00:00:00 → 00:00:01โน้ท
00:00:01 → 00:00:16[เพลง]
00:00:16 → 00:00:20ผู้สนับสนุนโดย to help บริการส่งสุขภาพ
00:00:20 → 00:00:23ดีถึงที่ให้คุณปรึกษาหมอออนไลน์และบริการ
00:00:23 → 00:00:25ส่งยาวถึงบ้าน
00:00:25 → 00:00:29เมื่อพบคนไทยอ้วนลงพุง 28 ล้านคน
00:00:29 → 00:00:33ที่จอดลึกภาวะอ้วนลงพุงเสียงป่วยด้วยโรค
00:00:33 → 00:00:36ไม่ติดต่อเรื้อรังอันตรายถึงชีวิต
00:00:36 → 00:00:43หาคำตอบลดไขมันอย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผล
00:00:43 → 00:00:46สวัสดีครับยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการที่
00:00:46 → 00:00:50เอ็นเฮลธรายการที่จะชวนคุณผู้ชมมาใส่ใจดู
00:00:50 → 00:00:54แลสุขภาพพร้อมอัพเดทนวัตกรรมใหม่ๆจากทั่ว
00:00:54 → 00:00:58โลกไทยข้อสงสัยตอบทุกปัญหาสุขภาพกับผม
00:00:59 → 00:01:01เหมาะกลางในแพทย์อดิทัตตั้งสง่าครับ
00:01:01 → 00:01:16[เพลง]
00:01:16 → 00:01:20ในสัปดาห์นี้นะครับผมจะพาคุณผู้ชมมาเจาะ
00:01:20 → 00:01:23ลึกเกี่ยวกับเรื่องของโรคอ้วนแล้วก็ภาวะ
00:01:23 → 00:01:26ว่าลงพุงครับหลายๆคนอาจจะคิดว่าเป็น
00:01:26 → 00:01:29เรื่องง่ายแล้วก็เป็นเรื่องที่มองข้ามได้
00:01:29 → 00:01:32แต่อีกแล้วนะครับเรื่องโรคอ้วนกับภาวะ
00:01:32 → 00:01:36อ้วนลงพุงเนี่ยเส้นจุดเริ่มต้นของโรคไม่
00:01:36 → 00:01:39ติดต่อเรื้อรังหลายชนิดและก็จะนำไปสู่คน
00:01:39 → 00:01:43เสียต่อสุขภาพของเราและอาจจะนำไปสู่การ
00:01:43 → 00:01:46เสียชีวิตได้ครับทราบพันธุ์โรคอ้วนโลกได้
00:01:46 → 00:01:49มีการกำหนดให้วันที่ 4 มีนาคมเป็นวันอ้วน
00:01:49 → 00:01:52โลกโดยมีเป้าหมายสร้างความตระหนักให้ทุก
00:01:52 → 00:01:56คนเห็นว่าน้ำหนักเกินเป็นใครคุกคลานชีวิต
00:01:56 → 00:01:59เพราะความอ้วนคือจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่
00:01:59 → 00:02:03ไม่ดีเป็นภัยเงียบที่แฝงมากับพฤติกรรมการ
00:02:03 → 00:02:06บริโภคที่ไม่เหมาะสมจนน้ำหนักเกินและ
00:02:06 → 00:02:09เสียงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ
00:02:09 → 00:02:13ncd นอน come a cable disease ซึ่ง
00:02:13 → 00:02:16โรคเหล่านี้อาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้ข้อ
00:02:16 → 00:02:19มูลจากสสสและก็เครือข่ายคนไทยไร้พุงนะ
00:02:19 → 00:02:23ครับบอกว่าประชากรโลกปัจจุบันเนี่ยมาก
00:02:23 → 00:02:26กว่า 800 ล้านคนที่อยู่ในภาวะอ้วนซึ่ง
00:02:26 → 00:02:29แสดงให้เห็นว่าภาวะอ้วนเนี่ยเป็นปัญหา
00:02:29 → 00:02:31สุขภาพที่สำคัญก็ไม่ควรที่จะถูกมองข้าง
00:02:31 → 00:02:35อย่างยิ่งครับและที่สำคัญในช่วง 20 ปีที่
00:02:35 → 00:02:38ผ่านมาประชากรไทยหรือว่าจะเป็นเด็กและผู้
00:02:38 → 00:02:41ใหญ่พบว่ามีน้ำหนักตัวเกินมากกว่าเกณฑ์
00:02:41 → 00:02:44จำนวนมากครับซึ่งสาเหตเนี่ยก็เกิดจากการ
00:02:44 → 00:02:47บริโภคที่มากเกินความจำเป็นและการบริโภค
00:02:47 → 00:02:51ที่ไม่ถูกต้องตามหลักโฆษณาการครับโดยตั้ง
00:02:51 → 00:02:56แต่ปี 2557 ถึงปัจจุบันพบคนไทย 19.3 ล้าน
00:02:56 → 00:03:01คนคิดเป็นร้อยละ 34.1 มีภาวะอ้วนและมีคน
00:03:01 → 00:03:05ไทยที่รอบเอวเกินอ้วนลงพุงกว่า 20.8 ล้าน
00:03:05 → 00:03:07คนคิดเป็นร้อยละ
00:03:07 → 00:03:1237.5 เป็นผู้ชายทั้งหมด 6.8 ล้านคนเป็น
00:03:12 → 00:03:15ผู้หญิง 14 ล้านคนทั้งสองกลุ่มมีความ
00:03:15 → 00:03:19เสี่ยงป่วยเป็นโรค ncd ซึ่งโรคอ้วนนะครับ
00:03:19 → 00:03:22เป็นตัวการที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ
00:03:22 → 00:03:27ตามมามากมายก่อนอื่นนะครับหมอจะพามาทำ
00:03:27 → 00:03:30ความรู้จักกับเรื่องของโรคอ้วนนะและโรค
00:03:30 → 00:03:33อ้วนเนี่ยก็คือภาวะที่ร่างกายของเรามีการ
00:03:33 → 00:03:37สะสมไขมันในร่างกายไม่ว่าจะเป็นไขมันใต้
00:03:37 → 00:03:40ชั้นผิวหนังแล้วก็ไขมันในช่องท้องครับที
00:03:40 → 00:03:43นี้เรามาดูกันนะครับว่าให้มาชนิดต่างๆใน
