MET นาทีคืออะไรและใช้ทำอย่างไรในการวางแผนออกกำลังกาย

หมอภทร Podcast Talk ตอน ไขความลับ! ออกกำลังกายแค่ไหน ถึงจะควบคุมเบาหวาน ...ได้ดีที่สุด?

จากช่อง : Advanced LCHF longevity