- คำถาม:
- ผักสมุนไพรชนิดใดช่วยลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกายได้?
- คำตอบ:
- กระเจี๊ยบเขียวและเมล็ดเจียร์ช่วยลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกายได้ เพราะมีกากใยอาหารที่ละลายน้ำได้ ซึ่งจะกลายเป็นเจลจับไขมันไม่ให้ดูดซึม
4 ผักสมุนไพร กินทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.638
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:44อาหารหรือว่าไฟเบอร์เนี่ยเป็นชนิดละลาย
00:02:46น้ำด้วยนะครับเมื่อเรารับประทานเข้าไป
00:02:47แล้วนะครับไอ้ตัวกากยายอาหารหรือว่า
00:02:49ไฟเบอร์ละลายน้ำเนี่ยพอไปโดนน้ำย่อยปุ๊บ
00:02:51นะครับมันก็จะละลายนะครับกลายเป็นเจลขึ้น
00:02:54มาไอ้ตัวเจลนี่แหละครับดีมากๆเลยครับจะไป
00:02:57ดักจับนะครับพวกไขมันที่เรารับประทานเข้า
00:02:59ไปทำให้ร่างกายของเราไม่ดูดซึมไขมันเข้า
00:03:02สู่ร่างกายนะครับก็จะช่วยให้ไขมันใน
00:03:04เรื่องของเราลดลงลดลงดีมากๆเลยดังนั้น