00:00:00 → 00:00:03 ต้านมะเร็งเร่งเผาผลาญลด 10 กลให้ทำแบบ
00:00:03 → 00:00:06 นี้ลด 10 กลต้านมะเร็งขับถ่ายดีลดเบาหวาน
00:00:06 → 00:00:07 ไขมันความดันเพื่อนๆต้องรู้ก่อนเลยว่า
00:00:07 → 00:00:10 มะเร็งอยู่กับตัวเราทุกวันร่างกายเรามี
00:00:10 → 00:00:12 อาการแบ่งตัวอยู่ตลอดทุกวันแต่มะเร็ง
00:00:12 → 00:00:14 เนี่ยมันแบ่งตัวแบบไม่ยับยั้งเพียงแต่คน
00:00:14 → 00:00:17 ที่ไม่เป็นมะเร็งเขามีระบบภูมิคุ้มกันคอย
00:00:17 → 00:00:21 ขจัดมันได้มะเร็งถูกฆ่าด้วยระบบภูมิคุ้ม
00:00:21 → 00:00:23 กันหรือเม็ดเลือดขาวเพชรฆาตซึ่งใช้
00:00:23 → 00:00:26 ฮอร์โมนหลักๆตัวนึงในการควบคุมมะเร็งก็
00:00:26 → 00:00:27 คือวิตามินดีเมื่อไหร่ที่คุณอ้วนเม็ด
00:00:27 → 00:00:30 เลือดขาวทำงานน้อยลงวิตามินดีมันเป็น
00:00:30 → 00:00:32 ฮอร์โมนที่ควบคุมภูมิคุ้มกันและค่ามะเร็ง
00:00:32 → 00:00:34 แต่ถ้าคุณอ้วนวิตามินดีคุณจะต่ำต้าน
00:00:34 → 00:00:38 มะเร็งลดคุง 10 กลชะลอไวยลดความดันลดไต
00:00:38 → 00:00:40 เสื่อมคือหลีกเลี่ยงเหล้าหลีกเลี่ยง
00:00:40 → 00:00:42 บุหรี่หรือกินเบียรนานๆครั้งมันเป็นสาร
00:00:42 → 00:00:45 เกาะมะเร็งหมดเลยทำให้ตับคุณมีปัญหาทำให้
00:00:45 → 00:00:47 ไตคุณมีปัญหาทำให้ไขมันพอกตับมันมีความ
00:00:47 → 00:00:50 สัมพันธ์ที่เป็นเหตุและผลของโรคมะเร็ง
00:00:50 → 00:00:53 แล้วเหล้าไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ไวนแดงไวน
00:00:53 → 00:00:55 ขาวทุกอย่างเลยมันมีพลังงานและเป็นพลัง
00:00:55 → 00:00:57 งานที่ไม่อิ่มเป็นสาเหตุของมะเร็งโดยตรง
00:00:57 → 00:01:00 เป็นสาเหตุของตับไตเสื่อมตับไตวายโดยตรง
00:01:00 → 00:01:03 ไม่ใช่วิตามินนะครับยังมีความเข้าใจผิด
00:01:03 → 00:01:05 เรายังคิดว่าวิตามินกินแล้วตับไตวายไม่
00:01:05 → 00:01:08 จริงครับมีแต่เคสตับไตวายจากเหล้าและ
00:01:08 → 00:01:11 บุหรี่ย้ำนะครับวิตามินดีควบคุมภูมิคุ้ม
00:01:11 → 00:01:13 กันและสู้มะเร็งตับไใช้ในการสร้างวิตามิน
00:01:13 → 00:01:17 ดีมันสำคัญกับมะเร็งและสำคัญกับทุกๆ
00:01:17 → 00:01:19 กระบวนการในร่างกายใครยังไม่เคยไปตรวจ
00:01:19 → 00:01:21 วิตามินดีไม่เคยกินไม่เคยตากแดดเลยหมอมี
00:01:21 → 00:01:23 สูตรความรู้เรื่องวิตามินดีให้พิมพ์ว่า
00:01:23 → 00:01:26 วิตามินดีถ้าเกิดคุณอยากต้านมะเร็งแบบสุด
00:01:26 → 00:01:28 ๆนะครับคุณต้องกินผลไม้ที่มีสีเข้มๆ
00:01:28 → 00:01:31 บลูเบอร์รี่ดีมากๆเลยนะพวกเบอร์รี่หลาก
00:01:31 → 00:01:33 ชนิดนะครับกีวี่ทองเรือนี้ก็ดีมากๆเหมือน
00:01:33 → 00:01:36 กันทุกคนครับก็คือทับทิมนะอะโวคาโดพวกนี้
00:01:36 → 00:01:38 คืออาหารเหรียญทองผลไม้ต้านมะเร็งนะครับ
