- คำถาม:
- เครื่องในสัตว์กินได้หรือไม่ และควรทานบ่อยแค่ไหน?
- คำตอบ:
- เครื่องในสัตว์กินได้และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน B12 เหล็ก สังกะสี และสารอาหารที่เข้มข้น แต่แนะนำให้ทานสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับสารอาหารเกินพอดี
10 สุดยอดอาหารโปรตีนสูงจากธรรมชาติ 🥩🫘✅ | หมอท๊อป 544
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:53เครื่องในสัตว์หรืออแกน Meat นั่นเองนะ
00:05:56ครับมีความเข้าใจผิดว่าเฮ้ยเครื่องใน
00:05:58สัตว์กินไม่ได้กินเนี่ยควรกินนเลยเครื่อง
00:06:01ในสัตว์เนี่ยแต่ไม่ใช่กินทุกวันสัปดาห์
00:06:04นึงเนี่ยผมแนะนำส่วนใหญ่ผมจะแนะนำนัก
00:06:06เรียนผมเนี่ยให้กินสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
00:06:09เพราะถือว่าเป็นฟู้นะครับฟู้จะทำให้เรา
00:06:13เนี่ยไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมมากจน
00:06:15เกินไปเพราะเขามีวิตามินที่เยอะมากๆสาร
00:06:18อาหารที่เยอะมากๆนิวเทรียนที่เข้มข้นมากๆ
00:06:21แต่ถ้าเราทานเยอะไปมันก็ไม่ดีต่อสุขภาพ
00:06:23เพราะว่ามันเยอะเกินไปดังนั้นสัปดาห์ละ 1
00:06:26ครั้งกำลังดีนะครับเช่นต้มเลือดหมูใส่
00:06:28เครื่องในพัดเครื่องไ้พัดตัหรืออะไรอย่าง
00:06:31เงี้ยได้หมดเลยนะครับเครื่องในสัตว์ต่างๆ
00:06:34เช่นตับหัวใจนะครับไตต่างๆนะฮะเป็นแหล่ง
00:06:37โปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากๆเลย
00:06:40นะครับในหนังสือ The palo Approach นะ
00:06:43ครับเป็นการกินแบบปิเนี่ยนะครับกล่าวว่า
00:06:46เครื่องในสัตว์เนี่ยอุดมไปด้วยวิตามินแร่
00:06:49ธาตุที่สำคัญสำคัญมากๆโดยเฉพาะวิตามิน B12
00:06:53เหล็กสังกสีนะครับทำให้ร่างกายของท่าน
00:06:56แข็งแรงแบบสุดๆเทคนิคการรับประทานนะครับ
00:06:58ก็สักสัปดาห์ละ 1 ทางจะทำให้ร่างกายของ
00:07:01ท่านเนี่ยมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงดีอาหาร
00:07:03ที่แนะนำนะครับถ้าหาง่ายๆไม่ต้องทำเองต้ม