- คำถาม:
- ไขมันในช่องท้องคืออะไร และมันต่างจากไขมันใต้ผิวหนังอย่างไร?
- คำตอบ:
- ไขมันในช่องท้อง หรือที่เรียกว่า Visceral Fat เป็นไขมันที่สะสมลึกลงไปรอบอวัยวะภายใน เช่น ตับ ลำไส้ และตับอ่อน ซึ่งมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ในขณะที่ไขมันใต้ผิวหนังเป็นไขมันที่อยู่ใกล้ผิวหนังและสามารถจับหรือบีบได้
หมอภทร Podcast Talk ตอน เปรียบเทียบรูปแบบอาหารลดไขมันในช่องท้อง V-fat
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:29มันคืออะไรกันแน่คำตอบก็คือเจ้านี่แหละ
00:00:32ครับไขมันในช่องท้องหรือ Viseral Fat
00:00:35มันไม่ใช่ไขมันใต้ผิวหนังที่เราหยิบหรือ
00:00:38บีบได้นะแต่มันซ่อนตัวอยู่ลึกๆข้างในเลย
00:00:42คอยเกาะอยู่รอบอวัยวะสำคัญของเราแล้วก็
00:00:45เป็นต้นตอของปัญหาสุขภาพหลายอย่างเลยล่ะ
00:00:47ครับเอาล่ะครับงั้นเรามาเริ่มเจาะลึกกัน
00:00:50เลยดีกว่าว่าไอ้ภัยเงียบที่มันซ่อนอยู่ใน
00:00:53ร่างกายของเราเนี่ยมันเป็นยังไงกันแน่คือ
00:00:56มันต้องแยกกันให้ชัดนะครับไขมันผิวหนัง
00:00:58เนี่ยคืออันที่เรามองเห็นได้จับต้องได้