น้ำตาลแปรรูปสูงและน้ำผลไม้มีผลกระทบอย่างไรต่อระดับน้ำตาลในเลือด

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🚫 4 นิสัยที่จะมีผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดตอนเช้าๆ [Dawn phenomenon]

จากช่อง : Advanced LCHF longevity