- คำถาม:
- ใครควรหลีกเลี่ยงการทำ intermittent fasting บ้าง?
- คำตอบ:
- เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี คนที่มีโรคประจำตัว ผู้หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร รวมถึงคนที่มีภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล เช่น ต่อมหมวกไตล้า หรือมีอาการเครียดสูง เพราะอาจทำให้สุขภาพแย่ลงได้
เริ่ม IF ยังไงให้ปัง? สูตร(ไม่)ลับ กินยังไงให้ผอม แถมหน้าเด็กกว่าเดิม!|สวยสตอรี่ย์PodcastEP.13
จากช่อง:SUAYSTORIES By Oum Olivia
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:40เด็กคนแก่หรือมีโรคประจำตัวใดๆให้ข้ามไป
00:02:45ก่อนอ่าแต่คราวนี้ขอแบบ define deine
00:02:49ให้ว่าเอ้ยเด็กเนี่ยอายุเท่าไหร่ก่อนวัย
00:02:52รุ่นค่ะก่อนเอ่อพีทีน 10 18 ก่อน 18 อ่า
00:02:57เพราะว่าเยังต้องโตต้องโตเออเไม่ควรมางด
00:03:01อาหารอะไรใอ่าแล้วก็คนแก่นี่อายุเท่าไหร่
00:03:04จริงๆคนแก่อาจจะไม่สตริกมากด้วยอายุนะถ้า
00:03:07ร่างกายพร้อมเพราะว่าคนเดี๋ยวนี้ 60 ก็
00:03:10ไม่แก่แล้วเนาะออใช่ๆๆ 60 ก็ไม่ได้ไม่ได้
00:03:14ดูแก่แล้วอ่าอะไรอย่างี้ถ้าสมมุติว่าสภาพ
00:03:18ร่างกายยังพร้อมก็โอเคนะถ้าไม่ได้มีโรค
00:03:22ประจำตัวอะไรที่ที่หมายถึงว่ามีอาหารที่
00:03:25ที่เป็นเป็นที่ต้องห้ามในทางการแพทย์นะ
00:03:29อ่าอ่าแล้วจริงๆแล้วถ้าเกิดคนท้องให้นม
00:03:32บุตรให้นมบุตรได้ค่ะไม่มีปัญหาค่ะอ่าแต่
00:03:35ว่าปกติคนท้องเราก็ไม่แนะนำค่ะอยู่แล้วนน