00:03:43 → 00:03:46ร่างกายของเราเนี่ยแตกต่างกันอย่างไรใคร
00:03:46 → 00:03:49มั่นนับเป็นแหล่งสะสมพลังงานที่สำคัญของ
00:03:49 → 00:03:52ร่างกายโดยร่างกายประกอบด้วยไขมันหลาย
00:03:52 → 00:03:56ชนิดถ้าแบ่งตามลักษณะของเซลล์ไขมันก็จะ
00:03:56 → 00:04:00แบ่งเป็นไขมันสีน้ำตาลกับไขมันสีขาวถ้า
00:04:00 → 00:04:03แบ่งตามตำแหน่งของเซลล์ไขมันก็จะแบ่งเป็น
00:04:03 → 00:04:07ไขมันใต้ผิวหนังและไขมันในช่องท้องใครมัน
00:04:07 → 00:04:10สีน้ำตาลหรือ Brown Fat เซลล์ไขมันชนิด
00:04:10 → 00:04:13นี้มีสีน้ำตาลอมแดงเนื่องจากมี
00:04:13 → 00:04:15ไมโทคอนเดรียเป็นจำนวนมากซึ่ง
00:04:15 → 00:04:17ไมโทคอนเดรียเป็นแหล่งผลิตพลังงานของ
00:04:17 → 00:04:21เซลล์สิ่งทำให้เกิดความร้อนไทยมั่นตีขาว
00:04:22 → 00:04:24หรือว่าไว้ Flash นะครับเซลล์ไขมันชนิด
00:04:24 → 00:04:27นี้เนี่ยเป็นเซลล์ที่ร่างกายของเราใช้
00:04:27 → 00:04:30เก็บสะสมพลังงานและยังเป็นขอโทษที่ช่วย
00:04:30 → 00:04:33หลั่งฮอร์โมนกลุ่มอดีตโพธิ์เล็กตินหรือ
00:04:33 → 00:04:36ว่าเลปตินด้วยนะครับซึ่งฮอร์โมนในกลุ่ม
00:04:36 → 00:04:39นี้เนี่ยจะทำให้เซลล์ตับแล้วก็เซลล์กล้าม
00:04:39 → 00:04:41เนื้อในร่างกายของเราไวต่อฮอร์โมน
00:04:41 → 00:04:44อินซูลินซึ่งจะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคเบา
00:04:44 → 00:04:48หวานได้ครับในกลุ่มคนที่มีโรคอ้วนเซลล์ไข
00:04:48 → 00:04:51มันสีขาวนี้จะมีไขมันไม่ดีไปก่อนสะสมอยู่
00:04:51 → 00:04:55นะครับแล้วทำให้เซลล์ไขมันเนี่ยหลั่งสาร
00:04:55 → 00:04:58เจ็บต้านการสร้างฮอร์โมน afin กับ leptin
00:04:58 → 00:05:02ออกมาซึ่งก็จะทำให้ร่างกายมีภาวะดื้อต่อ
00:05:02 → 00:05:05อินซูลินแล้วก็นำไปสู่โรคเบาหวานประเภท
00:05:05 → 00:05:09ที่ 2 และนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดตาม
00:05:09 → 00:05:13มาได้ครับใครมันใต้ผิวหนังหรือสัตว์ Judas
00:05:13 → 00:05:17ใครมาชนิดนี้พบได้ที่บริเวณชั้นใต้ผิว
00:05:17 → 00:05:20หนังผู้ที่มีเซลล์ไขมันใต้ผิวหนังสะสม
00:05:20 → 00:05:23อยู่ที่ท้องอาเซียนต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ
00:05:23 → 00:05:27ได้เนื่องจากงานวิจัยพบว่าผู้ที่มีไขมัน
00:05:27 → 00:05:31รอบสะดือที่เกิดจากไขในช่องท้องและไขมัน
00:05:31 → 00:05:34ใต้ผิวหนังรวมกันตั้งอยู่ในเกณฑ์เปลี่ยน
00:05:34 → 00:05:36อันตรายต่อสุขภาพ
00:05:36 → 00:05:40ไทยมั่นในช่องท้องหรือว่าวิทยารอแป๊บนะ
00:05:40 → 00:05:43ครับใครมันพรุ่งนี้เป็นไขมันที่อยู่ใน
00:05:43 → 00:05:46ระดับลึกว่าชั้นใต้ผิวหนังลงไปอีกส่วนมาก
00:05:46 → 00:05:50จะเก็บสะสมอยู่รอบอวัยวะภายในต่างๆหรือ
00:05:50 → 00:05:53ว่าจะเป็นลำไส้กระเพาะอาหารหรือว่าต่ำ
00:05:53 → 00:05:56เพื่อเฉพาะตัวไขมันที่อยู่รอบต่ำนี้นะ
00:05:56 → 00:05:58ครับเพราะว่าเซลล์ตับจะเปลี่ยนไขมันพรุ่ง
00:05:58 → 00:06:01นี้เป็นคนเลสเตอรอลและก็ดูดซึมเข้าไปใน
00:06:01 → 00:06:04กระแสเลือดครับเมื่อระดับโคเลสเตอรอลใน
00:06:04 → 00:06:07กระแสเลือดเนี่ยสูงมากๆเลยค่ะรอบก็จะไป
00:06:07 → 00:06:10เกาะในผนังด้านในของเนาะแดงทำให้มีภาวะ
00:06:10 → 00:06:14หลอดเลือดแดงปีซึ่งนำไปสู่โรคหลอดเลือด
00:06:14 → 00:06:18สมองหลอดเลือดหัวใจตามมานี้เราจะทราบได้
00:06:18 → 00:06:21ยังไงว่าใครมาในช่องท้องถ้าเราเยอะก็มี
00:06:21 → 00:06:24งานวิจัยออกมาแล้วนะครับว่าคนที่มีหน้า
00:06:24 → 00:06:27ท้องใหญ่รอบเอวเกินกว่าเจนเนี่ยก็จะ
00:06:27 → 00:06:30สัมพันธ์กับไขมันในช่องท้องที่สูงเต็มไป
00:06:30 → 00:06:32ด้วยครับใครมันยังคงเป็นสิ่งจำเป็นต่อ
00:06:32 → 00:06:35ร่างกายแต่ปริมาณไขมันเท่าไหร่ถึงจะเหมาะ
00:06:35 → 00:06:39สมเรามาหาคำตอบกันเลยครับ American
00:06:39 → 00:06:42Council on Exercise ได้ระบุปริมาณไข
00:06:42 → 00:06:45มันระดับต่างๆซึ่งแบ่งเป็นระดับนักกีฬา
00:06:45 → 00:06:49ระดับผู้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอระดับคน
