ทำไมการกินคาร์โบไฮเดรตในมื้อกลางวันถึงช่วยลดการพุ่งสูงของน้ำตาลในมื้อเย็น?

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🩸ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง และความเสี่ยงต่อสุขภาพ

จากช่อง : Advanced LCHF longevity