00:01:38 → 00:01:42 คือผลไม้ที่ลดไม่หวานมากแล้วก็มีสีเข้มๆ
00:01:42 → 00:01:45 ทับทิมบลูเบอร์รี่กีวี่ฝรั่งวิตามินซีสูง
00:01:45 → 00:01:48 มะเร็งกลัววิตามินซีจากธรรมชาติเพราะ
00:01:48 → 00:01:50 วิตามินซีจะเป็นปืนเป็นดาบเป็นอาวุธให้
00:01:50 → 00:01:53 กับเม็ดเลือดขาวของคุณไปสู้กับมะเร็งดัง
00:01:53 → 00:01:56 นั้นเลียนของหวานเป็นผลไม้สูตรเหรียญทอง
00:01:56 → 00:01:58 ของหมอแล้วก็การเสริมวิตามินซีก็ช่วยได้
00:01:58 → 00:02:02 เหมือนกันวันละ 500-1000 มิลกรัมแบ่งกิน 4
00:02:02 → 00:02:05 เวลาจะช่วยทำให้คุณมีอาวุธสู้กับมะเร็ง
00:02:05 → 00:02:07 มากขึ้นใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าวิตามินซี
00:02:08 → 00:02:12 ลด 10 กลลดท้องผูกตู้มะเร็งให้คุณกินกาก
00:02:12 → 00:02:15 ใยจากธรรมชาตินี่คืออาหารที่หมอกินทุกวัน
00:02:15 → 00:02:18 แล้วอยากใชให้เพื่อนๆลองหามากินกันคือกาก
00:02:18 → 00:02:22 ใยจากพืชที่มีโปรตีนสูงมะเร็งกลัวความ
00:02:22 → 00:02:25 อ้วนกลัวไขมะเลือดสูงกลัวคินัว 3 สีเมล็ด
00:02:25 → 00:02:28 แฟลกกากใยสูงเมล็ดเจียร์โรยใส่โยเกิร์ต
00:02:28 → 00:02:31 ถั่วลูกไกถั่ว 50 สีที่หมอกินทุกวันเบา
00:02:31 → 00:02:34 หวานดีขึ้นไขมันดีขึ้นแน่นอนถั่วธัญพืช
00:02:34 → 00:02:36 ธรรมชาติของใครก็ได้แต่เลือกออร์แกนิคแต่
00:02:36 → 00:02:39 ถ้าอยากกินเหมือนหมอกินขอดูสูตรพิมพ์ว่า
00:02:39 → 00:02:41 ถั่วคุณนอนไม่หลับคุณขับถ่ายไม่ดีคุณเป็น
00:02:41 → 00:02:43 คนที่กินจุกจิกคุณยังติดกินเส้นอยู่แล้ว
00:02:43 → 00:02:45 คุณอยากผอมง่ายๆเนี่ยถ้าคุณจะกินเส้นคุณ
00:02:45 → 00:02:48 ก็มาหานี้กินเส้นเลนิเส้นชิกพีเยดีแต่ถ้า
00:02:48 → 00:02:50 เกิดเป็นเส้นแบบเนี้ยไม่ดีเส้นแบบนี้คือ
00:02:50 → 00:02:52 กากยายต่ำมากเส้นแบบนี้คือไม่มีกากยาย
00:02:52 → 00:02:55 แล้วระวังกลูเต้นด้วยคุณกินน้ำตาลกินน้ำ
00:02:55 → 00:02:58 ผลไม้กินน้ำอัดลมกินน้ำซุปเยอะๆตับไตมี
00:02:58 → 00:03:00 ปัญหาคุณกินรอตเนี้ยเนี่ยนะคุณกินบะหมี่
00:03:00 → 00:03:03 กึ่งเยอะๆไตพังแน่นอนระวังนะการที่คุณกิน
00:03:03 → 00:03:06 แป้งเยอะๆเนี่ยมะเร็งชอบมะเร็งชอบคนกิน
00:03:06 → 00:03:09 แป้งขัดสีมะเร็งลำไส้ชอบน้ำตาลไร้กากใย
00:03:09 → 00:03:12 แต่มะเร็งลำไส้กรัวกากใยใครอยากได้สูตร
00:03:12 → 00:03:15 พิมพ์ว่าถั่วแล้วมะเร็งก็ยังชอบไส้กรอก
00:03:15 → 00:03:17 เนื้อแดงใครกินไส้กรอกเนื้อแดงทุกวันบ้าง
00:03:17 → 00:03:19 อันนี้เป็นสารกรอกมะเร็งโดยตรงมะเร็งชอบ
00:03:19 → 00:03:24 แฮมสแปมลามี่ไส้กรอกเบคอนเปปเปอโรนีเนื้อ
00:03:24 → 00:03:26 แดดเดียวเนื้อสำเร็จรูปไส้กรอกเนื้อแดง