00:06:49 → 00:06:53ทั่วไปและภาวะอ้วนปัจจุบันนะครับมีวิธี
00:06:53 → 00:06:57การวัดไขมันหลากหลายรูปแบบมากแต่วิธีที่
00:06:57 → 00:07:00เรานิยมใช้เพราะเป็นวิธีที่ง่ายเนี่ยก็
00:07:00 → 00:07:04คือการวัดดัชนีมวลกาย BMI หรือว่า Body
00:07:04 → 00:07:06Mass Index นะครับ Body Mass Index
00:07:06 → 00:07:10เนี่ยก็คือค่าที่เราประเมินว่าน้ำหนักของ
00:07:10 → 00:07:13เราเนี่ยอยู่ในเกมที่สัมพันธ์กับส่วนสูง
00:07:13 → 00:07:16หรือเปล่านะครับซึ่งสามารถคำนวณง่ายด้วย
00:07:16 → 00:07:19การเอาน้ำหนักเป็นกิโลกรัมนะครับมาหาด้วย
00:07:19 → 00:07:22ส่วนสูงที่เป็นเมตรกำลัง 2 ซึ่งค่า BMI
00:07:22 → 00:07:25ก็จะแสดงออกมาในหน่วย ero กรัมต่อมีกำลัง
00:07:25 → 00:07:29สอนนะครับถ้าเบียร์ไมน้อยกว่า 18.5 อยู่
00:07:29 → 00:07:33ในเกมน้ำหนักน้ำหอมค่า BMI 18.5 ถึง 22.9
00:07:33 → 00:07:36อยู่ในเกณฑ์ปกติครับค่าเบียร์มา
00:07:36 → 00:07:4123-24 จุด 9 ถือว่าน้ำหนักเกินถ้าเบียร์
00:07:41 → 00:07:45มา 25 ถึง 29 จุด 9 แสดงว่าเราเป็นโรค
00:07:45 → 00:07:48อ้วนระดับที่ 1 ส่วนคนที่มีค่า BMI มาก
00:07:48 → 00:07:51กว่า 30 ขึ้นไปถือว่าเป็นโรคอ้วนตลับที่
00:07:51 → 00:07:54สองครับนอกจากโรคอ้วนซึ่งแปลว่าน้ำหนัก
00:07:54 → 00:07:57เกินเกณฑ์เฉยแล้วนะครับยังมีอีกโลกหนึ่ง
00:07:57 → 00:08:02ที่สำคัญมากก็คือภาวะอ้วนลงพุงหรือว่าไม่
00:08:02 → 00:08:06เท่าบุหรี่กินโรงครับภาวะที่ผู้ป่วยมีไข
00:08:06 → 00:08:09มันสะสมในบริเวณต่างๆของร่างกายหน้าเกิน
00:08:09 → 00:08:13กว่าเกณฑ์ร่วมกับตรวจพบความผิดปกติบาง
00:08:13 → 00:08:17อย่างเช่นความดันโลหิตสูงระดับไขมันใน
00:08:17 → 00:08:19เลือดสูงหรือระดับน้ำตาลในเลือดสูงครับ
00:08:19 → 00:08:23ซึ่งงานวิจัยออกมาแล้วนะครับว่าภาวะอ้วน
00:08:23 → 00:08:26ลงพุงเนี่ยเป็นเกรงชีวะที่ดีต่อโอกาสการ
00:08:26 → 00:08:29จะเกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคหลอดเลือดสมองมา
00:08:29 → 00:08:32แล้วโรคหัวใจครับซึ่งบุคคลที่มีความ
00:08:32 → 00:08:36เสี่ยงที่จะเป็นภาวะอ้วนลงพุงมากนะครับก็
00:08:36 → 00:08:40คือกลุ่มคนไข้ที่เป็นกลุ่มผู้สูงอายุคน
00:08:40 → 00:08:43ที่มีเชื้อสายเอเชียหรือว่าแอฟริกันคนที่
00:08:43 → 00:08:46มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคอ้วนลงพุงมา
00:08:46 → 00:08:49กรและสุดท้ายก็คือตรงที่เป็นเบาหวาน
00:08:49 → 00:08:51ประเภทที่ต่อครับสำหรับเกณฑ์การวินิจฉัย
00:08:51 → 00:08:55โรคอ้วนลงกลุ่มหรือไม่ถ้าผลิต syndome จะ
00:08:55 → 00:08:59สามารถทำได้โดยวัดขนาดเส้นรอบเอวที่มาก
00:08:59 → 00:09:02กว่าเกณฑ์ซึ่งขนาดเส้นรอบเอวที่มากฎเกณฑ์
00:09:02 → 00:09:05เนี่ยจะแตกต่างตามเชื้อชาตินะครับวิธีวัด
00:09:05 → 00:09:09เส้นรอบเอวของเรานะครับทำได้ง่ายโดยวัดใน
00:09:09 → 00:09:12ท่ายืนตรงและก็วัดในขณะเวลาที่เราหายใจ
00:09:12 → 00:09:15ออกครับเวลาที่เหมาะสมในการวัดเส้นรอบเอว
00:09:15 → 00:09:18เนี่ยก็คือเวลาตอนเช้าก่อนที่เราจะกิน
00:09:18 → 00:09:22อาหารเช้าตำแหน่งที่วัดนะครับก็คือเป็น
00:09:22 → 00:09:25จุดกึ่งกลางระหว่างบริเวณที่โครงที่ล่า
00:09:25 → 00:09:28สุดนะครับกับกระดูกสะโพกด้านบนหรือว่า
00:09:28 → 00:09:30alias grace นะครับเนื้อหาจุดกึ่งกลาง
00:09:30 → 00:09:34แล้วก็วัดรอบเอวได้เลยครับสำหรับสาเหตุ
00:09:34 → 00:09:37ที่ทำให้อ้วนและอ้วนลงพุงได้แก่การรับ
00:09:37 → 00:09:41ประทานอาหารที่มีพลังงานหรือว่าแคลอรีสูง
00:09:41 → 00:09:43เกินความต้องการของร่างกายของเราในแต่ละ
00:09:44 → 00:09:47วันรวมไปถึงคนที่ขาดการออกกำลังกายบนนอน
00:09:47 → 00:09:50พักผ่อนไม่เพียงพอ
00:09:50 → 00:09:53กัมมะพันธุหยุดและเลิกบุหรี่การดื่ม
00:09:53 → 00:09:56เครื่องดื่มที่มีอัลกอฮอลยาที่ทำให้น้ำ
00:09:56 → 00:10:00หนักขึ้นเช่นยาในกลุ่มจิตเวชยาในกลุ่มส
00:10:00 → 00:10:03เตียรอยหรือแม้แต่ยาฮอร์โมนอินซูลินโรค
