- คำถาม:
- เครื่องดื่มใดที่ช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับสุขภาพปอด?
- คำตอบ:
- ชา ทั้งชาเขียว ชาดำ หรือชาอื่นๆ เป็นตัวเลือกที่ดี เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น โพลีฟีนอล ที่ช่วยลดการอักเสบและสนับสนุนสุขภาพปอด นอกเหนือจากน้ำเปล่า ซึ่งสามารถนำมาใช้แทนได้ในระยะยาว
5 กลุ่มอาหาร บำรุงปอดให้ห่างไกลโรค | Highlight | Food Choice EP.26
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:13เรื่องของการอักเสบในส่วนของเครื่องดื่ม
00:03:16ที่จะช่วยทำให้มี antioxidant นี่ก็อาจจะ
00:03:18เป็นกลุ่มของชานะคะพวกนี้นี่ก็อาจจะทำให้
00:03:21ได้รับพวกของสารต้านอนุมูลอิสระร่วมด้วย
00:03:25ค่ะก็จะเป็นทางเลือกที่ดีนะคะนอกเหนือจาก
00:03:28น้ำเปล่าก็อาจจะใช้เป็นพวกชาได้ค่ะ
00:03:34[เพลง]