00:03:26 → 00:03:28 แปรรูปเนื้อแดงรมควันเป็นสิ่งที่มะเร็ง
00:03:28 → 00:03:31 ชอบเปลี่ยนใหม่มะเร็งจะกลัวปลาทะเลทำไม
00:03:31 → 00:03:34 มะเร็งถึงกลัวปลาทะเลเพราะปลาทะเลมี
00:03:34 → 00:03:37 โอเมก้า 3 โอเมก้า 3 มะเร็งกลัวโอเมก้า 3
00:03:37 → 00:03:39 คือมีสารที่เรียกว่า spm นะครับอันเนี้ย
00:03:39 → 00:03:42 มะเร็งไม่ชอบใครอยากสู้มะเร็งกินปลาที่มี
00:03:42 → 00:03:44 โอเมก้า 3 เยอะๆกินพืชที่มีโอเมก้า 3
00:03:44 → 00:03:47 เยอะๆเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์คนที่ไขมล็ด
00:03:47 → 00:03:50 เลือดสูงแนะนำให้กินเป็นสารสกัดควรจะกิน
00:03:50 → 00:03:52 ทุกวันขอดูสูตรโอเมก้า 3 ได้พิมพ์ว่า
00:03:52 → 00:03:56 โอเมก้าลด 10 กลลดมะเร็งลดท้องผูกคุณต้อง
00:03:56 → 00:03:59 ไปนอนให้ดีมะเร็งชอบคนอดนอนโรคอ้วนชอบคนน
00:03:59 → 00:04:02 นอนไม่ดีเบาหวานและอินซูลินคุณจะทำงานไม่
00:04:02 → 00:04:05 ดีถ้าคุณนอนไม่ดีมะเร็งความอ้วนความดัน
00:04:05 → 00:04:08 เบาหวานท้องผูกมะเร็งลำไส้ชอบคนที่นอนดึก
00:04:08 → 00:04:11 ถ้าคุณหลับยากผมให้ทริกง่ายๆไม่กินก่อน
00:04:11 → 00:04:13 นอน 3 ชั่วโมงไม่ออกกำลังกายหนักๆก่อนนอน
00:04:13 → 00:04:16 4 ช่มนั่งสมาธิก่อนนอนปรับห้องให้ดีปรับ
00:04:16 → 00:04:18 ห้องให้มืดให้เงียบไม่มีแสงอะไรเลยแสงนิด
00:04:18 → 00:04:20 เดียวก็ไม่ได้แสงสีฟ้านิดเดียวก็ไม่เอา
00:04:20 → 00:04:23 แสงรอดมาจากพม่านก็ไม่เอาต้องแบบมืดสนิท
00:04:23 → 00:04:25 เงียบสนิทเย็นมืดเงียบแล้วไม่มีกลิ่น
00:04:25 → 00:04:27 เหม็นๆด้วยนะอาบน้ำอุ่นยนอนหลับดีแล้วก็
00:04:27 → 00:04:29 ถ้ายังหลับไม่ได้อยู่หาแว่นตัดแสงสีฟ้ามา
00:04:30 → 00:04:31 ใส่หลัง 19:00 นเสริมแมกนีเซียมเสริม
00:04:31 → 00:04:34 เมลาโทนินเสริมรากโสมอินเนียสกัดแล้วคุณ
00:04:34 → 00:04:36 จะหลับดีนะครับนี่คือสูตรนอนหลับที่ผมใช้
00:04:36 → 00:04:38 คาคานิปทำให้คุณหลับดีขึ้นด้วยขอดูสูตรใน
00:04:38 → 00:04:41 inbox นะพิมพ์ว่าคาคานิลด 10 กลต้าน
00:04:41 → 00:04:46 มะเร็งลดไขมันเลวลดหัวใจวายให้คุณเลี่ยง
00:04:46 → 00:04:49 ไขมันเลวสุดชีวิตไขมันเลวบางทีหลายคนไม่
00:04:49 → 00:04:53 รู้มันมีเยอะในกาแฟสำเร็จรูปถ้าคุณอยาก
00:04:53 → 00:04:56 ผอมเร็วเลิกกินกาแฟสำเร็จรูปกาแฟ 3 in1
00:04:56 → 00:04:58 เป็นยาพิษนะครับไม่เอาเลยนะกาแฟ 3 in1
00:04:58 → 00:05:01 มีครีมเียเวลาคุณเห็นคำว่าครีมเทียมวิ่ง
00:05:01 → 00:05:03 หนีสุดชีวิตไขมันอุดตันมากแล้วก็อ้วนสุดๆ
00:05:03 → 00:05:06 รวมถึงเครื่องดื่มสำเร็จรูปที่มีนมไม่ดี
00:05:06 → 00:05:09 ไขมันเลวมีเยอะในเนยเทียมสำเร็จรูปด้วย
00:05:09 → 00:05:12 หรือไขมันสังเคราะห์อย่างเช่นน้ำมันพืช
