การฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อช่วยในเรื่องใดของอาการปวดคอ
Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]