00:10:03 → 00:10:06ของต่อมไร้ท่อไม่ว่าจะเป็นกลุ่มถุงน้ำรัง
00:10:06 → 00:10:09ไข่หรือว่าภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกาย
00:10:09 → 00:10:12ต่ำกว่าเกณฑ์ครับหมอก็ได้พาคุณผู้ชมไปรู้
00:10:12 → 00:10:16จักกับโรคอ้วนแล้วก็โรคอ้วนลงพุงกันไป
00:10:16 → 00:10:19แล้วนะครับในช่วงหน้าหมอจะพามาชมนะครับ
00:10:19 → 00:10:22ว่าโรคพรุ่งนี้เนี่ยมีอะไรกันบ้างติดตาม
00:10:22 → 00:10:25ชมช่วงหน้าครับมัน
00:10:25 → 00:10:29[เพลง]
00:10:29 → 00:10:38ม.ค
00:10:38 → 00:10:39นะ
00:10:39 → 00:10:43[เพลง]
00:10:43 → 00:10:47ครับถนนโดยทรูเคคู่สู้ Call it ให้คนไทย
00:10:47 → 00:10:50ชนะไปด้วยกันกับทรู 5 จีและบริการที่ตอบ
00:10:50 → 00:10:53โจทย์ทุกรัฐตายกลับเข้าสู่ช่วงที่ 2 ของ
00:10:53 → 00:10:56รายการที่เอ็นเทลกับผมหมอกลางในแพทย์
00:10:56 → 00:10:59อดิทัตตั้งสง่านะครับอย่างที่เราทราบนะ
00:10:59 → 00:11:02ครับว่าคนเสียของโรคอ้วนเนี่ยไม่ใช่แค่
00:11:02 → 00:11:05รูปลักษณ์ภายนอกที่เปลี่ยนแปลงไปแต่ก็คือ
00:11:05 → 00:11:09โรคต่างๆที่ตามมาในคนที่มีภาวะโรคอ้วนโดย
00:11:09 → 00:11:13เฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้อรังนั้นเองครับโดย
00:11:13 → 00:11:15ส่วนใหญ่นะครับคนที่เป็นโรคอ้วนลงพุง
00:11:15 → 00:11:19เนี่ยก็จะไม่แสดงอาการใดๆนอกจากมีรอบเร็ว
00:11:19 → 00:11:23ที่ขนาดใหญ่กว่าคนปกติครับแต่ในร่างกาย
00:11:23 → 00:11:27การสะสมของไขมันที่มากเกินกว่าปกติจะส่ง
00:11:27 → 00:11:31ผลต่อการทำงานของฮอร์โมนอินซูลินและส่งผล
00:11:31 → 00:11:34ต่อการเผาผลาญน้ำตาลในร่างกายจนทำให้เรา
00:11:34 → 00:11:37เป็นโรคเบาหวานประเภทที่ต่อได้ครับถ้าเรา
00:11:37 → 00:11:40มีเรื่องมีภาวะอ้วนเนี่ยอ่ะคะมันก็อาจจะ
00:11:40 → 00:11:44ทำให้เรามีโรคอื่นตามมาเช่นเป็นเรื่องของ
00:11:44 → 00:11:47โรคความดันโลหิตสูงโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด
00:11:47 → 00:11:52และหัวใจนะคะโลกเนี้ยถามสำหรับหมอแล้วหมอ
00:11:52 → 00:11:53ก็รู้สึกว่าโลกเนี้ยคือน่ากลัวที่สุด
00:11:53 → 00:11:58เพราะว่าเวลาที่เรามีความผิดปกติเกิดขึ้น
00:11:58 → 00:12:03เนี่ยมันจะช้าไปแล้วอย่างเช่นสมมติว่าเรา
00:12:03 → 00:12:05อ่ะก่อนได้โลหิตสูงเราจะไม่รู้ตัวเลยว่า
00:12:05 → 00:12:08เรามีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือว่าในช่วง
00:12:08 → 00:12:10ที่หลอดเลือดกำลังตีบเนี้ยค่ะเราไม่รู้
00:12:10 → 00:12:13เลยว่าหลอดเลือดเรากำลังตีบอยู่เลี้ยง
00:12:13 → 00:12:15เพราะว่ามันใช่ยังไม่ถึงจุดกี่จุดจะยัง
00:12:15 → 00:12:19ไม่มีอาการพอมาถึงมีอาการปุ๊บก็คือเป็น
00:12:19 → 00:12:23ความดันโลหิตสูงแบบรุ่นแรงแล้วหรือว่ามี
00:12:23 → 00:12:28เส้นเลือดสมองแบบปิดแตกตามมาด้วยอาการปาก
00:12:28 → 00:12:31เบี้ยวแขนขาอ่อนแรงไปแล้วหรือว่าถ้าเกิด
00:12:31 → 00:12:34ว่าไปเป็นที่หัวใจเงี้ยค่ะก็การเลี้ยงหัว
00:12:34 → 00:12:38ใจขาดเลือดอันนี้ก็จะเป็นปิ๊กกี้รุนแรง
00:12:38 → 00:12:42แล้วก็แต่ถ้ารุนแรงมากก็อาจจะส่งครบยี่
00:12:42 → 00:12:45ให้แก่ชีวิตได้เลยถ้าอ้วนแม่ก็อาจจะมี
00:12:45 → 00:12:48เรื่องของไขมันที่ไปเกาะที่ตับก็ทำให้มี
00:12:48 → 00:12:52เรื่องของต่อกากเศษซึ่งถ้าเราตับอักเสบไป
00:12:52 → 00:12:54เรื่อยๆนานๆเนี่ยค่ะมันต้องอาจจะมีภาวะ
00:12:54 → 00:12:58ตัดตับแข็งมะเร็งตับภาวะน้ำหนักเกินโรค
00:12:58 → 00:13:02อ้วนและโรคอ้วนลงพุงก็มีสาเหตุเกิดจาก
00:13:02 → 00:13:05พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเพราะฉะนั้น
00:13:05 → 00:13:08วิธีการป้องกันโรคกลุ่มนี้ที่ง่ายที่สุด
00:13:08 → 00:13:11ก็ต้องเริ่มจากตัวเราเองโดยมีการปรับ
00:13:11 → 00:13:14เปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดโอกาสการเกิดโรค
00:13:14 → 00:13:17ซึ่งในช่วงหน้านะครับหมอจะมีคำแนะนำ
00:13:17 → 00:13:20เกี่ยวกับเรื่องของการลดไขมันอย่างถูก
00:13:20 → 00:13:23วิธีจะมีอะไรกันบ้างมาติดตามชมช่วงหน้า