00:05:12 → 00:05:14 มันไม่มีคุณค่าทางโภชนาการอะไรเลยนอกจาก
00:05:14 → 00:05:18 ไขมันนอกจากกรดโอเมก้า 6 ที่มากและสูงและ
00:05:18 → 00:05:21 ก่อให้เกิดการอักเสบผมแนะนำไขมันดีจาก
00:05:21 → 00:05:24 ธรรมชาติคือน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นต้าน
00:05:24 → 00:05:27 อักเสบลดปวดลดไขมันเลวขอดูความรู้พิมพ์
00:05:27 → 00:05:31 ว่าเทียนดำลด 10 กลต้านมะเร็งลดท้องผูก
00:05:31 → 00:05:35 ให้คุณกินอาหารนอกจากกากยสูงแล้วต้องมี
00:05:35 → 00:05:37 เชื้อจุลินทรีย์ดีสูงด้วยนะครับมันมีงาน
00:05:38 → 00:05:40 วิจัยออกมาบอกเลยนะว่าคนที่อ้วนเชื้อในลำ
00:05:40 → 00:05:43 ไส้เชื้อเลวเยอะมากเชื้อดีน้อยโดยเฉพาะ
00:05:43 → 00:05:46 เชื้อเม cuty บเยอะในคนอ้วนดังนั้นมะเร็ง
00:05:46 → 00:05:49 ลำไส้ชอบคนที่ลำไส้ไม่ดีถ้าคุณอยากสู้
00:05:49 → 00:05:51 มะเร็งลำไส้คุณอยากผอมคุณอยากท้องไม่ผูก
00:05:51 → 00:05:55 กินถั่วธัญพืชกินผักที่มีกากใยสูงไเลี่ม
00:05:55 → 00:05:58 ฮัชก็ดีบรอกโคลี่หรือผักตระกูลกะหล่ำก็ดี
00:05:58 → 00:06:00 คะน้าก็ดีเชียงดาก็ก็ดีกะเพราแดงก็ดีผัก
00:06:00 → 00:06:02 ใบได้หมดเลยแล้วถ้าเกิดคุณยิ่งเป็นเบา
00:06:02 → 00:06:05 หวานนะผักเชียงดาเนี่ยช่วยสู้เบาหวานและ
00:06:05 → 00:06:08 โยเกิร์ตสู้มะเร็งกินโยเกิร์ตใส่ผลไม้ใส่
00:06:08 → 00:06:10 หัวธัญญพืชที่หมอบอกเป็นโคตรอาหารต้าน
00:06:10 → 00:06:12 มะเร็งแต่ถ้าคุณเป็นคนที่เป็นกดไหลย้อน
00:06:12 → 00:06:15 ท้องผูกหนักท้องอืดหนักคุณไปเพิ่มช่วย
00:06:15 → 00:06:17 ย่อยและโปรไบโอติกขอดูความรู้เพิ่มพิมพ์
00:06:17 → 00:06:20 ว่าช่วยย่อยนะลด 10 กต้านมะเร็งชะลอวยนะ
00:06:20 → 00:06:23 ครับให้คุณเดินออกกำลังกายทุกวันหลังคุณ
00:06:23 → 00:06:26 กินอาหารแล้วคุณจะขับถ่ายดีแล้วก็เสริม
00:06:26 → 00:06:28 โปรไบโอติกเสริมช่วยย่อยโคนที่เป็นกฎหลาย
00:06:28 → 00:06:31 ยอคนที่ทนผูกช่วยย่อยโคตรสำคัญเพราะว่า
00:06:31 → 00:06:33 การที่คุณเป็นกดไหลย้อนเนี่ยมันมาจากคุณ
00:06:33 → 00:06:36 น้ำย่อยไม่พอนะและเชื้อดีในลำไส้ไม่พอ
00:06:36 → 00:06:39 หรือคุณกินมากเกินไปหรือคุณกินแล้วนอน
00:06:39 → 00:06:42 หรือคุณใส่เสื้อผ้ารัดและทำให้หูรูด
00:06:42 → 00:06:44 กระเพาะอาหารของเรามันหย่อนคล้อยนี่คือ
00:06:44 → 00:06:47 สาเหตุที่ทำให้คุณเป็นกดไหลย้อนถ้าเป็นกด
00:06:47 → 00:06:49 ไหลย้อนนะช่วยย่อยแมกนีเซียมโปรไบโอติก
00:06:49 → 00:06:51 คือสิ่งที่คุณต้องกินคุณไปเพิ่มช่วยย่อย
00:06:51 → 00:06:54 และโปรไบโอติกขอดูความรู้เพิ่มพิมพ์ว่า
00:06:54 → 00:06:58 ช่วยย่อย
00:06:58 → 00:07:04 นะ
00:07:04 → 00:07:07 อ
