- คำถาม:
- ทำไมการเลือกเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าถึงดีกว่า?
- คำตอบ:
- เนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า (grass-fed) มีสารอาหารที่ดีกว่า เช่น ได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงขึ้น และมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและระบบเผาผลาญ
10 สุดยอดอาหารโปรตีนสูงจากธรรมชาติ 🥩🫘✅ | หมอท๊อป 544
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:58เป็นไปได้เลือกเาเรียกว่ากส fed ก็คือ
00:15:01เนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าเขาก็จะมีสาร
00:15:03อาหารที่ดีนะครับได้รับกรดโอเมก้า 3 มาก
00:15:06วิธีการทำนะฮะแนะนำว่าใช้การย่างก็ได้นะ
00:15:09หรือผัดในอุณหภูมิที่ไม่ร้อนจนเกินไปนะ
00:15:12ครับไม่แนะนำพวกทอดไฟแรงๆหรือชุบแป้งทอด
00:15:15นะครับเพราะว่าอ่าบางครั้งเนี่ยการทอดไฟ
00:15:18แรงหรือว่าการใช้น้ำมันพืชเนี่ยก็จะทำให้
00:15:20เกิดการอักเสบกับร่างกายได้อย่างคาดไม่
00:15:22ถึงนั่นเองอย่าลืมครับเสริมผักเข้าไปใน
00:15:25มื้ออาหารด้วยจะยิ่งได้กากใยต่างๆได้
00:15:27วิตามินต่างๆที่ดีแบบสุดๆนั่นเองมาต่อกัน