- คำถาม:
- กระเทียมช่วยป้องกันไข้หวัดได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- กระเทียมช่วยป้องกันไข้หวัดได้เพราะมีงานวิจัยพบว่าการรับประทานกระเทียมติดต่อกัน 3 เดือนสามารถลดโอกาสเกิดไข้หวัดได้ถึง 63% และยังช่วยให้อาการไข้หวัดหายเร็วขึ้น 70% โดยมีสารอาหารสำคัญ เช่น วิตามินซี วิตามินบี6 และแมงกานีส ที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย
น่าเสียดาย..กิน “กระเทียม” มาทั้งชีวิต แต่ไม่เคยรู้ 5 เรื่องนี้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:06เข้าเรื่องข้อ 1 กระเทียมที่มีงานวิจัย
00:03:10รองรับเลยนะข้อ 1 กระเทียมช่วยป้องกันไข้
00:03:15หวัดได้เพราะอะไรเพราะมีงานวิจัยเขาพบว่า
00:03:19การรับประทานกระเทียมติดต่อกัน 3 เดือน
00:03:22เขาพบว่ามีส่วนช่วยป้องกันการเกิดไข้หวัด
00:03:26ได้ 63% คือมากกว่า 50% เลยนะถ้าคุณเป็น
00:03:30คนหนึ่งที่กินกระเทียมประจำอ่ะเทียบกับ
00:03:33อีกคนที่กินอะไรก็ไม่รู้กินฟาสฟู้ดกิน
00:03:35อาหารกระป๋องกินกินที่ไม่ใช่กระเทียมไม่
00:03:38ใช่เครื่องเพศไม่ใช่ผักผลไม้เนี่ยแน่นอน
00:03:40อัตราที่จะเกิดอาการแบบป่วยบ่อยเดี๋ก็
00:03:43เป็นไข้เป็นนั่นเป็นนี่คุณจะแข็งแรงกว่า
00:03:46เขาอยู่แล้วถ้าคุณเป็นคนที่กินกระเทียมใน
00:03:491 สัปดาห์เนี่ยกินอยู่แล้วล่ะ 5 วันมี
00:03:51อยู่แล้วหรือไม่บางคนก็แบบมีทุกวันน่ะ 1
00:03:53มื้อต้องใช้กระเทียมไข่เจียวเจอหมูสับยัง
00:03:56ใส่กระเทียมเลยอ่ะอ่าแล้วก็อีกเคสนึงก็
00:03:59คือถ้าในคนที่เป็นไข้หวัดอยู่ตอนเนี้ย
00:04:04ป่วยอยู่เ้าพบว่ามีผลช่วยให้อาการไข้หวัด
00:04:08หายเร็วขึ้น
00:04:1070% เยอะนะ 70% คือถ้าเกิดว่าคุณเป็นไข้
00:04:14หวัด 1 สัปดาห์คุณอาจจะลดระยะเวลาการเป็น
00:04:18ไข้หวัดเหลือ 2-3 วันได้เลยอ่าสำหรับคน
00:04:21ที่กินกระเทียม
00:04:23เนาะแล้วก็ยังมีงานวิจัย 1 อันนี้เขาทด