- คำถาม:
- โปรตีนจากพืชมีประโยชน์ต่อสุขภาพลำไส้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ครับ โปรตีนจากพืชช่วยลดการอักเสบในร่างกายและสนับสนุนสุขภาพลำไส้ เพราะมีสารที่ช่วยเพิ่มแบคทีเรียดี เช่น บิฟิโดแบคทีเรียและแลคโตแบซิลลัส ซึ่งช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
ศัลยแพทย์ เตือน Whey protein ก่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ !? -- ความจริงเป็นอย่างไร
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:14อย่างเดียวนะครับดร.เพินรอที่เค้าเน้นบอก
00:12:17ว่าคุณจะกินโปรตีนที่มาจากพืชเป็นหลักนะ
00:12:20ครับจากสัตว์คือกินได้แต่ไม่ต้องเยอะขนาด
00:12:23นั้นเพราะว่าถ้าการกินจากพืชเนี่ยมันจะ
00:12:26ช่วยลดการอักเสบได้มากกว่าซึ่งมีส่วนจริง
00:12:28นะฮะมีส่วนจริงนะครับสุดท้ายเนี่ยคือกิน
00:12:32ให้มันสมดุลดีที่สุดนะครับคุณกินได้ทุก
00:12:34โปรตีนไม่ว่าจากเนื้อแดงจากเนื้อปลาเนื้อ
00:12:38ไก่นะครับแล้วก็กลุ่มอาหารที่มาจากพืชคุณ
00:12:42สามารถกินได้ถ้าเกิดคุณจะกินเสริมเว
00:12:44โปรตีนจะกินโปรตีนผงผักนะครับหรือจะกิน
00:12:48พวกโปรตีนที่มาจากอื่นถั่วอะไรอย่างเงี้ย
00:12:51คุณสามารถกินได้มันไม่ได้มีอันตรายขนาด
00:12:53นั้นงานวิจัยก็มีรองรับไว้เรียบร้อยแล้ว
00:12:56นะครับมาถึงเรื่องของครีนที่ดร.Kinrอsพูด