- คำถาม:
- เต้าหู้มีประโยชน์ต่อผู้สูงอายุอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- เต้าหู้มีแคลเซียมและโปรตีนที่มีไขมันต่ำ ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ซึ่งเหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหากระดูกพรุน และเป็นทางเลือกแทนนมสำหรับผู้ที่ไม่สามารถดื่มนมได้ นอกจากนี้ยังมีสารที่เรียกว่า isoflavone หรือสารต้านฮอร์โมนธรรมชาติ ซึ่งช่วยในเรื่องของผู้หญิงวัยทอง
"ผัดมะระโอกินาวา" เมนูอายุยืนสไตล์ญี่ปุ่น [ทำอาหาร by Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:57มีโปรตีนไขมันต่ำค่ะกับพูดมีอยู่ครับคุณ
00:03:00หมอเต้าหู้นี่มีผลดีกับผู้สูงอายุยังไง
00:03:03บ้างครับในผู้สูงอายุเนี่ยก็จะมีปัญหา
00:03:05เรื่องกระดูกใช่ไหมคะครับกระดูกบางกระดูก
00:03:07พรุนนะคะเพราะฉะนั้นอันนี้ก็จะเป็นตัวนึง
00:03:09ที่เสริมชอบเสี้ยมได้นะคะครับอ่าในกรณี
00:03:12ที่ผู้สูงอายุเท่านั้นอาจจะทานนมไม่ได้
00:03:14หลายท่านพออายุเยอะไม่คุ้นเคยกันทันองค์
00:03:17ประกอบเพราะทานนมและอาจจะมีเรื่องของท้อง
00:03:19เสียเอาผู้เป็นทางเลือกที่ดีนะคะขอบอัน
00:03:22ที่สองก็คือว่าจะมีสารประกอบส่วนนึงใน
00:03:25เต้าหู้ที่เราเรียกว่าเป็นไปตัว Agent
00:03:27หรือ Agent ตามธรรมชาติครับก็จะเหมาะกับ
00:03:29ผู้หญิงวัยทองเพราะฉะนั้นเราก็สนับสนุน
00:03:31หรือเหมือนกันทานเต้าหู้ได้ค่ะ
00:03:41[เพลง]