00:13:23 → 00:13:25เลยครับอ่ะ
00:13:25 → 00:13:34[เพลง]
00:13:34 → 00:13:35พ.ย
00:13:35 → 00:13:38[เพลง]
00:13:38 → 00:13:40ขอ
00:13:40 → 00:13:44[เพลง]
00:13:44 → 00:13:46จบอ่า
00:13:46 → 00:13:54[เพลง]
00:13:54 → 00:13:58จะกลับเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของรายการที่
00:13:58 → 00:14:01เอ็นเอ็นเฮลธนะครับในช่วงนี้ผมจะพาคุณผู้
00:14:01 → 00:14:04ชมมาดูวิธีการดูแลสุขภาพและก็การคุมน้ำ
00:14:04 → 00:14:07หนักอย่างไรให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
00:14:07 → 00:14:11ปราศจากจากโรคอ้วนนะครับซึ่งแนวทางเหล่า
00:14:11 → 00:14:13นี้เนี่ยเป็นแนวทางที่เราสามารถทำได้ด้วย
00:14:13 → 00:14:17ตัวเองแล้วก็เริ่มทำได้ตั้งแต่วันนี้การ
00:14:17 → 00:14:20ลดน้ำหนักและก็ไขมันต้องใช้ระยะเวลาแล้ว
00:14:20 → 00:14:23ก็ไม่สามารถที่จะลดไขมันเฉพาะส่วนได้
00:14:23 → 00:14:26เพราะเราเนี่ยไม่สามารถบังคับดังกายให้
00:14:26 → 00:14:29เผาพลาญไขมันส่วนใดส่วนหนึ่งได้คราวนี้
00:14:29 → 00:14:32เรามาดูวิธีการลดไขมันถูกต้องและปลอดภัย
00:14:32 → 00:14:35กันบ้างการออกกำลังกายโดยใช้แรงต้านเพื่อ
00:14:35 → 00:14:37เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเพิ่ม
00:14:37 → 00:14:40มวลกล้ามเนื้อโดยให้กล้ามเนื้อออกแรงต้าน
00:14:40 → 00:14:44ทีละกลุ่มเช่นกล้ามเนื้อขากล้ามเนื้อ
00:14:44 → 00:14:50สะโพกต้นแขนไหล่ปกหลังท้องแต่ละท่าเนี่ย
00:14:50 → 00:14:53จะต้องทำซ้ำๆ 12 ถึง 15 ครั้งต่อ 1 เซต
00:14:53 → 00:14:57และเด็กน้อย 2-3 เซ็ทด้วยอาจจะมีอุปกรณ์
00:14:57 → 00:15:01ช่วยเช่นอย่างยืดหรือว่าดัมเบลก็ได้นะ
00:15:01 → 00:15:04ครับการออกกำลังกายชนิดนี้เนี่ยจะช่วย
00:15:04 → 00:15:07เพิ่มมวลกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยให้ร่างกาย
00:15:07 → 00:15:10เผาผลาญพลังงานต่อวันได้มากขึ้นซึ่งจะมี
00:15:10 → 00:15:13ส่วนรักษาน้ำหนักตัวที่ลดลงไม่ให้กลับ
00:15:13 → 00:15:17เครื่องขึ้นมาอีกการเพิ่มกิจกรรมทางกาย
00:15:17 → 00:15:20ให้มากขึ้นเช่นลูกเดินเปลี่ยนหรือยาบทจัด
00:15:20 → 00:15:24การนั่งทำงานชั่วโมงการทำงานบ้านทำสวนก็
00:15:24 → 00:15:27สามารถช่วยได้นะครับเราพบว่าการออกกำลัง
00:15:27 → 00:15:31กายประเภทนี้เนี่ยมีข้อดีก็คือทำได้บ่อยๆ
00:15:31 → 00:15:34ทุกวันโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์และก็ไม่มีค่า
00:15:34 → 00:15:37ใช้จ่ายอะไรเพิ่มเติมและที่สำคัญนะครับจะ
00:15:37 → 00:15:40ต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องให้ระดับ
00:15:40 → 00:15:44ที่ประจรของเราอยู่ในอัตรา 60 ถึง 70
00:15:44 → 00:15:47เปอร์เซ็นต์ของอัตราชีพจรสูงสุดซึ่งแตก
00:15:47 → 00:15:51ต่างกันไปในตามช่วงอายุครับรอนะครับควรจะ
00:15:51 → 00:15:53รักษาระดับที่ประจรให้ต่อเนื่องอย่างน้อย
00:15:53 → 00:15:573 5 นาทีนะครับและออกกำลังกายให้ได้ 5
00:15:57 → 00:16:00วันต่อสัปดาห์หรือถ้าเราไม่มีเวลาเนี่ย
00:16:00 → 00:16:03เราอาจจะแบ่งวิธีการออกกำลังกายเป็น 10
00:16:03 → 00:16:07นาที 3 ครั้งต่อวันก็ได้ครับคือต่อไปก็
00:16:07 → 00:16:10คือเรื่องของการควบคุมอาหารนะครับเราจะ
00:16:10 → 00:16:13ต้องพยานจำกัดพลังงานที่เราได้จากอาหาร
00:16:13 → 00:16:17ให้น้อยกว่าพลังงานที่ร่างกายใช้ในแต่ละ
00:16:17 → 00:16:21วันอย่างน้อย 500 kcal ต่อวันนะครับจะทำ
00:16:21 → 00:16:25ให้น้ำหนักตัวของเราลดลง 0.5 กิโลกรัมต่อ
00:16:25 → 00:16:27สัปดาห์ขึ้นถือว่าเป็นเกณฑ์ที่ปลอดภัย
00:16:27 → 00:16:31ครับนอกจากการจำกัดคลังงานทั้งหมดที่ได้
00:16:31 → 00:16:34จากอาหารแล้วนะครับเราก็ต้องมาเลือกชนิด
00:16:34 → 00:16:37ของอาหารด้วยนะครับโดยเฉพาะอาหารในกลุ่ม
00:16:37 → 00:16:41ไขมันหมอแนะนำว่าเราควรจะจำกัดคลังงานที่
00:16:41 → 00:16:44ได้จากอาหารในกลุ่มไขมันอยู่ที่ประมาณ
00:16:44 → 00:16:47ร้อยละ 20 ถึง 30 ของพลังงานที่ได้จาก
