- คำถาม:
- เหตุใดคนในพื้นที่ซิเนียถึงมีอายุยืนมากที่สุดในโลก?
- คำตอบ:
- คนในซิเนียอาศัยอยู่บนภูเขาที่มีเส้นทางชัน ทำให้ต้องเดินขึ้นลงบ่อยครั้ง ซึ่งช่วยเสริมกล้ามเนื้อต้นขา ลดการหกล้ม และมีการกินขนมปังเปรี้ยวที่หมักด้วยยีสต์และแบคทีเรียที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ถอดรหัส มีชีวิตให้ถึง 100 กับที่ๆ มีคน อายุยืน มากสุดในโลก 5 แห่ง .. Blue Zone Project
จากช่อง:หมอเฉพาะทางบาทเดียว
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:18อีกนะเกาะทางใต้ของประเทศอิตาลีนะเขาบอก
00:14:22ว่าซิเนียเนี่ยเป็นที่ที่มีผู้ชายอายุ
00:14:25เกิน 100 ปีมากที่สุดในโลกดังนั้นสมมุติ
00:14:29ว่าท่านผู้ชายท่านไหนที่ฟังอยู่แล้วอยาก
00:14:32จะมีชีวิตยืนยานะท่านต้องรีบย้ายไปซิเนีย
00:14:35นะท่านจะมีชีวิตยืนยาวฟังดูเหมือนหมอพูด
00:14:38ตลกๆใช่มั้ยแต่จริงๆในสารคดีเนี่ยเขาบอก
00:14:41ว่ามีคนอเมริกันเนี่ยอายุประมาณ 60 ปี
00:14:45ป่วยด้วยเป็นโรคปอดพอรักษาหายแล้วเนี่ย
00:14:48ย้ายไปดิเนียนะตอนนี้ยังมีชีวิตอยู่เลยนะ
00:14:5180 กว่าปีแล้วอันนี้แสดงว่าที่ดิเนียจะ
00:14:56ต้องมีอะไรบางอย่างที่ทำให้ชีวิตเขายืน
00:14:59ยาว
00:15:00ขึ้นดิเนียอย่างที่บอกว่าเป็นเกาะแต่
00:15:03ภูมิประเทศเนี่ยค่อนข้างสูงชันเมืองทั้ง
00:15:06เมืองเนี่ยแทบจะอยู่บนภูเขาเลยเห็นมตาม
00:15:09ภาพเลยนะเาบอกว่าการที่หมู่บ้านเนี่ยอยู่
00:15:12ในภูเขาเนี่ยนะเส้นทางการเดินทางในแต่ละ
00:15:16ที่เนี่ยจะเป็นเส้นทางชันโดยตลอดเลยเห็น
00:15:19มยถ้าเป็นเส้นทางชันเวลาท่านเดินท่านต้อง
00:15:22ใช้กล้ามเนื้อต้นขาในการที่จะเดินใช่ป่ะ
00:15:25เขาบอกว่าโบสถ์ของเขาเนี่ยอยู่สูงที่สุด
00:15:28เลยแล้วชาวบ้านเนี่ยก็มีความศรัทธาใน
00:15:31ศาสนาเค้าก็พยายามเดินกันไปขึ้นไปที่โบถ์
00:15:35เพื่อไปสวดมนต์โอ้โหเห็นมยเหมือนโอกินาวา
00:15:40ใช่มยใช้กล้ามเนื้อต้นขานะเหมือนกันเลยนะ
00:15:43เบอกคนในเกาะของเาเนี่ยคนที่สูงวัยเนี่ย
00:15:47หกล้มหรือกระดูกหักเนี่ยแทบไม่มีเลยแล้ว
00:15:50เรื่องอาหารล่ะเแตกต่างไปจากคนอื่นมั้ยคน
00:15:53อิตาลีก็บอกโเคกินเหมือนคนปกติเกินเหมือน