- คำถาม:
- ทำไมการพักผ่อนทางใจถึงถูกจัดเป็นส่วนที่ 3 ในหลักการ 888?
- คำตอบ:
- ส่วนที่ 3 ของหลักการ 888 คือการใช้เวลา 8 ชั่วโมงเพื่อทำสิ่งที่มีความหมายกับตนเองและคนสำคัญ เช่น การดูแลจิตใจ พักผ่อนทางอารมณ์ หรือการค้นพบคุณค่าภายในตัวเอง เพื่อเติมเต็มความสมดุลทางจิตวิญญาณ
หลัก 8-8-8 ช่วยชีวิตให้มีความสมดุล | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:52ทีนี้เรามาดูส่วนที่ 3 สุดท้ายบ้างนะครับ
00:10:55หลักการที่เขาว่าไว้นะครับก็คือว่า 8
00:10:59ชั่วโมงนี้จะเป็นส่วนของการทำสิ่งที่มี
00:11:01ความหมายกับตัวเองอื้อหืออาจจะเป็นสิ่ง
00:11:04ที่มีความหมายกับตัวเองแล้วก็เป็นความ
00:11:05หมายกับคนสำคัญด้วยนะครับและส่วนที่อาจจะ
00:11:09ต่อไปก็คือเป็นส่วนที่เราได้พักผ่อนทาง
00:11:11จิตใจด้วยหรือทางอื่นๆก็แล้วแต่เป็นส่วน
00:11:15จิปาถะและฟังดูแบบเมื่อกี้คือแบบว่าฟังดู
00:11:19สวยๆทำสวยเลย
00:11:23ครับสิ่งที่มีความหมายกับตัวเองคือผมจริง
00:11:27ๆหลักการตรงนี้มันมีหลายๆท่านพูดไว้น้อง
00:11:30เขาอาจจะพูดว่าเป็นอื่นๆเป็นอะไรแล้วแต่
00:11:31แต่ผมรู้สึกว่าอันนี้มันเป็นหลักการที่ผม
00:11:34มาประยุกต์ในมุมของผมบ้างผมถึงแยกไว้ว่า
00:11:38ตอนแรกเป็นเรื่องของการพักผ่อนเพื่อร่าง
00:11:40กายจริงๆ
00:11:41แต่ก้อนข้างหลังจะเป็นการพักผ่อนเพื่อจิต
00:11:45ใจจริงๆ
00:11:47มันเป็นการเป็นการคล้ายๆเติมเต็มความรู้