- คำถาม:
- เส้นรอบเอวเท่าไหร่จึงถือว่าเป็นภาวะอ้วนลงพุง?
- คำตอบ:
- สำหรับผู้ชาย เส้นรอบเอว 90 เซนติเมตรหรือ 36 นิ้วขึ้นไป และสำหรับผู้หญิง 80 เซนติเมตรหรือ 32 นิ้วขึ้นไป ถือว่าเข้าเกณฑ์อ้วนลงพุง หรือที่เรียกว่า abdominal obesity
10 ข้อที่ต้องรู้เกี่ยวกับโรคอ้วนและการลดน้ำหนัก By หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:50นะครับโอเคก็ภาวะอ้วนลงพุงเขาเรียกว่า
00:13:56เรื่องของเขาอ้วนลงพุงนะครับถ้าเราดูใน
00:13:59หน่วยเซนติเมตรนะครับเส้นรอบเอวและวัตถุ
00:14:01เนอะก็จะมีวิธีวัดก็คือวัดไม่ใช่ช่วงที่
00:14:04แซ่บท้องมากที่สุดหรือว่าหายใจเข้าท้อง
00:14:07ป่องมากที่สุดนะครับก็เป็นการวัดบริเวณ
00:14:09ตรงกลางสะดือนะครับถ้าจะให้เป๊ะๆเลยก็คือ
00:14:13ทำขอบกระดูกเชิงกรานด้านบนแล้วก็ทำขอบ
00:14:16กระดูกซี่โครงนะครับด้านล่างแล้วก็วัดตรง
00:14:20กลางนั่นแหละครับซึ่งมันจะตรงกับสะดือของ
00:14:21เราวัดในจังหวะที่ไม่หายใจเข้ามากเกินไป
00:14:25หรือหายใจออกแบบมากเกินไปครับเอาจังหวะ
00:14:28ที่พอดีๆนะครับผู้ชายได้ 90 เซนติเมตร
00:14:32หรือ 36 นิ้วขึ้นไปเข้าเกณฑ์อ้วนลงพุง
00:14:35แล้วนะเขาเรียกว่าเป็นแอป dominal
00:14:38obesity นะครับส่วนผู้หญิง 80 เซนติเมตร
00:14:41เป็นต้นไปหรือ 32 นิ้วเป็นต้นไปเขาเกณฑ์
00:14:44อวนหลวงปู่เช่นกันครับทำไมเราต้องใช้เส้น
00:14:48รอบเอวคู่กับดัชนีมวลกายเพราะว่านะครับ