- คำถาม:
- ไขมันในร่างกายมีกี่ประเภท และประเภทไหนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพมากที่สุด?
- คำตอบ:
- ไขมันในร่างกายมี 3 ประเภท ได้แก่ ไขมันใต้ชั้นผิวหนัง (subcutaneous fat), ไขมันในช่องท้อง (visceral fat) และไขมันสีน้ำตาล (brown fat) ไขมันในช่องท้องหรือ visceral fat เป็นประเภทที่อันตรายที่สุด เพราะสะสมในอวัยวะภายใน เช่น ตับและหัวใจ ส่งผลต่อการเผาผลาญและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง
10 ข้อที่ต้องรู้เกี่ยวกับโรคอ้วนและการลดน้ำหนัก By หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:25[เพลง]
00:19:18ตรงบริเวณใต้ชั้นผิวหนังในช่องท้องของเรา
00:19:20นะครับอันนี้แหละต้องบอกว่ามีมากเกินไปก็
00:19:23ไม่ดีมีน้อยเกินไปก็ไม่ดีครับเพราะว่าเขา
00:19:26ก็จะมีหน้าที่ของเขาอยู่เนาะไม่ว่าจะเป็น
00:19:29การสร้างการ support นะครับเอาอวัยวะภาย
00:19:32ในอย่างเช่นลำไส้ตับอะไรของเราพวกนี้บาง
00:19:35คนมีน้อยเกินไปก็จะเกิดการกดเบียดกันของ
00:19:38อวัยวะภายในนะครับเขายังมีหน้าที่สร้าง
00:19:40ฮอร์โมนสร้างสารต่างๆสร้างกลุ่มที่เรียก
00:19:44ว่าเป็น
00:19:45พวกกลุ่มสารกลุ่มสารชีวเคมีให้ออกไม่ให้
00:19:49ออกมาทำหน้าที่ตามปกติด้วยนะครับแต่ว่า
00:19:52กรณีมีมากเกินไปก็จะเกิดโรคนั่นเองนะครับ
00:19:54เราอาจจะโพสต์ที่โชว์ไขมันสีน้ำตาลต้อง
00:19:58บอกว่าเป็นไขมันที่ปัจจุบันนี้ครับนัก
00:20:00วิจัยนักวิทยาศาสตร์นะครับสนใจมากๆเลย
00:20:03เพราะว่าพฤติกรรมของเขานั้นนะครับไม่
00:20:06เหมือนไขมันสีขาวเขาเป็นไขมันที่ใครๆก็
00:20:10อยากมีใครๆก็อยากเพิ่มเพราะว่าในตัวเซลล์
00:20:13ของไขมันสีน้ำตาลนั้นนะครับเขาจะมีเอ่อ
00:20:16ออร์แกเนลล์หรือว่าอวัยวะเซลล์ที่เรา
00:20:19เรียกว่าเป็นไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นเตาเผา
00:20:21ของเซลล์ครับที่เขาสามารถที่จะดึงเอาน้ำ
00:20:25ตาลกลูโคสดึงเอากรดไขมันที่เราได้รับเข้า
00:20:28มาเนี่ยมาเผาผลาญให้เป็นพลังงานความร้อน
00:20:31หรือว่า heat ออกมาได้นะครับเพราะว่าอะไร
00:20:33เพราะว่าในโครงสร้างของไมโทคนั้นจะมี
00:20:37โปรตีนชนิดหนึ่งนะครับที่ชื่อว่า ucp1 นะ
00:20:40ครับ
00:20:40uncounting ucp1 โปรตีนนะครับอยู่เนาะ
00:20:43ซึ่งก็เป็นชื่อแบบฟังดูให้แบบทุกคนรู้สึก
00:20:47ว่าเอออยากไปอ่านต่อนะครับซึ่ง
00:20:50โครงสร้างตรงนี้แหละครับทำให้ Brown
00:20:52อดิพจน์ที่ชูนั้นได้รับความสนใจมากขึ้น
00:20:55บางคนก็อยากจะเพิ่มเพื่อที่จะเพิ่มเรื่อง
00:20:59ของการเผาผลาญในร่างกายของเรานะครับแต่
00:21:01ต้องบอกว่าเวลาเราโตมาเป็นวัยผู้ใหญ่แล้ว