- คำถาม:
- โรคที่เกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- โรคที่เกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับได้แก่ โรคนอนกรน โรคหยุดหายใจขณะหลับ โรคขาไม่สบาย (Restless Legs Syndrome) หรือแม้แต่โรคทางจิต เช่น ความเครียด ซึมเศร้า และวิตกกังวล ซึ่งล้วนส่งผลต่อคุณภาพการนอนและทำให้รู้สึกง่วงตอนกลางวัน
นอนหลับดี แล้วสุขภาพจะดีตาม?
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:39เร้นนะคะเช่นโรคจากการหลับซึ่งก็จะมีโรค
00:01:44ที่เราจะได้ก็คือโรคนอนไม่หลับเกิดบ่อยนะ
00:01:47คะซึ่งอาการก็จะมีเรื่องของนอนหลับยาก
00:01:50หรือว่าหลับไม่สนิทตื่นบ่อยกลางคืนแล้วก็
00:01:54ตื่นก่อนเวลาที่ควรจะเป็นเงี้ยค่ะแล้วทำ
00:01:56ให้ตื่นมาแล้วก็ไม่สดชื่นนะคะก็จะมีผลต่อ
00:02:00เรื่องของการทำงานการเรียนการเข้าสังคม
00:02:03อะไรอย่างนี้ค่ะซึ่งอาการอย่างนี้ก็มี
00:02:05อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็ถือว่าเป็น
00:02:08โรคนอนไม่หลับนะคะแล้วก็โรคอื่นๆเช่นอาจ
00:02:12จะมีโรคนอนกรนหรือว่าหยุดหายใจขณะหลับอัน