- คำถาม:
- กล้ามเนื้อที่สำคัญต่อการเดินมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- กล้ามเนื้อที่สำคัญต่อการเดินได้แก่ กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว กล้ามเนื้อหน้าขา กล้ามเนื้อก้นด้านข้าง และกล้ามเนื้อน่อง ซึ่งแต่ละมัดช่วยในการทรงตัว การเหยียดเข่า การผลักเท้าไปข้างหน้า และการรับน้ำหนักขณะเดินอย่างมั่นคง
5 กล้ามเนื้อที่ดีที่สุด สำหรับ"การเดินและการออกกำลังกาย" ทำได้ง่ายๆที่บ้าน #หมอชวนฟิต
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:19ครับวันนี้เราจะใช้กล้ามเนื้อที่สำคัญทุก
00:03:21มัดเลยนะครับเชื่อว่าคลิปวดีโอในวันนี้
00:03:24ทุกคนจะได้ประโยชน์มากๆนะครับเราจะทำให้
00:03:26ทุกคนเดินได้ตรงเดินได้ดีไม่มีเดินเซไม่
00:03:29มีเดินหล้มนะ
00:03:35ครับโอเคโอเคครับพร้อมกันมยครับเดี๋ยวเรา