- คำถาม:
- กากใยจากธรรมชาติช่วยต้านมะเร็งได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- กากใยช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น โดยเป็นอาหารสำหรับจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ทำให้ระบบย่อยดีขึ้น ลดการเกิดติ่งเนื้อ ลดท้องผูก และช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้
มะเร็งชอบ อาหารแบบนี้ อายุสั้นไม่ทันตั้งตัว กินสูตรนี้แทน มะเร็งกลัว | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:432 กากใยนะครับกากใยไฟเบอร์นะครับกากใย
00:21:50ไฟเบอร์ผมเดินมาหาก่อนคือจริงๆกากย
00:21:53ไฟเบอร์ที่ดีที่สุดเลยนะทุกคนคือนี่เลย
00:21:56จากพวกนี้นะครับจาก
00:21:59ผพมสอนในคอร์ส
00:22:04อว่าอยากหน้าเด็กอยากชลอวายอยากอายุยืน
00:22:08อยากห่างไกล
00:22:10มะเร็งคุณกินผักใบเขียวนะผักเน้นๆนะใบ
00:22:14เขียวใบม่วงนะครับแล้วก็เห็ดนะครับให้
00:22:20เยอะๆนะครับคุณลองทำข้าวเห็ดเอาเห็ดไปซอย
00:22:24ทำกินกับข้าวแล้วคุณจะผอมเาหวานจะลมันจะ
00:22:28ลงนะหรือกินเห็ดแทนขนมปังเอาเห็ดมาทำกิน
00:22:33แทนขนมปังนะครับคุณจะได้วิตามินดีคุณจะ
00:22:36ได้กากใยคุณจะได้เบต้ากลูแคนคุณจะได้น้ำ
00:22:41ตาลที่น้อยมากๆแล้วคุณจะได้กากใยนะครับ
00:22:44ซึ่งกากใยนี่แหละจะเป็นเหมือนกับการให้ลำ
00:22:49ไส้คุณออกกำลังกายนะเราออกกำลังกายด้วย
00:22:53การวิ่งยกเวทโยคะนู่นนี่นั่นถูกมลำไส้ของ
00:22:56เราก็เหมือนกันคุณอยากออกกำังลำไส้ให้ลำ
00:22:59ไส้กินกากใยนะครับเพราะกากใยเป็นเหมือน
00:23:03อาหารครับอาหารของเชื้อจุลินทรีย์ดีในลำ
00:23:07ไส้ของคุณนะครับกากใยเท่ากับอาหารเชื้อดี
00:23:11ในลำไส้แล้วถ้าเชื้อคุณดีคุณกินกากใหญ่
00:23:14เยอะขับถ่ายคุณก็จะดีท้องผูคุณก็จะลดลง
00:23:18ติ่งเนื้อกระเปาะในลำไส้นะครับก็จะน้อยลง
00:23:22นะครับนี่ดังนั้นกากใหญ่นะครับกากใหญ่แต่
00:23:26ถ้าใครที่แบบเฮ้ยหมอแล้วกินกินหาผักกิน
00:23:31ยากอ่ะทำยังไงดีนะครับหรือว่ากินไม่ถึง