- คำถาม:
- เหตุใดการกินโปรตีนมากเกินไปโดยไม่มีพลังงานเพียงพอจึงอาจทำให้ร่างกายเสียสมดุล?
- คำตอบ:
- เพราะโปรตีนที่ไม่มีพลังงานเพียงพอจะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลและไขมันโดยฮอร์โมนคอร์ติซอล ทำให้เกิดภาวะขาดพลังงาน (Lack of Energy) และนำไปสู่การสะสมไขมันในช่องท้อง (visceral fat)
EP40 คุยกับหมอภทร ตอน ใน 1 วัน กินอย่างไร? เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ...
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:53เใช่ครับใช่ครับเออนะอันนี้อันนี้ต้อง เข้าใจนะทุกอย่างเมีมีเหตุมีผลนะฮะไม่ใช่
00:14:00มาเป็นเรื่องเล่าแล้วก็พูดกันไปเปล่าๆๆ หรือจะกินอะไรก็ได้กินเท่าไหร่ก็ได้อะไร
00:14:06อย่างเงี้มันไม่ใช่นะฮะเอมีที่มาที่ไป เนาะก็แต่ถ้าใครยังไม่เข้าใจเนี่ยลองไป
00:14:14ที่แว่นขยายแล้วก็ไปคลิกดูอ่ะอ่ามีบทความ เรื่องการกินอาหารใน 1 วันให้ถูกต้องนะ
00:14:23กินให้เป็นเเกินกันยังไงก็มีพี่หมอพูดนี่ แหละไอ้เรื่องฟิลิ
00:14:29อินซูลินเนี่ยก็นี่เพิ่งได้ยินเหมือนกัน ที่ถึงถึงถามพี่หมอไงครับว่าเอ้ยมันมัน