- คำถาม:
- แอลกอฮอล์มีผลต่อการฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างไร?
- คำตอบ:
- แอลกอฮอล์สามารถกดการทำงานของสัญญาณ MTR ซึ่งเป็นสวิตช์เปิดการสร้างกล้ามเนื้อได้ถึง 37% ทำให้กระบวนการซ่อมแซมกล้ามเนื้อทำงานได้ไม่เต็มที่ และยังสร้างสารพิษอย่างอะลีไฮด์ที่ทำลายเซลล์และเร่งการเสื่อมของเนื้อเยื่อ
หมอภทร Podcast Talk ตอน น้ำซุป Bone Broth ต้าน Sarcopenia เสริมสร้างกล้ามเนื้อเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:47เข้าไปได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยตัวการแรก
00:03:50เลยก็คือแอลกอฮอล์ครับแม้จะดื่มแค่แก้ว
00:03:53เดียวในเวลาที่ไม่เหมาะสมก็สามารถขัดขวาง
00:03:56กระบวนการซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้ทั้งระบบ
00:03:58เลยนะแผนภูมินี้แสดงให้เห็นภาพได้ชัดเจน
00:04:02มากๆเลยว่าแอลกอฮอล์สามารถไปกดสัญญาณที่
00:04:05เรียกว่า MTR ซึ่งเป็นเหมือนสวิตช์เปิด
00:04:07การสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายให้ลดลงไป
00:04:09ได้มากถึง 37% เลยทีเดียวนั่นหมายความว่า
00:04:12ความพยายามตามในการบำรุงกล้ามเนื้อทั้ง
00:04:14หมดอาจจะสูญเปล่าไปเลยนะครับเหมือนเรื่อง