00:16:47 → 00:16:50อาหารทั้งหมดในแต่ละวันครับเราจะต้องรับ
00:16:50 → 00:16:53ประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นะครับโดยแบ่ง
00:16:53 → 00:16:56ให้เป็น 3 มืดคะและในแต่ละมื้อเนี่ยจะ
00:16:56 → 00:17:00ต้องจัดสัดส่วนให้เป็นจานอาหารสุขภาพมี
00:17:00 → 00:17:03สัดส่วน 2 1 1 โดยแบ่งครึ่งจ่ายของเรา
00:17:03 → 00:17:07เป็นผักชี 1 ส่วนเป็นโปรตีนที่มีไขมันต่ำ
00:17:07 → 00:17:10และอีกหนึ่งส่วนเป็นอาหารกลุ่ม
00:17:10 → 00:17:13คาร์โบไฮเดรตพวกแป้งหรือว่าข้าวนั่นเอง
00:17:13 → 00:17:16ครับหลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงานสูงเช่น
00:17:16 → 00:17:19Bakery ขนมหวานหรืออาหารในกลุ่มที่มีน้ำ
00:17:19 → 00:17:24ตาลสูงเช่นชากาแฟน้ำอัดลมนะครับและก็หลีก
00:17:24 → 00:17:27เลี่ยงอาหารกลุ่มพวกเนื้อสัตว์ติดมันใช้
00:17:27 → 00:17:30วิธีปรุงอาหารด้วยการต้มย่างนึ่งแทนการ
00:17:30 → 00:17:34ทอดรสหวานมันเค็มไม่เติมน้ำตาลหรือปรุงรส
00:17:34 → 00:17:38เค็มเพิ่มในอาหารหลีกเลี่ยงการใช้ผงชูรส
00:17:38 → 00:17:40ในการทำอาหารหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่อง
00:17:40 → 00:17:42ดื่มที่มีแอลกอฮอล์
00:17:42 → 00:17:44และอีกเรื่องที่สำคัญก็คือเรื่องของการ
00:17:44 → 00:17:48นอนหลับให้เพียงพองานวิจัยพบว่าคนที่นอน
00:17:48 → 00:17:51หลับ 6-7 ชั่วโมงต่อวันจะมีไขมันในช่อง
00:17:51 → 00:17:54ท้องน้อยกว่าคนที่นอนหลับ 5 ชั่วโมงต่อ
00:17:54 → 00:17:58วันและที่สำคัญนะครับคนกลุ่มนี้ยังมีไข
00:17:58 → 00:18:01มันในช่องท้องน้อยกว่าคนที่นอนหลับมาก
00:18:01 → 00:18:03กว่า 8 ชั่วโมงต่อวันนี้ด้วยครับควบคุม
00:18:03 → 00:18:06ความเครียดการรับมือที่ดีกับความเครียด
00:18:06 → 00:18:09ที่เจอในชีวิตประจำวันนั้นส่งผลดีต่อ
00:18:09 → 00:18:12สุขภาพและช่วยให้มีร่างกายและจิตใจที่
00:18:12 → 00:18:15พร้อมทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างมี
00:18:15 → 00:18:18ประสิทธิภาพการใช้ยาลดน้ำหนักนะครับจะใช้
00:18:18 → 00:18:22ในผู้ป่วยกลุ่มที่มีดีเอ็มไอมากกว่า 30
00:18:22 → 00:18:25หรือกลุ่มที่มี BMI มากกว่า 27 แต่เริ่ม
00:18:25 → 00:18:29แสดงอาการแทรกซ้อนจากภาวะโรคอ้วนแล้วการ
00:18:29 → 00:18:32ผ่าตัดลดขนาดของกระเพาะอาหารหรือว่า
00:18:32 → 00:18:35แบเรียติก surgery นะครับจะใช้ในคนที่มี
00:18:35 → 00:18:40ภาวะอ้วนขั้นรุนแรง BMI มากกว่า 40 หรือ
00:18:40 → 00:18:42คนที่มี BMI มากกว่า 35
00:18:42 → 00:18:45ไม่รบกวนแล้วก็ภาวะอ้วนลงพุงเนี่ยสามารถ
00:18:45 → 00:18:48ป้องกันได้ด้วยตัวของเราเองโดยการคุมน้ำ
00:18:48 → 00:18:51หนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมคุมอาหารออก
00:18:51 → 00:18:54กำลังกายให้สม่ำเสมอและก็ทำจิตใจของเรา
00:18:54 → 00:18:58ให้ผ่องใสไม่เครียดนั่นเองครับก็จะจัดกัน
00:18:58 → 00:19:02ไปนะครับหมอมีโครงการดีๆเพื่อผู้สูงอายุ
00:19:02 → 00:19:05ในประเทศไทยมาฝากครับโดยคณะแพทยศาสตร์
00:19:05 → 00:19:10วชิรพยาบาลได้จัดทำโครงการผ่าตัดข้อไหล่
00:19:10 → 00:19:13ข้อสอบแล้วก็ข้อเท้าเพื่อผู้ป่วยยากไร้
00:19:13 → 00:19:17โดยไม่คิดค่าใช้จ่ายครับนับเป็นโครงการ
00:19:17 → 00:19:20ที่ดีมีประโยชน์ที่จะทำให้คุณภาพชีวิตของ
00:19:20 → 00:19:24ผู้สูงอายุในประเทศไทยดีขึ้นครับ
00:19:24 → 00:19:29อิอิ
00:19:29 → 00:19:32[เพลง]
00:19:32 → 00:19:35ถ้าคุณรู้สกลเอมอิ่มวัย 79 ปีเล่าถึง
00:19:35 → 00:19:38อาการเจ็บป่วยจากภาวะข้อหัวไหล่เสื่อม
00:19:38 → 00:19:41หลังประสบอุบัติเหตุลื่นล้มว่าไหล่ข้าง
00:19:41 → 00:19:43ขวากระแทกพื้นได้รับบาดเจ็บมานานกว่า 1
00:19:43 → 00:19:47ปีส่งผลต่อการดำเนินชีวิตเคลื่อนไหวไม่
00:19:47 → 00:19:51สะดวกไม่สามารถยกของได้รู้สึกดีใจที่ได้
00:19:51 → 00:19:53เข้ารับการผ่าตัดจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