00:00:00 → 00:00:03 ต้านมะเร็งเร่งเผาผลาญลด 10 กลให้ทำแบบ
00:00:03 → 00:00:06 นี้ลด 10 กลต้านมะเร็งขับถ่ายดีลดเบาหวาน
00:00:06 → 00:00:07 ไขมันความดันเพื่อนๆต้องรู้ก่อนเลยว่า
00:00:07 → 00:00:10 มะเร็งอยู่กับตัวเราทุกวันร่างกายเรามี
00:00:10 → 00:00:12 อาการแบ่งตัวอยู่ตลอดทุกวันแต่มะเร็ง
00:00:12 → 00:00:14 เนี่ยมันแบ่งตัวแบบไม่ยับยั้งเพียงแต่คน
00:00:14 → 00:00:17 ที่ไม่เป็นมะเร็งเขามีระบบภูมิคุ้มกันคอย
00:00:17 → 00:00:21 ขจัดมันได้มะเร็งถูกฆ่าด้วยระบบภูมิคุ้ม
00:00:21 → 00:00:23 กันหรือเม็ดเลือดขาวเพชรฆาตซึ่งใช้
00:00:23 → 00:00:26 ฮอร์โมนหลักๆตัวนึงในการควบคุมมะเร็งก็
00:00:26 → 00:00:27 คือวิตามินดีเมื่อไหร่ที่คุณอ้วนเม็ด
00:00:27 → 00:00:30 เลือดขาวทำงานน้อยลงวิตามินดีมันเป็น
00:00:30 → 00:00:32 ฮอร์โมนที่ควบคุมภูมิคุ้มกันและค่ามะเร็ง
00:00:32 → 00:00:34 แต่ถ้าคุณอ้วนวิตามินดีคุณจะต่ำต้าน
00:00:34 → 00:00:38 มะเร็งลดคุง 10 กลชะลอไวยลดความดันลดไต
00:00:38 → 00:00:40 เสื่อมคือหลีกเลี่ยงเหล้าหลีกเลี่ยง
00:00:40 → 00:00:42 บุหรี่หรือกินเบียรนานๆครั้งมันเป็นสาร
00:00:42 → 00:00:45 เกาะมะเร็งหมดเลยทำให้ตับคุณมีปัญหาทำให้
00:00:45 → 00:00:47 ไตคุณมีปัญหาทำให้ไขมันพอกตับมันมีความ
00:00:47 → 00:00:50 สัมพันธ์ที่เป็นเหตุและผลของโรคมะเร็ง
00:00:50 → 00:00:53 แล้วเหล้าไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ไวนแดงไวน
00:00:53 → 00:00:55 ขาวทุกอย่างเลยมันมีพลังงานและเป็นพลัง
00:00:55 → 00:00:57 งานที่ไม่อิ่มเป็นสาเหตุของมะเร็งโดยตรง
00:00:57 → 00:01:00 เป็นสาเหตุของตับไตเสื่อมตับไตวายโดยตรง
00:01:00 → 00:01:03 ไม่ใช่วิตามินนะครับยังมีความเข้าใจผิด
00:01:03 → 00:01:05 เรายังคิดว่าวิตามินกินแล้วตับไตวายไม่
00:01:05 → 00:01:08 จริงครับมีแต่เคสตับไตวายจากเหล้าและ
00:01:08 → 00:01:11 บุหรี่ย้ำนะครับวิตามินดีควบคุมภูมิคุ้ม
00:01:11 → 00:01:13 กันและสู้มะเร็งตับไใช้ในการสร้างวิตามิน
00:01:13 → 00:01:17 ดีมันสำคัญกับมะเร็งและสำคัญกับทุกๆ
00:01:17 → 00:01:19 กระบวนการในร่างกายใครยังไม่เคยไปตรวจ
00:01:19 → 00:01:21 วิตามินดีไม่เคยกินไม่เคยตากแดดเลยหมอมี
00:01:21 → 00:01:23 สูตรความรู้เรื่องวิตามินดีให้พิมพ์ว่า
00:01:23 → 00:01:26 วิตามินดีถ้าเกิดคุณอยากต้านมะเร็งแบบสุด
00:01:26 → 00:01:28 ๆนะครับคุณต้องกินผลไม้ที่มีสีเข้มๆ
00:01:28 → 00:01:31 บลูเบอร์รี่ดีมากๆเลยนะพวกเบอร์รี่หลาก
00:01:31 → 00:01:33 ชนิดนะครับกีวี่ทองเรือนี้ก็ดีมากๆเหมือน
00:01:33 → 00:01:36 กันทุกคนครับก็คือทับทิมนะอะโวคาโดพวกนี้
00:01:36 → 00:01:38 คืออาหารเหรียญทองผลไม้ต้านมะเร็งนะครับ
