คำถาม:: โปรตีนคืออะไรและมีหน้าที่อย่างไรในร่างกาย?
คำตอบ:: โปรตีนคือสารอาหารที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน ซึ่งมีหน้าที่เพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวหนัง หนังกระดูก และกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงสนับสนุนการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย

กินโปรตีนอย่างไรดีที่สุด-โปรตีนจากพืช - เนื้อสัตว์ ต่างกันอย่างไร l TNN HEALTH l 23 07 65

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:03:17กันให้ลึกซึ้งดียิ่งขึ้นนะคะไปรับฟังรับ

00:03:20ชมกันค่ะ

00:03:22โปรตีนคือสารอาหารที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน

00:03:25ที่มีหน้าที่เพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว

00:03:28หนังกระดูกและกล้ามเนื้อแหล่งที่มาของ

00:03:31โปรตีนสามารถแบ่งได้เป็น 2 แบบคือ 1

00:03:35โปรตีนจากสัตว์จำพวกเนื้อสัตว์นมไข่