่
00:03:59ชราที่เรามักจะเรียกว่า Hall Mark of
00:04:01aging นะคะ 1 ในสาเหตุเลย 1 ใน 12 อันก็
00:04:04คือสิ่งที่เราเรียกว่าการอักเสบแบบเรื้อ
00:04:07รังนั่นเองซึ่งเราพบว่าคนที่มีภาวะเค้า
00:04:10เรียกว่าการเสื่อมของยะต่างๆความเสื่อม
00:04:13ที่นำไปสู่การเจ็บป่วยต่างๆเนี่ยอันนึง
00:04:16เลยก็คือมาจากการอักเสบอย่างต่อเนื่องที่
00:04:18เกิดขึ้นในร่างกายดังนั้นเนี่ยก็เลย
00:04:20อนุมานว่าการที่ผิวของเราเนี่ยคุณภาพมัน
00:04:23ลดลงค่ะมีการอักเสบมากขึ้นเนี่ยก็เป็น
00:04:26ปัจจัยนึงที่เลยไปกระตุ้นให้เกิดความ
00:04:29เสื่อมแล้วก็อาการเจ็บป่วยของโรคเรื้อรัง
00:04:31ต่างๆนั่นเองเพราะฉะนั้นนะคะเพื่อนๆฟัง
00:04:34แบบนี้แล้วเนี่ยคราวหน้าเวลาเราคิดที่จะ
00:04:37หยิบครีมกันแดดมาทาบคงไม่ใช่แค่เรื่อง
00:04:39ความสวยงามไม่ให้เกิดฝ้าไม่ให้เกิดริ้ว
00:04:41รอยอย่างเดียวนะคะมันอาจจะส่งผลต่อเรื่อง
00:04:44สุขภาพภายในของเราด้วยก็ได้เพราะฉะนั้น
00:04:47อย่าลืมนะคะ 2 ตัวหลักเลยที่ฟ้าเน้นไว้
00:04:49เสมอก็คือ 1 เวลาก่อนออกจากบ้านต้องไม่
00:04:51ลืมครีมกันแดดค่ะยิ่งในเมืองร้อนอย่าง
00:04:53ประเทศไทยเนี่ย SPF 50 PA บวกๆได้เลยจะ