การลดไขมันในช่องท้องควรเน้นเรื่องอะไรเป็นหลัก คือการควบคุมแคลอรี่หรือคุณภาพอาหาร

หมอภทร Podcast Talk ตอน เปรียบเทียบรูปแบบอาหารลดไขมันในช่องท้อง V-fat

จากช่อง : Advanced LCHF longevity