00:01:38 → 00:01:42 คือผลไม้ที่ลดไม่หวานมากแล้วก็มีสีเข้มๆ
00:01:42 → 00:01:45 ทับทิมบลูเบอร์รี่กีวี่ฝรั่งวิตามินซีสูง
00:01:45 → 00:01:48 มะเร็งกลัววิตามินซีจากธรรมชาติเพราะ
00:01:48 → 00:01:50 วิตามินซีจะเป็นปืนเป็นดาบเป็นอาวุธให้
00:01:50 → 00:01:53 กับเม็ดเลือดขาวของคุณไปสู้กับมะเร็งดัง
00:01:53 → 00:01:56 นั้นเลียนของหวานเป็นผลไม้สูตรเหรียญทอง
00:01:56 → 00:01:58 ของหมอแล้วก็การเสริมวิตามินซีก็ช่วยได้
00:01:58 → 00:02:02 เหมือนกันวันละ 500-1000 มิลกรัมแบ่งกิน 4
00:02:02 → 00:02:05 เวลาจะช่วยทำให้คุณมีอาวุธสู้กับมะเร็ง
00:02:05 → 00:02:07 มากขึ้นใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าวิตามินซี
00:02:08 → 00:02:12 ลด 10 กลลดท้องผูกตู้มะเร็งให้คุณกินกาก
00:02:12 → 00:02:15 ใยจากธรรมชาตินี่คืออาหารที่หมอกินทุกวัน
00:02:15 → 00:02:18 แล้วอยากใชให้เพื่อนๆลองหามากินกันคือกาก
00:02:18 → 00:02:22 ใยจากพืชที่มีโปรตีนสูงมะเร็งกลัวความ
00:02:22 → 00:02:25 อ้วนกลัวไขมะเลือดสูงกลัวคินัว 3 สีเมล็ด
00:02:25 → 00:02:28 แฟลกกากใยสูงเมล็ดเจียร์โรยใส่โยเกิร์ต
00:02:28 → 00:02:31 ถั่วลูกไกถั่ว 50 สีที่หมอกินทุกวันเบา
00:02:31 → 00:02:34 หวานดีขึ้นไขมันดีขึ้นแน่นอนถั่วธัญพืช
00:02:34 → 00:02:36 ธรรมชาติของใครก็ได้แต่เลือกออร์แกนิคแต่
00:02:36 → 00:02:39 ถ้าอยากกินเหมือนหมอกินขอดูสูตรพิมพ์ว่า
00:02:39 → 00:02:41 ถั่วคุณนอนไม่หลับคุณขับถ่ายไม่ดีคุณเป็น
00:02:41 → 00:02:43 คนที่กินจุกจิกคุณยังติดกินเส้นอยู่แล้ว
00:02:43 → 00:02:45 คุณอยากผอมง่ายๆเนี่ยถ้าคุณจะกินเส้นคุณ
00:02:45 → 00:02:48 ก็มาหานี้กินเส้นเลนิเส้นชิกพีเยดีแต่ถ้า
00:02:48 → 00:02:50 เกิดเป็นเส้นแบบเนี้ยไม่ดีเส้นแบบนี้คือ
00:02:50 → 00:02:52 กากยายต่ำมากเส้นแบบนี้คือไม่มีกากยาย
00:02:52 → 00:02:55 แล้วระวังกลูเต้นด้วยคุณกินน้ำตาลกินน้ำ
00:02:55 → 00:02:58 ผลไม้กินน้ำอัดลมกินน้ำซุปเยอะๆตับไตมี
00:02:58 → 00:03:00 ปัญหาคุณกินรอตเนี้ยเนี่ยนะคุณกินบะหมี่
00:03:00 → 00:03:03 กึ่งเยอะๆไตพังแน่นอนระวังนะการที่คุณกิน
00:03:03 → 00:03:06 แป้งเยอะๆเนี่ยมะเร็งชอบมะเร็งชอบคนกิน
00:03:06 → 00:03:09 แป้งขัดสีมะเร็งลำไส้ชอบน้ำตาลไร้กากใย
00:03:09 → 00:03:12 แต่มะเร็งลำไส้กรัวกากใยใครอยากได้สูตร
00:03:12 → 00:03:15 พิมพ์ว่าถั่วแล้วมะเร็งก็ยังชอบไส้กรอก
00:03:15 → 00:03:17 เนื้อแดงใครกินไส้กรอกเนื้อแดงทุกวันบ้าง
00:03:17 → 00:03:19 อันนี้เป็นสารกรอกมะเร็งโดยตรงมะเร็งชอบ
00:03:19 → 00:03:24 แฮมสแปมลามี่ไส้กรอกเบคอนเปปเปอโรนีเนื้อ
00:03:24 → 00:03:26 แดดเดียวเนื้อสำเร็จรูปไส้กรอกเนื้อแดง
