- คำถาม:
- โรคกระดูกพรุนเกิดขึ้นได้จากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- โรคกระดูกพรุนเกิดจากการที่กระดูกไม่แข็งแรง ทำให้หักได้ง่าย โดยเฉพาะกระดูกสันหลัง กระดูกสะโพก และกระดูกข้อมือ ซึ่งมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะผู้หญิงที่อายุ 70 ปีขึ้นไป เกือบครึ่งหนึ่งเป็นโรคกระดูกพรุน และอาจนำไปสู่ภาวะหลังโค้ง ค่อม ระบบหายใจและย่อยอาหารไม่ดี
3 กลุ่มอาหารเสี่ยง...กระดูกพรุน | พบหมอมหิดล
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:17[เสียงดนตรี]
00:00:24ถ้ากระดูกในร่างกายไม่แข็งแรง จะส่งผลต่อกระดูกเอ็นและข้อ
00:00:27ที่สำคัญก็คือกระดูกมันจะหักได้ง่าย
00:00:29โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระดูกสันหลัง กระดูกสะโพก กระดูกข้อมือ
00:00:32มีโรคหลายโรคตามมา
00:00:34มีความพิการ ผิดรูป
00:00:35การที่กระดูกหลังทรุดตัวลง
00:00:37จะทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ดี
00:00:39หลังโค้ง ค่อม
00:00:41ระบบหายใจก็ไม่ดี จะมีผลต่อระบบอื่น ๆ ด้วย
00:00:44คนเราควรจะได้รับแคลเซียมในปริมาณ
00:00:46วันละ 800-1,000 มิลลิกรัมต่อวัน