เหตุใดการนอนดึกหรือใช้หน้าจอในเวลากลางคืนจึงส่งผลเสียต่อฮอร์โมน

หมอภทร Podcast Talk ตอน จังหวะการทำงานของอินซูลิน ตาม Circadian Clock

จากช่อง : Advanced LCHF longevity