00:19:53 → 00:19:57โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายเนื่องในโครงการผ่า
00:19:57 → 00:19:59ตัดท่อไลน์ข้อสอบและข้อเท้าเทียมเพื่อผู้
00:19:59 → 00:20:03ป่วยอย่างร้าย 66 ข้อเฉลิมพระเกียรติ
00:20:03 → 00:20:05สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้ากรมสมเด็จพระ
00:20:05 → 00:20:08เทพรัตน์ราชสุดาสยามบรมราชกุมารี
00:20:08 → 00:20:13เนื่องในโอกาสทรงเจริญพระชนมายุ 66 พรรษา
00:20:13 → 00:20:15แม่ยกได้
00:20:15 → 00:20:24แค่นี้สุดไปสุดสายนิดไปได้แค่นี้อ่ะ
00:20:24 → 00:20:24ถ้า
00:20:24 → 00:20:30มันขาดอยู่เลยก็มาหาหมอหมอก็บอกก็ต้องคอย
00:20:30 → 00:20:34โครงการพระเทพโรงเรียนนั่งเสียตังค์
00:20:34 → 00:20:40แต่ผมก็บอกว่าผมมีบัตรคนจนมีบัตรพิการพอ
00:20:40 → 00:20:43มาวันหลังเขาก็บอกโอ้โหสมบูรณ์แบบเลยไม่
00:20:43 → 00:20:45ต้องเสียเงิน
00:20:45 → 00:20:47แต่ผมก็ดีใจ
00:20:47 → 00:20:53หน้าปัดได้ได้ข่าวดีจากพระเทพท่านเห็น
00:20:53 → 00:20:55เมตตา
00:20:55 → 00:20:58แต่ถ้าว่าเสื่อมของข้อไหล่ข้อศอกและข้อ
00:20:58 → 00:21:00เท้าเมื่อโลกอยู่ในระยะรุนแรงผู้ป่วยจะมี
00:21:00 → 00:21:03ความเจ็บปวดจนไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองใน
00:21:03 → 00:21:07ชีวิตประจำวันได้เป็นภาระของครอบครัวโดย
00:21:07 → 00:21:09เฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุซึ่งมีความเสี่ยงที่
00:21:09 → 00:21:13จะเกิดภาวะดังกล่าวมากกว่าช่วงวัยอื่นได้
00:21:13 → 00:21:17เพราะว่าปี 2564 ประเทศไทยมีประชากรที่มี
00:21:17 → 00:21:20อายุ 60 ปีขึ้นไปมากกว่า 13 ล้านคนหรือ
00:21:20 → 00:21:24ราวร้อยละ 20 ที่เห็นว่าประเทศไทยเข้าสู่
00:21:24 → 00:21:27สังคมผู้สูงอายุและกำลังจะเป็นสังคมผู้
00:21:27 → 00:21:29สูงอายุอย่างสมบูรณ์แบบในอีกไม่กี่ปีข้าง
00:21:29 → 00:21:31หน้า
00:21:31 → 00:21:33แต่ข้อเสียก็มีใต้ทุกข้อครับในร่างกายมี
00:21:33 → 00:21:37ข้อใหญ่ๆข้อเช่นข้อศอกข้อไหล่ข้อเท้าข้อ
00:21:37 → 00:21:40สะโพกข้อมือเชื่อมทุกข้อแต่ข้อที่เป็น
00:21:40 → 00:21:43บ่อยๆดับหนึ่งนะครับในผู้สูงอายุนะครับก็
00:21:43 → 00:21:46คือข้อเข่าข้อสะโพกนะครับแต่ว่าวันนี้
00:21:46 → 00:21:50โครงการเราเนี่ยโฟกัสบนข้อไหล่ข้อศอกและ
00:21:50 → 00:21:54เขาเท้าครับก็มีเหตุผลนิดนึงเพราะว่าการ
00:21:54 → 00:21:57รักษาอ่าเมื่อสุดทางแล้วของข้อ 3 ข้อ
00:21:57 → 00:22:01เนี้ยมันใช้การผ่าตัดที่มีราคาสูงเพราะ
00:22:01 → 00:22:06ว่าค่าข้อเทียมเนี่ยมีราคาสูงแถม 10 ที่
00:22:06 → 00:22:08มีอยู่ที่ประเทศไทยมีอยู่ทั้งสามสิบนะ
00:22:08 → 00:22:12ครับ 10 บาททองสิบอ่าของกรมบัญชีกลาง 10
00:22:12 → 00:22:16สังคมเนี่ยไม่ได้ครอบคลุมให้หมดอ่ะ
00:22:16 → 00:22:19มีการรักษาโรคข้อเสื่อมมีหลายวิธีเช่นการ
00:22:19 → 00:22:23รับประทานยาการทำกายภาพบำบัดแต่พวกป่วย
00:22:23 → 00:22:26บางส่วนยังมีอาการปวดไม่สามารถใช้งานข้อ
00:22:26 → 00:22:28ได้ตามปกติจึงจำเป็นต้องเข้ารับการรักษา
00:22:28 → 00:22:31ด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมซึ่งมีค่า
00:22:31 → 00:22:34ใช้จ่ายค่อนข้างสูงแต่สิทธิ์การรักษา
00:22:34 → 00:22:37พยาบาลของไทยยังไม่ครอบคลุมทำให้ผู้ป่วย
00:22:37 → 00:22:40ต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายส่วนเกินหลักแสน
00:22:40 → 00:22:43บาทโครงการนี้จึงช่วยลดภาระค่าใช้จ่าย
00:22:43 → 00:22:46เสริมสร้างสุขภาพผู้สูงวัยให้มีคุณภาพ
00:22:46 → 00:22:49ชีวิตที่ดีขึ้น
00:22:49 → 00:22:52ผู้ป่วยที่อยู่ในโครงการนี้นะครับจะได้
00:22:52 → 00:22:55รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่ข้อสอบหรือข้อ
00:22:55 → 00:22:58เท้าเทียมฟรีเลยนะครับในทุกสิทธิ์โดยไม่
00:22:58 → 00:23:01มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมครับผมอันนี้คือจะ
00:23:01 → 00:23:03เป็นที่หนึ่งประเด็นที่สองก็อยากจะเรียน
00:23:03 → 00:23:07เชิญประชาชนนะครับองค์กรต่างๆนะครับที่
