- คำถาม:
- Water fasting คืออะไร?
- คำตอบ:
- Water fasting คือการอดอาหารโดยดื่มน้ำเปล่าอย่างเดียว โดยไม่รับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแคลอรีเลย เพื่อให้ร่างกายใช้พลังงานจากไขมันและสารอาหารที่สะสมไว้แทน
MED CMU ฟัง for health EP. 166 Water Fasting ลดน้ำหนักได้จริงไหม?
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:47หลายท่านน่าจะเคยได้ยินคำว่า water
00:00:50fasting หรือว่าการลดน้ำหนักโดยการดื่ม
00:00:53เพียงน้ำเปล่าอย่างเดียวนะคะซึ่งต้องบอก
00:00:56ว่าเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงจริงๆแล้ว
00:00:58Water fasting เราได้ยินมาช่วงนึงแล้ว
00:01:01นะคะแต่ว่าช่วงนี้อาจจะฮิตกันสักนิดนึงนะ