00:03:26 → 00:03:28 แปรรูปเนื้อแดงรมควันเป็นสิ่งที่มะเร็ง
00:03:28 → 00:03:31 ชอบเปลี่ยนใหม่มะเร็งจะกลัวปลาทะเลทำไม
00:03:31 → 00:03:34 มะเร็งถึงกลัวปลาทะเลเพราะปลาทะเลมี
00:03:34 → 00:03:37 โอเมก้า 3 โอเมก้า 3 มะเร็งกลัวโอเมก้า 3
00:03:37 → 00:03:39 คือมีสารที่เรียกว่า spm นะครับอันเนี้ย
00:03:39 → 00:03:42 มะเร็งไม่ชอบใครอยากสู้มะเร็งกินปลาที่มี
00:03:42 → 00:03:44 โอเมก้า 3 เยอะๆกินพืชที่มีโอเมก้า 3
00:03:44 → 00:03:47 เยอะๆเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์คนที่ไขมล็ด
00:03:47 → 00:03:50 เลือดสูงแนะนำให้กินเป็นสารสกัดควรจะกิน
00:03:50 → 00:03:52 ทุกวันขอดูสูตรโอเมก้า 3 ได้พิมพ์ว่า
00:03:52 → 00:03:56 โอเมก้าลด 10 กลลดมะเร็งลดท้องผูกคุณต้อง
00:03:56 → 00:03:59 ไปนอนให้ดีมะเร็งชอบคนอดนอนโรคอ้วนชอบคนน
00:03:59 → 00:04:02 นอนไม่ดีเบาหวานและอินซูลินคุณจะทำงานไม่
00:04:02 → 00:04:05 ดีถ้าคุณนอนไม่ดีมะเร็งความอ้วนความดัน
00:04:05 → 00:04:08 เบาหวานท้องผูกมะเร็งลำไส้ชอบคนที่นอนดึก
00:04:08 → 00:04:11 ถ้าคุณหลับยากผมให้ทริกง่ายๆไม่กินก่อน
00:04:11 → 00:04:13 นอน 3 ชั่วโมงไม่ออกกำลังกายหนักๆก่อนนอน
00:04:13 → 00:04:16 4 ช่มนั่งสมาธิก่อนนอนปรับห้องให้ดีปรับ
00:04:16 → 00:04:18 ห้องให้มืดให้เงียบไม่มีแสงอะไรเลยแสงนิด
00:04:18 → 00:04:20 เดียวก็ไม่ได้แสงสีฟ้านิดเดียวก็ไม่เอา
00:04:20 → 00:04:23 แสงรอดมาจากพม่านก็ไม่เอาต้องแบบมืดสนิท
00:04:23 → 00:04:25 เงียบสนิทเย็นมืดเงียบแล้วไม่มีกลิ่น
00:04:25 → 00:04:27 เหม็นๆด้วยนะอาบน้ำอุ่นยนอนหลับดีแล้วก็
00:04:27 → 00:04:29 ถ้ายังหลับไม่ได้อยู่หาแว่นตัดแสงสีฟ้ามา
00:04:30 → 00:04:31 ใส่หลัง 19:00 นเสริมแมกนีเซียมเสริม
00:04:31 → 00:04:34 เมลาโทนินเสริมรากโสมอินเนียสกัดแล้วคุณ
00:04:34 → 00:04:36 จะหลับดีนะครับนี่คือสูตรนอนหลับที่ผมใช้
00:04:36 → 00:04:38 คาคานิปทำให้คุณหลับดีขึ้นด้วยขอดูสูตรใน
00:04:38 → 00:04:41 inbox นะพิมพ์ว่าคาคานิลด 10 กลต้าน
00:04:41 → 00:04:46 มะเร็งลดไขมันเลวลดหัวใจวายให้คุณเลี่ยง
00:04:46 → 00:04:49 ไขมันเลวสุดชีวิตไขมันเลวบางทีหลายคนไม่
00:04:49 → 00:04:53 รู้มันมีเยอะในกาแฟสำเร็จรูปถ้าคุณอยาก
00:04:53 → 00:04:56 ผอมเร็วเลิกกินกาแฟสำเร็จรูปกาแฟ 3 in1
00:04:56 → 00:04:58 เป็นยาพิษนะครับไม่เอาเลยนะกาแฟ 3 in1
00:04:58 → 00:05:01 มีครีมเียเวลาคุณเห็นคำว่าครีมเทียมวิ่ง
00:05:01 → 00:05:03 หนีสุดชีวิตไขมันอุดตันมากแล้วก็อ้วนสุดๆ
00:05:03 → 00:05:06 รวมถึงเครื่องดื่มสำเร็จรูปที่มีนมไม่ดี
00:05:06 → 00:05:09 ไขมันเลวมีเยอะในเนยเทียมสำเร็จรูปด้วย
00:05:09 → 00:05:12 หรือไขมันสังเคราะห์อย่างเช่นน้ำมันพืช
