การยืดกล้ามเนื้อที่เอวช่วยอะไรได้บ้าง

ตึงเอวทุกเช้าทุกเย็น มายืดเอวท่านี้ #ปวดหลัง #เอวตึง #ปวดเอว #รักสุขภาพ #ออกกําลังกาย #บัณฑิตกายภาพ

จากช่อง : บัณฑิตกายภาพ