00:23:07 → 00:23:11เห็นความสำคัญหรือความเจ็บปวดความเจ็บ
00:23:11 → 00:23:13ป่วยในผู้สูงอายุนะครับที่มีปัญหาเรื่อง
00:23:13 → 00:23:16ปวดข้อต่างๆเหล่านี้นะครับมาช่วยกับถ้า
00:23:16 → 00:23:20ต้องการนะครับเป็นสะพานบุญให้คนไข้นะครับ
00:23:20 → 00:23:23ได้เลาะได้พ้นจากความเจ็บปวดนะครับต่างๆ
00:23:23 → 00:23:26นะครับด้วยการบริษัทเงินเข้ามาที่โครงการ
00:23:26 → 00:23:29ได้นะครับอ่าเบอร์บัญชีของธนาคารกรุงไทย
00:23:29 → 00:23:32สาขาศรีย่านนะครับที่ดีขึ้นมาที่หน้าจอนะ
00:23:32 → 00:23:35ครับอ่าอีกกลุ่มนึงที่ผมอยากจะสื่อสารไป
00:23:35 → 00:23:39ถึงก็คือแพทย์นะครับแพ้ต่อพี่นิกแพทย์
00:23:39 → 00:23:43อายุรกรรมที่มีคนไข้นะครับที่มีอาการปวด
00:23:43 → 00:23:46ไหล่ปวดสอบก็เท้าแต่พ่อส่วนต่างๆแล้วสุด
00:23:46 → 00:23:48ท้ายอาจจะต้องไปรับการผ่าตัดเนี่ยะแต่ละ
00:23:48 → 00:23:51คนที่ของท่านเนี่ยอ่าไม่มีโอกาสแล้วพัน
00:23:51 → 00:23:54ผ่าตัดเพราะว่าเงินค่าส่วนเกินเค้าไม่พอ
00:23:54 → 00:23:57นะครับทางเรายินดีจะดูแลเป็นไข้กลุ่มนี้
00:23:57 → 00:24:00ให้นะครับอ่ะ
00:24:00 → 00:24:02มีโครงการผ่าตัดข้อไหล่ข้อศอกและข้อเท้า
00:24:02 → 00:24:05เทียมเพื่อผู้ป่วยอย่างร้าย 66 ข้อเกิด
00:24:05 → 00:24:07จากความร่วมมือของคณะแพทยศาสตร์
00:24:07 → 00:24:10วชิรพยาบาลมหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช
00:24:10 → 00:24:13ร่วมกับหลักสูตรประกาศนียบัตรบัณฑิต
00:24:13 → 00:24:16นวัตกรรมการจัดการสุขภาพยุคดิจิทัล
00:24:16 → 00:24:20มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทาสถาบันวิจัย
00:24:20 → 00:24:22นโยบายเศรษฐกิจการคลังและสถานีข่าว
00:24:22 → 00:24:25โทรทัศน์เทียน n จัดขึ้นเพื่อเฉลิมพระ
00:24:25 → 00:24:28เกียรติสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้ากรม
00:24:28 → 00:24:29สมเด็จพระเทพรัตน์ราชสุดา
00:24:29 → 00:24:31สยามบรมราชกุมารี
00:24:31 → 00:24:34เนื่องในโอกาสทรงเจริญพระชนมายุ 66 พรรษา
00:24:34 → 00:24:38ร่วมจึงเป็นการช่วยเหลือผู้ป่วยได้โอกาส
00:24:38 → 00:24:41ที่มีปัญหาข้อไหล่ข้อสอบและข้อเท้าเสื่อม
00:24:41 → 00:24:44ให้ได้มีโอกาสเข้าถึงการรักษาพยาบาลที่
00:24:44 → 00:24:47เป็นมาตรฐานสากลโดยเทคโนโลยีระดับสูงจาก
00:24:47 → 00:24:50ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญระดับประเทศโดยไม่
00:24:50 → 00:24:53เสียค่าใช้จ่ายตั้งแต่วันนี้จนถึงวันที่ 2
00:24:53 → 00:24:58เมษายน 2560 5 หรือจนกว่าจะครบจำนวนผู้
00:24:58 → 00:25:00ป่วยตามโครงการ
00:25:00 → 00:25:02ดูแลผู้ป่วยที่จะได้รับการพิจารณาเข้า
00:25:02 → 00:25:04ร่วมโครงการแบ่งเป็นเกณฑ์ข้อบ่งชี้ในการ
00:25:04 → 00:25:07ผ่าตัดเช่นผู้ป่วยที่มีปัญหาข้อไหล่
00:25:07 → 00:25:10เสื่อมทั้งเสื่อมแบบปฐมภูมิและเสื่อมจาก
00:25:10 → 00:25:13เอ็นข้อไหล่ฉีกขาดเป็นเวลานานเพราะหลาย
00:25:13 → 00:25:15รับอุบัติเหตุรุนแรงจนกระทั่งไม่สามารถ
00:25:15 → 00:25:17รักษาด้วยการยึดตรึงกระดูกเครื่องวิธี
00:25:17 → 00:25:21ปกติได้ผู้ป่วยที่มีภาวะเนื้องอกกระดูก
00:25:21 → 00:25:24บริเวณท่อลายผู้ป่วยที่มีปัญหาข้อศอกและ
00:25:24 → 00:25:27ก็เท้าเสื่อแบบปฐมภูมิและทุติยภูมิ
00:25:27 → 00:25:31เกณฑ์ความยากไร้เช่นผู้ถือบัตรสวัสดิการ
00:25:31 → 00:25:34แห่งรัฐเป็นผู้ยากไร้ตามเกณฑ์ของงานสังคม
00:25:34 → 00:25:38สงเคราะห์คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาลเป็นต้น
00:25:38 → 00:25:39ก็
00:25:39 → 00:25:43กลับมาติดตามสาระความรู้เรื่องสุขภาพใน
00:25:43 → 00:25:47รายการที่เอ็นเฮลธกับผมออกอ้างในแพทย์
00:25:47 → 00:25:50อริย์ธัชตั้งสง่าได้ใหม่ทุกวันเสาร์เวลา
00:25:50 → 00:25:5515:00 นถึง 15:30 นทาง TNN ช่อง 16 วัน
00:25:55 → 00:25:59นี้สวัสดีครับ
00:25:59 → 00:26:06ม.ค
00:26:06 → 00:26:16[เพลง]
00:26:16 → 00:26:19ม.ค
00:26:19 → 00:26:25[เพลง]