00:05:12 → 00:05:14 มันไม่มีคุณค่าทางโภชนาการอะไรเลยนอกจาก
00:05:14 → 00:05:18 ไขมันนอกจากกรดโอเมก้า 6 ที่มากและสูงและ
00:05:18 → 00:05:21 ก่อให้เกิดการอักเสบผมแนะนำไขมันดีจาก
00:05:21 → 00:05:24 ธรรมชาติคือน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นต้าน
00:05:24 → 00:05:27 อักเสบลดปวดลดไขมันเลวขอดูความรู้พิมพ์
00:05:27 → 00:05:31 ว่าเทียนดำลด 10 กลต้านมะเร็งลดท้องผูก
00:05:31 → 00:05:35 ให้คุณกินอาหารนอกจากกากยสูงแล้วต้องมี
00:05:35 → 00:05:37 เชื้อจุลินทรีย์ดีสูงด้วยนะครับมันมีงาน
00:05:38 → 00:05:40 วิจัยออกมาบอกเลยนะว่าคนที่อ้วนเชื้อในลำ
00:05:40 → 00:05:43 ไส้เชื้อเลวเยอะมากเชื้อดีน้อยโดยเฉพาะ
00:05:43 → 00:05:46 เชื้อเม cuty บเยอะในคนอ้วนดังนั้นมะเร็ง
00:05:46 → 00:05:49 ลำไส้ชอบคนที่ลำไส้ไม่ดีถ้าคุณอยากสู้
00:05:49 → 00:05:51 มะเร็งลำไส้คุณอยากผอมคุณอยากท้องไม่ผูก
00:05:51 → 00:05:55 กินถั่วธัญพืชกินผักที่มีกากใยสูงไเลี่ม
00:05:55 → 00:05:58 ฮัชก็ดีบรอกโคลี่หรือผักตระกูลกะหล่ำก็ดี
00:05:58 → 00:06:00 คะน้าก็ดีเชียงดาก็ก็ดีกะเพราแดงก็ดีผัก
00:06:00 → 00:06:02 ใบได้หมดเลยแล้วถ้าเกิดคุณยิ่งเป็นเบา
00:06:02 → 00:06:05 หวานนะผักเชียงดาเนี่ยช่วยสู้เบาหวานและ
00:06:05 → 00:06:08 โยเกิร์ตสู้มะเร็งกินโยเกิร์ตใส่ผลไม้ใส่
00:06:08 → 00:06:10 หัวธัญญพืชที่หมอบอกเป็นโคตรอาหารต้าน
00:06:10 → 00:06:12 มะเร็งแต่ถ้าคุณเป็นคนที่เป็นกดไหลย้อน
00:06:12 → 00:06:15 ท้องผูกหนักท้องอืดหนักคุณไปเพิ่มช่วย
00:06:15 → 00:06:17 ย่อยและโปรไบโอติกขอดูความรู้เพิ่มพิมพ์
00:06:17 → 00:06:20 ว่าช่วยย่อยนะลด 10 กต้านมะเร็งชะลอวยนะ
00:06:20 → 00:06:23 ครับให้คุณเดินออกกำลังกายทุกวันหลังคุณ
00:06:23 → 00:06:26 กินอาหารแล้วคุณจะขับถ่ายดีแล้วก็เสริม
00:06:26 → 00:06:28 โปรไบโอติกเสริมช่วยย่อยโคนที่เป็นกฎหลาย
00:06:28 → 00:06:31 ยอคนที่ทนผูกช่วยย่อยโคตรสำคัญเพราะว่า
00:06:31 → 00:06:33 การที่คุณเป็นกดไหลย้อนเนี่ยมันมาจากคุณ
00:06:33 → 00:06:36 น้ำย่อยไม่พอนะและเชื้อดีในลำไส้ไม่พอ
00:06:36 → 00:06:39 หรือคุณกินมากเกินไปหรือคุณกินแล้วนอน
00:06:39 → 00:06:42 หรือคุณใส่เสื้อผ้ารัดและทำให้หูรูด
00:06:42 → 00:06:44 กระเพาะอาหารของเรามันหย่อนคล้อยนี่คือ
00:06:44 → 00:06:47 สาเหตุที่ทำให้คุณเป็นกดไหลย้อนถ้าเป็นกด
00:06:47 → 00:06:49 ไหลย้อนนะช่วยย่อยแมกนีเซียมโปรไบโอติก
00:06:49 → 00:06:51 คือสิ่งที่คุณต้องกินคุณไปเพิ่มช่วยย่อย
00:06:51 → 00:06:54 และโปรไบโอติกขอดูความรู้เพิ่มพิมพ์ว่า
00:06:54 → 00:06:58 ช่วยย่อย
00:06:58 → 00:07:04 นะ
00:07:04 → 00:07:07 อ