คำถาม:: ทำไมการลดน้ำหนักเฉพาะจุด เช่น ลดท้อง จึงไม่สามารถทำได้จริง?
คำตอบ:: ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญไขมันเฉพาะส่วนได้ เพราะเมื่อต้องการลดไขมัน จะต้องใช้พลังงานจากไขมันทั่วร่างกาย ไม่สามารถควบคุมให้เผาผลาญเฉพาะที่ได้ ดังนั้นการลดน้ำหนักต้องอาศัยการลดพลังงานรวมทั้งหมด

รายการ TNN HEALTH วันเสาร์ที่ 6 พ.ย. 64

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:14:20ก็ไม่สามารถที่จะลดไขมันเฉพาะส่วนได้

00:14:23เพราะเราเนี่ยไม่สามารถบังคับดังกายให้

00:14:26เผาพลาญไขมันส่วนใดส่วนหนึ่งได้คราวนี้

00:14:29เรามาดูวิธีการลดไขมันถูกต้องและปลอดภัย

00:14:32กันบ้างการออกกำลังกายโดยใช้แรงต้านเพื่อ